نشاسته
برای داشتن ‌پوستی شفاف و جوان یکی از ماسک های پیشنهادی ما نشاشته است که درست کردنش هیچ کاری نداره. کافیه یک قاشق غذاخوری پودر نشاسته رو تو یک فنجان آب حل کنین و اون رو روی شعله بذارید و مدام با قاشق هم بزنین تا کمی غلیظ بشه و به حالت نیمه مایع در بیاد.
بعد از اینکه محلول تون قوام اومد اون رو از روی حرارت بردارین و صبر کنین تا کمی خنک بشه. بعد با پشت قاشق مواد رو روی تمام قسمت های پوست صورت تون بمالید و بیست دقیقه صبر کنین تا کاملا خشک بشه. در حین خشک شدن کشیده شدن پوست تون رو حتما حس می کنین. در قدم بعدی با آب نیمه ولرم صورت تون رو بشورین. بعد از اینکه ماسک از روی صورت تون پاک شد، دقیقا حس می کنین که پوست تون چقدر شفاف شده.

خیار، عسل و نعنا
یکی دیگر از ماسک های خنک کننده و رسیدگی پوست ماسک خیار و نعناست. برای درست کردن این ماسک، یک خیار رنده شده رو با نصف قاشق چای خوری عسل مخلوط کنین. سه چهار برگ نعنا رو کاملا ریز ریز خرد کرده و به محلول اضافه کنین و نصف فنجان آب به آن اضافه کرده و روی حرارت بسیار ملایم قرار بدین.
بعد از نیم ساعت محلولی ژله مانند به دست میارین. محلولی که شبیه کرم هست و می تونین محلول رو به آرامی و با ماساژ روی پوست صورت تون ماساژ بدن و بعد از بیست دقیقه اون رو بشویین. نعنا و خیار علاوه بر خنک کردن پوست بافت های مرده رو احیا کرده و با کمک عسل پوستی شفاف، جوان و زیبا به شما هدیه می دهد.

قهوه ی لایه بردار
یکی دیگه از ماسک های پیشنهادی ما به شما قهوه است! البته نه به صورت خوراکی! صورت تان را با آب ولرم بشویین و یک قاشق غذاخوری قهوه را با دو قاشق آب مخلوط کنین. البته دقت کنین که دانه های قهوه زیاد در آب حل نشده و شکل ریز و کوچک خودشون رو حفظ کنن.
حالا به کمک پنبه پوست تون رو به محلول آغشته کنین و پنبه رو کنار بگذارین و با دست ده دقیقه به آرومی دانه های قهوه رو روی پوست تان بکشیم. این کار رو با دقت انجام بدین تا لایه برداری پوست تون به خوبی صورت بگیره. بعد از این کار ده دقیقه اجازه خشک شدن بدین و با آب ولرم پوست تون رو بشویین.
این ماسک دقیقا کار اسکراپ هایی رو انجام میده که بافت های مرده ی پوست رو از بین می برن. این کار به صورت دو بار در هفته توصیه میشه. بعد از چند بار مصرف حتما تغییرات پوست تون رو احساس خواهید کرد و در طول یک ماه با جوش های سر سیاه خداحافظی می کنین.

زیباشو دات کام

پوستی شفاف با ماسکهای خانگی یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

ماسک خیار و جعفری بسازید
یک خیار له کنید و ۵ قاشق غذاخوری از آن را با ۵ قشق غذاخوری جعفری له شده مخلوط و ۵قاشق روغن کنجد به آن بیفزایید این مخلوط را در بطری شیر درداری بریزید و در آن را محکم ببندید و بعد این شیشه را چند روز در محلی تاریک نگهداری کنید و چند روز از آن را روی جوش ها بمالید تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس بشویید.

هم لایه بردار، هم مرطوب کننده و هم تونر

گوجه فرنگی ۲عدد
لیموترش یک عدد
آرد جو دوسر ۲ ق غ
عسل ۱ ق غ
آب دو گوجه فرنگی را بگیرید و آن را صاف کنید البته پالپهای آن را نگهدارید بعد ابلیموی تازه را با آب گوجه فرنگی مخلوط کنید مقداری آرد جودوسر با آب مخلوط کنید تا حالت خمیری شکل پیدا کند تا ماده لایه بردار درست شود حالا صورتتان را با این ماده خمیری بشویید و روی قسمتهای لک یا دانه های سر سیاه بیشتر تمرکز کنید بعد صورت را کامل آب بکشید و با یک حوله تمیز خشک کنید.

ماسک ضدلک بسازید
شیر خشک ۲ ق غ
آبلیمو ۲ ق غ
عسل ۲ ق غ
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا ماده حالت خمیری پیدا کند آنرا به صورت بمالید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه روی پوست بماند بعد صورت را بشویید و روی صورت مقداری ماست ساده بمالید و حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد صورت را بشویید

ماسک سیب برای از بین بردن لکها

سیب ۱ عدد
شیر مقداری
لیموترش ۲ عدد
شکر ۳ ق غ
یک سیب کوچک را با مقداری شیر در مخلوط کن بریزید و بعد به آن آب دو لیموترش را اضافه کنید و در نهایت ۳ قاشق شکر در آن بریزید خوب مخلوط کنید سپس مخلوط را کمی بجوشانید اجازه دهید تا خنک شود و حدود ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید هفته ای ۳ بار این ماسک را استفاده کنید بهتر است شبها روی صورت بگذارید که دیگر بیرون نروید.

لکهای کوچک را از بین میبرد

لیموترش ۱ عدد
شیر ۲ ق غ پالپ
آلوورا مقداری
آب لیموترش را بگیرید و با شیر مخلوط کنید و بعد روی مناطق لکه دار پوست بمالید و قتی ماده روی پوست خشک شد روی آن پالپ آلوورا بگذارید بعد روی آن را با چسب یا پارچه ای ببندید و اجازه دهید تمام شب باقی بماند

زیبــاشو دات کام

لک ها را طبیعی محو کنید یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

در این مقاله با چند ماسک و اسکراب زیبایی پوست که با آناناس تهیه می‌گردند، آشنا می‌شویم.

ماسک آناناس جهت جوانسازی پوست

• ­آناناس تازه دو تا سه برش
• روغن زیتون فوق بکر ۳ قاشق غذاخوری
• عسل یک قاشق غذاخوری

مواد فوق را بخوبی با هم مخلوط نموده تا مایع نرم ویکدستی حاصل شود.سپس آن را به آرامی باکمک انگشتان خود روی پوست تمیز شسته شده و گردن خود بمالید. اکنون به آرامی دراز کشیده و بمدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا ماسک اثر خود را بر روی پوست بگذارد.

سپس صورت خود را به آرامی با آب ولرم شسته و در صورت دلخواه با یک نرم کننده مرطوب به آرامی پوست خود را ماساژ دهید.

ماسک جهت رفع چین و چروک

ماسک آناناسی که از مخلوط آب آناناس و دو قاشق غذاخوری پودر بادام شیرین تهیه شده باشد، سبب پاکسازی پوست صورت، رفع چین و چروک و شفافیت پوست می‌‌شود. برای تاثیرگذاری این ماسک بر روی پوست کافی است بگذارید ماسک فوق به مدت ۱۵دقیقه بر روی پوست مانده و سپس با آب ولرم آن را شستشو دهید. اگر آب آناناس را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست ماساژ دهید سبب تقویت عضلات پوست صورت و رفع خستگی آن می‌‌شود.

اسکراب بدن با آناناس

با افزایش سن، سلولهای مرده پوست شروع به ریزش می کنند. به کار بردن اسکراب باعث تسریع ریزش سلولهای مرده پوست و نرم وبراق شدن پوست می شود.اسکراب کردن پوست فواید زیادی دارد که از آن جمله می توان به نفوذ بهتر مرطوب کننده ها و کرمهای مفید برای پوست اشاره نمود.

در دستور زیر طرز تهیه یک اسکراب که فوق‌العاده باعث آرامش و سبکی پوست شما می شود را آورده‌ایم:

• شکر ریز یک فنجان
• روغن گردو یک چهارم فنجان
• آناناس یک چهارم عدد
• گردو خرد شده یک قاشق چایخوری
• پودر کاکائو یک قاشق چایخوری

تمام مواد را در داخل ظرف مناسبی بخوبی میکس نمایید تا کاملا مخلوط شوند. سپس مخلوط آماده شده را داخل ظرف سربسته‌ای بریزید. این مخلوط درجای خنک ومناسب تا یک ماه قابل نگهداری است. مقدار کمی از ماسک فوق را بر روی بدن خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید حدود بیست دقیقه منتظر بمانید و سپس دوش بگیرید. اکنون تفاوت در سطح پوست خود را به خوبی مشاهده می‌کنید.

ماسک آناناس برای شفافیت پوست

• آناناس تازه چهار برش
• شیر نارگیل دو قاشق غذاخوری

مواد را کاملا بامیکسر مخلوط نموده تا یکدست شوند. آن را برروی پوست خود به آرامی قرارداده و بعد از ده دقیقه با آب ولرم بشویید. در صورت دلخواه از یک نرم کننده استفاده کنید.

ماسک آناناس برای جلوگیری از شکنندگی ناخن

• آب آناناس دو قاشق غذاخوری
• زرده تخم‌مرغ دو قاشق مرباخوری
• سرکه یک چهارم قاشق چایخوری

تمام مواد را در کاسه‌ای مناسب ریخته و آنها را به خوبی با هم مخلوط کنید. ناخن‌ها را برای نیم ساعت در آن قرار دهید. این ترکیب موجب می‌‌شود تا شکنندگی ناخن‌ها برطرف شود.

زیبــاشـو دات کام

۵ ماسک زیبایی با آناناس یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

ماسک سیب و ماست
اگر تا کنون برای پوست خود از این ماسک استفاده نکرده اید پوست خود را از موهبتی بزرگ محروم ساخته اید. این ماسک یک مرطوب کننده فوق العاده است. پس از استفاده از این ماسک پوست بسیار سالم و شاداب بنظر می رسد. ماسک سیب برای پوست های خشک و چین و چروک دار مفید است. اما اگر پوست شما حساس است در استفاده از این ماسک دقت نمایید. اسید موجود در سیب ممکن است پوست شما را کمی تحریک کند. اما این اتفاق نادر است و ممکن است بندرت اتفاق بیفتد.

برای اینکه از قرمز شدن پوست خود جلوگیری کنید این ماسک را بیشتر از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی پوست خود نگذارید.و سعی کنید یک ساعت قبل از خروج از خانه از این ماسک استفاده کنید .
مواد لازم ماسک 

– سیب

– ماست

– آرد جو دو سر

– آب لیمو

طرز تهیه و استفاده

نصف سیب را رنده نموده و با یک قاشق چای خوری ماست، یک قاشق چای خوری آرد جو دو سر و دو قاشق آب لیموی تازه مخلوط کنید و نیم ساعت روی پوستتان بمالید. این ماسک همانند پیلینگ عمل کرده و به پاکسازی پوست کمک می کند. برای نتیجه مـطلوب این ماسک را هفته ای یک بار روی پوستتان بمالید.

روش تهیه ماسک عسل و شا‌ه‌توت

مواد لازم

شاه‌توت تازه/ ۱۰۰ گرم

بادام آسیاب‌شده/ ۱ قاشق غذاخوری سرصاف

عسل/ ۱ قاشق غذاخوری

زرده تخم‌مرغ/ ۱ عدد

روش تهیه

شاه‌توت‌ها را له کرده، عسل، و سپس زرده تخم مرغ را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. در نهایت بادام ‌آسیاب‌شده افزوده شود. مخلوط حاصل را به مدت ۳۵ دقیقه روی صورت و گردن و سینه قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید. این ماسک باعث می‌شود منافذ پوستی که بیش از حد باز شده‌اند، به حالت طبیعی برگردند. از طرفی دیگر باعث طراوت و ایجاد صافی و کشیدگی در پوست می‌شود. این مقدار ماسک جهت استفاده کل صورت و گردن و سینه است. می‌توانید در صورت تمایل به نسبت‌های کمتر آن را تهیه کنید.

یادآوری: این ماسک برای پوست‌های معمولی و خشک مناسب است.

ماسک عسل

مواد لازم

‌عسل/ ۱ قاشق سوپخوری

زرده‌ تخم مرغ/ ۱ عدد

ماست/ ۴ قاشق سوپخوری

سرکه/ یک‌دوم قاشق سوپخوری

خامه/ ۱ قاشق سوپخوری

آب گوجه فرنگی/ یک‌دوم قاشق سوپخوری

روش تهیه

عسل را به روش بن‌ماری حرارت دهید تا روان شود. بعد زرده‌ی تخم مرغ، ماست،‌ سرکه، خامه و آب گوجه فرنگی را بیفزایید و خوب هم بزنید تا روان شود و حالت کرم به خودش بگیرد. چنانچه تمایل به کم کردن چربی آن دارید، حجم ماست را به ۵-۶ قاشق سوپخوری برسانید.

یادآوری: این کرم، جهت پوست‌های معمولی و کم‌چرب، برای استفاده‌ی روزانه مناسب است.

ماسک لطیف‌کننده سیب

مواد لازم

پودر مخمر/ ۱ قاشق غذاخوری سرصاف

آب سیب تازه/ ۲ قاشق غذاخوری

ماست معمولی/ ۱ قاشق غذاخوری (در صورت استفاده از سیب رنده‌شده ۳ قاشق غذاخوری)

روش تهیه

پودر مخمر را با آب سیب کاملاً حل کنید و سپس ماست را به آن اضافه نمایید و خوب به هم بزنید تا خمیری یکدست به دست آید. آنگاه پوست صورت را کاملاً تمیز کرده و مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب ملایم بشویید.

یادآوری: این ماسک برای انواع پوست‌ها قابل استفاده می‌باشد.

ماسک بابونه

مواد لازم

بابونه/ ۲ قاشق سوپخوری

شیر سرد/ ۱ فنجان

روش تهیه

۲ قاشق سوپخوری بابونه را با یک فنجان شیر سرد مخلوط نمائید و بگذارید چند ساعت بماند. خمیر به دست آمده را، از صافی عبور بدهید و کمی روی سماور حرارت دهید تا ولرم شود. با استفاده از پنبه، آن را به صورت بمالید و صبر کنید تا خشک شود. این کار را، روزی ۲ مرتبه، هر بار۶-۵ بار تکرار کنید.

یادآوری: این ماسک، جهت برطرف کردن جوش‌های سرسیاه مفید است.

ماسک شفاف کننده پوست آب برنج
شیر، و عسل
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری برنج نرم شده
برنج را شسته و می پزیم تا نرم شود آب آن را دور نمی ریزیم در یک کاسه ریخته و کنار می گذاریم و بعدا استفاده می کنیم. سپس ۱ قاشق غذا خوری شیر گرم را به برنج پخته شده اضافه کرده  هم زده سپس یک قاشق غذاخوری عسل ریخته. دوباره هم بزنید تا صاف شود
لایه ای از مخلوط را بر روی صورت و گردن می مالیم ، بعد از نیم ساعت صورت خود را با آب برنج بشویید.

زیبـاشـو دات کام

۶ ماسک پوست بهاری یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

آیا می‏دانید که می‌توان به‌جای استفاده از مواد پاک‌کننده و مرطوب‌کننده گران‌قیمت از این محصول که در حال حاضر در آشپزخانه شماست استفاده کنید؟ بله شیر! متخصصان زیبایی طبیعی می‌گویند که این ماده می‌تواند باعث نرمی، شفافیت و لایه‌برداری پوست شود و حتی خیلی بیشتر از این، به پوست شما کمک کند. در ادامه با هم به بررسی فواید بی‌نظیر زیبایی این ماده محبوب می‌پردازیم.

پاک‌کننده پوست

آیا به خاطر حساسیت پوست‌تان در فکر این هستید که استفاده از پاک‌کننده‌های فومی قدیمی را متوقف کنید؟ متخصصان زیبایی توصیه می‌کنند از شیر به‌عنوان پاک‌کننده روزانه خود استفاده کنید. این پاک‌کننده خیلی ملایم و در عین حال موثر، روغن اضافی و مواد آرایشی را از روی پوست پاک می‌کند. می‌توانید از مزایای ضدآکنه و ضدقارچ عسل هم بهره ببرید و کمی از آن را به شیری که به‌صورت خود می‌زنید، اضافه کنید. این کار علاوه بر اینکه پوست شما را پاکسازی می‌کند، خاصیت لایه‌برداری هم دارد.

ماسک شیری، شگفت انگیز و معجزه گر

لایه‌برداری

شیر حاوی اسید لاکتیک است و این همان ماده‌ای است که در لایه‌بردارهای شیمیایی مورداستفاده قرار می‌گیرد. اسید لاکتیک برای کاهش چین و چروک و افزایش کلاژن و صافی پوست مفید واقع می‌شود و این در حالی است که با شیر بدون تحریک شدن پوست، لایه‌برداری انجام می‌شود. برای این کار یک پد پنبه‌ای را در شیر خیس کنید و به آرامی روی پوست خود تا ناحیه گردن بمالید. این لایه‌برداری بسیار ملایم است و مثل اسید میوه یا آنزیم‌های دیگر پوست را تحریک نمی‌کند. بعد از مدتی هم اثر خوب این لایه‌برداری ملایم را در پوست خود مشاهده خواهید کرد.

روشن‌کننده

علاوه بر شیر، دیگر محصولات لبنی هم برای پوست مفید هستند. استفاده از ماست به‌عنوان ماسک به آرامی لایه‌برداری کرده و پوست را نرم می‌کند. ماست به‌علت غلظتی که دارد، تاثیر خوبی روی پوست می‌گذارد. یک لایه نازک ماست را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را بشویید. ماست علاوه بر اینکه باعث لطافت پوست می‌شود، چربی پوست را تامین می‌کند و نقش روشن‌کنندگی هم دارد.

نرم‌کننده پوست

شایعه است که کلئوپاترا برای داشتن پوستی فوق‌العاده نرم، با شیر لوکس حمام می‌کرد. قطعا پر کردن وان حمام با شیر به دلیل داشتن پوستی صاف و ابریشمی منطقی به‌نظر نمی‌رسد اما می‌توانید چند فنجان شیر به آب گرم اضافه کنید و با آن حمام کنید. این کار باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. شیر مواد مغذی متفاوتی دارد که کمک می‌کند تا بهترین پوست را داشته باشید.

درمان لک‌های پوستی

همان‌طور که گفتیم اسید لاکتیک موجود در شیر باعث روشن شدن پوست، رفع جوش و درمان روزنه‌های پوستی می‌شود. متخصصان می‌گویند شیر به دلیل آمینواسیدی که دارد به پوست آبرسانی هم می‌کند، موضوعی که بسیاری از افرادی که از آکنه رنج می‌برند فراموش می‌کنند آن را انجام دهند. توصیه می‌شود برای این کار، شیر را با آرد مخلوط کنید تا یک خمیر نازک ایجاد شود. این خمیر را قبل از خواب به‌صورت خود بمالید و صبح بشویید و تاثیر آن را روی پوست خود احساس کنید.

آموزش ماسک‌هایی با شیر

جالب است بدانید به دلیل همین اسیدلاکتیک موجود در شیر که باعث نرمی و شادابی پوست می‌شود، این ماده در بیشتر کرم‌ها و لوسیون‌های دست و صورت به‌کار می‌رود. همچنین شیر سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین ۱۲B است که در پیشگیری از بروز عوارض پوستی ازقبیل خشکی، شکنندگی و اگزما نقش مهمی دارد. در این بخش به شما ماسک‌هایی را معرفی می‌کنیم که با شیر درست می‌شوند و برای پوست صورت بسیار مفید هستند.

–  ماسک سیب و شیر خاصیت لایه‌برداری روی پوست دارد و باعث شفافیت پوست می‌شود. یک عدد سیب را رنده و با یک لیوان شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰دقیقه روی پوست قرار دهید.

–  برای اینکه پوست شما نرم شود یک تکه پارچه یا پنبه را در شیر خوب خیس کنید و آن را روی صورت خود بکشید و بگذارید به مدت نیم ساعت روی پوست‌تان بماند، سپس صورت خود را با آب بشویید.

–  برای نرمی پوست، یک قاشق چای‌خوری نمک را در دو قاشق سوپ‌خوری شیر بریزید و هنگام خواب به‌صورت خود بمالید و صبح روز بعد آن را بشویید.

–  برای جوانسازی و شاداب شدن پوست می‌توانید از ماسک شیر و آرد برنج یا ماسک نشاسته و شیر استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید و هنگام خواب روی پوست تمیز خود بگذارید، در کنار آن، یک لیوان شیر نیز میل کنید. پس از جذب کامل ماسک و خشک شدن آن روی پوست، صورت را با آب سرد بشویید.

–  برای شفافیت پوست یک قاشق سوپ‌خوری شیر را با یک قاشق چای‌خوری هویج، یک قاشق چای‌خوری آب پرتقال و یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را به‌خوبی بشویید.

–  یک قاشق چای‌خوری آب لیموشیرین و تخم کدو را به اندازه یک قاشق چای‌خوری بکوبید و آن را با نصف قاشق چای‌خوری خامه مخلوط و چند قطره گلاب به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰دقیقه بماند. این ماسک اثر فوق‌العاده‌ای برای نرمی و صافی پوست شما دارد.

ماسک شیری، شگفت انگیز و معجزه گر

–  ماسک بادام نیز باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود. یک قاشق غذاخوری شیر را با پودر بادام به‌خوبی مخلوط سپس یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید. این ماسک را برای ۱۵دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم بشویید.

با شیر برای خود اسکراب بسازید

اسکراب تمیزکننده پوست درست کنید. دو قاشق غذاخوری شیر را با دو قاشق عسل یا آبلیمو یا جوش‌شیرین یا هر سه آنها مخلوط کنید. یک قرص ویتامین E هم برای افزایش قدرت پاک کنندگی به آن اضافه کنید.  حالا آن را به‌صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵دقیقه روی پوست‌تان بماند، بعد صورت‌تان را با آب گرم بشویید.

اسکراب شیر و بلغور جو را هم می‌توانید به آسانی تهیه کنید. یک فنجان شیر و سه قاشق غذاخوری بلغور جو را مخلوط کنید و اجازه دهید خوب خیس بخورد، سپس به آرامی بر روی پوست مالش دهید و صبر کنید تا خشک شود. بعد آن را با آب گرم به آرامی شست‌وشو دهید. این اسکراب یک لایه‌بردار ملایم برای پوست محسوب می‌شود.

نصف فنجان بادام را یک شب در شیر خیس کنید. وقتی بادام خیس می‌خورد حالت خمیری پیدا می‌کند، آن را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود و سپس پوست‌تان را با آب گرم شست‌وشو دهید. اسکراب بادام هم لایه‌برداری ملایم برای پوست است.

یک حمام لذت‌بخش

همان‌طور که قبلا هم گفتیم افسانه‌ها می‌گویند کلئوپاترا با شیر حمام می‌کرد. اگر مباحث اقتصادی را کنار بگذاریم، استراحت در وانی که با مخلوط شیر و آب پر شده است، خیلی جذاب به‌نظر می‌رسد. اگر هفته‌ای یک بار در این وان شگفت‌انگیز استراحت کنید، می‌بینید که پس از مدتی پوست شما روشن‌تر و شفاف‌تر خواهد شد. فراموش نکنید که بعد از این حمام حتما پوست خود را بشویید تا شیر روی پوست‌تان نماند.

نکته دیگر اینکه اگر مواد دیگری به وان شیر خود اضافه کنید، حمام شما می‌تواند لذت‌بخش‌تر شود، مثلا گیاهان معطر، گل خشک، نمک یا روغن‌های ضروری برای بدن موادی هستند که می‌توانند در میان گزینه‌های پیشنهادی باشند. به‌عنوان مثال اگر گیاه معطر مثل اوکالیپتوس به شیر اضافه کنید نه‌تنها برای پوست مفید است، بلکه آرامبخش نیز هست.

چند توصیه مفید

بسیاری از مشکلاتی که برای پوست ما ایجاد می‌شود، ناشی از مشکلات داخلی بدن ماست. استرس، فشار عصبی، کمبود ویتامین، پروتئین و… همگی روی پوست ما اثر می‌گذارند. شیر منبع غنی از مواد بسیاری است که بدن ما روزانه به آن نیاز دارد، پس هرگز از خوردن شیر غافل نشوید.

بعضی افراد به پروتئین موجود در شیر حساسیت دارند و گاهی این حساسیت روی پوست خود را نشان می‌دهد. اگر به نوشیدن شیر یا دیگر محصولات لبنی حساسیت دارید، استفاده از شیر به‌عنوان پاک‌کننده و لایه‌بردار روی پوست هم ممکن است در شما باعث تشدید حساسیت پوستی شود. پس در مصرف شیر چه هنگام خوردن چه برای استفاده روی پوست، دقت کنید.

چرا وقتی در خانه شیر دارید به‌دنبال محصولات گران‌قیمت برای پوست خود هستید؟ شیر به پوست آبرسانی کرده و آن را درخشان و زیبا می‌کند، بنابراین اجازه دهید شیر همراه غلات، حبوبات و سایر گیاهان مفید روی پوست شما بنشیند و جایگزین محصولات پوستی گران‌قیمت شود.

شیر گاو بهتر است یا گوسفند؟

در مورد شیر اولین گزینه ای که به ذهن همه می‌رسد شیر گاو است. شما می توانید از شیر بز یا گوسفند هم استفاده کنید اما برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، از شیر پر چرب گاو استفاده کنید. شیر پرچرب گاوی اثر بهتر و سریع تری بر روی پوست دارد، چون باعث آبرسانی و طراوت پوست از طریق تامین پروتئین ها و ویتامین ها و مواد مغذی موجود در شیر می شود. شیر گاو مناسب ترین گزینه برای استفاده روی پوست است.

ماهنامه سیب سبز

زیبــاشــو دات کام

ماسکهای معجزه گر با شیر! یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

ماسک زیبایی و طراوت دهنده
آب انار تازه یک‌سوم لیوان
کدو حلوایی پخته ۲ قاشق غذاخوری له شده
خرمالو ۱ قاشق غذاخوری له شده
روش تهیه
کدو حلوایی را پخته سپس به اندازه دو قاشق غذاخوری آن را با یک قاشق غذاخوری از مغز داخل خرمالو مخلوط و سپس آب انار به آن اضافه نمائید تا یکدست شود سپس آن را روی کل صورت و گردن به صورت یک لایه قرار دهید.
بعد از نیم ساعت پوست صورت را با آب خنک بشوئید. این ماسک باعث شفافیت و طراوت پوست می‌شود.

ماسک شفاف کننده و کاهش دهنده لک صورت

آب انار ۲ قاشق غذاخوری
پودر جوانه گندم ۱ قاشق مرباخوری
پودر کف دریا ۱ قاشق چایخوری سرصاف
پودر شیرین‌بیان ۱ قاشق چایخوری
روش تهیه
پودر شیرین بیان و  پودر کف دریا و پودر جوانه گندم را با هم مخلوط کرده و سپس آب انار را به آن اضافه نمائید و به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست سالم و تمیز قرار دهید سپس پوست صورت‌تان را با آب ملایم بشوئید. این ماسک باعث شفافیت کاهش لک‌های صورت و تغذیه سلول‌های پوست می‌شود. این ماسک را می‌توان برای هر نوع پوست و هر سنی استفاده کرد.
ماسک ضد چروک برای پوست خشک
خواص درمانی

    مخصوص پوست های خشک
    پیشگیری از پیری پوست
    درمان چین و چروک

مواد لازم

روغن بادام تلخ ۶۰ سی سی
روغن شترمرغ ۶۰ سی سی
روغن هسته زرد آلو ۶۰ سی سی
روغن زیتون بکر ۶۰ سی سی
روغن جوانه گندم  ۶۰ سی سی
اسانس رز دو قاشق چایخوری
موم زنبور عسل  ۲۵ گرم
لانولین ۱۵ گرم

 روش تهیه

تمام روغن ها و موم را به همراه لانولین در ظرف فلزی ریخته و به وسیله بخار آب گرم حرارت دهید تا مخلوط شوند و مدام مخلوط را به هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. اسانس رز را در انتها به آن اضافه کنید , حرارت را قطع کنید و بگذارید تا سرد شود. سپس آن را در ظرف دربسته ای نگهداری کنید و به مرور زمان از آن استفاده کنید.

 با سپاس از دکتر نگار بهروز

زیبــاشــو دات کام

طرز تهیه ماسک زیبایی یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

مخصوص جوان‌سازی پوست
ماسک موز
مواد لازم:
پودر ریشه شیرین بیان ۱ قاشق مرباخوری
موز له شده یک‌دوم متوسط
عسل ۱ قاشق مرباخوری
زرده تخم‌مرغ ۱ عدد
گلابی ۱ قاشق غذاخوری
روش تهیه:
ریشه شیرین بیان را آسیاب کنید و با گلابی کاملا مخلوط نمایید و در نهایت موز له شده به همراه زرده تخم‌مرغ را هم به آن اضافه کنید. در انتها با آن مخلوط کنید. این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست کاملا تمیز قرار دهید، سپس آنرا با آب ملایم بشوئید. این ماسک علاوه بر تغذیه پوست باعث برطرف شدن علایم پیری و لکهای پوستی می‌شود.

مخصوص شادابی پوست بدن

روغن گیاهی

مواد لازم:
روغن سیاهدانه ۲ قاشق غذاخوری
روغن شترمرغ ۳ قاشق غذاخوری
میخک هندی ۲ عدد
سبزی ریحان ۳۰ گرم
روش تهیه:
ریحان را در ظرف شیشه‌ای ریخته و سپس روی آن روغن سیاهدانه و شترمرغ را اضافه کنید. بعد میخک هندی خرد شده را بیافزایید. آن را به مدت ۲ هفته در مکانی نیمه گرم و دور از نور قرار دهید و هر روز آن را چند بار حرکت دهید پس از این مدت آن را صاف کنید و روزی ۱-۲ مرتبه آنرا با پنبه روی پوست بدن قرار دهید. این ماسک باعث لطافت و شادابی پوست می‌شود.

مخصوص شادابی و شفافیت انواع پوست‌
ماسک شفاف کننده شیر و هویج

مواد لازم:
شیر کم چرب ۱ قاشق سوپخوری
آب هویج ۱ قاشق چایخوری
آب پرتقال ۱ قاشق چایخوری
عسل ۱ قاشق چایخوری
جوانه گندم ۱ قاشق مرباخوری پر
روش تهیه:
جوانه گندم را با آب هویج و آب پرتقال ترکیب کنید. بعد شیر کم چرب و عسل را کاملا یکدست هم بزنید و به ترتیب آنرا اضافه کنید. سپس روی پوست صورت تمیز به مدت
۲۰ الی ۳۰ دقیقه قرار دهید و با آب ملایم بشوئید. این ماسک به علت داشتن ویتامین A و C و کلسیم و سایر املاح و مواد مقوی برای انواع پوستها مناسب بوده و باعث شادابی و شفافیت پوست می‌شود.

مناسب درخشش پوست‌های معمولی و خشک
ماسک اسفناج
مواد لازم:
برگ اسفناج ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
روش تهیه:
برگهای اسفناج را به خوبی بشوئید و آن را در کاسه‌ای بریزید و با گوشتکوب به خوبی له کنید سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید و به آرامی هم بزنید تا یکدست شود. این ماسک را به مدت ۱۰ – ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید و با آب ملایم بشوئید.

 زیبــاشـو دات کام

تهیه چند ماسک صورت یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

به عبارتی صابون نباید باعث خشکی زیاد پوست شود و تنها باید پوست را به روشی ملایم پاک کند و پس از شستشو پوست حالت چربی طبیعی خود را داشته باشد. همچنان برخلاف عقیده عموم، صابون‌های دارای کف فراوان برای صورت مناسب نیستند. از ماسک‌های زیر حداقل هفته‌ای ۲ بار به روی کل صورت به غیر دور چشم استفاده نمائید. تا بتوانید به نتایج موردنظر خود برای داشتن پوستی زیبا دست پیدا کنید.

صابون شیر و بادام
(مخصوص پوست معمولی)
مواد لازم:

صابون سفید بچه ۵۰ گرم (مانند صابون فیروز)
موم سفید ۱۰۰ گرم
گلاب ۴۰ سی سی
شیرخشک ۱ قاشق غذاخوری
روغن بادام شیرین ۲۰ سی سی
طرز تهیه:
صابون را رنده کنید و آنرا داخل ظرفی بزرگ ریخته و ظرف را داخل ظرف آبی که در حال جوشیدن است قرار دهید تا کاملا مایع شود. در طی این مدت آن را با یک کاردک چوبی مرتباً هم بزنید. موم، گلاب و پودر شیرخشک را به آن بیفزائید و در انتها روغن بادام را به آن اضافه نمائید و از روی ظرف آب آنرا برداشته آنقدر هم می‌زنیم تا سرد شود و سپس در قالبی که دور آن را چرب کرده‌اید بریزید. داخل یخچال قرار دهید و پس از سرد شدن از قالب جدا کنید.

لوسیون پاک‌کننده عسل و لیمو
(مخصوص پوست‌های جوش‌دار و دارای لک)
مواد لازم:

آب لیموترش تازه ۳۰ سی‌سی
عسل ۳۰ گرم
آب مقطر ۲۰۰ سی‌سی
طرز تهیه:
مواد ذکر شده را مخلوط کنید و کاملا هم بزنید، بهتر است در ظروف تیره شیشه‌ای نگهداری شود. هر روز صبح و شب جهت طراوت، شفافیت و روشنی پوست صورت و از بین رفتن جوش‌های صورت از آن استفاده کنید. همان‌طور که گفته شد پس از پاک کردن پوست صورت استفاده از لوسیون طراوت بخش توصیه می‌شود. برای سرزنده نگهداشتن پوست می‌توان از دو نوع تونیک و لوسیون سرشار از مواد تقویتی استفاده کرد. از انواع لوسیون‌های الکل‌دار می‌توان برای پوست‌های چرب که لطافت ندارند استفاده کرد ولی توجه داشته باشید که در پوست‌های حساس و خشک و خیلی نازک و پوستی با علائم پیری‌زودرس استفاده از مواد حاوی الکل به شدت مضرر است.

شیر پاک کن (مخصوص پوست خشک و خسته)
مواد لازم:

خیار ۲ عدد
گلیسیرین ۳۰ سی‌سی
گلاب ۴۰ سی سی
روش تهیه:
خیار را رنده کنید و توسط پارچه توری ظریفی عصاره آنرا به خوبی بفشارید، آب خیار، گلیسیرین و گلاب را در یک ظرف شیشه‌ای درب‌دار ریخته و خوب تکان دهید. این محلول به مدت یک هفته در یخچال قابل نگهداری است.

لوسیون بابونه
(مخصوص پوست‌های خشک و حساس)
مواد لازم:

گل بابونه ۲۰۰ گرم
آب ۲۰۰ سی‌سی
گلاب ۳۰ سی سی
آب لیموترش تازه ۲۰ سی‌سی
طرز تهیه:
گل بابونه را به مدت ۳ دقیقه در آب بجوشانید و سپس بگذارید سرد شود. بعد از صافی رد کنید. گلاب و لیمو را اضافه نمائید و در شیشه تیره نگهداری کنید. این ترکیب به مدت ۱ هقته در یخچال قابل نگهداری است.
تونیک آب پرتقال
(مخصوص پوست چرب با منافذ باز پوستی)
مواد لازم:

پرتقال ۲ عدد
سرکه سیب طبیعی ۱۰۰ سی سی
عرق بهار نارنج ۲۰۰ سی سی
طرز تهیه:
آب پرتقال را گرفته و با سرکه و عرق بهار نارنج مخلوط کنید و پس از هر بار تمیز کردن صورت از این تونیک استفاده کنید. این تونیک علاوه بر بستن منافذ باز صورت، باعث ترمیم پوست‌های آسیب دیده هم می‌شود.
ماسک خیار
(پوست‌های خشک و حساس)
مواد لازم:

آب خیار ۲ قاشق مرباخوری
روغن بنفشه ۱ قاشق مرباخوری
پودر جوانه گندم ۱ قاشق مرباخوری سرصاف
روغن بادام شیرین ۱ قاشق مرباخوری
طرز تهیه:
خیار را بدون پوست رنده کنید و آب آنرا بگیرید و به اندازه
۲ قاشق مرباخوری از آن را با پودر جوانه گندم مخلوط کنید. سپس روغن بنفشه و بادام شیرین را مخلوط کنید و به مدت ۳۰-۳۵ دقیقه روی کل صورت غیر دور چشم قرار دهید. سپس با آب ملایم شستشو دهید.
ماسک توت‌فرنگی
(مخصوص پوست‌های چرب)
مواد لازم:

توت‌فرنگی ۶ عدد
سفیده‌ تخم‌مرغ ۱ عدد
گلاب ۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
سفیده تخم‌مرغ را کاملا زده تا سفت و پفکی شود. سپس توت‌فرنگی را کاملا له کنید و به آن اضافه نمائید و در نهایت گلاب را اضافه کرده و به مدت ۳۵ – ۴۰ دقیقه روی صورت قرار دهید. بهتر است در طی زمانی‌که ماسک روی صورت است دراز کشیده و صحبت نکنید. سپس با آب ولرم شستشو دهید.

 با سپاس از دکتر نگار بهروز

زیبــاشــو دات کام

تهیه لوسیون های پاک کننده پوست یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

استفاده از تیغ
وقتی که شما برای از بین بردن موهای زیر بغل، از تیغ برای تراشیدن آنها استفاده می‌کنید، شما در واقع مو را از سطح پوست می‌تراشید و ریشه آن همچنان در زیر پوست شما باقی می‌ماند. شاید مو در ظاهر از بین رفته باشد، اما در زیر پوست شما همچنان وجود دارد و از آنجا که پوست زیر بغل بسیار نازک است، وجود این موها باعث تیره به نظر رسیدن زیر بغل شما می‌شود. استفاده از تیغ همچنین باعث می‌شود موها زخیم‌تر شوند که همین امر نیز سیاهی زیر بغل را افزایش می‌دهد.

سلول‌های مرده
یکی دیگر از عوامل سیاهی زیر بغل می‌تواند وجود سلول‌های مرده در زیر بغل شما باشد. برای کاهش سلول‌های مرده زیر بغل، کافیست پوست این ناحیه را با لیف یا هر پارچه ضخیم دیگری تمیز کنید تا این سلول‌ها از پوست جدا شوند.

استفاده بیش از حد از دئودورانت‌ها و اسپری‌های ضد تعریق
بسیاری از متخصصان معتقدند که مواد شیمیایی موجود در دئودورانت‌ها می‌توانند یکی از عوامل موثر در ایجاد سیاهی زیربغل باشند. محصولات ضد تعریق می‌توانند رنگ زیر بغل را تغییر دهند و این تغییر معمولا بلند مدت یا حتی گاه همیشگی است. برای جلوگیری از این مشکل، از راه‌های طبیعی برای کاهش تعریق استفاده کنید.

اصطکاک
گاهی اوقات، استفاده از لباس‌های تنگ باعث اصطکاک بین پوست بدن و پارچه لباس می‌شود که همین امر به تغییر رنگ زیر بغل منجر می‌شود. به منظور جلوگیری از این اتفاق، سعی کنید از لباس‌های گشادتر یا لباس‌هایی که از پارچه‌های طبیعی و نازک تهیه شده‌اند استفاده کنید تا پوست شما بتواند نفس بکشد. کاهش وزن نیز می‌تواند کمک کند.

عامل وراثت
برخی افراد، سیاهی زیر بغل خود را از والدین خود به ارث می‌برند، اما اگر عامل مربوط به وراثت نباشد، می‌توان عوامل دیگری نظیر تغییر هورمونی، افزایش وزن و یا حتی استفاده از قرص‌های ضد بارداری را موثر دانست. در چنین مواردی، بهتر است برای درمان به یک پزشک متخصص مراجعه کرد.

دیابت
یکی از نکاتی که اکثرا از آن آگاه نیستند، نقش دیابت در تغییر رنگ زیر بغل است. بهترین راه مبارزه با سیاه شدن زیر بغل برای افراد دیابتی، نگه داشتن انسولین در حد متناسب و استفاده از راه‌های طبیعی کاهش تعریق است.

راه‌های درمان
حال که ما می‌دانیم علل اصلی تغییر رنگ پوست زیر بغل چه چیزهایی هستند، می‌توانیم برای درمان اقدام کنیم.

اپیلاسیون یا لیزر
مهمترین علت سیاهی پوست زیر بغل، استفاده از تیغ یا کرم‌های موبر برای از بین بردن موهاست. به جای تیغ و کرم‌های موبر، از موم برای کندن موها استفاده کنید. درست است که درد آن بیشتر است، اما با این روش مو از ریشه کنده می‌شود و در نتیجه رنگ زیر بغل بلافاصله چندین درجه روشن‌تر خواهد شد. استفاده از موم همچنین به کم و نازک شدن تدریجی موها نیز کمک می‌کند. اگر به دنبال روشی دائمی‌ هستید، می‌توانید از لیزر استفاده کنید. با استفاده از لیزر، رنگ زیر بغل به تدریج روشن‌تر می‌شود.

مخلوط زعفران
یک راه موثر و طبیعی دیگر که می‌توانید تاثیر آن را در دو روز مشاهده کنید استفاده از مخلوط کمی‌زعفران با دو قاشق غذاخوری شیر یا خامه است. این مخلوط را قبل از خواب به زیر بغل خود بمالید و اجازه دهید تا صبح بر پوست این ناحیه بماند. این مخلوط نه تنها رنگ زیر بغل را روشن تر می‌کند، بلکه باعث از بین رفتن بوی بد عرق نیز می‌شود.

آب لیمو
یک راه موثر دیگر برای سفیدتر کردن زیر بغل، مالیدن آب لیمو به پوست این ناحیه است. این کار را باید هر روز و پیش از حمام انجام دهید. لیمو یک سفید کننده طبیعی است که به تدریج رنگ پوست را روشن‌تر می‌کند. پس از حمام، کمی مرطوب کننده به پوست زیر بغلتان بزنید و تا چند روز از دئودورانت استفاده نکنید.

ماسک‌های روشن کننده
می‌توانید برای از بین بردن سیاهی زیر بغل خود از ماسک‌های روشن کننده استفاده کنید. یا این ماسک‌ها را در خانه تهیه کنید یا آنها را از بیرون خریداری کنید. برای تهیه این ماسک در خانه، کافیست یک مشت آرد نخودچی را با کمی ‌ماست، لیمو و کمی‌ زردچوبه مخلوط کنید و بر پوست زیر بغلتان بمالید. بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید.

سیب زمینی و خیار
سیب زمینی نیز نوعی سفید کننده طبیعی است. شما می‌توانید تکه‌های سیب زمینی را بر پوست این ناحیه بمالید یا اینکه سیب زمینی را رنده کرده و پوست زیر بغل را به آب آن آغشته کنید. در هر صورت، اجازه دهید پوست به مدت ۱۵دقیقه با سیب زمینی یا آب آن تماس داشته باشد. خیلی زود متوجه تاثیر آن خواهید شد. خیار نیز عملکردی مشابه دارد و می‌توانید به همان صورتی که از سیب زمینی استفاده می‌کنید، از خیار نیز استفاده کنید.

کاهش استفاده از دئودورانت‌ها
همانطور که گفتیم، دئودورانت‌ها و اسپری‌های ضد تعریق می‌توانند خود یکی از علل اصلی سیاه شدن زیر بغل باشند. به همین دلیل بهتر است تا می‌توانیم از آنها کمتر استفاده کنیم، اما می‌توانید در عوض برای از بین بردن یا پیشگیری از ایجاد بوی عرق، از راه‌های طبیعی استفاده کنید. یکی از این راه‌ها، ترکیب بیکینگ پودر و آب و مالیدن آن به زیر بغل است. پس از مدتی که از دئودورانت‌ها استفاده نکنید، متوجه تغییر رنگ زیر بغل خود خواهید شد.

روغن نارگیل و ویتامین E
روغن نارگیل و ویتامین E نیز می‌توانند در کاهش سیاهی زیر بغل تاثیر بسیاری داشته باشند. کافی است روزانه کمی ‌از این روغن را بر پوست زیر بغل خود بمالید. روغن نارگیل و ویتامین E علاوه بر سفید کردن پوست زیر بغل، باعث لطافت و نرمی‌ پوست این قسمت نیز می‌شوند.

 دکتر فرزاد پورجم پزشک عمومی

زیبـــاشـــو دات کام

علل و درمان سیاهی زیر بغل یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

رفع تیرگی زیر بغل

مواد لازم

روغن نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
آب لیموترش تازه ۱۰ قطره
آب سیب‌زمینی یک دوم سیب‌زمینی متوسط

روش تهیه
آب سیب‌زمینی و آب لیموترش را مخلوط و سپس به روغن نارگیل اضافه نمائید و هر روز به مدت ۱۸ دقیقه زیر بغل خود بمالید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده زیر بغل خود را کاملاً تمیز کنید.

ماسک ضد چروک موز

مواد لازم

موز یک دوم عدد
خامه ۱ قاشق غذاخوری
روغن جوانه گندم ۱۰ قطره
روش تهیه
این ماسک مخصوص پوستهای خشک بوده و لازم است مقدار ۲ قاشق مخصوصاً در فصول سرد استفاده شود. موز را با چنگال له کرده و به آن خامه را اضافه کرده و کاملاً مخلوط کنید سپس روغن جوانه گندم را مخلوط کنید و به مدت ۳۵ الی ۴۰ دقیقه روی صورت بجز دور چشم قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید.
ماسک جوی دوسر

مواد لازم

پودر جوی دوسر ۱ قاشق غذاخوری سرصاف
ماست تازه ۱ قاشق غذاخوری پر
سیب زرد رنده کرده ۱ قاشق غذاخوری
آبلیموی تازه ۱۰ قطره

طرز تهیه
پودر جوی دوسر را باماست معمولی تازه (غیر ترش) حل کنید بعد ۱ قاشق غذاخوری از سیب زرد رنده شده را به آن اضافه کنید و در نهایت آب لیمو ترش تازه را بیفزایید. این ماسک به بستن منافذ پوست کمک کرده و در تنظیم چربی‌های اضافی پوست کاربرد دارد. در صورتی که دارای پوستی تک رنگدار هستید، از ماست کمی ترش شده در ماسک استفاده کنید این ماسک را هفته‌ای یک‌بار به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی صورت خود بمالید سپس با آب ملایم بشویید.

 با سپاس از دکتر نگار بهروز

زیبــاشــو دات کام

چند ماسک پرطرفدار برای پوست یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.