سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ❀آموزشگاه مجازی زبان انگلیسی انجمن❀
BabyCam
manzelara
 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
۱۳۸۹/۱۰/۱۱, ساعت ۱۶:۱۷
ارسال: #1
كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
چطوري ميتونم بدون عمل جراحي سينه هام رو بزرگ كنم؟كسي تجربه اي داره؟Huh
۱۳۸۹/۱۰/۱۱, ساعت ۱۶:۳۵
ارسال: #2
RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
سلام Ronia جان این لینک شاید مفید باشه براتون مطالعه کنید تا دوستان بیشتری هم بیان نظراتشون رو بگن
http://www.zibasho.com/archives/1223

http://www.zibasho.com/archives/1223
 سپاس شده توسط Sonya ، Sepid
۱۳۸۹/۱۰/۱۱, ساعت ۱۶:۳۷
ارسال: #3
RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
اين رو ديده بودم.مرسي.ميخوام ببينم كسي اين كار رو كرده و نتيجه گرفته؟
 سپاس شده توسط Sonya
۱۳۸۹/۱۰/۱۱, ساعت ۱۶:۴۷
ارسال: #4
RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
طبق تجربه شخصی من کرال سینه خیلی کار سازه، البته باید بدون مایو باشه که البته تو ایران استخر خصوصی داشتن کار سختیه! :دی
 سپاس شده توسط Sonya ، *mana* ، Sepid
۱۳۸۹/۱۰/۱۱, ساعت ۱۷:۰۹
ارسال: #5
RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
بزرگ كردن سينه ها


- هر روز چند تا يك دقيقه ورزش مخصوص انقباض سينه ها رو انجام بديد

هر دو دست رو از منطقه آرنج به هم قفل كنيد

يعني با دست راست آرنج دست چپ

با دست چپ آرنج دست راست رو بگيريد

بعد دستها رو به سمت هم محكم فشار بديد و تا چند شماره بشماريد.......

رها كنيد ......و چند دقيقه بعد دوباره اينكار رو تكرار كنيد......

در طول روز اگر 3تا 8 تا اينكار رو تكرار كنيد و عضلات زير بغل و سينه رو حسابي منقبض كنيد و نگه بداريد بعد از گذشت دو هفته ميبينيد چقدر سينه ها خوش فرم و سفت شدن.....

- اين روش هم مثل بالايي ......فقط نحوه گرفتن دست فرق ميكنه

هر دو دست رو مشت كرده و مقابل هم مشتها رو به سمت هم فشار بديد

يعني مشت دست راست و دست چپ به سمت طرفيت فشار بديد و عضلات زير بغل و سينه ها رو منقبض كنيد..........تا چند بشماريد.........ول كنيد.........

اين هم مثل بالايي.........يا اينكار يا كار بالايي .........روزي 3 تا 8 بار

تفاوت این تمرین با کوچک کردن این هست: در بزرگ كردن سينه دستها به سمت هم فشار وارد ميكنن ........عضلات منقبض شده.....ولي رها نمكنن تا يك دقيقه

ولي در كوچك كردن........با هر شماره دستها فشار وارد كرده........رها ميشن......

خداوند زیباست و آرامش در روح های زیبا پیدا می شود.
 سپاس شده توسط Sonya ، *mana* ، baran ، Sepid
۱۳۸۹/۱۰/۱۱, ساعت ۱۷:۱۳
ارسال: #6
RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
استفاده از كرمهاي حجم دهنده روز وشب ( ايوروژه )Idea
 سپاس شده توسط Mzaaasesaer ، idxujeme
۱۳۸۹/۱۰/۱۳, ساعت ۱۴:۳۸
ارسال: #7
RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
متاسفم که در هر بحثی و در هر تالاری یک عده آدم بی فرهنگ و بیشعور وارد میشن.از admin محترم تقاضای اخراج آقای هومن را دارم.
 سپاس شده توسط Sepid
۱۳۸۹/۱۰/۱۳, ساعت ۱۵:۱۰
ارسال: #8
RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
(۱۳۸۹/۱۰/۱۳ ساعت ۱۴:۳۸ )مهمان نوشته شده توسط:  متاسفم که در هر بحثی و در هر تالاری یک عده آدم بی فرهنگ و بیشعور وارد میشن.از admin محترم تقاضای اخراج آقای هومن را دارم.


بله مهمان عزیز ، ما هم واقعا متاسفیم از این اخلاق بعضی از افراد که البته من به عنوان ادمین صمیمانه از شما عذر می خوام و امیدوارم که پذاری این عذر من باشید.
اما یک نکته رو متذکر بشم و اون اینکه این انجمن ها برای راحتی دوستان زیباپسند و اینکه راحت از تجربیات اعضا یا مهمانان استفاده بشه عضو شدن رو اجباری نکردیم و دوست داریم که این سیاست رو برای رفاه بازدیدکنندگان محترممون ادامه بدیم اما اگر امثال "هومن ها" باز بی احترامی کنند و حرمت سوال دوستان رو نگه ندارن مجبوریم که عضو شدن در انجمن ها رو اجباری کنیم.
ممنون از توجه شما دوست عزیز
سلامت و پایدار باشید
 سپاس شده توسط *mana* ، Mzaaasesaer ، Sepid ، یلدا جون
۱۳۸۹/۱۲/۱, ساعت ۱۸:۵۶
ارسال: #9
Sad RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
Dodgy:dodgHuhمن سینه هایم خیلی کوچک است خواهش میکنم یه راه چاره بهم بدید
۱۳۹۰/۱/۱۱, ساعت ۰۳:۲۵
ارسال: #10
RE: كسي تجربه اي در مورد بزرگ كردن سينه ها داره؟
هستی جون اگه به جواب قانع کنندهای رسیدی به منم اطلاع بده .مرسی fbaloochi@yahoo.com
 سپاس شده توسط sepehr_massage@yahoo.com ، Mzaaasesaer
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  12 مرحله برای بزرگ کردن سینه Sonya 4 13,415 ۱۳۹۳/۶/۱۶ ساعت ۲۲:۵۴
آخرین ارسال: جوجه طلا
  آب كردن شكم پس از عمل سزارين Afshin 0 341 ۱۳۹۳/۳/۴ ساعت ۰۳:۰۷
آخرین ارسال: Afshin
  نکاتی مهم در مورد چاقی، رژیم و ورزش Sonya 0 1,159 ۱۳۹۲/۷/۱۳ ساعت ۱۳:۱۵
آخرین ارسال: Sonya

کسانی که این موضوع را مشاهده کرده اند
1 کاربر زیر موضوع را خوانده است:
rbabak62 (۱۳۹۳/۷/۵, ساعت ۱۴:۰۷ )

پرش به انجمن: