# درمان کبودی ها و زخم های پوست

- Category: پوست
- Author: تحریریه علمی زیباشو
- Published: 2012-02-12T09:11:09+00:00
- Modified: 2012-02-20T05:30:01+00:00
- Canonical: https://www.zibasho.com/archives/5772
- Markdown: https://www.zibasho.com/archives/5772?format=md

---

آيا تا به حال برایتان اتفاق افتاده كه يكدفعه از رویي دوچرخه به روي زمين پرت شويد و يا به ديوار برخورد كنيد و قسمتي از بدن‌تان كبود شود؟ آيا مي‌دانيد وقتي بدن شما ضربه مي‌خورد و كبود مي‌شود چه كاری بايد انجام دهيد و اصلاً چرا بدن كبود مي‌شود؟ براي پاسخ سوالات، متن زيرا را بخوانيد.


علت‌های ايجاد كبودی


كبودی كه در پزشكي آن را كوفتگي مي‌‌نامند، به دليل آسيب ديدن عروق خوني كوچك زير پوست در اثر ضربه ديدن ايجاد مي‌شود كه در اثر آن  خون از رگ‌هاي خوني به بافت‌هاي مجاور نشت كرده و موجب كبود شدن بدن مي‌شود. اكثر كبودي‌ها به رنگ ارغواني در مي‌آيند. بدن بعضي افراد هم زودتر كبود مي‌شود آيا مي‌دانيد چرا؟ ممكن است يك آسيب مشخص در دو فرد مختلف، كبودي‌هاي متفاوت ايجاد كند. اين مقدار كبودي حتي با توجه به سن نيز متفاوت خواهد بود؛ مثلا گاهي يك آسيب جدي روي بدن يك نوجوان و يا جوان فقط ممكن است يك كبودي كوچك ايجاد كند؛ در حالي كه يك آسيب كوچك روي بدن يك سالمند منجر به كبودي وحشتناك و بزرگي شود. رگ‌هاي خوني با افزايش سن، حساس‌تر و شكننده‌تر مي‌‌شوند و حتي گاهي ممكن است بدون آسيب ديدگي، بدن يك سالمند كبود شود! ميزان كبودي بدن حتي تحت تأثير داروها نيز قرار دارد؛ مثل داروهايي كه سبب لخته شدن خون و يا داروهايي كه موجب خونريزي بيشتر رگ‌ها مي‌شوند. (ايبوپروفن، ناپروكسن، وارفارين و آسپرين)؛ به‌خصوص اگر دارو در دز بالايي استفاده شود. داروهاي كورتيزون مثل پردنيزون، با افزايش شكنندگي عروق خوني، كبودي را افزايش مي‌دهند. بيماراني كه مشكلات ارثي دارند (مثل هموفيلي و يا سيروز [مشكل كبد])، بدن‌شان نسبت به سايرين زودتر كبود مي‌شود. حتي ممكن است خونريزی رگ‌های آنها بسيار جدي باشد و جان آنها را تهديد كند.


مراحل بهبود كبودی


رنگ كبودي با گذشت زمان تغيير مي‌كند و با نگاه كردن به كبودي مي‌توان حدس زد كه چه موقع به‌وجود آمده است. وقتي كبودي تازه باشد، رنگ آن قرمز و نشانه وجود خون زير پوست است. بعد از گذشت يكي دو روز، رنگ قرمز كبودي به آبي يا بنفش متمايل مي‌شود. تقريباً بعد از شش روز به رنگ سبز و بعد از هشت الي نه روز به رنگ زرد يا زرد قهوه‌اي در مي‌آيد و به طور كلي پس از 2 الي 3 هفته، كبودي كاملاً برطرف و رنگ پوست عادي مي‌شود.


در صورت تداوم كبودی چه بايد كرد؟

گاهي اوقات به جاي اينكه با گذشت زمان كبودي بهبود يابد، اندازه آن بزرگ‌تر و اوضاع وخيم‌تر مي‌شود و حتي ممكن است درد نيز داشته باشد. دو دليل براي اين موضوع وجود دارد: اول اينكه مقدار زيادي خون در زير پوست يا عضله جمع شده است كه بدن به جاي از بين بردن و كاهش اين خون، ديواره‌اي دور آن تشكيل مي‌دهد و چيزي شبيه يك استخر كوچك از خون به وجود مي‌آيد كه هماتوم ناميده مي‌شود. در اين مواقع حتماً لازم است به پزشك مراجعه كنيد و تحت مراقبت پزشكي قرار بگيريد. دليل دوم كه خيلي به ندرت پيش مي‌آيد، زماني است كه كلسيم (ماده‌ اصلي تشكيل‌دهنده استخوان) در بدن رسوب مي‌كند و باعث سفت و متراكم شدن كبودي مي‌شود كه آن را «myositis» مي‌نامند. اين موضوع را مي‌توان با اشعه ايكس تشخيص داد و لازم است براي آن حتماً به پزشك مراجعه شود.


علل نادر كبودی

تجمع 1 الي 3 ميلي‌متر از خون در زير [پوست](http://www.zibasho.com/archives/5208) كه بيشتر روي پاها ظاهر مي‌شوند، مي‌تواند به دلايل مختلفي از جمله عفونت دريچه‌هاي قلب، عملكرد غيرطبيعي قلب و لخته شدن پلاكت‌ها باشد كه اغلب به صورت نقاط كوچك قرمز رنگي روي پوست ايجاد مي‌شوند. كبودي اطراف ناف ناشي ازخونريزي داخل شكم است و كبودي پشت گوش مي‌تواند ناشي از شكستگي جمجمه باشد.


درمان كبودی

اقدامات اوليه‌اي وجود دارند كه بعد از آسيب‌ديدگي، با رعايت آنها مي‌توان از ايجاد كبودي جلوگيري كرد و يا آن را به حداقل رساند. كمپرس سرد: يخ را داخل كيسه پلاستيكي و بعد درون يك حوله يا پارچه تميز قرار دهيد و روي محل آسيب‌ديده بگذاريد. گذاشتن يخ به طور مستقيم روي پوست مي‌تواند اوضاع را بدتر كند و يا موجب سرمازدگي شود. بسته‌هاي يخ تجاري نيز در فروشگاه‌ها وجود دارند. سرما، جريان خون در محل آسيب‌ديده را كاهش مي‌دهد در نتيجه كبودي كمتري ايجاد مي‌شود. سرما همچنين، التهاب را كاهش مي‌دهد، اگر براي‌تان امكان دارد، قسمت آسيب‌ديده را بالاتر از سطح قلب قرار دهيد تا خون كمتري به آن منطقه برسد. مثلاً اگر پاهاي‌تان آسيب ديده است، دراز بكشيد و آنها را در يك جاي بلند قرار دهيد. براي كاهش كبودي و درمان آن، از مصرف داروهايي كه به آن اشاره شد، خودداري كنيد. البته توجه داشته باشيد كه نبايد مصرف آنها را خودسرانه و بدون تجويز پزشك قطع كرد. در نهايت با دست، منطقه آسيب‌ديده را فشار دهيد. اين عمل مانع از خونريزي زياد مي‌شود.


[تغذيه](http://www.zibasho.com/archives/category/feeding) و درمان كبودی


ممكن است باور نكنيد، ولي با تغيير در رژيم غذايي مي‌توان كمبودي‌هاي بدن را سريع‌تر و آسان‌تر درمان كرد حتي در مقايسه با استفاده از انواع كرم‌ها، بعضي مواد غذايي اثر بيشتري دارند.

يونجه:
 آب و جوانه يونجه به درمان سريع كبودي كمك مي‌كند. يونجه حاوي مقادير بالايي مواد معدني و ويتامين K است كه در لخته‌شدن خون و بهبود كبودي مؤثر است. مي‌توانيد از جوانه آن در تهيه سالاد، سوپ و يا ساندويچ استفاده كنيد. همچنين حاوي مقادير فراواني آنتي‌اكسيدان، اسيدفوليك و منيزيم و روي مي‌باشد. تركيب آب يونجه با آب هويج به مقدار مساوي، طعم قوي يونجه را كاهش مي‌دهد.

پرتقال:
 پرتقال و ساير ميوه‌ها و سبزيجات سرشار از ويتامين C نيز كبودي را درمان مي‌كنند. كمبود اين ويتامين نيز مي‌تواند ديواره رگ‌هاي خوني را نازك و ضعيف كند؛ به طوري كه حتي با كوچك‌ترين فشار، بدن فرد كبود شود. آووكادو، گوجه‌فرنگي، سيب‌زميني، خيار، كلم‌پيچ، بروكسل و خرمالو نيز كبودي را بهبود مي‌بخشند.


بريدگی

لحظه‌‌اي بي‌توجهي مي‌تواند به بريدگي دست و انگشت شما منتهي شود. اولين قدم در مراقبت از بريدگي و خراش، جلوگيري از خونريزي است. خونريزي اكثر زخم‌ها را مي‌توان با يك فشار ملايم مستقيم به‌وسيله يك پارچه تميز و يا پانمسان و باند، متوقف كرد. حدود 10 -20 دقيقه فشار دهيد. اگر بااين كار خونريزي متوقف نشد، به سرعت به دنبال راه چاره باشيد و حتماً به پزشك مراجعه كنيد. گام بعدي شستن زخم با آب و صابون است. هر نوع ماده خارجي، مثل خاك و چوب و ... را كه مي‌تواند به عفونت منجر شود، كاملاً شسته و از زخم خارج كنيد. استفاده از يك موچين تميز و استريل براي بيرون كشيدن مواد خارجي از بريدگي مناسب است؛ اما كاملاً مواظب باشيد كه زخم را عميق‌تر و اوضاع را وخيم‌تر نكنيد. پس از آن بريدگي را به آرامي بشوييد و براي استريل كردن آن، از بتادين استفاده كنيد. سپس آن را با يك پانسمان مثل گاز ببنديد تا از ايجاد عفونت و ورود ميكروب به داخل آن جلوگيري شود.

پمادهاي آنتي‌بيوتيك، مثل باسيتراسين و يا نئوسپورين نيز به بهبود زخم و حفظ رطوبت آن كمك مي‌كنند. مراقبت مداوم از زخم بسيار مهم است. سه بار در روز محل بريدگي را با آب و صابون بشوييد و روي آن پماد آنتي‌بيوتيك بزنيد و در صورت نياز، باند آن را تعويض كنيد. بريدگي اگر فراتر از پوست بوده و سطح عميقي از گوشت نيز بريده شده باشد، حتماً بايد پزشك آن را بخيه بزند. زخم هر چه زودتر بخيه بخورد، خطر عفونت كاهش مي‌يابد. در حالت ايده‌آل، ظرف شش ساعت بعد از بريدگي، زخم بايد بخيه شود. بيماران ديابتي، بيماران سرطاني كه تحت شيمي درماني هستند، بيماراني كه داروهاي استروئيدي مثل پردنيزون استفاده مي‌كنند و مبتلايان به ايدز نسبت به ساير افراد، زودتر بريدگي و زخم آنها عفوني مي‌شود.


علائم عفونت زخم

اگر مايع زرد يا سبز رنگي (چرك) از درون زخم خارج شود و يا پوست اطراف زخم قرمز رنگ و متورم و دردناك شده باشد، زخم عفونت كرده است و بايد به پزشك مراجعه نمود. اگر همراه با عفونت تب هم شروع شود، بايد عفونت را جدي‌تر گرفت و در اولين فرصت نزد پزشك رفت. اگر در 10 سال اخير واكسن بيماري كزاز را دريافت نكرده‌ايد، حتماً بعد از بريدگي و خراش نزد پزشك رفته و واكسينه شويد.


تغذيه و  درمان بريدگی

تغذيه مناسب در درمان بريدگي‌ها بسيار مؤثر است و با كمك به سيستم ايمني بدن و كشتن ميكروب‌ها سرعت بهبود بريدگي را افزايش مي‌دهد. متأسفانه هيچ راهي براي جلوگيري و يا كاهش ايجاد بريدگي و خراش وجود ندارد؛ جز اينكه كمي بيشتر احتياط كنيد.

ميخك
:ميخك درخت گرمسيري است كه عطر فوق‌العاده‌اي دارد و نه تنها بوي روغن و يا پودر آن آرامبخش است، بلكه غني از اوژنول مي‌باشد. اوژنول نوعي ماده شيميايي است كه خاصيت ضددرد و ضدعفوني‌ كنندگي دارد؛ بنابراين از روغن ميخك براي كاهش درد و عفونت زخم‌ها استفاده مي‌شود.

سير:
 سير يكي از طبيعي‌ترين و بهترين آنتي‌بيوتيك‌هاست كه در درمان زخم‌ها مؤثر است.

آويشن:
 آويشن يكي از  غني‌ترين منابع تيمول است كه بسيار معطر مي‌باشد و بعد ازميخك و سير، براي درمان عفونت و زخم بسيار مؤثر است. از آويشن به صورت موضعي براي درمان سوختگي و مشكلات عضلاني و پوستي استفاده مي‌شود.

زغال اخته:
 زغال اخته از آنجا كه حاوي اسيد هپيوريك مي‌باشد، خاصيت ضدباكتريايي دارد و به درمان زخم و بريدگي كمك مي‌كند.

عسل:
مطالعات نشان مي‌دهند كه ماليدن عسل بر روي زخم، بهبود آن را سرعت مي‌بخشد، زيرا داراي خواص ضدباكتريايي است.

گل اشرفي:
 در قرن 19 از گل اشرفي براي درمان بيماراني كه زخم‌ آنها دير بهبود مي‌يافت، استفاده مي‌كردند. آنها اين گل را در الكل خيس كرده و روي زخم قرار مي‌دادند.
دكتر فروغ جمشيدی متخصص پوست


زیبــا شــو دات کام




s_mohamadi1986@ymail.com

---
Source: Zibasho.com — https://www.zibasho.com/archives/5772