چند پیشنهاد برای کاهش وزن
چند پیشنهاد ساده برای کاهش وزن برای شما آماده کردیم یکی اینکه جلوی صندلیتان آینهای نصب کنید. تحقیقات، حاکی از آن است که صرف شام در جلوی آینه، باعث میشود غذائی که میل میکنید،...
چند پیشنهاد ساده برای کاهش وزن برای شما آماده کردیم یکی اینکه جلوی صندلیتان آینهای نصب کنید. تحقیقات، حاکی از آن است که صرف شام در جلوی آینه، باعث میشود غذائی که میل میکنید،...
محققان در تازهترین پژوهش خود دریافتند که مصرف فلفل قرمز باعث کاهش چربی در ناحیه شکم میشود به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه علوم و بیماریهای گوارشی، محققان انگلیسی و آمریکایی...
کاملاً مشخص است که یک رژیم غذایی پر کالری شامل غذاهای سرخ شده، دسر، نوشیدنیهای شیرین، کیک و … منجر به افزایش وزن میشود. در واقع، وقتی کالری دریافتی فرد از مقدار کالری که...
امروزه داشتن شکمی صاف و تخت به لطف میان وعدههای متنوع و پرکالری برای بعضی افراد به یک رؤیای دست نیافتنی مبدل گشته است. این افراد همیشه دغدغه سایز و اندازه لباس خود را...
حتماً این موضوع برایتان عجیب است؛ اما وزن افراد با میزان موفقیت آنها ارتباط دارد. چندی پیش گروهی از متخصصان و دانشمندان تغذیه، تحقیقاتی در این زمینه انجام دادند که نشان داد که انسانها...
سلولیت چیست؟سلولیت (cellulite) عبارت است از تغییرات ظاهری پوست که در اغلب خانمها پس از بلوغ رخ میدهند. این تغییرات که به شکل «گودرفتگی» و «گرهی شدن» چربیهای موضعی عمدتاً در نواحی لگنی، اندامهای...
شیوع اضافه وزن و چاقی در کل جهان رو به افزایش است و در بعضی مطالعات بیان شده که شیوع چاقی، دو برابر شده است. افزایش شیوع چاقی، تنها مختص کشورهای پیشرفته و پر...
در اینجا چند غذا به شما معرفی میکنیم که نیمی از مشکل اضافه وزن شما را حل میکند البته برای حل نصفه دیگر باید زحمت بکشید و کمی هم ورزش کنید! برای وزن کم...
تصوری که هر یک از ما در مورد وضعیت بدن و شکل بدن خود داریم، تصویر ذهنی نامیده میشود. اختلالات خوردن با مجموعه ای از نگرشها، ناکارآمدی و آشفتگیها در مورد تصویر بدن همراه...
تعریف چاقی:به طور کلى چاقى عبارت است از عدم تعادل بین انرژى دریافتى و انرژى مصرفى، که با ذخیره بیش از حد چربى نمایان میشود. در حقیقت براى تجمع چربى در بدن هیچ ظرفیت...