# آبرسانی پوست - Category: پوست - Author: تحریریه علمی زیباشو - Published: 2012-10-01T12:34:29+00:00 - Modified: 2012-10-01T12:34:29+00:00 - Canonical: https://www.zibasho.com/archives/6869 - Markdown: https://www.zibasho.com/archives/6869?format=md --- يکي از روش‌هاي شاداب‌کردن پوست، آبرساني است که اين کار بيشتر در آرايشگاه‌ها انجام مي‌شود. اغلب آرايشگران معتقدند آبرساني به [پوست](http://www.zibasho.com/archives/6202)براي هر پوستي و هر سني بدون ضرر است و باتوجه به نوع هر پوست، مي‌شود روش‌هاي مختلفي براي اين کار انتخاب کرد. آنها مي‌‌گويند آبرساني به ترميم، جرم‌گيري، پاکسازي، لايه‌برداري و... کمک مي‌کند. بعضي از آرايشگران انجام اين اقدام را هفته‌اي 4 بار، برخي هفته‌اي يک بار و برخي هم سالي يک بار پيشنهاد مي‌کنند. حتي عده‌اي پيشنهاد مي‌کنند هرکس خودش مواد آبرسان را از داروخانه تهيه و در منزل استفاده کند. آقاي دکتر بهروز باريک‌بين، متخصص پوست و مو عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي در اين زمینه به سوالات متعدد شما در زمينه آبرساني  پوست پاسخ داده‌اند كه  امیدواریم مفید واقع شود. آبرساني به پوست يعنی چه و به چه منظور انجام مي‌شود؟ با آبرساني يا هيدرودرمی، از راه بيروني رطوبت پوست افزايش مي‌يابد. با اين روش به دليل رطوبت‌رساني به سلول‌هاي لايه شاخي و تورژسانس آنها و تورم سلول‌ها، پوست شاداب‌تر مي‌شود و فرد احساس خوبي در مورد کيفيت پوست خود پيدا مي‌کند، اما چون اثر آبرساني موقت است، بهتر است فقط قبل از مهماني يا مراسم خاص انجام شود. بهترين سن براي آبرساني چيست؟ از30 سال به بالا، زيرا با افزايش سن، چين و چروک پوست (به‌خصوص در پوست‌هاي خشک) بيشتر مي‌شود. امروزه با به کار بردن روش‌هايي مي‌توان با تزريق مواد جاذب آب، پوست را هيدراته کرد. شايع‌ترين روش، مزوتراپي است که در آن هيالورونيک‌اسيد که يک گليکوپروتئين جاذب آب است به پوست داده مي‌شود تا کمبود آن را جبران کنيم. هيالورونيک‌اسيد در پوست همه افراد وجود دارد اما با افزايش سن مقدارش کم مي‌شود و از علل خشک‌تر شدن پوست، کم‌شدن آن است. آيا کسي که تغذيه سالمي داشته باشد، يعني روزي 8 ليوان آب، ميوه و سبزي کافي که باعث شادابي پوست مي‌شوند، مصرف کند و پوست خوبي هم داشته باشد، باز هم به آبرساني نياز دارد؟ نه، آبرساني يک کار فانتزي است، نه يک روش درماني. اين کار بيشتر براي زيبا و شاداب کردن پوست انجام مي‌شود، بنابراين کسي که پوست خوبي دارد، به آن نيازي نخواهد داشت. کساني که پوست خشک يا چرب دارند چطور؟ چون بعد از هيدرودرمي ‌بايد از کرم‌هاي مرطوب و چرب استفاده کرد، کساني که پوست چرب و جوش‌دار دارند، نبايد اين کار را انجام دهند. چون جوش‌ها بيشتر مي‌شود، اما کساني که پوست خشک و معمولي دارند، مي‌توانند از اين روش استفاده کنند. البته آبرساني بيشتر براي پوست‌هاي خشک پيشنهاد مي‌شود. بعد از آن هم لازم است از کرم مرطوب‌کننده قوي استفاده کرد تا رطوبت پوست حفظ شود. برخي آرايشگران پيشنهاد مي‌کنند دستگاه هيدرودرمي‌ يا وسايل آبرساني را از داروخانه تهيه و در منزل، خودمان اين کار را انجام دهيم. نظر شما چيست؟ بهترين کار اين است که براي رطوبت رساندن به لايه بيروني پوست در منزل، از دستگاه بخور يا اسيد ميوه ضعيف که لايه‌هاي شاخي را برمي‌دارد و در واقع نوعي هيدرودرمي‌ انجام مي‌دهد، استفاده کرد. در اين روش، بخار آب جذب پوست مي‌شود اما حتما بايد بعد از آن از کرم‌هاي مرطوب‌کننده استفاده کرد تا رطوبت پوست را نگه‌دارد. آبرساني به پوست چه فوايد و چه عوارضي دارد؟ اين کار باعث شادابي و زيبايي پوست مي‌شود ضمن اينکه چين و چروک سطحي پوست هم کمتر به نظر مي‌رسد. عارضه‌اي هم ندارد. براي داشتن پوستي شاداب در سنين مختلف (جواني، ميانسالي، پيري) چه‌كار بايد انجام داد؟ خانم‌ها براي اينکه پوستي شاداب داشته باشند، اول بايد در مورد عواملي که پوست را خراب مي‌کنند، بدانند: نورآفتاب : نورآفتاب براي همه مضر است. اشعه فرابنفش باعث ايجاد لک، سرطان پوست و... مي‌شود. کساني که پوست سفيد، چشم و موي روشن دارند، بيشتر در معرض آسيب هستند. بنابراين اولين کار، استفاده از ضدآفتاب و پرهيز از نور آفتاب است. استفاده از کلاه با 5/7 سانتي‌متر لبه و عينک آفتابي هم مي‌تواند کمک‌کننده باشد. بايد 20 دقيقه قبل از خروج از منزل، کرم ضدآفتاب را زد و هر 2 يا 3 ساعت آن را تمديد کرد. تغذيه : نوشيدن آب به ميزان کافي، مصرف ميوه و سبزي‌هاي تازه و ميوه‌هاي حاوي ويتامين‌هاي C، B و E، از پيري پوست جلوگيري و راديکال‌هاي آزاد را که عامل اصلي پيري سلولي هستند، خنثي مي‌کند. ميوه‌هاي سرخ مثل شاتوت، آلبالو و توت و گوجه آنتي‌اکسيدان طبيعي براي جواني پوست دارند و توصيه مي‌شود به جاي مولتي‌ويتامين‌هاي صنعتي، از ميوه‌هاي تازه استفاده کرد. استراحت و خواب کافي: کسي که خواب خوبي ندارد، پوستش زودتر آسيب مي بيند. استرس : استرس باعث تقويت راديکال‌هاي آزاد و پيري سلولي و پوست مي‌شود، بنابراين سعي کنيد زندگي آرامي داشته باشيد تا روح و درنتيجه پوستتان آرام باشد و ديرتر دچار پيري شود. خشکي پوست: کساني که پوست خشک دارند يا در محيط خشک زندگي مي‌کنند، زودتر از کساني که پوست چرب دارند، پير مي‌شود بايد از مرطوب‌کننده‌هاي مناسب استفاده کنند. کرم‌هاي لايه‌بردار: استفاده از اين کرم‌ها مثل اسيدهاي ميوه (آلفاهيدروکسي‌اسيدها) در شادابي پوست موثر است. مصرف سيگار و دخانيات: سيگار عامل بسيار مهمي ‌در تخريب الياف کلاژن و الاستين است. پوست کسي که به هر دليلي سيگار مي‌کشد، 10 سال زودتر پير مي‌شود. ضمن اينکه به‌تدريج تيره و کدر خواهد شد و خطوط دور چشم و دور دهان هم بيشتر مي‌شود. بعضي از آرايشگاه‌ها کار آبرساني به پوست را انجام مي‌دهند. آيا اين امر نیاز به تخصص دارد؟ انجام برخي اقدام‌ها مانند پيلينگ با اسيد ميوه ضعيف يا هيدرودرمي‌ به‌وسيله افرادي که آموزش ‌ديده‌اند در آرايشگاه‌ها مشکلي ايجاد نمي‌کند اما متاسفانه اين اقدام‌ها را افرادي انجام مي‌دهند که تبحري در آن ندارند. مثلا عده‌اي پيلينگ را با اسيد قوي ميوه انجام مي‌دهند که باعث سوختگي پوست، ايجاد لک سفيد و عوارض ديگر خواهد شد. مواردي داشته‌ايم که دچار اين عوارض شده‌اند و مجبور شده‌ايم از ليزردرماني براي بهبود نسبي آنها استفاده کنيم. در برخي آرايشگاه‌ها کساني به اين امور مي‌پردازند که مدارک اين کار را اغلب از خارج از کشور گرفته‌اند. آنها قابل‌اعتمادند؟ نمي‌شود به اين مدارک اعتماد کرد. برخي از اين افراد حتي به آن کشور هم نرفته‌اند و در عرض يک هفته مي‌توانند اين مدرک را بگيرند و اتفاقا مدرک باعث مي‌شود جسورتر بشوند و کارهايي که اطلاعات چنداني هم در موردشان ندارند، انجام بدهند، بنابراين حتما بايد براي اين اقدام‌ها به پزشک متخصص پوست مراجعه کرد. اگر کسي مشکل خاصي مثل لک يا خال جديد پيدا کرد، حتما بايد با متخصص پوست مشورت کند. گاهي از بيماري‌هاي پوستي با غفلت گذر يا به افراد ناآگاه مراجعه مي‌شود. غافل از اينکه بعضي بيماري‌ها اول به صورت خال خود را نشان مي‌دهند و اقدام‌هاي درماني نسنجيده‌اي مانند سوزاندن آن خال به‌وسيله افراد ناآگاه، ممکن است باعث مرگ بيمار هم بشود. دكتر بهروز باريک بين متخصص پوست و مو زیبـاشـو دات کام --- Source: Zibasho.com — https://www.zibasho.com/archives/6869