سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 3 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
غذاهایی که در بیرون از خانه می خوریم چند کالری دارند؟
2015/02/18, ساعت 02:45
ارسال: #1
غذاهایی که در بیرون از خانه می خوریم چند کالری دارند؟
یك بار بیرون غذا خوردن در مقایسه با خوردن غذا در خانه،‌ 200 كالری بیشتر به بدن افراد می رساند.
محققان متوجه شدند، كسانی كه بیرون از خانه غذا می خورند،‌ چه فست فود باشد و چه رستوران معمولی، كالری،‌ قند، چربی اشباع شده و نمك بیش تری وارد بدن شان می شود.
« بین انگوین » از انجمن سرطان آمریكا و «لیزا پاول» از دانشگاه شیكاگو، اطلاعات مربوط به 12 هزار نفر را كه بین 20 تا 64 سال سن داشتند، بررسی كردند. از این افراد خواسته شده بود در 2 روز متوالی به فست فود و رستوران معمولی بروند. نتیجه نشان داد، بعد از خوردن فست فود، انرژی كه فرد گرفته،‌ 194 كالری، ‌چربی اشباع شده 48/3 گرم،‌ قند 95/3 گرم و نمك 38/296 میلی گرم بیش تر از مواقع عادی بود.
غذا خوردن در رستوران هم 205 كالری اضافه، 52/2 گرم چربی اشباع شده بیش تر و 06/451 میلی گرم نمك اضافه را وارد بدن می كرد.

سلامانه

آدم ها فقط آدم هستند نه بیشتر و نه کمتر
کمتر از چیزی که هستند نگاهشان کنی:آنها راشکسته ای
و بیش تر از آن حسابشان کنی آنها تورا میشکنند


 سپاس شده توسط Sepid ، مامان کتی
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  لیست تنقلات کم کالری | بخش اول دکتر سوشا 0 1,126 2017/05/31 ساعت 13:10
آخرین ارسال: دکتر سوشا
Heart برای لاغر شدن غذاهای کالری منفی را بشناسید+لیست کالری غذاها @Raha@ 2 7,735 2015/03/09 ساعت 13:12
آخرین ارسال: @Raha@
Thumbs Down روش هایی برای سوزاندن 500 کالری در یک روز @Raha@ 16 87,364 2014/07/26 ساعت 10:19
آخرین ارسال: @Raha@

پرش به انجمن: