با لبهایی شاداب بخندید

مراقبت از لب‌ها كار دشواري نيست، فقط بايد به التهاب يا هرگونه دردي كه ممكن است در آنها احساس كنيد، توجه كرده و نكات زير را در نظر بگيريد.

چرب كردن لب‌ها
همانند ساير ارگان‌هاي بدن، پوست لب نيز داراي دو بخش بيروني و دروني است؛ اما برعكس ساير قسمت‌هاي پوست، بخش دروني يا مياني آن هيچ مو يا غده عرق ندارد. به عبارت ديگر، اين بخش به طور مستقيم تحت تأثير شرايط محيطي دچار آسيب‌ديدگي مي‌شود و هيچ راهي براي محافظت از آن وجود ندارد. لب‌ها به دليل نداشتن غدد چربي، خيلي زود خشك شده و ترك مي‌‌خورند؛ به همين دليل بايد مرتب آنها را مرطوب و چرب كرد. تا جايي كه مي‌توانيد لب‌هايتان را زبان نزنيد و پوست آنها را با ناخن‌هاي‌تان جدا نكنيد. اين كار باعث حساسيت و سوزش پوست لب مي‌شود. بعد از مسواك زدن دندان‌ها مي‌توانيد گاهي مسواك را روي لب‌ها نيز بكشيد تا سلول‌هاي مرده پوست لب از آن جدا شوند و سلول‌هاي جديد بهتر رشد كنند. البته براي كشيدن مسواك روي لب‌ها بهتر است پرزهاي مسواك از نوع نرم باشد بعد از اينكار از پماد لب استفاده شود.

داروهاي طبيعي براي لب‌ها
بيش از يك قرن است كه پزشكان و دانشمندان درصدد يافتن مرحمي براي درمان خشكي و ترك‌خوردگي لب‌ها و زيباتر جلوه دادن آن هستند. اغلب داروهايي كه تاكنون تهيه شده‌اند، حاوي وازلين مي‌باشند، ولي تأثير آنها موقتي و زودگذر است و بايد به طور مستمر مورد استفاده قرار گيرند. داروهايي كه از مواد طبيعي تهيه مي‌شوند، بهترين نتيجه را دارند. برخي از اين داروها را مي‌توان به صورت خانگي نيز تهيه نمود.

مواد لازم جهت تهيه پماد لب خانگي

موم عسل ۱- ۲ قاشق سوپخوری
روغن گیاهی (روغن بادام یا روغن زیتون یا جوجوبا) ۵- ۶ قاشق سوپخوری
عسل ۲ قاشق سوپخوری
روغن مخصوص (نعنا، اسطوخودوس، بابونه و …) ۲ قطره
کپسول ویتامین E
(400 میلی‌گرمی) ۱عدد

روش تهيه
روغن را به صورت غير مستقيم با قرار دادن ظرف روغن داخل ظرف حاوي آب جوش (روي شعله) داغ كرده موم را با روغن تركيب و ذوب كنيد. سپس آن را از روي حرارت برداشته، عسل را بيفزاييد و خوب هم بزنيد تا كاملاً مخلوط شوند. بگذاريد تركيب به دست آمده كمي سرد شود و بعد روغن مخصوص و پودر كپسول ويتامين E باز شده را به آنها اضافه كنيد. تركيب فوق را داخل ظرفي ريخته و نگهداري كنيد. اگر كمي سفت شد، نگران نباشيد؛ زيرا با كمي حرارت دادن دوباره نرم مي‌شود.

قبل از استفاده اجازه دهيد اين پماد خانگي كاملاً خنك شود. به همين راحتي مي‌توانيد يك داروي بسيار طبيعي و مؤثر تهيه كرده و مورد استفاده قرار دهيد. مسلماً در برخورد با افراد، صورت آنها بيشتر توجه ما را جلب مي‌كند و در اين ميان لب نيز يكي از بخش‌هاي اصلي صورت است. لب‌هاي نرم و صورتي رنگ نشان مي‌دهند كه شما فرد سالمي هستيد و به سلامت خود اهميت مي‌دهيد. لب‌ها، حساس‌ترين بخش بدن انسان هستند و به همين دليل نياز به مراقبت ويژه دارند. مراقبت از لب فقط به انجام يك كار خاص محدود نمي‌شود، بلكه مجموعه‌‌اي از نكات ما را به آنچه كه مي‌خواهيم، مي‌رسانند. محافظت از لب‌ها در برابر آب و هواي سرد و خشك، مصرف ميوه و سبزيجات فراوان، خوردن غذاهايي كه حاوي ويتامين‌ها هستند و نوشيدن آب زياد در طول روز، به سلامت و زيبايي آنها كمك مي‌كند. اگر از پماد مخصوص لب استفاده كنيد و لب‌هايتان را همواره مرطوب نگه داريد نيز نتيجه بهتري عايدتان خواهد شد.

چند گام اساسي براي از بين بردن ترکهاي لب
مقدار بيشتري آب بنوشيد. ميوه‌‌ها و سبزيجات بيشتري بخوريد. به پشت بخوابيد و از بالش نرم و تميز استفاده كنيد تا از فشار آوردن روي صورت و لب‌هاي شما هنگام خواب جلوگيري شود.
سلول‌هاي مرده پوست لب را از روي آن با مسواك خود جدا كرده و سپس چرب كنيد. سطح لب را پماد مخصوص لب بماليد (گوشه‌هاي لب را نيز فراموش نكنيد). سعي كنيد تمام طول شب پماد روي لب‌هاي‌تان بماند تا صبح بعد از بيداري متوجه شويد كه ترك‌ها از بين رفته‌اند. شرايط آب و هوايي روي لب‌ها اثر مي‌گذارد. آب و هواي سرد و خشك و آسيب‌هاي ناشي از نور خورشيد به پوست لب آسيب مي‌رساند. كمبود ويتامين‌ها نيز سلامت لب‌ها را به خطر مي‌اندازند؛ مثل ويتامين A، B، C، B2، E حساسيت به برخي محصولات اثر نامطلوب روي لب‌ها دارند. برخي از داروها باعث خشكي و ترك‌خوردگي لب‌ها مي‌شوند. بيماري ديابت نيز شرايطي را به وجود مي‌آورد كه در آن لب‌ها درد مي‌گيرند. تكرر ادرار، خستگي مفرط و تشنگي زياد نيز از ديگر علائم اين بيماري است. بيماري كاوازاكي نيز نوعي اختلال خوني نادر است كه با خشكي شديد لب‌ها همراه مي‌باشد. آلوئه‌ورا يكي از بهترين داروها براي رفع خشكي و ترك لب‌هاست.

ورقه‌هاي تقريباً نازك خيار را مي‌توانيد روي لب‌ها بماليد و از نتايچ آن بهره‌مند شويد. مواد موجود در محصولات و لوازم آرايشي مورد استفاده خود را چك كنيد. در اين محصولات موادي وجود دارند كه تهديدي جدي براي سلامتي به شمار مي‌روند. به طور متوسط هر خانم در طول عمر خود 2-5/2 كيلو رژلب مي‌خورد؛ پس از رژلب‌هايي استفاده كنيد كه كمترين مواد مضر را دارند. هيچ‌وقت رژلب‌هايي را كه در فروشگاه‌ها مخصوص تست كردن هستند، به طور مستقيم روي لب‌هايتان نماليد. از رژلب‌هايي كه حاوي پارابن (Paraben) هستند، استفاده نكنيد؛ چرا كه موجب سرطان سينه مي‌شوند.

با سپاس از دكتر نگار بهروز

زیبـاشــو دات کام