دیدگاه‌ها برای: ۴ حرکت یوگا که لاغرتان میکند!

توسط: مرضیه

مرضیه — Mon, 25 Aug 2014 08:07:08 +0000

در پاسخ به باقری. القلوب نه الغلوب

توسط: kami

kami — Sat, 05 Apr 2014 10:41:24 +0000

سلام یوگا برای من مثل نفس کشیدن می ماند . همیشه حرکاتشو انجام میدم

توسط: باقری

باقری — Sat, 14 Dec 2013 11:17:09 +0000

الا بذکر الله تطمئن الغلوب به بلاگفای من هم سری بزنیدm

توسط: باقری

باقری — Sat, 14 Dec 2013 11:16:22 +0000

الا بذکر الله تطمئن الغلوب به بلاگفای من هم سری بزنید

توسط: نیلو

نیلو — Wed, 16 Oct 2013 10:58:14 +0000

دوست عزیز اگر زایمانتان سزارین بوده تا ۴ ماه شکیبایی کنید وسپس تمرینها را شروع کنید.اما در این مدت تمرینهایی که شکم را منقبض نمی کند را می توانید.انجام دهید.

توسط: نیلو

نیلو — Wed, 16 Oct 2013 10:55:14 +0000

درود دوست گرامی .اگر به هنگام تمرین دم وباز دم را درست انجام دهید.سر دردتان رفع میشود.گاه فقط با عضلات شکم وگلو بازی میشود بی آنکه اکسیژن کافی دریافت شود ودی اکسید کربن اضافی بیرون فرستاده شود.پس به تنفس یوگیانه یا سه مرحله ای توجه کنید.تندرست باشید.

توسط: نیلو

نیلو — Wed, 16 Oct 2013 10:49:42 +0000

درود بر شما یوگا برای تمام سنین بی زیان است.با خیال راحت فرزندانتان را از کودکی با حرکات یوگا آشنا کنید .روحیه ی شاد با اعتماد به نفس بالا .تناسب اندام و قدی کشیده.از اندک سود مندیهای یوگا برای کودکان است.

توسط: zorul

zorul — Sun, 07 Jul 2013 05:21:06 +0000

سلام.مطالبتون خیلی عالیه.میخواستم بگم حل کردن مسایل روانی ای که هر فرد توی زندگیش داره به لاغری و تناسب اندامش خیلی کمک می کنه.
شاد باشید…

توسط: دریا

دریا — Mon, 03 Jun 2013 20:59:32 +0000

slm man kiiiiiiiiiiiily be arameshniyaz daram yoga cheghadr komakam mitone bokone/

توسط: Susan

Susan — Wed, 22 May 2013 08:19:56 +0000

ممنون از اطلاعات خوبى که در اختیار ما قرار مى دهید