سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
آسیب رباط جانبی داخلی (MCL)
۱۳۹۸/۵/۲۳, ساعت ۱۲:۲۳
ارسال: #1
آسیب رباط جانبی داخلی (MCL)
آسیب رباط جانبی داخلی (MCL)

آسیب رباط جانبی داخلی (MCL) : یکی از شایع‌ترین آسیب‌های لیگامانی زانو است. MCL استخوان ران (femur) را به استخوان درشت‌نی (tibia) در ساق پا متصل می‌کند و از باز شدن زانو به طرف داخل (به سمت زانوی مقابل) جلوگیری می‌کند. آسیب MCL اغلب به دلیل وارد شدن ضربه‌ای از بیرون که زانو را به داخل هل می‌دهد ایجاد می‌شود.

علائم

درد قسمت داخلی زانوی درگیر؛ این درد در عرض چند ساعت به بیشترین میزان خود می‌رسد
تورم در محل آسیب
کبودی
ناپایداری زانو و احساس “خالی کردن” آن


تشخیص

اغلب اخذ شرح‌حال دقیق از نحوه‌ی ایجاد آسیب و علائم کنونی و معاینه‌ی فیزیکی برای شناسایی محل و شدت آسیب کافی است و پزشک با معاینه به آسیب MCL و وجود یا عدم آسیب سایر ساختمان‌های زانو پی می‌برد.رادیوگرافی ساده (Plain X-ray) هرچند آسیب لیگامنت‌ها را نشان نمی‌دهد اما می‌توان با آن شکستگی‌های احتمالی استخوان‌ها را رد کرد.MRI تصویر به مراتب دقیق‌تری از لیگامنت‌ها و دیگر بافت‌های نرم تشکیل دهنده‌ی زانو ارائه می‌دهد و در صورت شک به آسیب سایر اجزای زانو می‌توان از آن استفاده کرد.


درمان

آسیب‌های MCL به ندرت به جراحی نیاز دارند و تنها در صورتی که دوره کامل درمان غیرجراحی مؤثر نباشد و یا سایر اجزای مفصل زانو هم آسیب دیده باشند ممکن است پزشک جراحی را پیشنهاد کند.درمان غیرجراحی شامل روش‌هایی برای کنترل درد و جلوگیری از ایجاد آسیب بیشتر با زانوبند لولایی (Hinged knee brace) به مدت ۴ تا ۶ هفته و پس از آن درمان بازتوانی می‌باشد.جهت کنترل درد می‌توان از کمپرس یخ به مدت ۲۰ دقیقه هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار و به مدت ۲ تا ۳ روز استفاده کرد. استامینوفن و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) هم برای کاهش درد تجویز می‌شوند.
درمان آسیب‌های MCL

درمان آسیب‌های MCL

بانداژهای الاستیک با فشار ملایمی که ایجاد می‌کنند و نیز زانوبند می‌توانند کمک کننده باشند؛ البته بی‌حرکتی کامل زانو آن هم به مدت طولانی توصیه نمی‌شود و هرچه سریع‌تر باید تمرینات برای بازگرداندن حرکت کامل به زانو و انتقال وزن بدن روی آن را آغاز نمود.
بازتوانی و فیزیوتراپی

به طور کلی مهم‌ترین اصل در بازتوانی آسیب‌های MCL آغاز هرچه سریع‌تر تحرک مفصل و منتقل کردن وزن بدن روی زانو در صورت تحمل است. هدف اولیه هنگام فیزیوتراپی، بازگرداندن دامنه‌ی حرکتی و پس از آن تقویت عضلات چهارسر ران (ابتدا با تمرینات ایزومتریک و سپس تمرینات ایزوتونیک) است. فعالیت‌های عمومی نیز از راه رفتن معمولی شروع شده و با دوی آهسته (در حد تحمل)، دویدن با سرعت بالاتر در خط مستقیم و سپس دویدن در مسیرهای مارپیچ و منحنی‌شکل و تا زمان رسیدن به فعالیت‌های کامل قبل از آسیب ادامه می‌یابد.


بازتوانی آسیب‌های MCL

مدت زمان لازم برای بازگشت کامل فرد به فعالیت‌های قبلی و یا ورزش حرفه‌ای بستگی زیادی به میزان پایبندی وی به برنامه‌ی بازتوانی دارد و زمانی مشخص می‌شود که شخص دامنه‌ی حرکتی و قدرت کامل را به دست آورد.به طور کلی می‌توان گفت بیشتر افراد طی ۶ تا ۸ هفته می‌توانند به سطح قبلی فعالیت‌های خود باز گردند.


دکتر مهران سلیمانها:

متخصص ارتوپدی – فوق تخصص جراحی زانو در رشت
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  انواع گرافت رباط صلیبی قدامی (ACL) : soleymanha 0 33 ۱۳۹۸/۵/۲۳ ساعت ۱۲:۰۳
آخرین ارسال: soleymanha
  آسیب ها و بازسازی رباط صلیبی قدامی یا ACL soleymanha 0 55 ۱۳۹۸/۴/۳۱ ساعت ۱۲:۴۱
آخرین ارسال: soleymanha
  گانودرما: کاربرد، عوارض جانبی و نحوه مصرف Ariya 0 119 ۱۳۹۷/۱۱/۱۷ ساعت ۱۲:۳۶
آخرین ارسال: Ariya
  آسیب‌های ناحیه‌یPLC soleymanha 0 318 ۱۳۹۶/۸/۲۴ ساعت ۱۱:۲۸
آخرین ارسال: soleymanha
  انواع آسیب های غضروف زانو soleymanha 0 541 ۱۳۹۶/۷/۱۲ ساعت ۲۰:۵۲
آخرین ارسال: soleymanha
  آسیب شناسی دردهایی که جانتان را تهدید می کند Afshin 0 869 ۱۳۹۴/۶/۲۱ ساعت ۱۶:۳۱
آخرین ارسال: Afshin
  ۱۵ عادت آسیب ‌رسان به کلیه‌ ها Afshin 0 1,027 ۱۳۹۳/۱۱/۱۱ ساعت ۱۷:۵۶
آخرین ارسال: Afshin
  ۸ ماده غذایی که به مغز شما آسیب می‌رسانند! Afshin 0 1,998 ۱۳۹۳/۱۰/۲ ساعت ۰۲:۳۲
آخرین ارسال: Afshin
  10 اشتباه که به مغز شما آسیب می رساند! *mana* 1 2,111 ۱۳۹۲/۱۲/۱ ساعت ۱۸:۰۰
آخرین ارسال: Sepid

پرش به انجمن: