دیدگاه‌ها برای: ده فرمان برای بیمار مبتلا به دیسک

توسط: ا ال

ا ال — Fri, 26 Jul 2019 11:09:43 +0000

بددردیه

توسط: فاطمه حيدرى

فاطمه حيدرى — Mon, 02 Apr 2018 03:31:29 +0000

سلام منم مشکل دیسک داشتم سه تا دیسک زده بود بیرون افتضاح بودم پاهام رو تکون نمیتونستم بدم افتضاح بودم درد شدید بخصوص پاى چپم از یه هفته به عید افتادم بزاریم روزامو گزرندونم همه دکترا گفتن عمل مجبور شدم از تهران ۵عید برم شیراز پیش دکتر إسماعیلی عمل کنم کارسون عالیه الان خدراو شکر برگشتم فقط درد بخیه دارم وراضیم ویک ماه استراحت مطلق هستم

توسط: سوگل

سوگل — Mon, 18 Dec 2017 14:22:23 +0000

من پارسال هم پیام گذاشتم دیسک کمرم پاره شده بود و اصلا نمیتونستم راه برم داغون بودم هم از نظر جسمی هم از نظر روحی به طور اتفاقی با کسی آشنا شدم که خوب شده بود و ایشون لطف کردن کمک کردن من هم خوب شدم، حالا به شکرانه به دست آوردن دوباره سلامتیم با دوستانی که نیاز دارن در میون میذارم
اول اینکه من رفتم فیزیوتراپی دستگاهی هست به اسم مگنت یا دیاترمی به دکتر گفتم بذاره روی دیسک آسیب دیده کمرم (دیاترمی تا درجه ۷۰۰ داره که گرم ترین نقطه ست) حدود ۲۰ دقیقه، بعد از اون هم از تخت کشش استفاده کردم به مدت ۱۵ دقیقه (یا تخت تراکشن) دکترهای فیزیوتراپی می ترسن این تخت کشش رو استفاده کنن واسه مریض درجه اش هم از ۱۵ اینا شروع میشه ولی من هر هفته که احساس می کردم بهتر شدم به دکتر می گفتم درجه‌شو بیشتر کنه تا جلسه های آخر ماه ششم درمانم رسید به ۷۰ درجه ولی این دو تا دستگاه کنار هم به شدت جواب میده و من که اصلا نمیتونستم هیچ کاری بکنم و راه برم بعد از ۶ ماه درمان کاملا خوب شدم (من یه روز درمیون می رفتم، اگر کسی امکانشو داره میتونه هر روز بره) هر جلسه هم با دفترچه بیمه حدود ۵۰ تومن دراومد واسه من، بعد از اون یه مقدار باز کمرم اذیت میکرد که ورزش پیلاتس رو زیر نظر یه مربی خوب شروع کردم و عالی شدم الان میخوام کلاس رقص برم، من خیلی راه ها رو امتحان کردم جواب نداد ولی این دو تا راه منو خوب کرد، امیدوارم همه کسانی که این مشکل رو دارن زودتر خوب بشن
پیلاتس رو فراموش نکنید دوستان واقعا عالیه، استخر و ورزشای دیگه اصلا به پای پیلاتس نمیرسه

توسط: علی بدشانس

علی بدشانس — Wed, 22 Mar 2017 12:49:49 +0000

باسلام.من از بدبختیم بگم از ساده بودنم.من تو پوتزده سالگی گرفتار رفیق ناباب شدم.خودارضایی یادم دادم.هروز انجامـمیدادم چون نمیفهمیدم چه خبره.از هفتده سالگی دچار گوزی شدید کمر شدم افسرده از خونه بیرون نمیرفتم .خدا لعنتش کنه معتادم کرد.الان سی سالمه من همیشه رو پهلو میخوابیدم رو وسط کمر نمیخوابیدم.یماه پیش رو کمر خوابیدم یساعت تاامدم بلند شم تیر کشید.ام ار ای کردم دیسک دارم bulging
لطفا همش مال گودی کمرتونه که از پوکی استخوانه

توسط: زهره

زهره — Mon, 16 Jan 2017 04:10:57 +0000

در پاسخ به مسلم. دوست عزیز من هم دقیقأ مثل شما به این مشکل برخوردم .درمواقع درد از شیاف دیکلوفناک استفاده کنید و یک مدت استراحت مطلق برای شما لازمه .داروی آلفن ایکس خیلی به درد تون کمک میکنه با صلاح دید پزشک استفاده کنید

توسط: راحییل. استان فارس

راحییل. استان فارس — Sun, 15 Jan 2017 16:38:52 +0000

در پاسخ به مسلم.

سلام دوست عزیز
منم مدتی دیسک کمر داشتم پودر سنجد با شیر وعسل زنجبیل ودارچین به این صورت که شیروگرم میکنی میذاری ولرم بشه بعد یه قاشق عسل یه قاشق پودر سنجد یه قاشق چایخوری زنجبیلو یه قاشق دارچین مخلوط میکنی هرصبح میخوری یک ماه باید مصرف کنی اگه عسل کوهی گیرت بیاد بهتر جواب میده .
واکلیل کوهی یاهمون رزماری از عطاری میگیری هرروز دووعده دم میکنی با عسل میخوری .
و زنجبیل دارچین زردچوبه وده دونه خرمای بدون هسته وزرده تخم مرغ محلی روبا روغن زیتون یا روغن محلی اگه دسترس داشته باشی مخلوط میکنی میذاری رو دنبه گوسفند اندازه کف دست باشه میندی رو کمرت با شال میبندی و ۲۴ ساعت بعد باز عوضش میکنی
یه هفته دردت کمتر میشه
منم با یه دوره سهماهه خوب خوب شدم امیدوارم مورد استفاده قرار بگیره .

توسط: سوگل

سوگل — Wed, 14 Dec 2016 08:11:09 +0000

من هم دیسک کمر دارم و نمیتونم راه برم و بشینم، کمرم خم شده، اون ورزش هایی که تو آپارات هست واسه آقای مولایی رو بهم معرفی کردن ۸۰ روزه انجام میدم ولی هیچ فرقی نکردم، یه مدت درد سیاتیک پای چپم اذیت میکرد روزی ۳ بار دم کرده دارچین و زنجبیل و با عسل و یه قاشق گلاب قاطی میکردم میخوردم درد پام خیلی کمتر شد ولی بازم تا بخوام راه برم درد میگیره و باز باید دراز بکشم، بعضیا میگفتن با این نرمشای آقای مولایی بهتر شدن ولی نمیدونم چرا به من جواب نداد اگه کسی دیسکش خوب شده بگه چیکار کرده. ممنون

توسط: مسلم

مسلم — Tue, 15 Nov 2016 20:19:22 +0000

سلام به همه دوستان تو رو به امام حسین کمکم کنید دیسک شدید گرفتم از پای چپ از باسن تا کف پا درد دارم و احساس گزگز کردن دکترم گفته فعلا عمل نیاز نیست اما چون نمیتونم ورزشم و کارم رو ادامه بدم دارم دیوونه میشم

توسط: علی

علی — Mon, 14 Nov 2016 14:25:01 +0000

سلام. کلیپی که دوستان میگن مفیده رو میتونید برید توی آپارات و اسم “یوسف مولایی” را سرچ کنید. یه کلیپ ۳۰ دقیقه ایه.
نکته ای که بنظرم اومد مهمه و خودم هم دارم تلاش کنم بهش توجه کنم اینه که اصلا نباید در این موارد ترسید اینکه میگن ترس برادر مرگه واقعا درسته. من از موقعی که ترسمو کنار گذاشتم خیلی بهتر شدم. البته کنار گذاشتن ترس به این معنی نیست که پاشید یه وزنه ۶۰ کیلویی بلند کنید. بیشتر منظورم رعایت در حد معقوله. بنظرم این که ادم یه سری کارهارو بکنه که احتمال آسیب و درد ۳۰ درصد هست خیلی بهتر از اینه که بشینه خونه و استراحت کنه!
البته خودم هم هنوز ننتونستم ترسمو کامل برطرف کنم و این باعث میشه دچار استرس بشم که خود این استرس باعث کمردرد میشه.
موفق و سالم باشید

توسط: المیرا

المیرا — Sun, 06 Nov 2016 21:09:11 +0000

سلام دوستان من ۳۰ سالمه ۱۹ ماه پیش به علت پارگی دیسک l5 و s1 دیسکمو عمل کردم الان دوباره دیسکم عود کرده و پای راستم گرفته نمیتونم راه برم دکتر میگه باز از همون جای قبلی دیسک داری و مایع دیسک بیرون اونده باید عمل باز کنیم تا تخلیه کنیم,بهم گفتن با طب سوزنی میشه درمان کرد کسی از دوستان در این مورد اطلاعاتی داره؟یا راه حل دیگه ای میدونید لطفا بگین ممنون میشم