برچسب: مقابله با عادت شكستن قولنج

۰

مقابله با عادت شکستن قولنج

در صورتی که عادت دارید از مفاصل خود صدا درآورید، سعی کنید با مشغول کردن خود به کارهای دیگر، این عادت را از خود دور کنید. اگر شش ماه این عمل را انجام ندهید،...