سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
رژيم دسته جمعي
2014/11/14, ساعت 13:00
ارسال: #141
RE: رژيم دسته جمعي
ولی من اینایی که گفتم دکتر رژیم غذایی بهم گفت که ناهارم فقط پنج قاشق برنج باشه ،وهمیشه قبل از غذا ی دونه سیب یا دولیوان آب بخورمUndecided

 سپاس شده توسط *mana* ، @Raha@ ، Sonya ، sheyda 00 ، parisaaaa
2014/11/14, ساعت 13:50
ارسال: #142
RE: رژيم دسته جمعي
وااااااااااااای پنج قاشق که نمیشهUndecided
یه دکتر معروف تو رشته دکتر مداح کلا ناهار رو دوازده تا چهارده تا قاشق برنج و دو قاشق خورشت میذاره اما میان وعده یک چهارم نون یا یه پیش دستی میوه میذاره.خواهر من اینا رو رعایت کرد وزنش ایده آله دوستامم همینطور اما من باز تنبلی کردم

قدر زمان حال را بدانید که گذشته هرگز برنمی گردد و آینده شاید نیاید.
 سپاس شده توسط Sepid ، @Raha@ ، Sonya ، sheyda 00 ، parisaaaa
2014/11/14, ساعت 14:01
ارسال: #143
RE: رژيم دسته جمعي
خیلی خوبه فک کنم باید برم یه برنامه دیگه بگیرم
ولی برعکس بهم گفته بود یه کاسه خورشت کم چرب بخورم با پنج تا هفت قاشق برنج Idea
ولی باید پیاده روی هم برم اونم تو خونه Undecided من که فردا میخوام روزه بگیرم
Undecided

 سپاس شده توسط @Raha@ ، Sonya ، *mana* ، sheyda 00 ، parisaaaa
2014/11/15, ساعت 12:29
ارسال: #144
RE: رژيم دسته جمعي
چه خبرتونه دوستان
یکم وزن های اضافیتون و به من بدید الان به وزن نیاز دارم
دکترم گفته وزنت برای 5 ماهگی کمهUndecidedUndecidedUndecidedUndecided

آدم ها فقط آدم هستند نه بیشتر و نه کمتر
کمتر از چیزی که هستند نگاهشان کنی:آنها راشکسته ای
و بیش تر از آن حسابشان کنی آنها تورا میشکنند


 سپاس شده توسط Sonya ، *mana* ، مامان کتی ، Sepid ، sheyda 00 ، parisaaaa
2014/11/29, ساعت 10:35
ارسال: #145
RE: رژيم دسته جمعي
(2014/11/15 ساعت 12:29 )@Raha@ نوشته شده توسط:  چه خبرتونه دوستان
یکم وزن های اضافیتون و به من بدید الان به وزن نیاز دارم
دکترم گفته وزنت برای 5 ماهگی کمهUndecidedUndecidedUndecidedUndecided

سلام.....عزیزم بیا هرچی وزن میخای من خودم مخلصتم . یکی بیاد این اضافیای منو بگیره.

بسم الله الرحمن الرحیم. لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم. توکلت علی الله.
 سپاس شده توسط Sepid ، Sonya ، *mana* ، @Raha@ ، sheyda 00 ، parisaaaa
2014/11/29, ساعت 10:42
ارسال: #146
RE: رژيم دسته جمعي
سلام خدمت همه . بنده دوباره برگشتم خدمت شما. تواین مدت که نبودم با رژیم دکتر کرمانی2 کیلو کم کردم الان 74 کیلوام تا 28 آذر هم قصد وزن کشی ندارم اما هدفم اینه 72/5 بشم . توکل به خدا .سپید جونم دوستان سوگلی صدات میکنن. اسمته؟؟؟؟؟ خب منم بهت همینو میگم . شما چه کردی ؟ چیزی کم شد؟؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحیم. لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم. توکلت علی الله.
 سپاس شده توسط Sonya ، *mana* ، @Raha@ ، sheyda 00 ، Sepid ، parisaaaa
2014/11/30, ساعت 15:15
ارسال: #147
RE: رژيم دسته جمعي
New-smiles (21)New-smiles (21)New-smiles (21)New-smiles (21)New-smiles (21)

مرسی عسیسم
خیلی خوش اومدی خوش حالم دوباره برگشتی

آدم ها فقط آدم هستند نه بیشتر و نه کمتر
کمتر از چیزی که هستند نگاهشان کنی:آنها راشکسته ای
و بیش تر از آن حسابشان کنی آنها تورا میشکنند


 سپاس شده توسط مامان کتی ، sheyda 00 ، sara88 ، *mana* ، Sepid ، parisaaaa
2014/12/16, ساعت 16:46
ارسال: #148
RE: رژيم دسته جمعي
سلام بچه ها از امروز منم به جمع شما پیوستم اراده کردم لاغر کنم
 سپاس شده توسط *mana* ، Sepid ، parisaaaa
2014/12/16, ساعت 21:05
ارسال: #149
RE: رژيم دسته جمعي
Blushخوش اومدی عزیزم.وزنت رو بگو ایشالا بعد یه ماه بیا وزنت رو اعلا کن اگه 2-3 کیلو کم کنی تو یه ماه عاااااااالیه ینی طبق اصوله

قدر زمان حال را بدانید که گذشته هرگز برنمی گردد و آینده شاید نیاید.
 سپاس شده توسط sheyda 00 ، Sepid ، parisaaaa ، sara88
2014/12/17, ساعت 10:16
ارسال: #150
RE: رژيم دسته جمعي
سلام من وزنم زیاد است تقریبا 20 تا 25 کیلو باید کم کنم تصمیم گرفتم برم پیش دکتر تغذیه وزیر نظر یک کارشناس این رشته کم کنم ولی بین دکترهای تغذیه نمی دانم چه کسی را انتخاب کنم؟ من خیلی ین وعده ها ریزه خواری می کنم چه کنم؟
 سپاس شده توسط Sepid ، parisaaaa
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  رژيم لاغري بسيار جالب با كاهش 5 كيلو در هفته eoffer.biz 0 2,775 2015/12/06 ساعت 21:10
آخرین ارسال: eoffer.biz

پرش به انجمن: