سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
شش خوراکی زیاد کننده میل جنسی
2014/10/13, ساعت 22:27
ارسال: #1
شش خوراکی زیاد کننده میل جنسی



با کمک مواد غذایی میتوانید بسیاری از اختلالات جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگی در رابطه زناشویی، ناباروری و دیگر مسایل را حل کنید.
به نقل از سایت خبری مرکز بهداشتی درمانی کلیولند در ایالت اوهایو (یکی از 4 بیمارستان برتر در ایالات متحده) وقتی مسئله کیفیت روابط زناشویی مطرح می شود یکی از مسایل مهم در این مورد نوع مواد غذایی مصرفی است. به طور کلی می توان گفت مواد غذایی سالم و مفید سبب افزایش میزان جریان خون به اندام های جنسی شده و میل جنسی فرد را افزایش می دهد. برعکس موادی که فاقد ارزش غذایی هستند با کاهش میزان خونرسانی به اندام های جنسی باعث کاهش قوای جنسی می شوند.
بنا به گزارش این سایت، محققان 6 توصیه تغذیه ای مفید جهت بهبود میل جنسی زوجین و روابط زناشویی آنها مطرح می کنند:
1.به جای گوشت قرمز از پروتئین های گیاهی استفاده کنید
گفته می شود در مردان پروتئین های گیاهی تاثیرات مثبتی بر روی کیفیت اسپرم ها دارد. به طوریکه رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع (مثل همبرگری که دیشب میل کردید! ) باعث انسداد عروق و کاهش خونرسانی به ارگان های بدن از جمله اندام های تناسلی می گردد.
بنابراین توصیه می شود به جای مصرف گوشت قرمز از پروتئین های گیاهی نظیر انواع غلات و حبوبات و سویا استفاده شود.
2.به جای تنفلات و مواد فاقد ارزش غذایی میوجات و سبزیجات بیشتری بخورید
میان وعده های غذایی معمول( انواع آب نبات ها و کلوچه ها )حاوی چربی های مضری هستند که سبب پالایش کربوهیدرات ها و قند های ساده غذا شده که این خود باعث کاهش جریان خون و التهاب بافتهای بدن می گردد.در صورتیکه تمام انواع میوه جات و سبزیجاتی که امروزه توصیه می شود جهت کاهش ریسک سکته های قلبی و مغزی و سرطان ها مصرف شوند نه تنها باعث سلامت و مقاومت بدن در برابر بیماری ها می شود بلکه باعث افزایش انرژی پایدار بدن جهت یک رابطه زناشویی موفق نیز می گردد.
3.به جای نمک در غذا از تکه های فلفل قرمز استفاده کنید
فلفل قرمز تند حاوی ماده کاپسیاسین بوده که این ماده باعث گشاد کردن عروق جهت تسهیل جریان خون در سرتاسر بدن می گردد. از طرفی فشار خون بالا خود یک کاهنده میل جنسی است که مصرف بالای نمک این ریسک را افزایش می دهد.
4.به جای مصرف شیرینی جات مواد غذایی حاوی غلات و حبوبات مصرف کنید
بسیاری از مواد غذایی آماده حاوی غلات و حبوبات موادی غنی شده با ماده روی هستند. روی یک ماده شناخته شده به عنوان یک افزاینده میل جنسی است و تاثیرات آن بر روی توان جنسی افراد شناخته شده است. مواد دیگری از قبیل صدف لوبیا و بادام نیز سرشار از روی هستند. تاثیرات این ماده از طریق ذخیره و حفظ هورمون جنسی تستوسترون در بدن اعمال می شود به طوریکه کمبود شدید این ماده در بدن با ناتوانی جنسی در ارتباط است.
5.به جای بستنی شکلات بخورید!
پژوهشگران می گویند: مصرف شکلات همان احساس رضایتی را در فرد ایجاد می کند که در تحریک و اوج لذت جنسی به وجود می آید. در حالیکه مقادیر اندکی بستنی حاوی میزان بالایی شکر و چربی های مضر است . البته توصیه می شود از شکلات های حاوی مقادیر بالای شکر اجتناب شود.
6.وزن خود را کاهش دهید!
پژوهشگران دانشگاه کرنل طی یک بررسی دریافتند مردانی که اندازه دور کمر بالای 40 اینچ دارند نسبت به مردانی که دور کمرشان کمتر است بیشتر دچار اختلال جنسی می شوند بنابراین تناسب اندام خود را حفظ کنید.

 سپاس شده توسط امیر... ، *mana* ، فرشته پاک ، ملیکا ، Sepid ، گل مریم ، sheyda 00 ، دریاآرام ، tina2000
2015/01/07, ساعت 11:43
ارسال: #2
RE: شش خوراکی زیاد کننده میل جنسی
Nokte ها بود آ.....

خدایا سپاسگذارمNew-smiles (18)
 سپاس شده توسط ملیکا ، Sepid ، امیر... ، sheyda 00 ، Sonya
2015/01/07, ساعت 13:31
ارسال: #3
RE: شش خوراکی زیاد کننده میل جنسی
عالی بودtabrik

Heartعشق الهی به عالی ترین کار خود مشغول است



چقدر بیچاره است این... قسمت...
هر آنچه را که نمی خواهیم به گردن او میندازیم
وجدان و خیال خود را آسوده می کنیم!!!!
قسمت اراده منو توست؟؟؟؟؟؟
 سپاس شده توسط sheyda 00 ، Sonya
2015/01/07, ساعت 15:34
ارسال: #4
RE: شش خوراکی زیاد کننده میل جنسی
ممنونHeart

انقدر رفته ای که انگار هیچ وقت نبوده ای

نکند تمام بودنت را خواب دیدم ......
 سپاس شده توسط Sonya
2015/01/15, ساعت 17:40
ارسال: #5
RE: شش خوراکی زیاد کننده میل جنسی
اره شکلات و میوجات و سبزیجات بهترش میکنه
 سپاس شده توسط Sonya
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  در دوران نامزدی چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟ @Raha@ 72 48,219 2016/04/24 ساعت 13:26
آخرین ارسال: loolooo
  راههای صحیح رابطه جنسی fundone 0 3,087 2015/05/23 ساعت 13:20
آخرین ارسال: fundone
  چرا زنان دچار کاهش میل جنسی می شوند؟ sajedi7273 1 5,246 2015/02/21 ساعت 12:55
آخرین ارسال: @Raha@
  برای بهبود عملکرد جنسی در زندگی زناشویی فیلم های پورنو ببینیم یا نه؟ *mana* 12 14,168 2015/01/26 ساعت 15:10
آخرین ارسال: sajedi7273
Heart غذاهایی برای رابطه جنسی بهتر @Raha@ 8 10,860 2015/01/07 ساعت 03:52
آخرین ارسال: گل مریم
Information دلایل سرد شدن زنان از برقراری رابطه جنسی دریاآرام 3 4,629 2014/11/27 ساعت 14:37
آخرین ارسال: parisaaaa
  پیامدهای تلخ تجاوز جنسی! @Raha@ 0 2,404 2014/10/18 ساعت 13:42
آخرین ارسال: @Raha@
  رابطه جنسی برای بدن ضرر ندارد؟ @Raha@ 0 2,841 2014/09/10 ساعت 16:44
آخرین ارسال: @Raha@
  چرا دچار دلزدگی جنسی می شویم؟ @Raha@ 5 7,101 2014/08/27 ساعت 10:03
آخرین ارسال: @Raha@
  اختلاف سن همسران چه اثری بر روابط جنسی آنها دارد؟ @Raha@ 19 13,095 2014/08/18 ساعت 00:35
آخرین ارسال: گل مریم

پرش به انجمن: