روشهای پُرحجم کردن پاهای لاغر
داشتن پاهایی لاغر و کشیده واقعاً نعمتی است اما آنهایی که پاهایی شدیداً لاغر دارند ممکن است از ظاهر پاهایشان راضی نباشند. بالا بردن کالری مصرفی روزانه میتواند کمکتان کند کمی وزنتان را بالا...
برچسب: پاهای زیبا
پدیکوری لذت بخش با اسکراب خانگی
از زمستان سرد و چکمه ها گذشتیم و به بهار و تابستان گرم و صندل رسیدیم ،یک پدیکور لذت بخش میتونه خستگی رو از پاهاتون در بیاره و از طرف دیگه پاهای لطیف و...
جوراب و سلامت پا
در هر پا حدود ۲۵۰ هزار غده عرق وجود دارد، بنابراین پا محل عرق کردن است که این عرق کردن در برخی کاملا معمولی و در برخی دیگر مشکلساز است. گاهی افراد از بوی...
هوای قلب دوم خود را داشته باشید
آسیبدیدگی اعصاب، مشکلات گردش خون و عفونتها میتوانند پاهای افرادی را که دچار دیابت هستند، آزار دهند. برای جلوگیری از بهوجود آمدن این شرایط، کارهای زیادی میتوان کرد. کنترل گلوکز خون و سیگار نکشیدن...
به پــاهایت نگاه کن
ترک خوردن پاشنه پاها نشاندهنده این است که به اندازه کافی به آنها توجه نمیشود. این ترکها خطوط بریده منظمی هستند که معمولاً روی لایه سطحی پوست ایجاد میشوند، اما گاهی اوقات عمیقتر شده...
ترکپا گسلی دردآلود
یکی از شکایات شایع بیماران خصوصا بانوان، شاخص خشکیهای کوچک یا ترکهای شدید کف پا میباشد. این ضایعات به دو دسته «فیزیولوژیک و بیماریهای پوستی» طبقهبندی میشوند. فیزیولوژیک در مناطقی که آب و هوای...
پاهای خوش تراش
پرورش و تقویت پاها نویسنده: دکتر کیتی کانسلو با دویدن، نه تنها وزنتان کاهش پیدا می کند، بلکه پاهایتان هم زیباتر از همیشه می شوند. افزودن تمرینات قدرتی پا، علاوه بر بهبود دویدن و...
