بگوئید چه مشکلی دارید تا بگویم چه بخورید!

سرتان درد می کند؟
ماهی بخورید.
ماهی زیاد مصرف کنید. روغن ماهی به پیش گیری از سردرد کمک می کند.
زنجبیل هم با کاهش التهاب و درد عملکرد مشابهی دارد.

تب دارید؟
ماست میل کنید.
قبل از شروع فصل گرده افشانی ماست زیاد مصرف کنید.
همچنین بطور روزانه از عسل محلی منطقه خود میل کنید.

بیخوابی دارید؟
عسل بخورید.
از عسل بعنوان داروی مسکن و آرام بخش استفاده کنید.

دچار آسم هستید؟
پیاز بخورید.

مصرف پیاز التهاب نایژک ها را از بین می برد.
(وقتی بچه بودم مادرم بسته پیاز درست می کرد تا روی قفسه سینه ما بگذارد. برای درمان بیماری های تنفسی خوب بود و کمک می کرد بهتر نفس بکشیم.)

از ورم مفاصل رنج می برید؟
باز هم ماهی میل کنید.
ماهی قزل آلا، تون، خال مخالی و ساردین از ورم مفاصل جلوگیری می کند.
(ماهی سرشار از روغن های امگاست که برای سیستم ایمنی فوق العاده است.)

دل بهم خوردگی دارید؟
موز و زنجبیل.
موز به معده ای که اذیت شده کمک می کند.
زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می کند.

اگر عفونت مثانه دارید؟
آب قره قاط ( زرشک ؟ ) بنوشید.
آب قره قاط سرشار از اسید می باشد که باکتری های مضر را کنترل می کند.

دچار مشکلات حافظه شده اید؟
صدف خوراکی بخورید.

صدف با داشتن روی مورد نیاز به بهبود عملکرد مغز کمک می کند.

سرما خوردید؟
سیر بخورید.
سرو کله گرفته را با سیر تمیز کنید. (یادتان باشد که سیر سطح کلسترول را نیز کاهش می دهد)

سرفه می کنید؟
فلفل قرمز !!!

مشابه ماده ای که در شربت سرفه بکار می رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتیاط مصرف کنید شاید معده شما را تحریک کند.

دچار مشکلات استخوان هستید؟
آناناس میل کنید.

شکستگی و پوکی استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پیش گیری است.

سرطان سینه؟
گندم، سبوس و کلم مصرف کنید.

این مواد استروژن را در سطوح سالم نگه می دارند.

 

از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید؟
ذرت بوداده میل کنید.
خانمها می توانند با صرف ذرت بوداده که به کاهش افسردگی، نگرانی و خستگی که از عوارض PMS
می باشد پیش گیری کنند.

سرطان ریه؟
سبزی های  سبز تیره و نارنجی رنگ  مصرف کنید.
بتا اکروتن نوعی ویتامین A پادزهر مفیدی است که در سبزی های تیره و نارنجی رنگ یافت میشود .

زخم معده بروز کرده؟
کلم بخورید.
کلم شامل ترکیباتی است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک می کند.

اسهال؟
سیب میل کنید.
سیب را با پوست رنده کنید. بگذارید تا قهوه ای شوید و برای درمان این وضعیت میل کنید. ( موز نیز برای این بیماری خوب است)

از شریان های رسوب گرفته رنج می برید؟
آووکادو بخورید.
چربی غیر اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پایین می آورد.

فشار خونتان بالاست؟
کرفس و روغن زیتون میل کنید.

روغن زیتون فشار خون را پایین می آورد.
کرفس نیز شامل ماده ای است که فشار خون را پایین می آورد.

ناهماهنگی قند خون دارید؟
بروکلی و بادام زمینی میل کنید.
کروم موجود در بروکلی و بادام زمینی انسولین و قند خون را تنظیم می کند.

برای جلوگیری از سکته:
چای بنوشید.

با مصرف مرتب چای از رسوب چربی بر روی دیواره شریان ها جلوگیری کنید.
(در مورد خودم چای اثر خوبی برای کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است…. چای سبز برای سیستم ایمنی فوق العاده است)!

کیوی:
ریز و مقوی. منبع بسیار خوب پتاسیم،منیزیوم، ویتامین E و فیبر. ویتامین C موجود در آن دو برابر پرتقال می باشد.

سیب:
یک سیب در روز پزشک را دور نگه می دارد؟ با اینکه سیب ویتامین C کمی دارد ولی  دارای  آنتی اکسیدان ها  وفلاونوید هایی می باشد که با تشدید فعالیت ویتامین C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند

پرتقال:
شیرین ترین دارو. خوردن ۲ الی ۴ پرتقال در روز کمک به پیش گیری از سرماخوردگی و کلسترول
پایین می کند و سنگ های کلیه را از بین می برد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

زیبــــــاشو دات کام

مطالب مرتبط

۱۹۱ دیدگاه‌

  1. Mina گفت:

    Salam baraye gor gereftigei yaesegi che bayad masraf kard manzoram daroye giyahi hsst? Merci

    [پاسخ]

  2. parisa گفت:

    Slm khaste nabashid.man azmayeshe hormoni dadam hormone mardonam ziade bayad che daroee bokhoram ke hormone mardonam kam beshe chon sorayam makhsosan pishonim gardano ghafase sonam kheili josh mizane

    [پاسخ]

  3. Ghazaleh jafari گفت:

    Azmayesh pesaram roye kheyli bala bode daro masraf mikone moshkel pish nayad vasash

    [پاسخ]

  4. Amirali گفت:

    ممنون میشم در مورد تقویت مو های سر بگید
    چندتا مشکل دیگه هم هست
    شهوت زیاد میخوام بدونم چی بهورم کم شه چون خیلی اذیتم میکنه…
    ممنون میشم تو ایمیل بگید

    [پاسخ]

  5. farnaz گفت:

    man sobha ke as khab biedar miesham daste rastam varam va dard miekhonad . ama dar taye ruz in dard kam va asbien mieravad moshghel chiest ?

    [پاسخ]

  6. fatemeh mzd گفت:

    slm khaste bashid
    mikhastam bporsam elate seft shodane tarashoe zanan chi mitone bashe ?aya moshkele jefiye?!

    [پاسخ]

  7. Sara گفت:

    سلام خسته نباشید من دستگاه واژنم همیشه بو نامطبوع داره چکار کنم یه مواقعی ترشح دارم چی بخورم رفع شود ممنون میشوم از راهنمایان آزمایش پاپ اسمیر هم دادم سالم بود

    [پاسخ]

  8. مهسا گفت:

    و ببخشید یه سوال دیگم داشتم.یه خواهر دارم که دوماه سر هر دوماه پریود میشه قرص کم خونی ام خورده اما هنوزم سرهردوماه پریود میشه لطفا راهنماییم کنین مرسی.

    [پاسخ]

  9. مهسا گفت:

    سلام ببخشید. من هروقت خواب وحشت ناک میبینم تب خال میشم نمیدونم چیکار کنم. اخه هروقت خواب بد میبینم. صبح میبینم تبخال شدم. اخه یه دفعه نیست چندساله نمیدونم کمکم کنین ممنون

    [پاسخ]

  10. Parisa گفت:

    Kheili jaleb BA Amazonas merci az Shows

    [پاسخ]