تکــرار تــزریق
چربی از قسمتی مناسب مانند کناره خارجی ران یا شکم، پهلو یا کناره داخلی زانو برداشته و سپس به قسمت دلخواه صورت تزریق می‌شود. ممکن است پس از یک نوبت تزریق، طی مدت چند ماه بخش
اعظم چربی تزریق شده جذب شود اما معمولا با تکرار تزریق‌ها بعد از دو یا سه جلسه، مقداری از چربی برای همیشه در منطقه تزریق شده باقی می‌ماند.
تزریق چربی استفاده از این روش که بی‌خطر و دائمی است موجب می‌شود صورت فرد حالتی طبیعی داشته باشد. تزریق چربی نیز مانند تزریق ژل باید توسط متخصص پوست یا جراح پلاستیک انجام
شود. از آنجا که تزریق ژل‌های استاندارد یا چربی خود فرد مستلزم پرداخت هزینه است و برخی از افراد نمی‌توانند از پس هزینه آن برآیند، بنابراین انجام حرکات ورزشی صورت می‌توانند تا
اندازه‌ای کارساز باشند. سفت و پر بودن بافت گونه‌ها سفت و پر بودن بافت گونه‌ها به پرتر نشان دادن حالت صورت کمک زیادی می‌کند. به همین دلیل می‌توان با انجام چند حرکت ورزشی ساده تا
حدودی به تقویت بافت و افزایش حجم عضلات گونه‌ها کمک کرد.

ورزش گونه‌ها برای انجام ورزش گونه، ابتدا باید یک انگشت را داخل دهان گذاشته و آن را به مدت ۵ ثانیه با قدرت تمام بمکید به حدی که عضلات گونه کاملا سفت و منقبض شوند.

پس از ۵ ثانیه، عضلات صورت و گونه‌ها را شل و دوباره حرکت را تکرار کنید. لازم است این حرکت حداقل روزی یک نوبت و هر مرتبه ۱۵ بار انجام شود. انجام این حرکت ورزشی به سفت شدن عضلات گونه‌ها کمک می‌کند و باعث افزایش گردش‌ خون و اکسیژن‌رسانی بیشتر و بهتر صورت می‌شود. به این ترتیب، بعد از مدتی گونه‌ها سرخ‌تر و صورت پرتر می‌شود.

ورزش عضلات صورت حرکت بعدی به این صورت است که ابتدا لب‌ها را به حالت فوت کردن درآورده و سعی شود که لب‌ها و عضلات کناری‌شان را کاملا سفت نگه‌ داشته شود. سپس لب‌ها را از
این حالت به حالت خنده درآورده و ۵ ثانیه در این وضعیت بماند. ۱۵ مرتبه این کار تکرار شود. در طول انجام این حرکت ممکن است خستگی و ضعف عضلات صورت احساس شود که کاملا طبیعی
است.

حرکت آخر

حرکت آخر این است که انگشت اشاره و میانی هر دست را روی گونه‌های همان سمت گذاشته و به آرامی گونه‌ها را به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. این ماساژ به تحریک عضلات گونه‌ها و
ضخیم‌ترشدن بافت آنها کمک می‌کند و به این ترتیب، صورت پس از مدتی پرتر از سابق به نظر می‌رسد، انجام این ورزش‌ها به افراد جوان بیشتر توصیه می‌شود.

دکتر بهروز باریک‌بین متخصص پوست و مو

زیبــاشــو دات کام

گونه گذاری با حرکات ورزشی یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

فیلرهای طبیعی یا موقتی
موادی سازگار با بافت بدن بوده و جزئی از بدن فرد می‌شوند؛ لذا هم نتیجه آنها از نظر زیبایی بهتر است و هم بسیار کم‌عارضه هستند. با پیشرفت تکنولوژی و کیفیت بالای این مواد، احتمال بروز حساسیت به زیر یک درصد رسیده و ماندگاری‌شان هم بیشتر شده است. یکی از معمول‌ترین انواع این مواد اسید هیالورونیک است که ماده بافت همبند بدن انسان بوده و اکثراً از مشتقات و ترکیبات آن استفاده می‌شود.

تزریق چربی
فیلر چربی، بسیار بهتر از انواع مصنوعی است، زیرا یک بافت طبیعی با سازگاری کامل بافتی است؛ با این وجود مشکلاتی هم دارد. در مورد چربی، باید آن را از جای دیگر بدن برداشت که نیازمند یک پروسه اضافه است و این برداشت از بخش دیگری از بدن ممکن است برای بیمار ناخوشایند باشد. دومین مسأله اینکه چربی برای چین‌های متوسط و عمیق ماده خوبی است، اما برای چین‌های ظریف کارآیی کمتری دارد؛ در حالی که مواد پرکننده طبیعی با توجه به غلظت‌های متفاوتی که دارند، برای انواع و اقسام چین‌ها قابل استفاده‌اند؛ در نتیجه احتمال ناهمواری در این مواد بسیار کمتر است. کاربرد فیلرهای طبیعی بسیار ساده است؛ اما در گذشته که مواد حجم‌دهنده طبیعی به شکل فعلی در دسترس نبود، استفاده از چربی بدن بیمار رایج‌تر بود.

  میزان پایداری فیلرها
عمر فیلر از بوتاکس کمی بیشتر است. برحسب نوع فیلر و محل استفاده، بین ۴ تا ۸ ماه امکان ماندگاری وجود دارد. اکثر افرادی که از فیلر استفاده می‌کنند، سال بعد برای تجدید آن مراجعه می‌کنند. معمولاً در دفعات بعدی مقدار فیلر کمتر و کم‌کم فواصل تزریق نگهدارنده بیشتر می‌شود؛ یعنی فرد در زمانی طولانی‌تر به مقدار کمتری فیلر برای حفظ حالت قبل نیاز خواهد داشت. اصولا صورت ساختاری در حال تغییر است و به مرور زمان با کاهش کلاژن و بافت همبند پوست ضعیف‌تر می‌شود. هدف ما از تمام این کارها برگرداندن صورت به وضعیت جوان‌تر قبلی است؛ بنابراین درمان‌های نگهدارنده یک اصل کلی در تمام روش‌های جوانسازی بوده و بیمار باید باز هم برای حفظ وضعیت مراجعه کند؛ منتها معمولاً درمان اول کامل‌تر است و درمان‌های بعدی سبک‌‌ترند.

لزوم آگاهی مردم
در مورد روش‌های جراحی، نگرانی‌ها کمتر است؛ چراکه کار به هرحال توسط جراحان انجام می‌گیرد و البته مخاطرات خاص خود را هم دارد. اما در روش‌های غیر‌جراحی، متأسفانه افراد زیادی وارد شده‌اند که برخی از آنها حتی پزشک نیستند. مردم باید بدانند که یک تزریق صحیح در حد یک جراحی صحیح اهمیت دارد و اگر اشتباهی صورت گیرد، ممکن است یک عمر برای فرد مشکل ایجاد کند. بنابراین به صرف ارزان‌ بودن، نباید کار را به دست افراد غیر‌متخصص که گاهی حتی پزشک هم نیستند، سپرد. این کار احتیاج به هنر، دانش و تجربه کافی دارد. نکته دوم، تبلیغات گمراه‌کننده در زمینه زیبایی و جوانسازی است. بسیاری از افراد ساده‌اندیشانه گمان می‌کنند با مصرف کرم‌ها و موادی که در شبکه‌های ماهواره‌ای به عنوان روش‌های جوانسازی معجزه‌گر تبلیغ می‌شود، می‌توانند نتایج مطلوبی بگیرند. در حالی که با فرض محال بی‌ضرر بودن، با توجه به اینکه پایه علمی ندارند، در خوشبینانه‌ترین حالت مصرف آنها بی‌فایده بوده و تولید آنها عمدتاً هدفی جز سوء استفاده تجاری ندارد. بنابراین عقل سلیم اقتضا می‌کند که هیچ وجه به این سبک تبلیغات اعتماد نکنید.

  استفاده از توکسین بوتولینیوم
به هنگام حرکات ماهیچه‌ای صورت، در هر بار لبخند زدن، خندیدن و اخم کردن، عضلات زیر پوست صورت منقبض و موجب چین خوردن پوست صورت، به ویژه در بالای بینی و ناحیه پیشانی می‌شوند. این حالت به مرور، سبب ایجاد چین و چروک‌های متحرک در پوست می‌گردد. هر چه این حرکات شدیدتر باشد، خطوط چهره و چین و چروک‌های حاصل از آن عمیق‌تر خواهند بود. بوتاکس یکی از تحولات بزرگ در علم جراحی پلاستیک صورت ‌و البته جایگزین مناسبی هم برای کشیدن پوست و انواع جراحی‌های لیفتینگ -که به منظور جوانسازی صورت انجام می‌گیرد- به شمار می‌آید. بیشتر افراد برای برطرف کردن چین و چروک‌های قسمت بالای صورت، بوتاکس را انتخاب می‌کنند. بوتاکس نام اختصاری سم قوی بوتولینیوم است که از نوعی باکتری با نام کلوستیریدیوم بوتولینیوم ترشح می‌شود. تزریق این ماده در عضلات، فعالیت عضلانی را فلج می‌کند و خطوط ناشی از انقباض عضلات بر روی چهره را از بین می‌برد؛ به این ترتیب چهره جوان‌تر به نظر می‌رسد. به طور معمول، نتایج حاصله از بوتاکس پس از دو تا سه روز شروع و نتیجه نهایی، دو هفته بعد ظاهر می‌شود. عضلاتی که بوتاکس به آنها تزریق می‌شود، قدرت حرکتی خود را تا حدی از دست می‌دهند. بوتاکس دوام همیشگی ندارد و چهار ماه بعد، عضله قدرت اولیه خود را پیدا می‌کند و خطوط بازمی‌گردند. به منظور تاثیرگذاری بیشتر بوتاکس، می‌توان یک سال تمام، هر سه تا چهار ماه یکبار، تزریق بوتاکس را تکرار نمود و در سال‌های بعد، دفعات تزریق را کمتر کرد. در صورتی که تزریق آمپول، چندین مرتبه و به فواصل سه چهار ماه یکبار انجام شود، به‌تدریج بیمار عادت انقباض عضله را از یاد می‌برد.

پیشگیری بهتر از درمان
با وجود تمام روش‌های نوین جهت جوانسازی صورت، پیشگیری از بروز چین و چروک‌ها بهتر از درمان آنهاست. دوری جستن از آفتاب، استفاده از ضد آفتاب، اجتناب از دود سیگار، تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش و نوشیدن آب فراوان، از بهترین راه‌های حفظ شادابی پوست و پیشگیری از چین و چروک‌های صورت هستند.

نحوه بی‌حسی در روش‌های غیرجراحی
تمام روش‌های غیر‌جراحی در کلینیک قابل انجام است. حداکثر بی‌حسی کرم‌هایی است که بیمار از یک تا دو ساعت قبل روی نواحی مورد نظر می‌مالد و پوست بی‌حس می‌شود. این روش‌ها نیازی به استراحت ندارند و بیمار می‌تواند همان موقع فعالیت روزمره‌اش را از سر بگیرد. ممکن است چند روز تورم در ناحیه مورد نظر وجود داشته باشد.

روش‌های دیگر جوانسازی
شیوه‌های متنوعی از جوانسازی صورت وجود دارد که به فراخور نیاز فرد یک یا چند مورد از آنها اعمال می‌شود. یکی دیگر از این روش‌ها شفاف سازی کلی پوست صورت با لیزر و سایر تکنولوژی‌های پیشرفته است که با اعمال اثر بر لایه‌های مختلف سطحی و عمقی پوست صورت، آن را وادار به تولید سلول‌های جدید و کلاژن‌سازی می‌کند و پوست ضمن شفاف‌تر شدن فرم خود را بهتر حفظ می‌کند. البته نباید توقع داشت چین و چروک ‌با این روش محو و ناپدید شوند. در نسل جدید لیزرهای جوانسازی سعی شده تا اثرات تخریبی روی لایه‌های سطحی به حداقل برسد و بیشترین میزان انرژی لیزر به طور انتخابی در لایه های عمقی اعمال شود. مزیت این نوع از لیزرها، به‌خصوص در شرایط آب و هوایی کشور ما که آفتاب در اکثر روزهای سال وجود دارد، بیشتر مشهود است.

دکتر محسن نراقی-متخصص گوش،حلق و بینی

زیبــا شــو دات کام

جوانسازی صورت بدون جراحی یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

این روزها افراد زیادی هستند که بدلیل کاهش وزن دچار لاغری صورت شده اند .ویا به جهت زیباتر شدن صورت، تمایل به گونه گذاری دارند. تزریق ژل در گونه ها معمولا از نتایج خوبی برخوردار نیست. ظاهر ژل، در ماه اول بسیار زیبا جلوه می کند ولی آرام،آرام شروع به حرکت می کند و ممکن است به پایین کشیده شود و ظاهری غیرقرینه در صورت ایجاد کند و یا بدلیل خوابیدن روی صورت فشرده شده و به دور چشم ها حرکت کند. ذرات این ژلها حتی در کبد و طحال و غدد لنفاوی نیز گزارش شده است.
البته اگر ژل نامرغوب و غیر استاندارد استفاده شود عوارض خطر ناک دیگرمانند عفونتها و آلر‍‍‍‍‍‍ژی ها را بدنبال خواهد داشت.

تزریق چربی که در آن بافت چربی همان شخص از شکم یا پهلوها برداشته شده وبه گونه ها تزریق می گردد، روشی است که خطر جابجائی، حرکت، عفونت و یا آلرژی را نخواهد داشت. طبق آخرین مطالعات انجام شده، هیچ گونه عوارضی مهمی ازآن تاکنون مشاهده نشده است. تنها تورم مختصر در ناحیه تزریق شده ایجاد می گرددکه پس از ۱تا۲هفته بطور کامل ازبین می رود. این روش در دست پزشک ماهر فقط با یک جلسه از ماندگاری بسیار خوبی برخوردار است. واگر فرد دوباره دچارکاهش وزن نشود،به همان شکل باقی خواهد ماند. تزریق چربی را می توان در مچ دست، ساق پا، باسن و پشت دست ها نیز انجام داد. همچنین بر خلاف آنچه تصور می شود گودی زیر چشم وحتی پشت چشم رانیز با تزریق چربی بطور کامل می توان بر طرف کرد ‌بدون اینکه عارضه خطرناکی داشته باشد. تزریق چربی در زیر و پشت چشم سالهای مدیدی است که در فرانسه  و دیگر کشورهای اروپائی و امریکائی انجام می شود. تکنیک برداشت و تزریق چربی هر دو نیاز به ظرافت ودقت و تجربه زیادی دارد و اگر درست و اصولی انجام نشود نتایج موقت است و طی یکی دو ماه از بین خواهد رفت.

دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو

زیبــا شـــو دات کام

گونه گذاری با ژل یا چربی؟ یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.