برچسب گذاری توسط: سر

۱

پیشگیری از سکته‌ مغزی با تغذیه سالم

اشتراک با دوستان: تغذیه سالم به طوری فزاینده نقش مهم و پررنگی در سلامت افراد مسن ایفا می‌کند. دریافت رژیم غذایی کم نمک، کم چرب، همراه با مقادیر فراوانی از میوه‌ها، سبزیجات و فیبر...

ادامه مطلب.
۴

ماساژ برای درمان سردرد

اشتراک با دوستان: یکی از انواع سردرد که شاید بتوان به عنوان رایج‌ترین و شایع‌ترین سردردها در میان زنان و مردان از آن نام برد سردردهای تنشی است که به دلیل التهاب و انقباض‌های...

ادامه مطلب.
۲

گیاهان دارویی برای سر درد

اشتراک با دوستان: استفاده از گیاهان دارویی و خاصیت درمانی آنها به زمان‌های بسیار قدیم بازمی‌گردد؛ اما در جوامع امروزی و مدرن کنونی نیز از خاصیت دارویی این گیاهان استفاده می‌شود. بسیاری از این...

ادامه مطلب.
۰

آرامبخش ها و تسکین دهنده های سردرد

اشتراک با دوستان: یکی از مزایای گرفتن آب میوه‌ها و سبزیجات این است که چون این مواد به شکل مایع وارد بدن می‌شوند، حجم زیادی از مواد مغذی آنها تقریباً بلافاصله وارد جریان خون...

ادامه مطلب.
۱۴

میگرن و غذاهای مفید و مضر

اشتراک با دوستان: بسیاری از چهره‌های مشهور تاریخ دچار میگرن بوده‌اند. ناپلئون بناپارت و آلفرد نوبل از جمله این شخصیت‌ها هستند. میگرن، سردردهای یک طرفه ضرباندار می‌باشد که معمولا با تهوع و حساسیت به...

ادامه مطلب.
۴

نکاتی برای شاد بودن

اشتراک با دوستان: با توجه به تغییرات گسترده و وسیع جوامع امروزی و پیچیدگی روابط و زندگی افراد، فقدان مهارت‌ها و توانایی‌های جسمی،  روانی و اجتماعی لازم، افراد را در مواجهه با مسائل و...

ادامه مطلب.
۵

ورزش‌ برای مغز

اشتراک با دوستان: انسان از بدو تولد در معرض گذشت عمر و حرکت به سوی سالمندی است، اما اکثر افراد زمانی متوجه این موضوع می‌شوند که شاید برای انجام خیلی کارها دیر باشد.سالمندی مرحله‌ای...

ادامه مطلب.
۱

کنترل میگرن با تغدیه مناسب

اشتراک با دوستان: زندگی در جامعه مدرن در کنار تمام مزیت‌ها، فشارها و دغدغه‌های زیادی را نیز به ارمغان آورده است. از جمله این پیامدهای زندگی در جوامع امروز، افزایش احتمال بروز سردردهای متناوب...

ادامه مطلب.