# تناسب اندام خود را با حمام کردن حفظ کنید

- Category: تناسب اندام
- Author: تحریریه علمی زیباشو
- Published: 2011-02-06T08:00:26+00:00
- Modified: 2011-05-29T11:22:23+00:00
- Canonical: https://www.zibasho.com/archives/1919
- Markdown: https://www.zibasho.com/archives/1919?format=md

---

امروزه متخصصان‌ زيبايي توصيه مي‌کنند: علاوه بر نظافت، براي تناسب اندام خود حمام کنيد.

 بر اساس اين گزارش، حمام علاوه بر اينکه يکي از عوامل سلامت و حفظ نشاط در افراد است، بهترين راه براي کساني است که ب[ه تناسب](http://www.zibasho.com/archives/1576)و زبيايي اندام خود توجه نشان مي‌دهند. پزشکان معتقدند: «با حمام کردن، مقداري چربي همراه با عرق از بدن خارج مي‌شود و سبب جلوگيري از تجمع چربي در زير پوست مي‌شود. همچنين تاثيرات آب گرم روي جريان خون موجب شادابي و تناسب بدن مي‌شود. ضمن اينکه پس از ورزش به دليل تعرق و دفع چربي فراوان بايد حتما حمام کرد تا چربي‌هاي حاصل از بين بروند.» پزشکان تاکيد دارند که: «پيش از خروج از حمام قدري مواد معطر را روي بدن ماساژ دهيد. اين عمل علاوه بر خوش‌بويي بدن، به پاک شدن پوست کمک مي‌کند و همچنين موجب افزايش ميزان جريان خون مي‌شود.
زیبــا شــو دات کام

---
Source: Zibasho.com — https://www.zibasho.com/archives/1919