انجــمن های زیبـــایی و سلامت
سوپ رژیمی - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجــمن های زیبـــایی و سلامت (http://www.zibasho.com/forum)
+-- انجمن: پزشکی ، سلامت (/forumdisplay.php?fid=6)
+--- انجمن: کاهش و افزایش وزن (/forumdisplay.php?fid=8)
+--- موضوع: سوپ رژیمی (/showthread.php?tid=2375)

صفحه‌ها: 1 2


RE: رژيم سوپ دكتر كرماني - آتشك - 2013/10/16 ساعت 13:09

مانا جون

شکمم خیلی بزرگه بقیه جاهام خوبن
ممنون سوگلی


RE: رژيم سوپ دكتر كرماني - *mana* - 2013/10/16 ساعت 13:10

واسه شیکمت حتما هر روز دراز نشست رو.کم کم تعدادشو زیاد کن.غذاتم یکم کم کن.عزیزم حیفه به هیچ وجه اون رژیم های سخت رو نگیر


RE: رژيم سوپ دكتر كرماني - آتشك - 2013/10/16 ساعت 13:12

مانا دراز نشست بدتر چربی رو سفت نمیکنه ؟

تردمیلم دارم ولی نمیدونم چه مدت روزانه ازش استفاده کنم


RE: رژيم سوپ دكتر كرماني - گل مریم - 2013/10/16 ساعت 21:26

آتشک جون تو که اضافه وزنت خیلی کمه.لازم نیست انقدر به خودت فشار بیاری.
واسه شکمت هم صبحانه میوه کم شیرین بخور.مثل سیب.ورزش هم بکن حتما.
سعی کن آب و شیر هم زیاد بخوری چون هم جلوی اشتهاتو میگیره و هم خودشون چربی سوزی دارن.


RE: رژيم سوپ دكتر كرماني - *mana* - 2013/10/17 ساعت 00:48

نه عزیزم.عضله های شکمت رو سفت و قوی میکنه
انباشت زیاد چربی باعث سفتیش میشه نه ورزش گلم


RE: رژيم سوپ دكتر كرماني - elisa2012 - 2014/01/21 ساعت 16:42

سلام لطفا تیتر تاپیکتونو عوض کنید مرسی

این موضوع اصلا صحت نداره این رژِیم سوپ چربی سوز برای آقای دکتر کرمانی نیست

ایشون متخصص تغذیه هستن و فقط رژیم غذایی میدن

من همکارشون هستم


RE: سوپ رژیمی - parisaaaa - 2014/08/13 ساعت 09:44

طرز تهیه سوپ های رژیمی,طرز پخت سوپ های چربی سوز



مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :
کرفس خرد شده 1 لیوان
گل کلم سفید خرد شده 2 لیوان
هویج 3 عدد
پیاز 3 عدد
فلفل دلمه ای 2 عدد
گوجه فرنگی درشت 5 عدد
آب 3 لیوان


طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : :
3 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.


RE: سوپ رژیمی - ghazal_mk - 2014/08/13 ساعت 12:52

سلام من روز دومه این رژیم سوپ رو گرفتم دیروز که خوب بود فقط واسه اینکه فشارم پایین نیاد آب هویج هم حدود نیم لیتر در طی روز خوردم
حالا آخر هفته اگه خدا خواست و لاغز کرئم بهتون میگم چقدر کم شدم


RE: سوپ رژیمی - نرگس مامان - 2014/08/14 ساعت 13:21

غزل جون منتظریم بگی چقدر کم کردی


RE: سوپ رژیمی - fatimabano - 2015/11/09 ساعت 17:01

سلام اتشک خانوم اگر یه راه حل قطعی میخوای سی دی های دکتر مهدی خردمند رو تهیه کن واقعا سی دی هاش معجزه میکنه لازم هم نیست انقدر رزیم بگیری