معمولا رشد مو از حدود یک و نیم سانتی متر در ماه بیشتر نمی شود. مخصوصا وقتی که شما تصمیم گرفته اید تا موهایتان را بلند کنید! اما این به آن معنا نیست که شما نمی توانید سرعت این روند را افزایش دهید. ما نظر متخصصان مو را برای سریع ترین و موثر ترین روش ها برای داشتن مو هایی بلند، درکوتاه ترین زمان ممکن گردآوری کرده ایم. در این مقاله به شما خواهیم گفت تا با رعایت کردن این 10 نکته ساده، رشد سریع مو هایتان را تضمین کنید.
رشد مو ها با رژیم غذایی شروع می شود
میشل کلیولند (Michelle Cleveland)، آرایشگر معروف مو و موسس سالن Hair Addicts می گوید: “یک رژیم غذایی سالم و همچنین ویتامین ها، کلیدی هستند برای رسیدن به مو هایی قویتر و بلند تر. غذاهایی مانند ماهی سالمون سرشار از اسید های چرب امگا سه و امگا شش و آنتی اکسیدان ها هستند که باعث کاهش ریزش مو و افزایش ضخامت تار مو می شوند.
پوست سر خود را تقویت کنید
این یک راز نیست که موهای قوی مساوی است با پوست سر قوی. بر اساس تحقیقات انجام شده ی اخیر، ثابت شده است که ماساژ روزانه پوست سر ضخامت موها را افزایش خواهد داد . جاستین مرجان (Justin Marjan)، آرایشگر حرفه ای در TRESemmé، پیشنهاد میکند روزانه پنج دقیقه پوست سر خود را ماساژ دهید. این کار باعث رشد سریع مو می شود.
با محصولات خوب، کوتاه کردن موهایتان را به تعویق بیاندازید
این یک باور غلط است که شما باید هر شش تا هشت هفته موهایتان را کوتاه کنید. “اگر شما از یک تقویت کننده فوق العاده استفاده کنید یا از ماسک و کرم موی مناسب استفاده کنید، می توانید تا شش ماه بدون کوتاهی، موهایتان را بلند نگه دارید. جاستین میگوید بعضی مردم قسم می خورند که اگر موهایشان را طی چرخش های مشخصی از ماه کوتاه کنند، به رشد موهایشان کمک خواهد کرد. اما این بر می گردد به تجربه شخصی آن فرد!
روی ابریشم بخوابید
خوابیدن روی یک سطح صاف، اصطکاک شب هنگام را کاهش می دهد. به این معنی که از حالت ژولیده بودن موها در صبح می کاهد. چراکه اصطکاک باعث شکسته شدن و خرد شدن مو ها می شود و رشد سریع مو را به تعویق می اندازد. بنابراین بهتر است از رو بالشی ابریشمی به جای کتان استفاده شود.
به موهای خود استراحت بدهید
بر اساس نوع موهای خود، هرچه بیشتر موهای خود را بشویید و حالت دهید، بیشتر به موهایتان آسیب می زنید. پس سعی کنید این کار را به حداقل برسانید. اما این به آن معنا نیست که پرهیز از شستشو راه حل مناسب باشد. اگر موهایتان را با محصولات خوب بشویید، از مواد محافظ حرارتی و ضد آسیب قبل از اتو یا سشوار کشیدن استفاده کنید، شستشو و حالت دادن به موهایتان آسیب زننده نخواهد بود.
موی دم اسبی خود را شُل ببندید
موی دم اسبی خود را به صورت شُل و پایین ببندید. چراکه که بالا بستن و سفت بستن موها آسیب زننده است و باعث خرد شدن موها در اطراف سرحد موی سر و پیشانی و همچنین پس گردن می شود. کِش های سفت نیز باعث شکسته شدن و خورد شدن موها می شود.
موهای خود را تیره نگه دارید
بلوند کردن موها باعث می شود تا یکپارچگی مو از بین برود و بیشتر در معرض خرد شدن قرار بگیرد. جاستن این گونه بیان می کند: “من همیشه می گویم مو یا باید کوتاه و بلوند باشد یا بلند و تیره، مگر اینکه بخواهید از اکستنشن استفاده کنید.”
توجه داشته باشید که رنگ کردن و دکلره کردن بیش از حد به شدت به مو ها آسیب می زند پس اگر به دنبال رشد سریع مو هستید، فعلا از این کار صرف نظر کنید. یا حداقل سعی کنید از مواد مرغوب و همچنین اولاپلکس هنگام رنگ کردن مو ها استفاده کنید.
از اکستنشن پرهیز کنید
وقتی رشد سریع مو هدف شما است، بهتر از از اکستنشن ها فقط در شرایط خاص و برای مدت کوتاهی استفاده کنید. اکستنشن های کلیپسی مشکلی ایجاد نمی کنند، به شرطی که به درستی و با دقت نصب شوند و وقتی که به خانه برگشتید برداشته شوند.
از این قانون پیروی کنید
اگر به دنبال رشد سریع مو هستید، هیچ وقت در یک روز از سشوار و سایر لوازم حالت دهنده مو مثل اتو و بابیلیس استفاده نکنید، مگر در شرایط خاص. در یک جهان ایده آل موی خشک شده در هوای آزاد، بهترین حالت مویی است که می توانید داشته باشید، اما این واقعیت برای بیشتر افراد صدق نمی کند. برای جلوگیری از خشکی و آسیب مو بهتر است فقط روزهای تعطیل از وسایل حالت دهنده مو استفاده کنید.
منبع: https://blog.mootanroo.com
#۱
📚 گنجینه تجربه‌ها