بیماری های مو و درمان آنها

آيا موهايتان مي‌خواهند چيزهايي به شما بگويند كه مربوط به سلامت‌ تان هستند؟ برخی شرايط نه تنها روی جسم اثر مي‌گذارند، بلكه به موها نيز آسيب مي‌زنند و لازم است بيشتر از موها و پوست سرتان مراقبت كنيد.

آناليز و آزمايش موها
برخي ازشركت‌ها و كمپاني‌ها ادعا مي‌كنند كه مي‌توانند با آناليزكردن قسمتــي از مو پی به كمبود ويتامين‌ها و ساير مشكلات مربوطه به سلامت موها ببرند. اين‌ كار هيچ استانداردی ندارد و حتي گاهي اوقات برخي سموم مثل آرسنيك را نيز نشان مي‌دهند. نتايج آزمايشگاه‌ها نيز با هم فرق دارند و يك نمونه مشابه در آزمايش‌های مختلف ممكن است، نتايج متفاوتی را نشان دهد؛ زيرا همه چيز از جمله آلودگی هوا، نوع شامپوی مورد استفاده و بسياري چيزهاي ديگر مي‌توانند روی ساختار موها اثر بگذارد؛ بنابراين از نظر پزشكی اين‌كار به هيچ وجه مورد تأييد نيست.

شوره سر
براساس برخي نظريه‌ها، شوره سر مربوط به رشد بيش از حد نوعي قارچ است؛ اما خشكي بيش از حد و يا چربي زياد پوست، كم يا زياد شامپو زدن و يا ابتلا به پسوريازيس و اگزما مي‌تواند از عوامل ديگر اين عارضه باشد. شوره سر مسری يا خطرناك نيست و درد ندارد؛ ولي اغلب با خارش پوست سر همراه است و باعث آشفتگي فرد مي‌شود. براي از بين بردن شوره بهتر است از شامپوهاي ضد شوره استفاده كنيد. شامپو را روي موها بماليد، 5 دقيقه صبر كنيد و سپس بشوييد. (ممكن است ابتدا چند نوع شامپوی ضد شوره مصرف كنيد تا بفهميد كداميك مؤثر است).
شوره زرد رنگ
اگر شوره سر شما روغني و زرد رنگ است، احتمالاً دچار نوعي التهاب پوستي شده‌ايد كه به هورمون‌ها، قارچ‌ها و حتي مشكلات عصبي مربوط مي‌شود و درمان آن مثل شوره سفيد است، يعني با شامپوي ضد شوره درمان مي‌شود و در موارد شديد بايد از پزشك متخصص كمك گرفت.شايد ريزش موهاي شما بيشتر از آن چيزي است كه فكر مي‌كنيد.برخي از متخصصان تخمين مي‌زنند كه به‌طور طبيعي روزانه 100 تار مو يا بيشتر از سر هر فرد جدا مي‌شود. اين اندازه نه خطرناك است و نه خبر از كچل شدن و طاسي شما مي‌دهد.حدود نود درصد از صد هزار غدد مو هميشه و در شرايطي در حال رشد و ده درصد مابقي در حالت استراحت (مرحله تلوژن) هستند.
تِلوژن
يك شوك، عمل جراحي، زايمان، مصرف برخي داروها، رژيم‌های غذايي نامناسب، استرس بسيار زياد، مشكلات تيروئيدي و … باعث مي‌شود موها وارد مرحله تلوژن شوند و حدود دو ماه بعد، موها به يكباره ريزش مي‌كنند؛ به طوري‌كه اگر به سرتان دست بكشيد، تارهای زيادی در آن خواهيد ديد. در اغلب مواقع موها چند روز بعد مجدداً شروع به رشد مي‌كنند. در مورد درمان بايد پزشك‌ تان تصميم‌ گيری كند.
حمله به غدد سر
در يك بيماري به نام «داء الثعلب» سيستم دفاعي بدن اشتباهاً به غدد مو حمله مي‌كند و باعث ريزش ناگهاني موها مي‌شود. اغلب افراد در يك يا دو قسمت از موهايشان دچار كچلي مي‌شوند، ولي در مواردی هم كچلي و ريزش مو در سرتاسر بدن رخ مي‌دهد. اين بمياري دردناك نيست، ولی از نظر رواني آزار دهنده است. موها بعد از درمان ممكن است مجدداً به حالت اوليه برگردند؛ اما بعضي افراد نسبت به درمان‌ها واكنش نشان نمي‌دهند و ممكن است موهايشان مجدداً بريزد و دوباره رشد كند.
طاسي
كچلی موهای سر آقايان از شقيقه‌ها شروع مي‌شود و كم كم به بالای سر مي‌رسد.
وراثت نقش مهمی در طاسي سر مردان دارد. با كمي توجه به افراد خانواده‌ تان مي‌توانيد نتيجه‌ گيري كنيد كه شما نيز وضعيتی مشابه آنان خواهيد داشت. البته مصرف برخی داروها مي‌تواند روند ريزش موها را كند تر كند.
سفيد شدن زود هنگام
خاكستری  شدن موها هميشه مربوط به افزايش سن و سال نيست. اگر هنوز چهل ساله نشده‌ايد و موهاي خاكستري بسياري در سرتان ديده مي‌شود، بدانيد كه اين مسأله مربوط به وراثت است. موها به دليل تغذيه و برنامه غذايي ناسالم سفيد نمي‌شوند؛ ولي كم خوني، مشكلات تيروئيدي، كمبود ويتامين B12 و … مي‌تواند در اين مسأله دخيل باشد.
كچلی در زنان
ريزش موهای سر خانم‌ها به معني نازك‌ تر شدن موها است. بر خلاف مردان، زنان به ندرت دچار طاسي مي‌شوند و روند از دست دادن موها در آنها بسيار كند است. داشتن موهاي بلند به ريشه موها فشار وارد نمي‌كند و هيچ ارتباطي بين موهاي بلند و كچل شدن نيست. در مورد خانم‌ها نيز مصرف برخي داروهاممكن است مؤثر واقع ‌شود.

عوامل ايجاد مشكلات در موها

آسيب‌های ناشي از نور خورشيد
قرار گرفتن در معرض نور خورشيد براي مدت طولاني، باعث نازك شدن، خشكي و شكستگي موها شده و آنها بسيار سريع‌تر خرد مي‌شوند و مي‌ريزند. اگر موهاي سر شما نازك‌تر از حالت معمولي است، اشعه‌هاي نور خورشيد به پوست سر شما بيشتر آسيب مي‌رسانند. در اين حالت بهتر است از محصولات مراقبت از مو كه حاوي ضد آفتاب هستند استفاده كنيد تا كمي از موهايتان بيشتر محافظت شود اما براي مراقبت بيشتر، استفاده از كلاه در روزهاي گرم تابستاني لازم است.
رژيم غذايي نامناسب
آيا يك رژيم غذايي نامناسب مي‌تواند باعث ريزش موها و آسيب ديدن آنها شود؟ بله در مواقع حاد، مي‌تواند. موهاي ما به پروتئين و آهن نياز دارند تا سالم بمانند، علاوه بر اين، امگا 3، روي و ويتامين A نيز براي سلامت موها ضروري هستند. رژيم‌هاي كم كالري معمولاً اين مواد مغذي را به اندازه كافي ندارند و رشد و استحكام موها را تحت تأثير قرار مي‌دهند. به اين ترتيب، موها كدر به نظر مي‌رسند و كم كم شل شده و مي‌ريزند. اگر كمبود مواد مغذي در بدن شما تبديل به مشكل حاد و جدي شده است (مثلاً افرادي كه دچار اختلالات مربوط به خوردن مي‌شوند)، موها به شدت ريزش پيدا خواهند كرد.

راهكارهایی برای داشتن موهای سالم‌ تر

برنامه غذايي سالم برای موها
براي آنكه موهایتان درخشان‌ تر شود، مي‌توانيد از اسيدهاي چرب امگا 3، مثل سالمون استفاده كنيد. اسفناج و هويج نيز به خاطر داشتن ويتامين A، باعث درخشندگي موها مي‌شوند. آجيل‌ها حاوي سلينوم هستند.گردو نيز به خاطر داشتن روي به سلامت و زيبايي موها كمك مي‌كنند. تمام اين موارد باعث مي‌شوند كه پوست سر و در نتيجه موها سالم باشند.
اين غذاها نه تنها براي موهاي شما خوب هستند و به سلامت آنها كمك مي‌كنند، بلكه باعث سلامت قلب نيز مي‌شوند.
ماساژ كف سر
تا به حال هيچ مدركي دال بر تأثير ماساژ كف سر و كاهش ريزش مو و افزايش رشد موها، ارائه نشده است؛ با اين حال، ماساژ كف سر تأثيرات فوق‌العاده‌اي روي مغز دارد. كف سر پر از ريشه‌هاي عصب است كه نسبت به لمس بسيار حساس هستند. ماساژ كف سر، باعث افزايش گردش خون مي‌شود و مغز را تحريك به ترشح هورمون‌هايي مي‌كند كه به ما احساس خوب مي‌دهند؛ مثل دُپامين و سروتونين.
رفتار نامناسب با موها
محكم بستن و كشيدن موها به ريشه آن آسيب مي‌رساند و باعث شكنندگي و ريزش آنها مي‌شوند. اضافه كردن مو نيز گاهي اوقات باعث بيماري «داء الثعلب» مي‌شود، زيرا موها مجبور به تحمل وزن بيشتر مي‌شوند. عادات خود را در مورد شيوه‌هاي آرايش و نگهداري از موها تغيير دهيد تا آنها دوباره به حالت اول بازگردند. وقتي موهايتان را بيش از حد مي‌كشيد، ريزش آنها بسيار بيشتر و سريع‌ تر مي‌شود.
ضعيف و سست كردن موها
زياد سشوار كشيدن، استفاده از اتوی مو و حتي زياد برس كشيدن موها، به لايه بيروني مو آسيب مي‌زند. وقتي كه بخش داخلي موها آسيب ببيند، موهايتان خشك و كدر مي‌شوند. درست است كه موهايتان دچار آسيب‌ديدگي جدي نمي‌شود، اما براي حفظ سلامت آنها بهتر است زياد از وسايل برقي استفاده نكنيد و در عوض هر از چند گاهي نوك موهايتان را كمي كوتاه كنيد.
عوارض جانبي مصرف برخي داروها
برخي ازداروها موجب افزايش ريزش موها مي‌شود و اين از عوارض جانبي آنهاست؛ مثل كومادين (همان وارفارين)، لوپيد (همان جم فيبروزيل)، داروهاي ضدافسردگي، داروهاي ضد التهابي بدون استروئيد، داروهاي مربوط به نقرس، قرص‌هاي ضد بارداري و داروهاي كاهش دهنده فشار خون. در اين وضعيت، موها زماني رشد مي‌كنند كه مصرف داروها متوقف شود؛ اما متاسفانه برخي داروها باعث ريزش دائمي موها مي‌شود.

مجله دنیای سلامت

زیبــا شــو دات کام