درمان کبودی ها و زخم های پوست
آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که یکدفعه از رویی دوچرخه به روی زمین پرت شوید و یا به دیوار برخورد کنید و قسمتی از بدنتان کبود شود؟ آیا میدانید وقتی بدن شما ضربه میخورد و کبود میشود چه کاری باید انجام دهید و اصلاً چرا بدن کبود میشود؟ برای پاسخ سوالات، متن زیرا را بخوانید.
علتهای ایجاد کبودی
کبودی که در پزشکی آن را کوفتگی مینامند، به دلیل آسیب دیدن عروق خونی کوچک زیر پوست در اثر ضربه دیدن ایجاد میشود که در اثر آن خون از رگهای خونی به بافتهای مجاور نشت کرده و موجب کبود شدن بدن میشود. اکثر کبودیها به رنگ ارغوانی در میآیند. بدن بعضی افراد هم زودتر کبود میشود آیا میدانید چرا؟ ممکن است یک آسیب مشخص در دو فرد مختلف، کبودیهای متفاوت ایجاد کند. این مقدار کبودی حتی با توجه به سن نیز متفاوت خواهد بود؛ مثلا گاهی یک آسیب جدی روی بدن یک نوجوان و یا جوان فقط ممکن است یک کبودی کوچک ایجاد کند؛ در حالی که یک آسیب کوچک روی بدن یک سالمند منجر به کبودی وحشتناک و بزرگی شود. رگهای خونی با افزایش سن، حساستر و شکنندهتر میشوند و حتی گاهی ممکن است بدون آسیب دیدگی، بدن یک سالمند کبود شود! میزان کبودی بدن حتی تحت تأثیر داروها نیز قرار دارد؛ مثل داروهایی که سبب لخته شدن خون و یا داروهایی که موجب خونریزی بیشتر رگها میشوند. (ایبوپروفن، ناپروکسن، وارفارین و آسپرین)؛ بهخصوص اگر دارو در دز بالایی استفاده شود. داروهای کورتیزون مثل پردنیزون، با افزایش شکنندگی عروق خونی، کبودی را افزایش میدهند. بیمارانی که مشکلات ارثی دارند (مثل هموفیلی و یا سیروز [مشکل کبد])، بدنشان نسبت به سایرین زودتر کبود میشود. حتی ممکن است خونریزی رگهای آنها بسیار جدی باشد و جان آنها را تهدید کند.
مراحل بهبود کبودی
رنگ کبودی با گذشت زمان تغییر میکند و با نگاه کردن به کبودی میتوان حدس زد که چه موقع بهوجود آمده است. وقتی کبودی تازه باشد، رنگ آن قرمز و نشانه وجود خون زیر پوست است. بعد از گذشت یکی دو روز، رنگ قرمز کبودی به آبی یا بنفش متمایل میشود. تقریباً بعد از شش روز به رنگ سبز و بعد از هشت الی نه روز به رنگ زرد یا زرد قهوهای در میآید و به طور کلی پس از ۲ الی ۳ هفته، کبودی کاملاً برطرف و رنگ پوست عادی میشود.
در صورت تداوم کبودی چه باید کرد؟
گاهی اوقات به جای اینکه با گذشت زمان کبودی بهبود یابد، اندازه آن بزرگتر و اوضاع وخیمتر میشود و حتی ممکن است درد نیز داشته باشد. دو دلیل برای این موضوع وجود دارد: اول اینکه مقدار زیادی خون در زیر پوست یا عضله جمع شده است که بدن به جای از بین بردن و کاهش این خون، دیوارهای دور آن تشکیل میدهد و چیزی شبیه یک استخر کوچک از خون به وجود میآید که هماتوم نامیده میشود. در این مواقع حتماً لازم است به پزشک مراجعه کنید و تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید. دلیل دوم که خیلی به ندرت پیش میآید، زمانی است که کلسیم (ماده اصلی تشکیلدهنده استخوان) در بدن رسوب میکند و باعث سفت و متراکم شدن کبودی میشود که آن را «myositis» مینامند. این موضوع را میتوان با اشعه ایکس تشخیص داد و لازم است برای آن حتماً به پزشک مراجعه شود.
علل نادر کبودی
تجمع ۱ الی ۳ میلیمتر از خون در زیر پوست که بیشتر روی پاها ظاهر میشوند، میتواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت دریچههای قلب، عملکرد غیرطبیعی قلب و لخته شدن پلاکتها باشد که اغلب به صورت نقاط کوچک قرمز رنگی روی پوست ایجاد میشوند. کبودی اطراف ناف ناشی ازخونریزی داخل شکم است و کبودی پشت گوش میتواند ناشی از شکستگی جمجمه باشد.
درمان کبودی
اقدامات اولیهای وجود دارند که بعد از آسیبدیدگی، با رعایت آنها میتوان از ایجاد کبودی جلوگیری کرد و یا آن را به حداقل رساند. کمپرس سرد: یخ را داخل کیسه پلاستیکی و بعد درون یک حوله یا پارچه تمیز قرار دهید و روی محل آسیبدیده بگذارید. گذاشتن یخ به طور مستقیم روی پوست میتواند اوضاع را بدتر کند و یا موجب سرمازدگی شود. بستههای یخ تجاری نیز در فروشگاهها وجود دارند. سرما، جریان خون در محل آسیبدیده را کاهش میدهد در نتیجه کبودی کمتری ایجاد میشود. سرما همچنین، التهاب را کاهش میدهد، اگر برایتان امکان دارد، قسمت آسیبدیده را بالاتر از سطح قلب قرار دهید تا خون کمتری به آن منطقه برسد. مثلاً اگر پاهایتان آسیب دیده است، دراز بکشید و آنها را در یک جای بلند قرار دهید. برای کاهش کبودی و درمان آن، از مصرف داروهایی که به آن اشاره شد، خودداری کنید. البته توجه داشته باشید که نباید مصرف آنها را خودسرانه و بدون تجویز پزشک قطع کرد. در نهایت با دست، منطقه آسیبدیده را فشار دهید. این عمل مانع از خونریزی زیاد میشود.
تغذیه و درمان کبودی
ممکن است باور نکنید، ولی با تغییر در رژیم غذایی میتوان کمبودیهای بدن را سریعتر و آسانتر درمان کرد حتی در مقایسه با استفاده از انواع کرمها، بعضی مواد غذایی اثر بیشتری دارند.
یونجه: آب و جوانه یونجه به درمان سریع کبودی کمک میکند. یونجه حاوی مقادیر بالایی مواد معدنی و ویتامین K است که در لختهشدن خون و بهبود کبودی مؤثر است. میتوانید از جوانه آن در تهیه سالاد، سوپ و یا ساندویچ استفاده کنید. همچنین حاوی مقادیر فراوانی آنتیاکسیدان، اسیدفولیک و منیزیم و روی میباشد. ترکیب آب یونجه با آب هویج به مقدار مساوی، طعم قوی یونجه را کاهش میدهد.
پرتقال: پرتقال و سایر میوهها و سبزیجات سرشار از ویتامین C نیز کبودی را درمان میکنند. کمبود این ویتامین نیز میتواند دیواره رگهای خونی را نازک و ضعیف کند؛ به طوری که حتی با کوچکترین فشار، بدن فرد کبود شود. آووکادو، گوجهفرنگی، سیبزمینی، خیار، کلمپیچ، بروکسل و خرمالو نیز کبودی را بهبود میبخشند.
بریدگی
لحظهای بیتوجهی میتواند به بریدگی دست و انگشت شما منتهی شود. اولین قدم در مراقبت از بریدگی و خراش، جلوگیری از خونریزی است. خونریزی اکثر زخمها را میتوان با یک فشار ملایم مستقیم بهوسیله یک پارچه تمیز و یا پانمسان و باند، متوقف کرد. حدود ۱۰ -۲۰ دقیقه فشار دهید. اگر بااین کار خونریزی متوقف نشد، به سرعت به دنبال راه چاره باشید و حتماً به پزشک مراجعه کنید. گام بعدی شستن زخم با آب و صابون است. هر نوع ماده خارجی، مثل خاک و چوب و … را که میتواند به عفونت منجر شود، کاملاً شسته و از زخم خارج کنید. استفاده از یک موچین تمیز و استریل برای بیرون کشیدن مواد خارجی از بریدگی مناسب است؛ اما کاملاً مواظب باشید که زخم را عمیقتر و اوضاع را وخیمتر نکنید. پس از آن بریدگی را به آرامی بشویید و برای استریل کردن آن، از بتادین استفاده کنید. سپس آن را با یک پانسمان مثل گاز ببندید تا از ایجاد عفونت و ورود میکروب به داخل آن جلوگیری شود.
پمادهای آنتیبیوتیک، مثل باسیتراسین و یا نئوسپورین نیز به بهبود زخم و حفظ رطوبت آن کمک میکنند. مراقبت مداوم از زخم بسیار مهم است. سه بار در روز محل بریدگی را با آب و صابون بشویید و روی آن پماد آنتیبیوتیک بزنید و در صورت نیاز، باند آن را تعویض کنید. بریدگی اگر فراتر از پوست بوده و سطح عمیقی از گوشت نیز بریده شده باشد، حتماً باید پزشک آن را بخیه بزند. زخم هر چه زودتر بخیه بخورد، خطر عفونت کاهش مییابد. در حالت ایدهآل، ظرف شش ساعت بعد از بریدگی، زخم باید بخیه شود. بیماران دیابتی، بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی هستند، بیمارانی که داروهای استروئیدی مثل پردنیزون استفاده میکنند و مبتلایان به ایدز نسبت به سایر افراد، زودتر بریدگی و زخم آنها عفونی میشود.
علائم عفونت زخم
اگر مایع زرد یا سبز رنگی (چرک) از درون زخم خارج شود و یا پوست اطراف زخم قرمز رنگ و متورم و دردناک شده باشد، زخم عفونت کرده است و باید به پزشک مراجعه نمود. اگر همراه با عفونت تب هم شروع شود، باید عفونت را جدیتر گرفت و در اولین فرصت نزد پزشک رفت. اگر در ۱۰ سال اخیر واکسن بیماری کزاز را دریافت نکردهاید، حتماً بعد از بریدگی و خراش نزد پزشک رفته و واکسینه شوید.
تغذیه و درمان بریدگی
تغذیه مناسب در درمان بریدگیها بسیار مؤثر است و با کمک به سیستم ایمنی بدن و کشتن میکروبها سرعت بهبود بریدگی را افزایش میدهد. متأسفانه هیچ راهی برای جلوگیری و یا کاهش ایجاد بریدگی و خراش وجود ندارد؛ جز اینکه کمی بیشتر احتیاط کنید.
میخک:میخک درخت گرمسیری است که عطر فوقالعادهای دارد و نه تنها بوی روغن و یا پودر آن آرامبخش است، بلکه غنی از اوژنول میباشد. اوژنول نوعی ماده شیمیایی است که خاصیت ضددرد و ضدعفونی کنندگی دارد؛ بنابراین از روغن میخک برای کاهش درد و عفونت زخمها استفاده میشود.
سیر: سیر یکی از طبیعیترین و بهترین آنتیبیوتیکهاست که در درمان زخمها مؤثر است.
آویشن: آویشن یکی از غنیترین منابع تیمول است که بسیار معطر میباشد و بعد ازمیخک و سیر، برای درمان عفونت و زخم بسیار مؤثر است. از آویشن به صورت موضعی برای درمان سوختگی و مشکلات عضلانی و پوستی استفاده میشود.
زغال اخته: زغال اخته از آنجا که حاوی اسید هپیوریک میباشد، خاصیت ضدباکتریایی دارد و به درمان زخم و بریدگی کمک میکند.
عسل: مطالعات نشان میدهند که مالیدن عسل بر روی زخم، بهبود آن را سرعت میبخشد، زیرا دارای خواص ضدباکتریایی است.
گل اشرفی: در قرن ۱۹ از گل اشرفی برای درمان بیمارانی که زخم آنها دیر بهبود مییافت، استفاده میکردند. آنها این گل را در الکل خیس کرده و روی زخم قرار میدادند.
دکتر فروغ جمشیدی متخصص پوست
زیبــا شــو دات کام
من رو دستم با تیغ خودزنی کردم چیکار کنم جاش خوب شه
[پاسخ]
سلام من بیست روز پیش تصادف کردم و یکطرفه صورتم ورم کرد اما هنوز ورمش نخابیده کم شده اما نخابیده چکار کنم زودتر بخابه ممنون میشم راهنماییم کنید؟
[پاسخ]
سلام من بیست روز پیش تصادف کردم و یکطرفه صورتم ورم کرد اما هنوز ورمش نخابیده کم شده اما نخابیده چکار کنم زودتر بخابه ممنون میشم راهنماییم کنید؟
[پاسخ]
سلام ….یک سال پیش دستاموپشه کنده بودازهمون موقع جاش که براثرخارش زیادزخم شده بودفقط کم رنگ شده چی کارکنم کاملاجاش ازبین بره لطفا راهنمایی کنین
[پاسخ]
سلام ممنون از رهنمایی ها سؤال من .بر اثر ضربه دیدگی قمست پایین کمرم روی لگن .کبود شده وحدود یک هفته می گذرد برای رفع این سیاهی وکبودی چه دستور می دهید .متشکرم
[پاسخ]
سلام من پریروز تصادف کردم وپوست صورتم نازک شده ورمز چه کنم تا جاش نمونه
[پاسخ]
سلام. من چند وقت پیش دچار گزیدگی شدم و خیلی خارش داشتم. حالا خارشم خوب شده اما محل های گزیدگی کبود شده اند و جایشان نرفته است. چطور میتونم جایشان را برطرف کنم؟؟
[پاسخ]
سلام من دیروز دستم لای تفنگ گیر کرد وبعد دودقیقه باد وزیرش خون جمع شد وبعد دوروز ترکوندمش والبته دستم به جایی میخوره دردم میگیرم میخوام بدونم مشکلی نداره ترکوندمش وچیکارکنم زود خوب شه
[پاسخ]
سلام من پریروز انگشتم لا تفنگ گیر کرد وبعد دودقیقه باد وزیرش خون جمع شود وکیلی درد داره وقتی دستم به جایی میخوره امروز با سوزن ترکوندمش خون لخته شده بود میخواستم بدونم مشکلی پیش نماید و چیکارکنم زود خوب شه
ممنون میشم جواب بدید
[پاسخ]
سلام من قوزک پام دچار درفتگی شده الان هم سه روزه. والان کل پام دچار خون مردگی شده میشه یه پیشنهاد بدین لطفا
[پاسخ]
سلام من ٢ سال پیش اهن تزریق کردم و هنوز جاش کبود هستش
چى کار کنم که خوب بشه
[پاسخ]
جوابم بدهید لطفا
[پاسخ]
من صورتم جوش زده بود مقداری یخ گذاشتم رو صورتم.اما متاسفانه بعد از چند روز هنوز قرمزی یخ رو صورتم باقی مونده به نظر شما چاره کار چیه؟کمکم کنید قرمزی صورتم رفع بشه.مرسی
[پاسخ]
سلام من حدود ی هفته پیش برا گرما زدگی زیر سرم رفتم جای کبودیش هنوز خوب نشده!!!چکار کنم…؟!
[پاسخ]
سلام. من سوالی داشتم تقریبا ۵ روز پیش رفتم اپیلاسیون موهای زیربغلم رو برداشتم و بعد وقتی امدم خانه خواستم موهای دستم رو با کرم موبر بردارم که حواسم نبود دستم را بستم و مقداری از مواد روی زیر بغلم خورد و واقعا آتیش گرفتم الان پوست و کمی گوشت زیر بغلم رفته و خیلی میسوزه و تو این ۵ روز هر چی تتراسایکیلین و تریامیسیولون زدم فایده ای نداشته کم شده و لی جای سوختگی که عمق داره خوب نشده چه کرمی بزنم خوب شه لطفا راهنمایی کنید
[پاسخ]
سلام من پهلوم براثرحلقه زدن لاغری کبودشده چکارکنم کبودی رفع بشه کبودیم امروز به بنفش میزنه……؟
[پاسخ]
سلام من گردنم بر اثر خراشیدگی ناخن کبود شده
لطفا راههنمایی کنید چ کار کنم جاش نمونه؟
ممنون میشم.
[پاسخ]
سلام من در اثر تصادف ابری راستم شکست وخون زیلدی رفت دور چشم م کاملا کبود شد عد سه ماه کبئدی بر گرف شد اما پلک بالای خگ نازکی هنوز سیاه است باید چیکار کنم
[پاسخ]
سلام وخسته نباشید به دوستان من چند مدتی است که زیر پوستم کبودی سبز رنگ ایجاد میشه خون مردگی نیست دکتر هم رفتم بازم خوب نشد خواهشن راهنمایم کنید
[پاسخ]
سلام انگشتم لای در گیر کرده سیاه شده الان دو روز گذشته هنوز سیاه است درد میکند نرمی انگشتم سفت شده چه کاری برای بهبود میتوانم انجام دهم. ممنون
[پاسخ]
سلام
من ی مدتی پوست گردنم سیاه شده کث حالت چرک واری پاک نمیشه میشه راهنماییم کنید لطفا.ممنون
[پاسخ]
سلام. ۳ روزه سر انگشتم قطع شده و عمل پیوند بعد از یک ساعت که قطع شده بود پیوند زدن اما الان سیاه شده .چیکارش میشه کرد؟
[پاسخ]
با سلام, آیاخود شخص میتواند آمپول ب کمپلکس ب۱۲ را روی عضله داخلی ران تزریق نماید و اگر پاسخ مثبت است کدام قسمت آن میتوان تزریق کرد؟ باتشکر.
[پاسخ]
سلام .من یک ماهه پیش تصادف کردم و چشمم کامل کبود شده وهیچ تغییری نکرده .لطفا من رو راهنمایی کنین که چی استفاده کنم .آخه خیلی ناجوره و من رو خونه نشین کرده
[پاسخ]
از راهنماییتون بابت درمان کبودی ممنونم
یا علی
[پاسخ]
خیلی خوب بود .ممنونم
[پاسخ]
سلام و خسته نباشید . من پس از تزریق آمپول جنتامایسین جای کبودی نرفته و در ضمن درد شدیدی هم داره و جای آمپول خیلی سفت و کبود شده به طوری که نمیتونم به پهلو بخوابم لطفا راهنمایی بفرمایید. متشکرم
[پاسخ]
مانا پاسخ در تاريخ جولای 12th, 2013 15:37:
کمپرس با حوله گرم روزی چند بار
[پاسخ]
سلام من پام و سگ گاز گرفته و الان حدود یک ساله که جای کبودیش خوب نشده لطفا راه حل روبرام ایمیل کنید تشکر
[پاسخ]
سلام من ازپارساله لکه های کبودی با زخم روی لبام با انگشت دستم با آلتم میفته نه همیشه ولی بعضی وقت ها همزمان این بیماری پیش میاددکترم رفتم آزمایشم دادم خوب بود..حالا موندم که چیکار کنم خواهش میکنم راهنماییم کنید
[پاسخ]
کاش راه های دیگه ای هم برای درمان کبودی مینوشتید
[پاسخ]
براثر گزیدگی حشراتی مثل کک پشه روی پوست پایم رد ولک ان باقی مونده چکار کنم
[پاسخ]
سلام … من یه نوع زخم هایی زیر پوستم ایجاد شده شبیه کبود اما یه حالت خون مرده مانند داره میشه بگید چه جوری میتونم این زخم هارو از بین ببرم ؟ لطفا جوابشو به ایمیلم بفرستید
[پاسخ]
خیلی خیلی عالی و جالب بود
[پاسخ]