سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چهار دمنوش‌ گیاهی شگفت‌انگیز برای ورزشکاران
2019/02/16, ساعت 15:45
ارسال: #1
چهار دمنوش‌ گیاهی شگفت‌انگیز برای ورزشکاران
انواع دمنوش های گیاهی می تواند برای افراد زیادی مفید و موثر باشند، اما در این مطلب دمنوش‌هایی معرفی می شوند که برای حمایت از سلامت ورزشکاران استثنایی هستند.


دمنوش گل بابونه

از سال‌های بسیار دور، چای بابونه به عنوان یکی از ایمن‌ترین و تسکین‌دهنده‌ترین چای‌ها مشهور بوده است. " بیسابول" موجود در روغن حاصل از گل بابونه ترکیب فعالی است که کمک می‌کند بابونه در بسیاری از مشکلات سلامتی بسیار مؤثر باشد. ثابت شده است که این روغن دارای خواص آنتی‌باکتریال و ضدالتهاب است که باعث می‌‍‌‌شود در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. همچنین بابونه، به دلیل حضور فلاوونویید "کریسین"، به عنوان یک خواب‌آور عمل می‌کند. نوشیدن دمنوش بابونه گرم قبل از خواب موجب بالا رفتن دمای بدن می شود که به خواب شبانه بهتر کمک می‌کند.


چای سبز

چای سبز یکی از سالم‌ترین چای‌ها در دنیا و سرشار از مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها است. ترکیبات موجود در چای سبز می‌توانند موجب افزایش سرعت متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و افزایش سطح انرژی شوند، که همین مساله به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز می تواند باعث افزایش میزان ترشح آدرنالین، بهبود استقامت و کاهش خستگی شود؛ بنابراین به ورزشکاران کمک می کند تا انرژی لازم برای مقابله یا رقابت با هر چیزی را داشته باشند. نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز در روز بهترین روش برای اطمینان از عملکرد بهینه و سلامتی است.


دمنوش ریشه زنجبیل

...

چای سبز و علف لیمو

...

سایت مرجع :
http://eksir.net/beauty-and-youth/exerci...letes.html

این مطلب توسط تیم تخصصی اکسیر ترجمه و گردآوری شده است و تمام حقوق مادی و معنوی این مقاله متعلق به مجله اکسیر میباشد.
هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ( http://www.eksir.net ) و درج لینک مطالب غیرقانونی بوده و مورد پیگرد قرار میگیرد.

http://www.eksir.net
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  آهسته دویدن مفید برای سلامتی و تناسب اندام Ariya 0 109 2019/06/23 ساعت 13:04
آخرین ارسال: Ariya
Photo تمرینات HIIT بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن Ariya 0 135 2019/06/01 ساعت 13:00
آخرین ارسال: Ariya
  آیا لیپوساکشن برای همه مناسب است؟ samanarefi 0 113 2019/05/14 ساعت 17:24
آخرین ارسال: samanarefi
  معرفی روش جدید غیر جراحی برای کم کردن سایز شکم samanarefi 0 120 2019/05/14 ساعت 17:08
آخرین ارسال: samanarefi
  آموزش بادی بالانس برای دانلود (رایگان) moraadi 1 370 2018/11/29 ساعت 12:48
آخرین ارسال: jarahlaser
  ۱۰ نکته برای تناسب اندام در پاییز Afshin 3 1,819 2018/11/26 ساعت 14:06
آخرین ارسال: اروس
  چهار دمنوش‌ گیاهی شگفت‌انگیز برای ورزشکاران Parisa524 0 270 2018/11/21 ساعت 13:07
آخرین ارسال: Parisa524
  استیک آلکالاین برای ورزشکاران چه مزایایی دارد؟ moraadi 0 337 2018/10/08 ساعت 16:43
آخرین ارسال: moraadi
  نکاتی مفید برای کاهش وزن سالم ابراهیم 1 950 2017/09/04 ساعت 15:33
آخرین ارسال: lordweb
  راهکارهایی برای داشتن کمری باریک و تناسب اندام hypergymco 0 1,013 2017/05/01 ساعت 17:37
آخرین ارسال: hypergymco

پرش به انجمن: