برچسب: تغذیه صحیح

۱

توصیه های سلامت برای کارمندان

امروزه در اغلب کشورهای دنیا مردم کمتر به تغذیه سالم و رفع نیازهای بدن اهمیت می‌دهند اغلب خانم‌ها به فکر کاهش وزن به هر روشی هستند، کودکان بسیاری درگیر اضافه وزن هستند، غذاهای آماده...

۴

ارتقا سیستم ایمنی با تغذیه

سیستم ایمنی، یک سیستم دفاعی علیه انواع ویروس‌ها، باکتری ها، سم‌ها و دیگر عوامل بیماری زاست. این سیستم، بسیار پیچیده و شامل سیستم لنفاوی، گلبول‌های سفید، به‌ ویژه سلول‌های T می‌باشد که موادی علیه...

۱

درد را با تغذیه کنترل کنید

استفاده از تغذیه مناسب جهت مقابله با درد به عنوان جزئی از توصیه‌های پزشکی سال‌هاست که مطرح می‌باشد. زمانی که احساس سردرد داریم، با خوردن یک قرص آن را برطرف می سازیم، ولی در...

۱

تغذیه طبیعی راز بهتر زیستن

به گفته اینشتین برای حفظ سلامت بشر وافزایش امکان او برای بقاء زندگی بر روی زمین هیچ چیز به اندازه غذاهای گیاهی موثر نیست. امروزه دانشمندان با آزمایش های گوناگون پی برده اند که...

۰

مهربانی نوش جان کنید

مردم از قرون وسطی به این موضوع که غذاها و نوشیدنی‌ها بر خلق و خوی آنها موثر هستند، پی برده بودند. بقراط از اولین کسانی بود که غذاها را به دودسته خوب و بد...

۰

گاوصندوقی برای جوانی

همیشه به دنبال خوراکی‌هایی باشید که پوست را زیبا، انرژی را زیاد و سلامت را افزایش می‌دهند. داشتن پوستی درخشان، مویی نرم و براق و همچنین عضلاتی سفت و بدون افتادگی در سنین بالای...

۱

۴ ماده غذایی ضد درد را بشناسید

با استفاده از گیاهان دارویی و مواد غذایی طبیعی، بدون عوارض با بیماری‌ها مبارزه کنید. گیاهان دارویی و مواد غذایی بسیاری در طبیعت وجود دارند که می‌توانند بدون هیچ گونه عارضه‌ای درمانگر خوبی برای...

شادابی و ضد خستگی ۹

۵ ماده غذایی ضد خستگی

اگر همیشه بعد از خوردن احساس بی‌حالی و خستگی می‌‌کنید، ناشی از خوردن غذاهای نادرست است. ترفند آن این است که غذاهایی را انتخاب کنید که انرژی را تدریجاً آزاد می‌کنند و به آرامی‌...

۵

خوردنیهای آرامش‌بخش و ضد استرس‌ را بشناسید

با مصرف مواد غذایی که در ذیل به آنها اشاره شده، مابقی زندگی را با اعصابی آرام و روانی سالم ادامه دهید. بر کسی پوشیده نیست که تغذیه تأثیر چشمگیری بر خلقیات و احساسات...

لیمو محصولی معجزه آسا برای کشتن سلول های سرطان ۱۳

فواید شگفت انگیز لیمو!

با دقت بخوانید و خودتان قضاوت کنید. لیمو (مرکبات) محصولی معجزه آسا برای کشتن سلول های سرطان است؛ که ۱۰۰۰۰ بار قوی تر از شیمی درمانی است. چرا ما در مورد آن نمی دانیم؟...