سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
اگه کیک عامل چاقیتونه بخونید بعدش برید کیک بخورید !
2016/01/08, ساعت 19:14
ارسال: #1
اگه کیک عامل چاقیتونه بخونید بعدش برید کیک بخورید !
این کیکو گذاشتم نه برای کسایی که رژیمن !!
واسه کسایی که کیک میک زیاد میپزن در این پست اشاره میکنم که چجوری سالم کیک بپزن که کالریش کم تر بشه:

٢ پيمانه آرد سبوس دار
١/٢ پيمانه شير كم چرب
٣/٤ پيمانه عسل
٢ ق.غ كره بادام زمينى
٢ عدد تخم مرغ
٢/٣ پيمانه هويج رنده شده
٢ ق.م پودر دارچين
١ق.چ وانيل
١ ق.م بيكينگ پودر

طرز تهيه: ١. شير، عسل، و تخم مرغ را با همزن برقى يا ميكسر مخلوط كنيد.
٢. كره بادام زمينى و هويج را اضافه كرده و با سرعت آهسته مخلوط كنيد
. ٣. باقى مواد را اضافه كرده و با قاشق آهسته هم بزنيد تا جايى كه مخلوط يكدست شود.

٤. مواد وا داخل قالب هاى كيك بريزيد و به مدت ٢٥-٢٠ دقيقه در دماى ١٦٠ درجه داخل فر بزاريد. اين ميزان مواد براى ١٢ عدد كاپ كيك ميباشد.

كالرى كل: ٢٠٠٠-١٩٨٠ (حدود ١٦٥ در هر كاپ كيك)
میتونی کاپ کیکش کنی

نكته: اگر شيرينى بيشترى دوست داريد ميتونيد جاى ابن ميزان عسل، ١ و ١/٣ پيمانه شكر قهوه اى مصرف كنيد. يا اينكه همين دستور رو دنبال كنيد و بعد از پختن كيك ها و قبل ميل كردن، از وسط كيك ها رو نصف كنيد و بينش عسل بماليد. لطفا نکنین این کارو

پیشنهاد برتر
http://www.eoffer.biz
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  هر چه بیشتر از این سوپ بخورید بیشتر لاغر می شوید ! + روش تهیه eoffer.biz 0 2,149 2015/11/28 ساعت 00:01
آخرین ارسال: eoffer.biz
  موز بخورید تا لاغر شوید دکتر برتر 0 2,437 2015/11/05 ساعت 14:48
آخرین ارسال: دکتر برتر

پرش به انجمن: