سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چربی سوزی با خیار!!
2013/10/05, ساعت 14:27
ارسال: #1
چربی سوزی با خیار!!
برای بسیاری از ما خیار تنها یک گونه صیفی یا میوه خوشمزه است که از آن در میهمانی*ها در کنار سایر میوه*ها استفاده می*کنیم و شاید تا به امروز خیلی به خواص و توانایی این گیاه سبز رنگ دقت نکرده بودیم. این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین ث است که می*تواند در نقش چربی سوز به کار رود. در این مطلب شما را با روش*هایی برای چربی سوزی با خیار آشنا می*کنیم.



* یک عدد خیار خرد شده، مقداری تمشک و نعناع را به همراه 350 گرم ماست و مقداری یخ درون دستگاه مخلوط کن بریزید و به خوبی ترکیب کنید. این ترکیب می*تواند به عنوان یک نوشیدنی تقویتی و همچنین چربی سوز عالی برای زمان پس از تمرین عمل کند. فراموش نکنید که کلسیم موجود در ماست نیز یک چربی سوز ایده آل است.



* یک ترکیب مناسب دیگر که از آن می*توان به عنوان یک وعده غذایی کامل نیز بهره برد، ترکیب 100 گرم پنیر فتا، یک خیار خرد شده، یک قاشق غذا خوری ماست و 100 گرم زیتون سیاه است. باید گفت که پنیر فتا یک منبع مناسب ویتامین ب 2 است که سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در ترکیب با خیار و ماست به چربی سوزی بیشتر منجر می*شود.

یک عدد خیار خرد شده، مقداری تمشک و نعناع را به همراه 350 گرم ماست
و مقداری یخ درون دستگاه مخلوط کن بریزید و به خوبی ترکیب کنید. این ترکیب می*تواند به عنوان یک نوشیدنی تقویتی و همچنین چربی سوز عالی برای زمان پس از تمرین عمل کند



* آیا تا به حال در مورد سوپ خیار شنیده بودید؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم*های خیارها را خارج کنید و سپس آن*ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز خرد شده ترکیب کنید. این مخلوط را با حرارت بپزید و مقداری پودر فلفل نیز به آن اضافه کنید. این سوپ شدیداً متابولیسم بدن شما را فعال کرده و به شما در چربی سوزی کمک خواهد کرد.



* اما فرمول نهایی ما برای شما یک ترکیب سالم دیگر است که بر اساس ترکیب یک خیار بزرگ خرد شده با سیر حب شده است. این ترکیب را با مقداری نعناع ترکیب کرده و مقداری خامه ترش را نیز به آن اضافه کنید. از این ترکیب سس گونه می*توانید در کنار ماهی قزل آلا استفاده کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که سیر نیز دارای ترکیب*هایی است که چربی سوز هستند.


kermany.com
 سپاس شده توسط *mana* ، 1366سارا
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  اسکی فضایی و چربی سوزی hypergymco 1 1,591 2016/10/10 ساعت 21:31
آخرین ارسال: aliazad
  کاهش وزن از طریق افزایش چربی قهوه*ای bahareeh 0 1,765 2015/04/20 ساعت 13:18
آخرین ارسال: bahareeh
  5 نوشیدنی که چربی های شکم تان را از بین می برد Afshin 0 2,023 2015/02/04 ساعت 17:30
آخرین ارسال: Afshin
  4 قدم برای از بین بردن چربی بالای ناف گل مریم 0 2,416 2015/01/07 ساعت 04:34
آخرین ارسال: گل مریم
  دلایلی که چربی های دور شکمتان از بین نمی رود Afshin 0 1,510 2014/12/30 ساعت 17:41
آخرین ارسال: Afshin
  این عوامل سرعت چربی سوزی تان را بالا می برد Afshin 0 1,868 2014/12/06 ساعت 16:47
آخرین ارسال: Afshin

پرش به انجمن: