سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
دفع زیاد باد یا گاز از مقعد و دلیل افزایش این گازها (صدای باد روده و باد بو دار)/ونک
2019/12/18, ساعت 16:08
ارسال: #1
دفع زیاد باد یا گاز از مقعد و دلیل افزایش این گازها (صدای باد روده و باد بو دار)/ونک

دسته ای از افراد افزایش تعداد دفع باد روده و یا بیشتر بودن آن شکایت دارند. تعداد متوسط دفع باد در یک فرد سالم در حدود 15 بار است. در صورتی که نسبت به این موضوع حساسیت بالایی دارید، می توانید تعداد دفع باد را یادداشت نمایید.(حتی دفع باد بدون صدا و بدون بو) و در صورتی که این تعداد کمتر از 40 بار در روز است، همچنان جای نگرانی نخواهد بود.

تعداد دفعات دفع گاز رابطه ای مستقیم با غذاهای مصرفی شما دارد. به طور کلی گفته می شود، غذاهایی با درصد بالایی از فیبر، نسبت به غذاهای کم فیبر و بدون کربوهیدرات باد بیشتری را تولید می کنند.

کاهش تعداد دفعات دفع گاز از روده
بسیاری از افراد تمایل به کاهش تعداد دفعات دفع گاز دارند، و حتی از آنتی بیوتیک برای این امر استفاده می کنند. از آنجایی که عامل بوجود آورنده این گاز ها، تخمیر غذا در روده و کولون توسط باکتری است، اغلب افراد تصور می کنند با مصرف آنتی بیوتیک می تواند این مشکل را حل نمایند، در صورتی که مصرف آنتی بیوتیک تاثیری موقتی داشته و باکتری مجددا رشد خواهند نمود.مصرف غذاهایی با فیبر بالا مزیت های بسیاری را برای بدن به همراه دارد، به طور مثال مصرف فیبر می تواند از سکته مغزی، بیماریهای قلبی و کانسر کولون پیشگیری نماید. همچنین مصرف فیبر در کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر و کاهش وزن نیز اثر گذار است. اما زیاده روی در مصرف فیبر نیز بدون عوارض نخواهد بود، یکی از عوارض آن تولید باد بیشتر در روده است. اما می توان با انتخاب صحیح غذاها با وجود مصرف فیبر از افزایش تولید گاز جلوگیری نمود. برخی از مواردی که تولید گاز در روده را افزایش می دهند، به این شرح است:

حبوبات می توانند مقدار زیادی گاز تولید نمایند؛ زیرا حبوبات حاوی کربوهیدراتی به نام الیگوساکارید است، این کربوهیدارت در روده کوچک هضم و جذب نشده ولی به عنوان غذایی در کولون مورد استفاده باکتری ها قرار می گیرد.
مصرف خوراکی هایی از جمله کلم، کلم بروکلی، گل کلم، شلغم، پیاز، سیر، تره فرنگی، و بعضی دانه ها مانند رازیانه، آفتابگردان گاز زیادی را در کولون تولید می نماید.
شرایطی مانند عدم تحمل لاکتوز که در طی آن بدن فرد آنزیم مورد نیاز برای هضم این قند را تولید نمی کند. موجب می شود، لاکتوز در بدن هضم نشود و در نتیجه لاکتوز بوسیله باکتریهای کولون تخمیر شده و مقدار زیادی دی اکسید کربن و هیدروژن تولید می کنند.
سوربیتول نوعی شیرین کننده محسوب می شود که در تولید انواع آدامس های بدون قند و مرباها به کار می رود. این ماده نیز همانند لاکتوز در بدن هضم نشده و گاز زیادی را تولید می نماید.
ابتلا به بیماری خاص مثل بیماری کرون، بیماری سلیاک و حالتهای سوء جذب به دلیل هضم نامناسب می تواند باد بسیار زیادی را در روده تولید نماید.
صدای باد روده
صدای باد روده
صدایی که از روده ها خارج می شود، حاصل از انقباضات قوی دیواره روده به دلیل خروج گاز از مقعد باریک است. این مشکل راه حالی ندارد، بلکه تنها می توان با تصحیح رژیم غذایی باد های روده را کاهش داد.
ادامه در
ونک لیزر

ونک لیزر
عکس بواسیر
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  سرطان روده بزرگ یا کولون، علت، علائم و نشانه ها، روش های پیشگیری و درمان/ونک لیزر neda72 0 154 2019/12/18 ساعت 14:53
آخرین ارسال: neda72
  کولیت روده (کولیت اولسراتیو)، علل، علائم و روش های درمان neda72 0 139 2019/12/18 ساعت 14:45
آخرین ارسال: neda72
Rainbow فیستول مقعد چیست | روش های درمان فیستول suzaan 0 440 2018/10/28 ساعت 13:28
آخرین ارسال: suzaan
  درمان فیستول مقعد توسط دکتر فیستول بدون درد و خونریزی و بازگشت suzaan 0 408 2018/10/28 ساعت 13:23
آخرین ارسال: suzaan
  هورمون زنانه ای که ضدسرطان روده است @Raha@ 0 1,404 2014/05/12 ساعت 10:36
آخرین ارسال: @Raha@

پرش به انجمن: