روشن کردن پوست تیره | زیباشو دات کام

روشن کردن پوست تیره

1x1.trans روشن کردن پوست تیرهآیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به رنگ پوست خود اهمیت می‌دهید؟ باید گفت تیره شدن پوست دلایل مختلفی دارد که علت اصلی آن به تولید بیش از حد رنگدانه مرتبط می‌شود. پوست‌های تیره به نسبت پوست‌های روشن دارای ملانین بیشتری هستند. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با استفاده از ماسک‌های پوست خود را کمی روشن‌تر کنید.

شایع‌ترین علل تیرگی رنگ پوست
وراثت: پدر و مادرهایی که رنگ پوست‌شان تیره‌است، معمولاً فرزندان‌شان نیز دارای پوست تیره هستند و به نظر می‌رسد که ژن‌ها از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند.
تجمع بیش از حد رنگدانه‌ها: تولید بیش از حد ملانین باعث تیرگی بیش از حد می‌شود.
بیماری‌ها و اختلالات پوستی مانند شرایطی که موجب خارش و در نهایت ضخامت و تیرگی پوست می‌شود.
قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید و اشعه UV نیز موجب تیرگی پوست می‌شود، زیرا پوست برای محافظت از نور در برابر نور خورشید، ملانین بیشتری تولید می‌کند.
در اینجا برخی از روش‌های خانگی رفع تیرگی پوست و تبدیل پوست تیره به پوست روشن اشاره خواهیم کرد. البته باید این دستورالعمل‌ها را به صورت روزانه انجام داده و آنها را جزء برنامه خود قرار دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود:

ماسک‌های روشن کننده
مواد لازم:
شیر ۱ قاشق غذاخوری
عسل ۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۱ قاشق چایخوری
روغن بادام یک قاشق چایخوری
پودر شیرین بیان ۱قاشق مرباخوری پر
مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید و روی صورت بمالید به مدت نیم‌ساعت صبر کنید و سپس با آب ملایم بشوئید تا علاوه بر درخشش پوست، لکه‌های قهوه‌ای روی پوست شما نیز از بین بروند.
مواد لازم:
پودر جو دوسر ۱ قاشق مرباخوری
ماست آب‌گرفته تازه(کیسه‌ای) ۱ قاشق مرباخوری
پودر جوی دو سر را با ماست و آب گوجه‌فرنگی تازه مخلوط کرده تا خمیری یکدست به دست آید مثل ماسک روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و هفته‌ای دوباره تکرار شود تا تمامی لکه‌های قهوه‌ای مایل به زرد روی پوست شما به تدریج از بین بروند.

-قرار دادن سیب‌ زمینی خام برش داده شده بر روی پوست و دور چشم نیز لکه‌ها و علامت‌های پوستی را از بین می‌برد.

-بعد از خوردن پرتقال کمی از آن را لایه لایه کرده و روی صورت قرار دهید. لایه‌های پرتقال هم لکه‌ها و زخم‌های پوستی را از بین می‌برد، فقط دقت کنید که این ماسک را باید بعد از ۱۵دقیقه با آب سرد بشوئید.
-به مدت دو هفته هر شب ۴ عدد بادام آسیاب‌شده را در شیر خیس کنید و این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید شب تا صبح باقی بماند و صبح آن را با آب سرد بشوئید.
-۱۵الی ۲۰ روز و روزی دو مرتبه مخلوطی از گوجه‌فرنگی رنده شده و ۲ الی ۳ قطره آبلیمو را روی پوست قرار دهید.
(البته در صورتیکه پوست شما به گوجه فرنگی حساس نباشد و دچار قرمزی و خارش نشوید!)

رژیم غذایی برای پوست‌های تیره

اگرچه به طور خاص، هیچ غذای خاصی فوراً پوست شما را روشن نمی‌کند، ولی قطعاً یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به داشتن پوستی درخشان کمک کند. نوشیدن مقدار زیاد مایعات، پوست را هیدراته و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید، غلات کامل، حبوبات، میوه‌جات تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید. همراه با غذا، حتماً سالاد بخورید و تا آنجا که می‌توانید، مصرف چای و قهوه را کاهش دهید. ویتامین‌های A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. در وضعیتی که شخص دچار کمبود برخی از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها از جمله ویتامین B12 شود، این کمبود می‌تواند به شکل لکه‌های پوست روی پوست ظاهر شود. برخی از مواد غذایی تأثیر ملانین‌ها را روی پوست تشدید می‌کنند؛ مثل کرفس که متخصصان پوست معتقدند مصرف بیش از اندازه آن‌موجب تیرگی رنگ پوست می‌شود. تغذیه تأثیر قابل توجهی بر تمام اعضای بدن دارد و پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست. قبل از اینکه به سراغ مصرف داروها و مکمل‌های شیمیایی بروید، بهتر است رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرید که با حفظ وزن مناسب و مصرف به اندازه تمامی گروه‌های غذایی از جمله غلات، پروتئین‌ها، سبزیجات، لبنیات، علاوه بر سلامتی بدن، موجب درخشندگی پوست خود نیز می‌شوید. هیچ‌گاه برای کاهش شدید وزن خود به رژیم‌های نادرست متوسل نشوید. رژیم‌های غیراصولی بدن را دچار فشار و شوک می‌کنند و تأثیر منفی آن روی پوست و سایر اندام‌های بدن ظاهر می‌گردد. کمبود ویتامین E موجب تیرگی پوست می‌شود.

دکتر نگار بهروز پزشک عمومی

زیبـاشــو دات کام

موضوعات مرتبط

می توانید به آخر صفحه مراجعه کنید و کامنت بگذارید
آخرین ارسال های انجمن 

۱۱۲ دیدگاه برای “روشن کردن پوست تیره”

  1. سارا می‌گه:

    سلام
    براى ماسک روشن کننده میتونم به جاى روغن بادام از روغن نارگیل استفاده کنم یا حتما باید روغن بادام باشه؟

    [پاسخ]

  2. ساحل می‌گه:

    سلام برای سفیدشدن از کرم روشن کننده استفاده کنید.

    [پاسخ]

    یاسین پاسخ در تاريخ فروردین ۲۱م, ۱۳۹۳ ۰۲:۱۱:

    میشه اسمشو هم بگی ممنون میشم؟؟؟؟

    [پاسخ]

  3. ریحانه می‌گه:

    سلام من تازه ازدواج کردم پوستم تیرست خیلی نگرانم زندگیم خراب شه اخه همه زیبا هستن یه هفته دیگه میخوام برم مشهد چکار کنم تا هفته دیگه پوستم روشن بشه

    [پاسخ]

  4. یاسین می‌گه:

    سلام من چهره ام خیلی زیباست اماتیرگی پوست صورتم وجوش های قرمز چهرمو داغون کرده تورو خداراهنماییم کنین دارم از دس میرم!!!!!!؟؟؟؟؟

    [پاسخ]

    امین پاسخ در تاريخ اردیبهشت ۳م, ۱۳۹۳ ۲۰:۳۴:

    اخی نازی نازی نااااااااااازی

    [پاسخ]

  5. سمیرا می‌گه:

    سلام منم راه هایی برای برطرف کردن سبزه بودن پوست دارم
    ۱-پودر جوانه گندم با یه قاشق غذاخوری ابلیمو یا ماست تازه را باهم ترکیب و بر صورت گذاشته بعد از اینکه خشک شد انرا با اب ولرم بشویید
    ۲-بعد از حمام روغن بادم استفاده کنید مقداری به صورت خود مالیده رطوبت صورت حفظ میشه و باعث شفافیت صورت میشود

    [پاسخ]

  6. نفس می‌گه:

    از ابلیمو و ابیشن استفاده کنید شب بزارید تا صبح واقعا عالیه

    [پاسخ]

  7. sanaz1372 می‌گه:

    هرکس کمکی خواست شایدبتونم کمکش کنم۰-

    [پاسخ]

    نوید پاسخ در تاريخ فروردین ۱۲م, ۱۳۹۳ ۰۴:۲۸:

    سلام من رنگ پوستم تیرس براسی سفید شدنش باید چیکار کنم

    [پاسخ]

  8. sanaz1372 می‌گه:

    بیشترماسکام الکیه مثلأآبلیمواثرزیادی روجوشانداره.براپوستاتونم تیره نشه زیاددرمرض افتاب نباشید.بابای.

    [پاسخ]

  9. sanaz1372 می‌گه:

    باباچراانقدراه های بیخودوالکی میگید.من خیلی چیزاروامتحان کردم هرچندپوستم سفیده زیادم جوش نداره امازیاداهمیت ندیدچون حساسیت بیشترخراب میشه براجوشاتونم سیربهترین راهه من باسیرهم پوسم روشن میشه هم جوشاش میره

    [پاسخ]

    یاسین پاسخ در تاريخ فروردین ۱۵م, ۱۳۹۳ ۱۷:۰۵:

    میشه بگی چطو باید از سیر واس صورت استفاده کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟

    [پاسخ]

  10. dariush می‌گه:

    سلام توروخدا،کمکم کنیدپیشانیم ودماغم پوسته میزنه!!!!!!!!!!!!!!!!!

    [پاسخ]

  11. ندا می‌گه:

    بابا یه روش بگید اثر داشته باشه …..اصن یه وضعیه واU

    [پاسخ]

  12. یونس می‌گه:

    سلام ممنون از راهنمایتون الان.میرم سراغ دم و دستگاه تا زیبا تر از زیبا بشم :p

    [پاسخ]

  13. یونس می‌گه:

    ممنون از راهنمای هاتون امیدوارم خودتون زیبا واندامی عالی داشته باشین :p

    [پاسخ]

  14. حدیث می‌گه:

    سلام. منافذ صورتم در اثر بخور باز شده راه حلی برای از بین بردن آنها سراغ دارید ؟در ضمن به پزشک مراجعه کردم از دارو و میکرودرم هم استفاده کردم تاثیری نداشت

    [پاسخ]

  15. shiva می‌گه:

    سلام منم پوستم هم جوش داشت هم لک اما الان خیلی سفید شده جوش ولک هم ندارم .اولین کاری هم ک کردم ازصابون گوگرد ک خیلی هم ارزون هست استفاده کردم بعدش هم ماسکای مختلف

    [پاسخ]

    یاسین پاسخ در تاريخ اسفند ۱۷م, ۱۳۹۲ ۱۵:۲۴:

    میشه بگی بیشتر از چه ماسکایی استفاده کردی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    [پاسخ]

  16. ساناز می‌گه:

    خیلی خوب بود متشکرممممممممم.

    [پاسخ]

  17. پوریا می‌گه:

    پوست صورتم مخصوصا دور چشم یه ذره تیره شده میخواستم بدونم راه چارش چیه خیلی خیلی ممنون میشم اگه جواب بدین

    [پاسخ]

    سمیرا پاسخ در تاريخ فروردین ۱۱م, ۱۳۹۳ ۱۹:۰۹:

    پوریا جان این که دور چشمت تیره میشه یا از کم خونی هستش یا باید مصرف میوه و سبزیجاتتو زیاد کنی تا مشکلت برطرف بشه

    [پاسخ]

  18. عسل می‌گه:

    سلام لیلی جونم من ۱۵سالمه رنگ پوستمو بدنم سبزست دوس دارم سفیدشم چیکار کنم که بدنمم علاوه برصورتم سفید شه ممنون میشم لیلی جون اگه جوابمو بدی قربونت

    [پاسخ]

  19. MAHSA :x می‌گه:

    سلام من ۱۲ سالمه وپوستم سبزس لطفا کمک کنید که چیکار کنم که پوستم کمی روشن تر بشه و همون کار برای پوستم ضرر نداشته باشه..
    یک دنییییا ممنون می شم :x

    [پاسخ]

  20. یاسین می‌گه:

    سلام من چهره ام خیلی زیباست اماتیرگی پوست صورتم وجوش های قرمز چهرمو داغون کرده تورو خداراهنماییم کنین دارم میمیرم!!!!!!؟؟؟؟؟

    [پاسخ]

  21. اوا می‌گه:

    سلام ÷وست من خیلی سبزه است تورو خدا یک راحل خوبی به من ÷یشنهاد بدهید لطفا به ایمیلم

    [پاسخ]

  22. مهدیه می‌گه:

    ahmadreza خیلی خوبه

    [پاسخ]

  23. مهدیه می‌گه:

    خواهش میکنم به من پاسخ دهید چگونه پوستم راسفید کنم

    [پاسخ]

  24. مهدیه می‌گه:

    سلام
    من رنگ پوستم سبزه است از کودکی به این صورت بوده ایا درمانی دارد
    امیدوارم بتوانید کمکم کنید چون افسردگی هم گرفته ام واز خانه خارج نمیشوم
    باتشکر

    [پاسخ]

    شکلات پاسخ در تاريخ اسفند ۲۸م, ۱۳۹۲ ۲۲:۱۲:

    دوست عزیزم از آب لیمو کمک بگیر شیر بخور روزی ۴ لیوان امیدوارم اثر کنه.

    [پاسخ]

  25. فاطمه می‌گه:

    سلام.من رنگ پوستم تیره است تازه لک هم داره تور خدا یه راحل آسون و سریع برا روشن شدن پوست و برطرف کردن لک هاش بهم بدید .لطفا به ایمیلم ارسال کنید.تشکر

    [پاسخ]

  26. SHAHLA می‌گه:

    SALAM AIDA JON MISHE ESME LAIE BARDARETO BEGI MANAM MIKHAM

    [پاسخ]

  27. گلاره می‌گه:

    فقط عسل ابلیمو شیرین بیان وگلات رو ههروز ب صورتت بزن ۲ ماه بعد جواب میگیری عزیزم

    [پاسخ]

  28. atefeh می‌گه:

    mahdis to mitoni b tigh zire baghaleto nazani mitoni eplasiyon koni ta range postet az in badtar nashe

    [پاسخ]

  29. میثم می‌گه:

    سلام . لطفا جواب بدین به راهنماییتون نیاز دارم.
    پوستم سبزه هستش اما چون کارم زیر نور افتابه بدشت سیاه شدم یه مدت فوم میزدم تاثیر داشت. شما چه پیشنهادی میکنید. لطفا جوابو به ایمیلم بفرستبن

    [پاسخ]

  30. ahmadreza می‌گه:

    سلام من بااین که ۱۱سالمه اماصورتم پس از استفادهاز لوازم ارایش خیلی خال اورد کم لطفا کمکم کنید

    [پاسخ]

  31. saeed می‌گه:

    با سلام .من پوستم چاله چوله زیاد داره .چکار کنم به نظرت با گل وگچ کردن درت میشه

    [پاسخ]

  32. احسان می‌گه:

    سلام. من در دوران نو جوانی هستم و صورتم جوش میزند و پوستم هم سبزه است چه چیزی برای من خوب است مصرف کنم لطفا مرا راهنمایی کنید

    [پاسخ]

    سحر پاسخ در تاريخ آذر ۶م, ۱۳۹۲ ۱۶:۱۸:

    اقا احسان دست به جوش نزن فقط میوه جات زیاد بخور.تو نوجوونی این جوش ها عادیه

    [پاسخ]

  33. روشانا می‌گه:

    سلام دوستان جون هر کی دوس دارین واسه کک و مک یه راه حل بگین دیگه دیونه شدم فقط لطفا از روی تجربه جواب بدین خیــــــــــــــــــــــــــــــلی ممنون

    [پاسخ]

    گلاره پاسخ در تاريخ بهمن ۵م, ۱۳۹۲ ۰۹:۰۰:

    روشانا جان من هم صورتم پر از کک ولک بود وجوش هم داشتم .کرم های دکتر ها هیچ کاری واست نمیکنه …………ی برنانمه واسه خودت بریز …………….اینا را امتحان کن .من طی ۳ ماه جواب کرفتم نا امید نشو امتحان کن…. گلاب وپودر شیرین بیان وعسل وابلیمو تازه هرروز به صورتت بمال و۴۵ دقیقه بعد بشور .با ….اب جعفری تازه هر صب صورتتو بشور …….

    [پاسخ]

  34. sama می‌گه:

    salam man postam sefide vali khili khoshke chekar konam che kar konam taze shadab bashe lotfan javabo ba mail befrestid

    [پاسخ]

  35. لیلی می‌گه:

    سلام لیلی ۱۷ سالمه پوستم تقریبا سفیده ولی دوست دارم سفیدترو روشنتر بشه ممنون میشم اگه کمکم کنید.مرررررررررر۳۰

    [پاسخ]

  36. مریم می‌گه:

    میشه این لایه برداررو معرفی کنید یه دنیاممنون میشم اگه به ایمیلم بفرستید

    [پاسخ]

  37. ایدا می‌گه:

    باسلام وخسته نباشید .من بچه که بودم صورت سبزه ای داشتم تا اینکه از لایه بردار استفاده کردم برای جوشام واتفاقا رنگ پوستم روشن تر شد اما بدنم هنوز تیره است مخصوصا قسمت شکم وکمر وزانو و ارنجام.این موضوع خیلی خیلی ازارم میده. خواهش می کنم یه کرم یا لوسیون ارزون قیمت به من معرفی کنیدکه واقعا تجربه شده باشه. ممنون

    [پاسخ]

    شیوا پاسخ در تاريخ آذر ۱۴م, ۱۳۹۲ ۱۱:۳۲:

    ایداجون اسم لایه برداری که استفاذه کردی چی بود؟؟؟؟؟؟؟بهت جوش نمیزد>>؟؟؟

    [پاسخ]

    مهدیه پاسخ در تاريخ بهمن ۱۸م, ۱۳۹۲ ۱۸:۴۷:

    وای اسم لایه بردارش چی بوده میتونه همون رو به بدنش بزنه

    [پاسخ]

  38. sahar می‌گه:

    az ablimoo ham modate ziadi estefade kardam ama tasirii nadasht

    [پاسخ]

  39. sahar می‌گه:

    man poostam gandomiye. azash raziam. ama zire baghalam va nahiye tanasolim tire shode. lotfan rahnamayim konin

    [پاسخ]

  40. tabasom askari می‌گه:

    manam poostam tire hastesh chikar konam ye kami roshan beshe hich shadabi nadare

    [پاسخ]

    محنا پاسخ در تاريخ شهریور ۳۰م, ۱۳۹۲ ۱۸:۲۲:

    تبسم جان، اگه لیمو رو با پوستش رو آتیش بسوزونی و بعد نصفش کنی و به صورتت بمالی سفیدت میکنه.حتما امتحانش کن.

    [پاسخ]

  41. tabasom askari می‌گه:

    ce juri bedunam ke neveshtehamo mibinid?

    [پاسخ]

  42. mali می‌گه:

    من سیگار مصرف نمی کنم ولی رنگ لبهام خیلی تیره شدن هرکی میبینه ام میگه سیگار مصرف می کنی چکار باید کنم به رنگ طبیعیش برگرده لطفا راهنمایی کنید.
    منم این مشکل رودارم البته فقط لب بالام تیره هست هیچ کدوم از اعضای خانواده این مشکل رو ندارن!!

    [پاسخ]

    سعید پاسخ در تاريخ آبان ۱۳م, ۱۳۹۲ ۱۱:۰۵:

    منم مشکل تورو داشتم! باید خیلی آب بخوری! آنقدر در طول روز آب بخور که ادرارت سفید بشه! ۲ ساعت بعد صبحانه یه لیوان آب انار بخور! من که بهتر شدم هیچ نقطه قوت هم شده

    [پاسخ]

  43. mali می‌گه:

    منم این مشکل رو دارم لطفا یکی جواب بده

    [پاسخ]

  44. منا می‌گه:

    سلام. پوست تقریبا سفیدی دارم اما حدودا یک سال است که احساس میکنم پوستم کدر و تیره مشود همچنین روی پیشانی ام خط ایجاد شده لطفا راهنمایی هم کنید. با تشکر

    [پاسخ]

    rahim پاسخ در تاريخ آبان ۱۲م, ۱۳۹۲ ۰۰:۵۰:

    slam mona mask khiar rande shodaro haftei 2bar anjam bde hatman javab migiri ab maadani bokhor

    [پاسخ]

  45. نگار می‌گه:

    سلام
    پوست من سبزه و روی گونه هام لک داره خواهش میکنم واسه از بین بردن لک هام و روشن شدن پوستم منو راهنمایی کنید اگه امکان داره جواب را به ایمیلم بفرستین. ممنون

    [پاسخ]

  46. علیرضا می‌گه:

    من در دوران بچگی پوستم سفید بوده روبه افزایش سن که رفتم پوستم تیره شده تا الان که هرکسی منو ببینه نمیشناسه من علیرضا۱۵ساله بندر

    [پاسخ]

  47. شیوا می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    من پوست تقریبا چربی دارم صورتم خیلی کم جوش بزنه ولی اگه بزنه جاش به هیج وجه نمیره پوستمم رنگش سبزه هستش میخواستم یه راهکاری بگین که هم ساده باشه هم بتونم پوستمو روشن کنم هم لکه های روی صورتم از بین بروند

    [پاسخ]

  48. mahdis می‌گه:

    salam..pooste zire baghalam kheyli kheyli tiras az in babat khejalat mikesham.lotfan rahnamayi konid.mamnoon

    [پاسخ]

  49. دانیال می‌گه:

    سلام من پوست صورتم تیره شده از وقتی که زیر افتاب کارم میکنم این مشکل بیشتر شده و منو ناراحتم میکنه نمیدونم چه کار کنم لطفا کمکم کنید یواش یواش داره واسم دردسرساز میشه راحل تون رو به ایمیلم بفرستین

    [پاسخ]

  50. محمد می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید.
    منم با پوستم مشکل دارم. کودکیم سفید بود و الان سبزه و از کودکی تا الان پوستم هی تیره تر میشه . مشکل وراثتی هم ندارم . پوستم چربه. مهندسی میخونم و این منو تو آمپاس شدید قرار داده که ساعتای طولانی جلو آفتاب باشم. سبزه ام الان . توروخدا تا سیاه نشدم راهنماییم کنید که پوستم باز سفید شه. لطفا ب ایمیلم جواب رو بفرستید. با تشکر از شما و دوستان محترمتون.

    [پاسخ]

    ملیکا بینا پاسخ در تاريخ مرداد ۱۴م, ۱۳۹۲ ۱۱:۲۰:

    سلام آفتاب باعث تیرگی رنگدانه ها میشه شما حتما کرم ضدآفتاب بی رنگ بزنیدمثلا کاورمارک ۶ ساعته هستش و اگه ۲ ساعته میگیرید خوب باید هر دو ساعت شارژ کنید…شاد و تندرست باشید

    [پاسخ]

  51. محسن می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید.
    منم با پوستم مشکل دارم. کودکیم سفید بود و الان سبزه و از کودکی تا الان پوستم هی تیره تر میشه . مشکل وراثتی هم ندارم . پوستم چربه. مهندسی میخونم و این منو تو آمپاس شدید قرار داده که ساعتای طولانی جلو آفتاب باشم. سبزه ام الان . توروخدا تا سیاه نشدم راهنماییم کنید که پوستم باز سفید شه. لطفا ب ایمیلم جواب رو بفرستید. با تشکر از شما و دوستان محترمتون.

    [پاسخ]

    melika پاسخ در تاريخ مهر ۹م, ۱۳۹۲ ۱۳:۱۱:

    میتونی از ژل های افتاب سوختگی استفاده کنی

    [پاسخ]

  52. احسان می‌گه:

    سلام خسته نباشید من سیگار مصرف نمی کنم ولی رنگ لبهام خیلی تیره شدن هرکی میبینه ام میگه سیگار مصرف می کنی چکار باید کنم به رنگ طبیعیش برگرده لطفا راهنمایی کنید.

    [پاسخ]

  53. فرناز می‌گه:

    من پوست تیره و گندمی دارم نمی دونم واسه سفید شدن پوستم چکار کنم لطفا جواب را به ایمیلم بفرستید

    [پاسخ]

  54. علی می‌گه:

    با عرض سلام:من ۱۸ سالمه پوستم از بچگی سیاه بوده{نه خیلی سیاه} و الان میخواهم پوستم سفید بشه>>>اگه لطف بکنید راهنمایی کنید ممنونتون میشم

    [پاسخ]

  55. anna می‌گه:

    manam hamin moshkelo dashtam man pustam sefide zir baghalo keshale runam tirast,behem goftan creme zede tiregie servina begiram (makhsuse zir baghalo keshale run )ye mah estefade kardam amma hich tasiri nadasht ,zir baghalamam tiretar shod ,hatman ba 2ktor mashverat kon mese man harchi tu site migan test nakon :| :(

    [پاسخ]

  56. مهسا می‌گه:

    چند وقتیه پوست بدنم خیلی تیره شده روی بازوهام لکه های زیادی در اومده.هر چی سنم بیشتر میشه تیره تر میشم.تا پنج سالگی پوست سفید و سرخی داشتم اما حالا سبزه ام.احساس می کنم تیغ پوستمو تیره کرده. در ضمن بعد اصلاح پوستم قرمز میشه و می خاره اونوقت منم تمام بدنمو می خارونم حتی گاهی اوقات خونم میاد.چه کارکنم؟

    [پاسخ]

    Mn پاسخ در تاريخ تیر ۲۰م, ۱۳۹۲ ۰۳:۱۵:

    من هم دقیقا همین مشکل و دارم ،زدن موهای بدن با تیغ باعث خارش میشه،وقتی هم زیاد مى خارونی باعث تیرکی میشه،من موهای بدنم و لیزر کردم از وقتی از تیغ استفاده نکردم خارش بدنم قطع شد ولی جاهایی که زیاد خاروندم تیره شده،به نظرم یا موهای بدنت را لیزر کن ىا اکر هزینه اش برات زیاده به جای تیغ از کرم موبر استفاده کن

    [پاسخ]

  57. زینب می‌گه:

    منم پوستم سبزه هست خیلی خسته شدم از رنگ پوستم
    ایا عمل جراحی پلاستیکی وجود داره برای سفید شدن پوست ر؟نگ پوست من وراثتیست

    [پاسخ]

  58. خرم می‌گه:

    سلام اخه چرا من هرچه تاپیک میزنم بعد از چند ساعت برمی گردم میبینم پاک شده چــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا اخه چـــــــــــــــــــــــــــت

    [پاسخ]

    k11_85 پاسخ در تاريخ خرداد ۲۶م, ۱۳۹۲ ۱۳:۴۷:

    احتمالا حرف ناخوشایند زدی از نظر سایت..

    [پاسخ]

  59. dina می‌گه:

    سلام ببخشید من واستم بپرسم صورت گندمی نه روشن نه تیره دارم بعد ماهی یک دفعه جوش میزنه کناره گونه هام و چونه و کمی پیشونیم بعد لکه میمونه خواستم بهم بگید لکه هارو چطوری ار پوستم پاک کنم میخوام پوستم سفید بشه خواهش میکنم کمک کنید خیلی به جوابتون احتیاج دارم ممنونم ازتون

    [پاسخ]

  60. تورج می‌گه:

    من بدنسازی کار میکنم موقع وزنه زدن به خاطر عرق زیاد بدنم را بالاخص صورتم سفید میشه اما بعد از مدتی احساس میکنم به حالت طبیعی برمیگرده علتش رو میخواهم

    [پاسخ]

    cross پاسخ در تاريخ خرداد ۳۱م, ۱۳۹۲ ۱۸:۲۵:

    سلام دلیلش اینه که موقع ورزش کردن گردش خون در بدن زیاد می شود و با زیاد شدن گردش خون خون بیشتری به سر شما می رسد و پوستی تازه و روشن دارید

    [پاسخ]

  61. تورج می‌گه:

    با سلام من برای اولینخبار وارد این سایت شدم اونم اتفاقی بود اما با کمی دقت دیدم سایتتون خوبه اما خیلی تخصصی نیست که کاملا راهنما وجوابگو باشه اما بهرحالاز مطالبتون ممنونم

    [پاسخ]

  62. ساسان می‌گه:

    سلام صورت رنگ من خیلی تیره است نمی دانم چه کنم خجالت مکشم بیرون بروم هر کاری مکنم سفید نمیشه اگه یه بار فقط چند دقیقه زیر خورشید برم سیاه سیاه مشم شما بگید چکار کنم

    [پاسخ]

    آیسودا پاسخ در تاريخ تیر ۲۲م, ۱۳۹۲ ۲۰:۴۴:

    سلام از ماسک ها مختلف استفاده کن

    [پاسخ]

  63. شقایق می‌گه:

    سلام ماسک های مربوط به خشک شدن پوست دست را هم آموزش بدین چون من دانش اموز هستم و وقتی دست به گچ می زنم دستم خشک وپوست پوست ودر نهایت می ترکه.در ضمن پوست من حساس وخشک هم هستش.مرثی

    [پاسخ]

  64. RaNa می‌گه:

    salam.mikhastam bedunam rahi baraye az beyn bordane tire shudan bazo ke bar asare estefade tigh va josh sorat migire hast?ba tashakor.javabi naymad vassam age mishe behem begid

    [پاسخ]

  65. RaNa می‌گه:

    salam.mikhastam bedunam rahi baraye az beyn bordane tire shudan bazo ke bar asare estefade tigh va josh sorat migire hast?ba tashakor

    [پاسخ]

    ارمان پاسخ در تاريخ فروردین ۷م, ۱۳۹۲ ۰۲:۲۱:

    ان شاالله یه راهی پیدا میشه

    [پاسخ]

  66. فاطمه می‌گه:

    سلام.
    دوست دارم پوستم سفیده سفید بشه…

    [پاسخ]

  67. سیما می‌گه:

    سلام من دستام تا آرنج و پاهام تاساق پا تیره ترازجاهای دیگست و زیربغل و کشاله ران و دستگاه تناسلی هم تیره هستش پوست خودم گندمیه صورتم هم تیره شده که حتمابایدکرم سفیدکننده بزنم ازپنکک هاوکرم پودرهای مختلفی استفاده کردم ولی اکثراصورتموتیره ترنشون میدن چه ضدآفتابی خوبه پوستم چربه ؟چه کرم پودرو پنککی خوبه ؟واسه اون قسمتهایی که گفتم تیره هستش چی بایدبزنم تاروشن شه ؟و ازچه ماسکی واسه روشن شدن پوست صورتم استفاده کنم لطفاماسک خوب و باکیفیت عالی معرفی کنیدبخدا ازبس که تمام پولامو واسه خریدن اینجورچیزاصرف میکنم وبه نتیجه ای نمیرسم کلافه شدم .درضمن چند وقت پیش تواینترنت خوندم که واسه تیرگی دستگاه تناسلی وکشاله ران وزیربغل بایدمیکرودرم انجام بدم هزینش چقدره؟ چون شایداگه هزینش بالاباشه ازپسش برنمیام ودوست دارم کرم لایه بردارقوی معرفی کنید

    [پاسخ]

    کیتی پاسخ در تاريخ خرداد ۲۶م, ۱۳۹۲ ۱۲:۳۳:

    منم دچار همین مشکلاتم لطفا راهنمایی مان کنید

    [پاسخ]

  68. gol می‌گه:

    من از سینه ب بالا رنگ پوست بدنم سفیده اما از اون ب پایین گندمیه چی کارکنم اوناهم مث بالاتنم شه

    [پاسخ]

  69. فر نوش می‌گه:

    ازتو صیه ها ی قبلی تون زیاد خو شم نیومد اما اینا عا لی بود ن واقعا ازتون متشکرم

    [پاسخ]

  70. فر نوش می‌گه:

    خوب بود لطفا به ایمیل من هم سری بزنیدfarnooshjikjik@yahoo.com

    [پاسخ]

  71. فر نوش می‌گه:

    عا لی بود مرسی

    [پاسخ]

  72. فر نوش می‌گه:

    بد نبود

    [پاسخ]

  73. fateme می‌گه:

    قرار نیس جواب این سوالا داده بشه؟!!!!!!!!!!!!

    [پاسخ]

  74. soosan می‌گه:

    سلام یه کرم روشن کننده معرفی کنید که دونه های سیاه رو صورتم از بین بره

    ایا کرمی هس که در مدت کوتاه باعث سفیدی و روشنی صورت بشه یا نه ؟؟؟؟؟؟؟

    اگه کرمی با این مشخصات هس لطف کنید راهنماییم کن و بگین چه مارکی خوبه .

    باتشکر

    [پاسخ]

    ملیکا بینا پاسخ در تاريخ آذر ۲۹م, ۱۳۹۱ ۱۴:۲۸:

    سلام عزیزم کرمهای روشن کننده ی دپی وایت (A.c.m) و سروینا و ثمین خوبن -موفق و تندرتس باشید

    [پاسخ]

    anna پاسخ در تاريخ تیر ۱۰م, ۱۳۹۲ ۱۸:۲۵:

    man servina estefade kardam razi nabudam az hichish asaresh movaghatie va kh kam tasir dare

    [پاسخ]

    الهام پاسخ در تاريخ تیر ۱۴م, ۱۳۹۲ ۰۲:۱۴:

    منم سروینااستفاده کردم انگار پولم رو ریختم دور.هیچ فایده ای نداشت

    [پاسخ]

  75. س. الف می‌گه:

    سلام من پوست بدنم بچه که بودم گندمی بود اما هر چی بزرگتر میشم سفید تر می شم. به طوری که الان بازوها و پاهام خیلی سفیده ولی مثلا شکمم هنوز گندمیه. مشکل من پوست زیر بغلم و کشاله ران و قسمت تناسلیه که تیره است و با باقی جاهای بدنم فرق داره. خوشحال می شم به من کمک کنید

    [پاسخ]

  76. fateme می‌گه:

    من پوست بدنم گندمی و بسیار زیباست اما دو تا دست از مچ و صورت تا گردن خیلی کدر و گرفته است!( هم تیره تره و هم شاداب نیست!) وازلین و روغن زیتون استفاده میکنم اما خیلی تاثیری نداره! مرسی راهنمایی کنین :)

    [پاسخ]

    lida پاسخ در تاريخ آذر ۲۹م, ۱۳۹۱ ۰۰:۳۶:

    وازلین برای سفید شدن؟؟؟؟؟؟؟؟؟ کی گفته.
    شما باید ضد آفتاب بزنید و با مشورت پژشک از کرمهای روشن کننده استفاده کنید تا به مرور زمان رنگ اون مناطق به رنگ اصلیش برگرده. گوجه فرنگی هم خوبه ماسکش و لی در طول روز دوری از آفتاب و زدن ضد آفتاب ضروریه

    [پاسخ]

    fateme پاسخ در تاريخ آذر ۲۹م, ۱۳۹۱ ۰۱:۲۰:

    ممنونم از راهنمایی. میگن دلایل داخلی مثل بد کار کردن دستگاه گوارش باعث این پدیده میشه! این چند روز کلی اطلاعات کسب کردم. یکیش اینکه یبوست باعث تیرگی پوست صورت میشه و تا اون حل نشه با هیچ درمان سطحیی این شفافیت برنمیگرده و..

    [پاسخ]

    سمیرا پاسخ در تاريخ آذر ۳۰م, ۱۳۹۱ ۰۱:۲۶:

    سلام من پوستم سبزه هست اما در قسمتهای کردن وپشت تا کمرم خیلی تیره تر از بدنم هست.راهی برای روشن شدن این قسمت ها به من بگید .با تشکر

    [پاسخ]

    Azade پاسخ در تاريخ دی ۲۵م, ۱۳۹۱ ۱۲:۲۲:

    برای جلوگیری از یبوست خوردن سبزیجات خیلی موثر

    [پاسخ]

  77. avin می‌گه:

    ممنون بسیار عالی

    [پاسخ]

  78. مهتاب می‌گه:

    سلام
    بابا من خیلی سفیدم چیکار کنم یه کم رنگ رو بگیرم
    خودم سفیدیمو دوس دارم اما لبام اگه رژ نداشته باشه مث روح میشم
    چیکار کنم رنگ طبیعی لبام صورتی متمایل به قرمز شه؟

    [پاسخ]

    ربکا پاسخ در تاريخ آذر ۲۸م, ۱۳۹۱ ۱۸:۵۳:

    دوست عزیز با خوردن روزانه مقداری هویج پوستت خوشرنگتر میشه من خودم مثله ماست بودم با این کار صورتم عالی وهالیوودی شده!!!!

    [پاسخ]

  79. شیوا می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید
    پوست صورت من به طورمادر زادی سبزه تندی هست که اصلا دوسش ندارم
    بیشتر وقتا هم به همین خاطر مسخره میشم
    در ضمن صورت و بازو هایه من خیلی جوش میزنه و منم از استرس همشو میکنم
    و به همین دلیل قرمزی جوش رویه صورتم باعت میشه رنگ پوستم تیره تر دیده بشه
    و این منو خیلی ناراحت میکنه
    لطفا راهنماییم کنید
    ممنون

    [پاسخ]

    lida پاسخ در تاريخ آذر ۲۵م, ۱۳۹۱ ۱۳:۲۷:

    سلام من فرد سبزه ای رو دیدم که با زدن ژل آلو ورا خیلی رنگ و روش بهتر شده به دفعات در طول روز. در ضمن دوری از آفتاب هم ضروریه پس ضد آفتاب بزنید بهتره که حاوی موراد روشن کننده باشه

    [پاسخ]

  80. مینا می‌گه:

    سلام لطفا تمام حروف انگلیسی برای بافت دستبند دوستی رو اموزش بدید!

    [پاسخ]

دیدگاهتان را بنویسید :

Current day month ye@r *

Host by Abtin Web | Designed by: Mohammad Bina | Thanks to Mehdi Bina | SiteMap in XML