# استفاده از یخ برای جوانسازی پوست!

- Type: Forum Discussion
- Author: sheyda 00
- Published: -001-11-30T00:00:00+00:00
- Replies: 3
- Canonical: https://www.zibasho.com/community?zb_topic=1619
- Markdown: https://www.zibasho.com/community?zb_topic=1619&format=md

---

## پست اصلی — sheyda 00

استفاده از یخ بر روی صورت مزایای زیادی دارد. تکه‌های یخ برای موارد مختلف در زیبایی طبیعی صورت کاربرد دارد، اولین کاربرد آن افزایش گردش خون است؛ گذاشتن یخ بر روی صورت باعث افزایش جریان خون می‌شود و به جلوگیری از بروز علائم پیری و چروک پوست کمک می کند.

ماساژ چند قطعه یخ بر روی صورت، به مدت حداقل دوبار در هفته باعث درخشش طبیعی پوست می شود.

مزیت دیگر آن، کمک به از بین رفتن آکنه می باشد. ماساژ یخ بر روی قسمت‌هایی از صورت که دچار آکنه هستند، باعث کاهش آن‌ها می‌شود. اگر به طور مداوم، روزانه یک تا دو دقیقه یخ‌ها را بر روی جوش‌ها بمالید، شاهد تاثیر بی نظیر آن در رفع آکنه‌ها خواهید بود.

البته هنگام استفاده از یخ اگر پوستتان دچار بی حسی شد، می توانید چند لحظه صبر کرده و سپس به استفاده از یخ ادامه دهید. با این روش می‌توانید در عرض ۲ روز از شر آکنه‌های صورت خلاص شوید.

فایده سوم آن از بین بردن آفتاب سوختگی است. زمانی که دچار آفتاب سوختگی شدید، دو یا سه تکه یخ را درپارچه‌ای پنبه‌ای گذاشته و آن را بر روی نواحی آسیب دیده به مدت حدود سه دقیقه بمالید. در نتیجه این عمل بر روی پوست شما خارشی ایجاد می‌شود که نشانی از بهبود آفتاب سوختگی خواهد بود.

استفاده از یخ آرایش را برای مدت طولانی تری حفظ می‌کند. مالیدن تکه‌های یخ به پوست صورت، قبل از انجام آرایش، آن را برای مدت طولانی‌تری ماندگار خواهد کرد.

همچنین به کمک یخ می‌توان پف چشم را از بین برد. وقتی تکه‌های یخ را در یک پارچه پنبه‌ای بیاندازید و آن را زیر چشمانتان بکشید، باعث برطرف شدن پف زیر چشمتان خواهد شد و ورم زیر چشم را از بین خواهد برد. یخ، در از بین بردن سندرم خشکی چشم نیز کاربرد دارد.

از دیگر کاربردهای یخ، استفاده از آن به عنوان ماسک منجمد می باشد. اگر کمی آب خیار و آب گل سرخ را با هم مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید تا منجمد شده و شبیه یخ شود، می‌توانید از آن به عنوان ماسک جامدی بر روی صورت خود استفاده کنید. این ماسک به کاهش چین و چروک صورتتان کمک می‌کند و به طور طبیعی منجر به روشن‌تر شدن پوست می‌شود.

حتی پف های زیر چشم را می توانید با قرار دادن یخ از بین ببرید و خود را از حالت خواب آلوده در آورید. از این گذشته می توانید آب میوه های تازه مثل پرتقال، سیب، انار و یا سایر میوه هایی که عصاره ای مفید برای پوست دارند، در جایخی قرار داده تا بصورت قطعات مکعبی یخ درآیند و با گذاشتن آنها بر روی صورتتان به زیبایی دو چندان برسید. می توانید تکه های میوه را در قالب یخ قرار دهید و قالب را پر از آب کنید تا یخ بزند و یخ حاوی تکه های میوه را بر پوستتان بگذارید تا خواص میوه به پوستتان برسد.

اما به این نکته هم توجه داشته باشید که قرار دادن مستقیم یخ روی پوست باعث پارگی مویرگ های زیر پوست می شود. پس توصیه می کنیم که قطعات یخ را در داخل پارچه ای لطیف و مناسب بپیچید و سپس آن را بر روی پوستتان بگذارید.

## پاسخ — parisaaaa

من حداقل هفته ای 3بار این کارو میکنم پوستم خیلی صاف وشفاف شده.خیلی خوبه:yahoos (57):

## پاسخ — payam1364

معرفی ۱۰ مرطوب کننده طبیعی پوست که با استفاده از آن ها پوستتان شاداب تر می شود

درست مانند بدن که برای سوخت و ساز به موادی در قالب ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های دیگر نیاز دارد، پوست شما نیز نیاز به رطوبت برای حفظ سلامتی و زیبایی طبیعی خود دارد. همچنین، زمانی که پوست هیدراته می شود، خطوط و چین و چروک های کمتر شده و علائم ظاهری پیری کاهش پیدا می کنند. نه تنها افرادی که پوستشان خشک است، بلکه همه افراد برای تغذیه و احیا پوست خود نیاز به مرطوب کننده دارند. پوست نرمال، ترکیبی و چرب نیز نیاز به مرطوب کننده دارد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت ۱۰ [مرطوب کننده طبیعی پوست](https://www.payamesalamat.com/%D9%85%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/) را به شما معرفی خواهیم کرد.

اگر پوست را به طور مرتب مرطوب نکنید، شاهد بروز لک و پیر شدن پوست خواهید بود. بنابراین یکی از اصول مراقبت از پوست، مرطوب کردن آن است. مرطوب کننده های زیادی در بازار وجود دارند که با تهیه آن ها می توانید پوست خود را آبرسانی کنید. اما یادتان نرود که این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است در دراز مدت به پوست آسیب برسانند.

پس چاره چیست؟ چاره استفاده از مرطوب کننده های طبیعی پوست است که هم ارزان تر هستند و هم حاوی مواد شیمیایی نیستند و برای بدن ضرر ندارند.

آشنایی با چند مرطوب کننده طبیعی پوست

روغن زیتون

روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی موثر است که احتمالا در آشپزخانه شما وجود دارد. این روغن حاوی اسید لینولئیک است که باعث ایجاد یک مانع در پوست می شود تا پوست بتواند رطوبت را حفظ کند و تغذیه شود. علاوه بر این، ویتامین E در روغن زیتون اثر اکسیدانی بر روی رادیکال های آزاد دارد. رادیکال های آزاد باعث آسیب دیدگی کلاژن می شوند. آسیب دیدن کلاژن یکی از دلایل اصلی آسیب های پوستی و خشکی پوست است.

روغن زیتون خالص را روی دست ها، پاها و سایر نقاط پوست بمالید.

به آرامی و با استفاده از حرکات دایره ای این روغن را ماساژ دهید.

بگذارید این روغن ۳۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس دوش بگیرید.

این کار را به صورت روزانه یا چند بار در هفته انجام دهید.

روغن نارگیل

درست مانند روغن زیتون، روغن نارگیل نیز یک مرطوب کننده طبیعی و خوب برای پوست است. اسید های چرب در این روغن، پوست را عمیقا آبرسانی کرده و خشکی آن را مرتفع می کند. روغن نارگیل علاوه بر رفع رطوبت، پوست را با مواد مغذی ضروری غنی می کند.

علاوه بر این، روغن نارگیل رقیق تر از روغن زیتون است و مناسب انواع مختلف پوست می باشد. در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۴ در Dermatitis منتشر شده گزارش شده است که روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده معدنی موثر و بی ضرر روی پوست عمل می کند.

چند ثانیه مقداری روغن نارگیل را در مایکروویو گرم کنید.

این روغن گرم را روی پوست خود بمالید.

به آرامی و تا زمانی که روغن به پوست نفوذ کند؛ آن را ماساژ دهید.

۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس حمام کنید یا دوش بگیرید.

این کار را یک بار در روز انجام دهید.

عسل

اگر به جای قند و شکر برای شیرین کردن چای یا قهوه از عسل استفاده می کنید، وقت آن است که برای بهبود سلامت پوست خود نیز از این ماده استفاده کنید. برای درمان خشکی پوست، از عسل استفاده کنید.

عسل به عنوان یک روان کننده طبیعی، باعث حفظ رطوبت پوست می شود. همچنین، این نرم کننده طبیعی به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کرده و رطوبت بخش های عمیق این اندام را حفظ می کند.

۲ قاشق غذا خوری عسل و شیر کامل را مخلوط کنید.

این ترکیب را روی پوست خود بمالید.

سپس ۱۰ دقیقه قبل از دوش گرفتن منتظر بمانید.

این کار را به صورت روزانه انجام دهید.

روش دیگر

برای مقابله با خشکی پوست یک لایه عسل را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و اجازه دهید این ماده ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بنشینید.

سپس آن را با آب گرم بشویید.

۲ یا ۳ بار در هفته یا اگر پوست بسیار خشکی دارید، هر روز این کار را تکرار کنید.

## پاسخ — Parisa524

تفاوت ژلاتتین و کلاژن و خواص شگفت انگیز آنها برای زیبایی پوست

کلاژن مهم ترین پروتئین در بافت های همبند، پوست و استخوان است.در واقع کلاژن بیش از سایر پروتئین های دیگر در بدن شمایافت می شود. کاهش یا کمبود کلاژن می تواند به مشکلات پوستی و پوکی استخوان منجر شود. کلاژن بیشتر در قسمت ها و برش های سخت تر گوشت گاو که حاوی مقدار زیادی بافت همبند است وجود دارد. با پختن بخش های سخت گوشت گاو، ژلاتین به دست می آید، اما اعمال مراحل حساس تری بر روی این موادغذایی می تواند یک محصول با کمی تفاوت به نام کلاژن هیدرولیز ایجاد کند.

کلاژن طی فرایند حساس تری قرار می گیرد، که در این فرایند پروتئین های موجود در آن به قطعات کوچکتر تجزیه می شوند. کلاژن هیدرولیز و ژلاتین تفاوتهای دیگری نیز دارند که یکی از آنها این است که ژلاتین تنها در آب داغ حل می شود ولی کلاژن هیدرولیز هم در آب سرد و هم در آب داغ حل می شود. تفاوت بعدی آنها در قابلیت آنها در تبدیل شدن به حالت ژل است که ژلاتین این قابلیت را دارد ولی کلاژن هیدرولیز این قابلیت را ندارد.

بیشترین مزیت و فایده کلاژن داشتن آمینو اسید است و این آمینو اسید هم در ژلاتین و هم در کلاژن هیدرولیز یافت می شود. بنابراین از نظر فواید سلامتی هم ژلاتین و هم کلاژن هیدرولیز با یکدیگر یکسان هستند.

 - بهبود الاستیسیته پوست و کاهش زبری و پیری پوست

 - کمک به سلامت استخوان ها و مفاصل

 - کمک به سلامت روده

 چگونه ژلاتین را به برنامه غذاییمان اضافه کنیم :

- از پودر ژلاتین در شکلات ها، پودینگ ها و یا دسرهای خود را استفاده کنید.

- پودر ژلاتین را به سس ها و سوپ برای غلظت بیشتر اضافه کنید.

- پودر ژلاتین را ابتدا در کمی آب داغ حل کنید و بعد از سرد شدن و قبل از آنکه ببندد آن را به نوشیدنی های خود بیافزائید. همچنین می توانید پودر ژلاتین را به اسموتی مورد علاقه تان بیافزاید.

منبع _http://eksir.net/beauty-and-youth/science-and-nutrition/267-everything-about-gelatin-and-collagen.html

---
Source: Zibasho Community — https://www.zibasho.com/community?zb_topic=1619