از شر تیرگی دور چشمانتان خلاص شوید!

سیاهی دور چشم در میان برخی اقوام شایع‌تر است. به عنوان مثال در هند و پاكستان این حالت نسبت به اقوام اروپایی و حتی سایر اقوام آسیایی شایع‌تر است. در ایرانیان هم هاله‌ای از این سیاهی وجود دارد، اما این سیاهی به مذاق بسیاری خوش نمی‌آید و به دنبال راهی برای برطرف كردن آن هستند. البته اكثر این افراد پس از مدتی تلاش، دیگر امید چندانی به بهبود ندارند.

چرا سیاهی؟

علت بیشتر موارد تیرگی زیر چشم ناشناخته است. بسیاری از افرادی كه این مشكل را دارند سابقه خانوادگی مثبتی دارند.

یكی از علل شایع‌ و شناخته شده تیرگی زیر چشم‌ها انواع حساسیت‌هاست. این حساسیت از یك حساسیت ساده به بوی گل، عطر مركبات یا گردن‌آویز تا حساسیت به پنی‌سیلین، دود سیگار و هوای آلوده متغیر است.

اختلالات خواب دومین علت شایع كبودی زیر چشم است. گاهی ما با خواب 3 تا 4 ساعته احساس بی‌نیازی می‌كنیم، اما بدنمان این طور فكر نمی‌كند و برای سر حال ماندن، از ذخیره انرژی خود استفاده می‌كند. كبودی زیر چشم‌ها می‌تواند اولین علامت تمام شدن این ذخیره محدود باشد.

كاهش وزن‌های ناگهانی به علت رژیم‌های نامتعارف نیز ازجمله علل مهم تیرگی زیر چشم است.

قرار گرفتن در معرض آفتاب و تغییرات هورمونی ماهانه زنان هر چند نمی‌توانند تیرگی زیر چشم را ایجاد كنند، اما نقش چشمگیری در تشدید سیاهی دور چشم و در نتیجه به نظر آمدن آن دارند.كم‌خونی و بیماری‌های تیروئیدی از دیگر عواملی است كه می‌تواند باعث سیاهی زیر چشم شود.

بالا رفتن سن نیز یكی دیگر از عوامل دخیل در این موضوع است. پوست اطراف چشم بسیار نازك است. با بالا رفتن سن، این پوست شل‌تر و نازك‌تر می‌شود و از طرفی بافت زیر آن نیز تحلیل می‌رود. به همین دلیل، تیرگی عضلا‌ت و رگ‌های عمق پوست، با وضوح بیشتری دیده می‌شود و حالت تیرگی دور چشم را به وجود می‌آورد.

درمان‌
خواب مناسب اولین و بهترین راه‌حل برطرف شدن تیرگی زیر چشم‌هاست. در حساسیت‌ها باید از ماده حساسیت‌زا، دوری كرد. استفاده از آنتی‌هیستامین‌ها چاره‌ای موقتی محسوب می‌شود.

در موارد ارثی حل مشكل چندان آسان به‌نظر نمی‌رسد. به زبان ساده‌تر درمان سیاهی دور چشم در این موارد قطعی و صددرصد نیست، بلكه فقط نسبی و بهبوددهنده محسوب می‌شود.

كرم‌ها و پمادها نیز می‌تواند به شما كمك كند. مواد پركننده و آب‌رسان قادر است تیرگی و گودافتادگی پوست زیر‌چشم‌ها را به شكل قابل قبولی ترمیم كند.

استفاده از پدهای گرم و سرد به‌صورت متوالی برای تحریك عروق خونی زیر چشم نیز روش مناسبی است، به شرط این‌كه پدها خیلی داغ یا سرد نباشند.

كرم‌های ضد سیاهی دور چشم در بعضی افراد سیاهی دورچشم را تا حدی كاهش می‌دهد. این كرم‌ها حاوی موادی هستند كه تغییراتی در گردش خون عروق پوست پلك به وجود می‌آورند و تا حدودی از تجمع خون وریدی در پلك جلوگیری می‌كنند. این عمل تا حدی باعث كاهش سیاهی دور چشم می‌شود، ولی آن را از بین نمی‌برد.

هفته ای 2 الی 3 بار از چای کیسه ای نیم گرم استفاده کنید به طوری که دو عدد چای کیسه ای نیم گرم را کاملا فشرده وآنها را به حالت خوابیده ودر آرامش بر روی چشمان گذاشته وپس از ده دقیقه بردارید وبا آب سرد یشویید .

خوردن پسته،بادام، فندق و گردو به همراه صبحانه و یا در طول روز در رفع کبودی دور چشم کمک خواهد کرد.

برای پیشگیری‌

اگر شما هم به مشكل تیرگی زیر چشم دچار هستید، می‌توانید با اقداماتی ساده آن‌را كاهش دهید و حتما نیاز به استفاده از پمادهای گرانقیمت نیست.

افرادی كه تیرگی دور چشم دارند، باید بیشتر از دیگران از رفتن به آفتاب خودداری كنند؛ چون در روزهای آفتابی تیرگی دور چشم بیشتر می‌شود.

استفاده از ماسك‌های شبانه با فراهم آوردن محیطی مغذی و مرطوب برای پوست صورت، این امكان را به پوست شما می‌دهد كه خود را بازسازی كند. استفاده از مواد آنتی‌اكسیدان در این ماسك‌های موضعی بسیار مفید است.
پوست خیار یكی از این مواد طبیعی بسیار مناسب است.

قطع مصرف سیگار، كاهش مصرف نمك و مصرف سبزی‌ها و میوه‌های تازه مثل اسفناج و سیب نیز در كاهش تیرگی موثر است. كیفیت خواب عامل مهمی در سرحال بودن شما و كاهش تیرگی دور چشم است. سعی كنید خواب خود را با فكر كردن به مسائل كاری آشفته نكنید.

منبع : webmd.com

زیبــــا شو دات کام