روش های درمان اگزما

چرا برخي از درمان‌هاي اگزما، نه تنها سودي ندارند، بلكه اوضاع را بدتر هم مي‌كنند؟ اگزما چيست؟ اگر پوستي حساس داشته باشيد درمان اگزما سخت‌تر خواهد شد. اگزما يك بيماري مزمن است و بسياري از داروهاي اين بيماري در واقع چرخه خارش را طولاني‌تر و التهاب را بيشتر و سيستم ايمني بدن را نامتعادل مي‌كنند. اگزما يك بيماري سخت و خارش آن بسيار شديد است؛ به طوري كه به لايه محافظ پوست آسيب خواهد رساند و پوست حساس‌تر مي‌شود. گاهي خارش آنقدر شديد است كه احساس مي‌كنيد بايد فرياد بزنيد. حتي خاراندن مي‌تواند موجب خونريزي پوست شود. در اين مقاله اطلاعاتي در مورد اين بيماري به شما ارائه خواهيم كرد و روش مناسب درمان اگزما و تسكين خارش‌هاي وحشتناك را خواهيد آموخت.

اگزما چيست؟
اگزما بيماري مزمن پوستي است كه به آن درماتيت اتوپيك نيز مي‌گويند. در اين بيماري پوست دچار التهاب و خارش و تحريك مي‌شود. به نظر مي‌رسد كه اغلب روي صورت، دست‌ها و پاها به وجود مي‌آيد؛ اما مي‌تواند روي هر نقطه‌اي از بدن ايجاد شود. تخمين زده مي‌شود كه بيش از 30 درصد مردم امريكا از اگزما رنج مي‌برند و شيوع آن در حال افزايش است. اگزما در كودكان بسيار رايج است و 20 درصد از نوزادان و يا كودكان خردسال به آن مبتلا هستند. درمان اگزما يك چالش بزرگ است، زيرا اغلب بيماري با روش‌هاي درماني عود مي‌كند و عوارض جانبي شيوه‌هاي درمان سيستم ايمني بدن را تحت تاثير قرار مي‌دهد و در نهايت اگزما را تشديد مي‌كند.

برخي از علائم ابتلا به اگزما عبارتند از: خارش و سوزش پوست، قرمزي، تاول و برآمدگي، تورم، برجستگي، پوسته‌پوسته شدن پوست. برخي از انواع اگزما، مانند اگزماي حساسيت ناشي از تماس با يك ماده تحريك كننده، در هنگام تماس باعث قرمزي، خارش و ترشح پوست مي‌شوند. اگزماي شوره‌دار، مي‌تواند پوست را زرد، روغني و فلس‌دار كند. اين نوع از اگزما مي‌تواند در هر قسمتي از بدن به خصوص صورت به وجود بيايد. اگزما معمولا در كف دست‌ها و يا پاها به وجود مي‌آيد و بسيار دردناك است و در آن تاول‌هاي عميق روي پوست ظاهر مي‌گردد كه اين تاول‌ها عموما مي‌خارند و مي‌سوزند. در اگزماي Nammular پوست، پوسته پوسته شده و دلمه‌هاي دكمه‌اي شكل روي پوست ايجاد مي‌شوند. از آنجا كه اگزما انواع مختلفي دارد و به اشكال مختلف بروز مي‌كند، بسيار مهم است كه يك متخصص پوست بسيار حاذق، بيمار را بررسي كند تا معلوم شود آيا مشكل پوستي، نوعي اگزماست يا وضعيت ديگر پزشكي.

علائم اگزما
پوست خشك، ضخيم، ترك خورده و يا پوسته پوسته مي‌شود.  ملتهب و قرمز است.  زخم مي‌شود.
در افراد سفيد پوست ممكن است ابتدا بثورات جلدي قرمز رنگ و سپس قهوه‌اي رنگ ايجاد شود.  در سياه پوست‌ها ممكن است پوست تغيير رنگ دهد و قسمتي از پوست تيره‌تر يا روشن‌تر از قسمت‌هاي ديگر شود.   در نوزادان، اغلب بثوراث جلدي بر روي صورت و پوست سر، همراه با زخم ايجاد مي‌شود.

 دلايل ابتلا به اگزما
يافتن علت اگزما يك مشكل بزرگ است و پزشكان هنوز علت دقيق آن را نمي‌دانند. برخي معتقدند كه ناشي از فعاليت بيش از حد سيستم ايمني بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرك‌هاي محيط‌زيست است. اگزما اغلب در خانواده‌هايي شايع است كه سابقه آلرژي و يا آسم دارند. در اينجا به برخي از دلايل احتمالي ابتلا به اگزما اشاره خواهيم كرد:  تماس با مواد خشن و يا خارش‌زا همچون پشم  آب و هوا و دماي بيش از حد گرم و يا بيش از حد سرد  حيوانات  استرس  دود سيگار  غذاهايي كه باعث واكنش‌هاي حساسيتي مي‌شوند؛ مثل گندم، لبنيات، آجيل، شكلات  مواد شيميايي موجود در صابون و يا مواد شوينده  عطرها و اسانس‌ها  مواد شيميايي موجود در محصولات مراقبت از پوست  لوازم آرايشي   مواد شيميايي خانگي و سموم و …
گاه علت اگزما، غذاهاي آلرژي‌زا است.

اين غذاها عبارتند از: شير، تخم‌مرغ، گندم، سويا، بادام زميني، آجيل، مركبات (پرتقال، ليمو و گريپ فروت)، گوجه‌فرنگي و انواع توت‌ها اگر دچار اگزماي مزمن هستيد، تمام مواد غذايي را كه مي‌خوريد، براي چند هفته يادداشت و بثوراتي را كه ايجاد مي‌شود، بررسي كنيد و هرگونه رابطه ميان رژيم غذايي و شيوع اگزما را در بدن تحت نظر بگيريد. به اين ترتيب به مرور متوجه خواهيد شد كه چه غذاهايي موجب اگزما و يا عود آن مي‌شوند.

درمان‌هاي خانگي

درمان اگزما با داروهاي خانگي، علاوه بر اينكه ساده و كم‌هزينه است، معمولاً عوارض جانبي كمتري دارد، در اينجا به برخي از اين روش‌ها كه براي افراد مختلف مفيد بوده است. اشاره مي‌شود:
استفاده از كمپرس سرد براي تسكين خارش   نوشيدن مقدار زيادي آب (اين روش بسيار مفيد است)  حمام با بلغور جوي دو سر التهاب پوست را تسكين مي‌دهد و يك مرطوب‌كننده عالي است.  حمام با آب ولرم كه درون وام يك‌چهارم ‌فنجان جوش شيرين ريخته شده باشد.   روغن خالص و تصفيه شده شترمرغ، داراي خواص ضدالتهابي است و اگزما را درمان مي‌كند.  روغن زيتون را به پوست خود بماليد و پس از چند دقيقه آن را با يك شامپوي ضدآلرژي بشوييد.

درمان اگزما با تغيير در سبك زندگي
علاوه بر درمان اگزما با داروهاي خانگي، برخي تغييرات ساده در شيوه زندگي مي‌تواند تا حدود زيادي به كاهش علائم اگزما كمك كند.  كاهش استرس: استراحت كافي داشته باشيد، تفريح كنيد و به تمدد اعصاب بپردازيد و افكار منفي را از خود دور كنيد دوش آب گرم در رسيدن به آرامش بسيار مؤثر است.  از محصولات بهداشتي و آرايشي ضدحساسيت و ضعيف استفاده كنيد. هميشه پوست خود را مرطوب نگه داريد. مرطوب‌كننده‌ها از خشكي پوست جلوگيري مي‌كنند.  هواي منزل را مرطوب نگه داريد. مي‌توانيد از دستگاه‌هاي مرطوب‌كننده نيزاستفاده كنيد.  15 تا 20 دقيقه بدون هيچ‌گونه كرم و يا محافظي در معرض نور خورشيد قرار بگيريد و مطمئن باشيد كه اين مدت كوتاه هيچ آسيبي به پوست شما نمي‌رساند. به اين روش UV درماني مي‌گويند.  از تغييرات ناگهاني دما جلوگيري كنيد؛ اگرچه شايد با وجود الگوهاي متغير آب و هوايي، كمي مشكل باشد.  لباس‌هاي پنبه‌اي بپوشيد سعي كنيد و ملحفه و روتختي شما از جنس پنبه و يا نخ باشد.  اگر خارش شما شديد بود، با جوراب و دستكش بخوابيد.  از قرار گرفتن در برابر آلرژن‌هاي بالقوه، همچون گرد و غبار و گرده گياهان، خودداري كنيد.  از مصرف لوسيون‌ها، صابون‌هاي خشن و شامپو و مواد شيميائي قوي كه حاوي رنگ‌هاي مصنوعي، اسانس و يا مواد محرك همچون سولفات سديم لوريل هستند، اجتناب ورزيد.  از محصولات گياهي و ضدحساسيت استفاده كنيد كه معمولاً عاري از هر نوع ماده تحريك‌كننده هستند.

درمان اگزما با تغذيه
برخي افراد درمي‌يابند كه با تغيير رژيم غذائي مي‌توانند اگزماي خود را درمان كنند؛ يكي ازاين افراد دكتر ليم اولين است كه كتاب اگزما و اسرار رژيم غذائي را نيز نوشته است.  تخم‌مرغ، محصولات لبني، شكلات، رنگ‌هاي مصنوعي، طعم‌دهنده‌هاي و غذاهاي فرآوري شده را از زندگي خود حذف كنيد.  ميوه‌ها و سبزيجات خام بخوريد و رژيم غذائي سرشار از آبميوه و ميوه داشته باشيد. 60 درصد ميوه و سبزيجات خام بخوريد و 40 درصد آب، ميوه و سبزيجات تازه  اسيدهاي چرب ضروري را كه در روغن ماهي، تخم‌كتان، گردو، ساردين و ماهي آزاد وجود شدارند، فراموش نكنيد. بهترين نوع اسيدهاي چرب امگا 3 است كه مي‌توانيد مكمل آن را بخوريد.   فراموش نكنيد كه مصرف بيش از حد مكمل روي موجب كمبود مس در بدن مي‌شود. پروبيوتيك‌هايي همچون  اسيد و فيلوس و بيفنيو‌باكتر‌ها را فراموش نكنيد. اين باكتري‌هاي مفيد مي‌توانند به درمان اگزما در كودكان كمك كنند.

 درمان با گياهان داروئي
مطالعات اخير نشان مي‌دهند كه طب‌سوزني و طب گياهي چيني مي‌تواند اگزما را درمان كند. نوشيدن مخلوطي از گياهان دارويي چيني و استحمام با آنها و استفاده از كرم‌هاي گياهي، اگزما را در اكثر بيماران درمان مي‌كند. چاي سبز و سياه و سفيد، موجب بهبود اگزما مي‌شود. علاوه بر نوشيدن، اسپري آنها بر روي پوست نيز مؤثر خواهد بود، اگرچه توصيه مي‌شود دراستفاده از آنها متعادل باشيد، زيرا حاوي كافئين هستند. آبليمو، رزماري و روغن زيتون نيز مؤثرند. روغن درخت چاي نيز يكي از ديگر  درمان‌هاي مفيد اگزما است.

درمان پزشكي اگزما
در اگزماي مزمن، روش‌هاي فوق نه تنها كمكي نمي‌كند، بلكه بيماري عود مي‌كند و روش‌هاي درماني ذكر شده موجب تضعيف سيستم ايمني بدن و عود و چرخه التهاب و افزايش استرس مي‌شود. از آنجا كه پژوهشگران هنوز نمي‌دانند چه چيزي منجر به اگزما مي‌شود، رويكرد جامعي براي درمان آن وجود دارد كه در واقع شامل تغييرات رژيم غذايي، كاهش استرس و اجتناب از عوامل آلرژي‌زا مي‌شود. اين موارد به درمان اگزما مي‌انجامد. گاهي اوقات بدن آنقدر دچار استرس مي‌شود كه تمام روش‌هاي طبيعي رژيم غذايي و گياهي نيز در درمان اگزما مؤثر نمي‌شود.
كرم هيدروكورتيزون كه بدون نسخه نيز فروخته مي‌شوند.  كرم‌هاي كورتيكو استروئيد كه استفاده از آنها عوارض جانبي شديدي به همراه خواهد داشت و فقط باتجويز پزشك فروخته مي‌شوند.
آنتي‌بيوتيك‌ها كه مي‌توانند باكتري‌هاي مفيد روده رااز بين ببرند و به اين ترتيب عملكرد سيستم ايمني بدن را كاهش مي‌دهند.
آنتي‌هيستامين‌ها  فتوتراپي و درمان با نور ماوراء بنفش كه خطر ابتلا به سرطان پوست و پيري زودرس را افزايش مي‌دهد.  مرطوب‌كننده‌ها مي‌توانند مانع از خشكي پوست شده و يك لايه محافظ روي پوست به وجود آورند كه اين لايه از پوست در برابر مواد شيميايي مضر محافظت مي‌كند.  اگزما در كودكان بسيار شايع است و اكثر آنها تا سن سه ماهگي خود اگزما را تجربه مي‌كنند و در برخي از آنها اگزما تا دوران نوجواني باقي خواهد ماند. يكي از مؤثرترين روش‌هاي درمان و كنترل اگزما در نوزادان، تغذيه با شير مادر است. حداقل شش ماه تغذيه با شير مادر از اگزما پيشگيري كنيد. خوشبختانه اگزما مسري نيست، اما در خانواده‌هايي كه سابقه اگزما، حساسيت و يا آسم دارند، احتمال ابتلا به اگزما نيز وجود دارد.

تحریریه دنیای سلامت

زیبـاشـو دات کام