زیباشو دات کام در این مقاله قصد دارد در مورد تمام معایب و مزایا کپسول های ایزوترتینوین بررسی کند. کپسول های ایزوترتینوئین با نام های تجاری Roaccutane و Rizuderm در داروخانه های می توان یافت. کپسول های ایزوترتینوئین یک درمان بسیار مؤثر برای آکنه های شدید بخصوص لکه ها است. این دارو می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد، بنابراین باید توسط پزشک متخصص تجویز و تحت نظارت باشد. کپسول های ایزوترتینوئین بعد از مصرف یک هفته تا ۱۰ روز بسیار خوب عمل می کنند. بررسی هایی بر روی ۵ نفر افرادی که از این کپسول استفاده می کردند، انجام شده که بعد از ۴ ماه از پوست شفافی برخوردار بودند. ممکن است در طول درمان پوست شما در مقابل نور خورشید بسیار خشک و حساس شود در این مواقع باید از مرطوب کننده استفاده نمایید.. • چنانچه اگر خانمها در حین مصرف این کپسول قصد بارداری دارند، باید حداقل یک ماه پس از قطع این دارو اقدام به بارداری نمایند زیرا کپسول های ایزوترتینوئین می تواند به یک جنین متولد نشده آسیب های جدی وارد کند. مصرف کپسول ایزوترتینوئین برای نوجوانان و بزرگسالان دارای آکنه شدید مناسب و برای کودکان زیر ۱۲ سال یا قبل از بلوغ مضر می باشد. در گذشته مصرف این دارو برای برخی از افراد واکنش آلرژیک به ایزوترتینوئین، سویا یا هر داروی دیگری داشته اید • اختلال گوارشی ارثی به نام عدم تحمل فروکتوز داشته باشید (کپسول ها حاوی سوربیتول هستند) برای اطمینان از اینکه کپسول های ایزوترتینوئین برای شما بی خطر است ، در صورت وجود به پزشک خود بگویید: • بیماری روانی مانند افسردگی داشته اند • باردار هستید یا فکر می کنید ممکن است باشید ، یا در حال شیردهی هستید • تاکنون واکنش آلرژیک به ایزوترتینوئین یا هر داروی دیگری داشته اید • به بیماری کبد یا کلیه مبتلا هستید • مقدار زیادی کلسترول یا چربی های دیگر را در خون دارید • مقادیر زیادی ویتامین A دارند • بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو داشته باشید اگر مبتلا به دیابت هستید ، قبل از شروع درمان با کپسول ایزوترتینوئین با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است در هنگام مصرف کپسول ایزوترتینوئین به نظارت بیشتری نیاز داشته باشید زیرا این دارو می تواند باعث افزایش قند خون شود.

عوارض جابی

مانند همه داروها، کپسول های ایزوترتینوئین می تواند عوارض جانبی ایجاد کند، عوارض جانبی معمولاً هنگام قطع درمان از بین می روند.

خشکی پوست و لب اثرات جانبی بسیار متداول این کپسول است. برای ایمنی بهترسعی کنید، در هنگام استفاده و حداقل ۶ ماه پس از قطع مصرف این دارو، هیچگونه اپیلاسیون، درمان با لیزر پوست را انجام ندهید زیرا این امر می تواند باعث ایجاد جای زخم یا سوزش پوست شود.

عوارض جانبی رایج کپسول ایزوترتینوئین در بیش از ۱ از ۱۰ نفر رخ می دهد. اگر این عوارض جانبی شما را آزار می دهد یا از بین نمی رود با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید:

• پوست نسبت به نور خورشید حساس تر می شود
• خشکی چشم
• گلو خشک
• خشکی بینی و خونریزی بینی
• سردرد و درد عمومی و درد

عوارض جانبی جدی

عوارض جانبی جدی نادر است و در کمتر از ۱ در ۱۰۰۰ نفر رخ می دهد.

مصرف کپسول ایزوترتینوئین را متوقف کرده و در صورت دریافت موارد زیر فوراً با پزشک  خود تماس بگیرید:

• اضطراب، پرخاشگری و خشونت، تغییر در روحیه یا افکار خودکشی اینها می تواند نشانه های افسردگی یا سایر مشکلات سلامت روان باشد
• درد شدید در معده یا اسهال، احساس یا بیمار بودن (حالت تهوع یا استفراغ) همه اینها می توانند نشانه های یک مشکل جدی بنام پانکراتیت باشند
• اسهال خونی – این ممکن است نشانه خونریزی دستگاه گوارش باشد
• مشکل در حرکات بازوها و پاها و نواحی دردناک، متورم یا کبود شده بدن یا پوست تیره این می تواند نشانه های ضعف عضلات باشد.
• پوست زرد یا سفیدی چشمان شما زرد می شود ، مشکل در لکه دار شدن یا احساس خستگی بسیار شدید، این علائم مشکلات کبدی یا کلیوی است
• سردرد بدی که از بین نرود و باعث شود بیمار شوید
• تغییر ناگهانی در بینایی

اما کپسول های ایزوترتینوئین گاهی اوقات می تواند باعث افسردگی یا بدتر شدن آن شود و حتی باعث شود افراد احساس خودکشی کنند

اگر دچار افسردگی شدید شده اید یا در هنگام مصرف کپسول های ایزوترتینوئین فکر می کنید ، فوراً به پزشک خود بگویید. واکنش آلرژیک جدی در موارد نادر، ممکن است یک واکنش آلرژیک جدی (آنافیلاکسی) به کپسول های ایزوترتینوئین وجود داشته باشد

در مورد موارد زیر چه باید کرد:

·         • پوست یا لب های خشک – اغلب مرطوب کننده و مومیایی کردن لب را بمالید (بهترین نوع مرطوب کننده مرطوب کننده صورت بدون روغن برای پوست های حساس است). سعی کنید با استفاده از آب ولرم و نه گرم، دوش خود را کوتاهتر از ۲ دقیقه نگه دارید.·         • پوست در برابر نور خورشید حساس تر می شود – از آفتاب درخشان  دور بمانید و حتی در روزهای ابری از کرم آفتاب بدون روغن (SPF 15 یا بالاتر) استفاده کنید.·         • خشکی چشم – از داروساز یا پزشک بینایی خود بخواهید که چند قطره چشم را توصیه کند. چنانچه اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید بهتر است در هنگام مصرف این دارو از عینک استفاده نمایید..·         • خشکی دهان یا گلو : جویدن آدامس یا شیرینی عاری از قند را امتحان کنید.·         • خشکی بینی: سعی کنید یک لایه نازک از وازلین را در لبه های داخلی بینی خود بمالید.·         • سردرد و درد مفاصل ، عضلات و کمر – از داروساز خود بخواهید که مسکن را توصیه کند. ورزش سبک نباید مشکلی ایجاد کند بلکه سعی کنید از انجام ورزشهای سنگین خودداری کنید زیرا ممکن است درد مفاصل یا ماهیچه ها را بدتر کند.

مصرف کپسول ها طبق دستور پزشک مهم است. به عنوان یک قاعده کلی ، دوز شروع ۰٫۵ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز (۰٫۵ میلی گرم در کیلوگرم در روز) است. بنابراین اگر ۶۰ کیلوگرم وزن دارید ، معمولاً دوز شما از ۳۰ میلی گرم در روز شروع می شود. معمولاً یک یا دو بار در روز کپسول ایزوترتینوئین مصرف می کنید. هر کپسول حاوی دوز ۱۰میلی گرم یا ۲۰ میلی گرم ایزوترتینوئین است. دوز کپسول ایزوترتینوئین در افراد مختلف متفاوت است و به وزن شما بستگی دارد. کپسول ها را با یک نوشیدنی آب کاملاً بلعید. بهتر است آنها را بلافاصله بعد از غذا یا میان وعده میل کنید تا مطمئن شوید که به درستی کار می کنند.
این دارو احتمالاً به کودک آسیب می رساند. همچنین خطر سقط جنین را افزایش می دهد. اگر در طول درمان با کپسول های ایزوترتینوئین باردار شدید، مصرف کپسول ها را متوقف کرده و در اسرع وقت به پزشک خود بگویید. بسیار مهم است که هنگام مصرف کپسول ایزوترتینوئین باردار نشوید. برای جلوگیری از بارداری در طول درمان و به مدت ۱ ماه پس از آن، سعی کنید از جلوگیری های قوی استفاده کنید. هنگام استفاده از کپسول های ایزوترتینوئین،  به کودکتان شیر ندهید. این دارو می تواند وارد شیر مادر شود و به کودک شما آسیب برساند.

مصرف کپسول های ایزوترتینوئین برای مردان: مردان می توانند با اطمینان از کپسول ایزوترتینوئین استفاده کنند، اگر همسر و شریک زندگیتان در حال تلاش برای بارداری است به نظر نمی رسد کپسول های ایزوترتینوئین به اسپرم آسیب می رساند. فقط مقادیر اندک ایزوترتینوئین وارد مایع منی می شود، که برای آسیب رساندن به نوزاد متولد نشده بسیار اندک است. هیچ شواهد محکمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف کپسول ایزوترتینوئین باعث کاهش باروری در مردان یا زنان می شود

کپسول های ایزوترتینوئین چگونه کار می کنند؟کپسول های ایزوترتینوئین فقط برای آکنه های شدید است. این آکنه با لکه های پر از چرک است که ممکن است روی کمر و قفسه سینه و همچنین صورت تأثیر بگذارد.کپسول های ایزوترتینوئین با کاهش مقدار روغن طبیعی ساخته شده توسط پوست شما به آکنه های شدید کمک می کنند. این دارو همچنین باکتری های ایجاد آکنه را از بین می برد و قرمزی و درد را تسکین می دهد.روند درمان با کپسول ایزوترتینوئین چقدر طول می کشد؟ممکن است هنگام شروع درمان با کپسول ایزوترتینوئین، آکنه شما بدتر شود، اما پس از ۷ تا ۱۰ روز به طور معمول بهبود می یابد.چه مدت درمان ادامه خواهد یافت؟یک دوره درمانی کپسول ایزوترتینوئین معمولاً ۱۶ تا ۲۴ هفته (حدود ۴ تا ۶ ماه) طول می کشد. به طور معمول بعد از قطع درمان، آکنه تا ۸ هفته بهبود می یابد.بیشتر افراد بعد از این مدت پوست شفاف دارند، اما معدودی از آنها به دور دیگری از درمان نیاز دارند.آیا درمان های دیگر آکنه وجود دارد؟کپسول های ایزوترتینوئین معمولاً فقط برای افرادی استفاده می شود که آکنه آنها با سایر درمان ها بهبود نمی یابد. اما برای برخی از افراد با آکنه شدید گزینه های دیگری نیز وجود دارد، به عنوان مثال، درمان هایی که از لیزر استفاده می کنند، و سایر دستگاه های سبک و لایه برداری شیمیایی.

یکی از نکات مهم در مورد قرص راکوتان این است که نباید این دارو را با برخی آنتی بیوتیک‌ها مانند تتراساکیلین‌، مینوسیکلین‌ و داکسی‌سایکلین‌ مصرف کرد همچنین در طول مدت مصرف این دارو نباید مولتی‌ ویتامین‌های حاوی ویتامین A استفاده کرد.

مردم عادی که پزشک هم نیستند! 

هر گاه کسی را که این قرص را مصرف میکند می بینید به علت تبلیغات سو، وعدم اشنایی حسابی شخص مصرف کننده را می ترساند که مثلا این قرص چیه میخوری کبدت را از کار می اندازه و نازایی میاره، تا دو سال نباید بچه دار شی، بچه ات ناقص میشه و چه وچه ………

شما باید بدانید پیش از آغاز درمان پزشک از شما آزمایش می‌گیرد. چون راکوتان تاثیر مستقیمی روی کبد و کلیه دارد؛ بیمار نباید هیچ مشکلی در کبد یا کلیه داشته باشد. در طول درمان به صورت منظم باز باید مورد آزمایش قرار بگیرید تا میزان کلسترول، تری‌گلیسیرید و آنزیم‌های کبدی کنترل شوند. اگر آنزیم‌های کبدی از ۴ برابر بیشتر شد دارو باید قطع شود. راکوتان با ایجاد تغییر در پروفایل‌های چربی خون باعث بالارفتن آن می‌شود و باید پیش از مصرف از میزان چربی خون فرد آگاه شد.

آیا هنگام مصرف ایزوترتینوئین می توانید خون اهدا کنید؟

هنگام مصرف کپسول ایزوترتینوئین و حداقل ۱ ماه پس از قطع دارو، خون اهدا نکنید. اگر خون شما به یک خانم باردار داده شود، ممکن است به نوزاد متولد نشده او آسیب برساند.آیا می توانید در هنگام مصرف دارو دوچرخه یا رانندگی کنید ؟کپسول های ایزوترتینوئین می تواند باعث خواب آلودگی و سرگیجه شما شود. شما همچنین ممکن است شب ها نبینید. اگر این اتفاق برای شما رخ دا ، تا زمانی که درمان را متوقف نکنید ، رانندگی و دوچرخه سواری نکنید و از ماشین آلات یا ابزارها استفاده نکنیدآیا می توانم با آن الکل بنوشم؟بهتر است در هنگام مصرف کپسول ایزوترتینوئین از مصرف الکل خودداری کنید یا حداقل مقداری که می نوشید را به حداقل برسانید. این امر به این دلیل است که خطر آسیب به کبد شما وجود دارد  و سطح کلسترول شما افزایش می یابد.در صورت نوشیدن، سعی کنید بیشتر از دستورالعمل توصیه شده حداکثر ۱۴ واحد الکل در هفته بنوشید. در هنگام مصرف کپسول ایزوترتینوئین می توانید به طور عادی بخورید و بنوشید. تغییرات سبک زندگی ممکن است به آکنه شما کمک کند. سعی کنید نواحی آسیب دیده پوست را بیش از دو بار در روز نشویید. شستن بیش از حد می تواند پوست شما را تحریک کرده و لکه ها را بدتر کند. سعی کنید پوست لکه دار را با صابون ملایم یا پاک کننده و آب ولرم بشویید. آب بسیار گرم یا سرد می تواند آکنه را بدتر کند، هرگز جوش های سر سیاه یا لکه های فشرده را تمیز نکنید، این امر می تواند باعث بدتر شدن آنها و ایجاد زخم دائمی شود، از مواد آرایشی زیادی استفاده نکنید – از محصولات مبتنی بر آب استفاده کنید که به عنوان غیر کامدوژنیک توصیف می شوند (این بدان معنی است که محصول احتمالاً منافذ پوست شما را مسدود می کند) قبل از خواب، آرایش را از بین ببرید در صورت بروز مشکل در خشکی پوست، از مرطوب کننده عاری از عطر و عطر استفاده کنید. هرچه سریعتر بعد از ورزش دوش بگیرید، زیرا عرق می تواند آکنه را تحریک کند، مرتباً موهای خود را بشویید و سعی کنید جلوی اینکه موهای شما روی صورت شما قرار بگیرد، متوقف شودو سعی کنید از ضد آفتاب بدون روغن استفاده نمایید.

 در پایان فراموش نکنید هرگز مصرف این دارو را به هیچ کس توصیه نکنید.

www.nhs.uk/medicines/isotretinoin-capsules

مترجم: سمیرا قاضی

زیباشو دات کام

چرا از خوردن قرص راکوتان می ترسید؟ یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

همه ی خانم ها در مراقبت از زیبایی صورت حرفه‌ای هستند اما در مراقبت از ناخن و دست چندان تجربه جدی ندارند در حالی که دست‌ها و ناخن‌های شما در معرض انواع مواد شیمیایی و تابش آفتاب قرار دارند و زودتر از بقیه قسمت‌های بدن دچار پیری و آسیب می‌شوند. در اینجا زیباشو قصد دارد به شما آموزش دهد که به سادگی دستانی جوان و زیبا داشته باشید.
 پاک کننده های استون را دور بیندازید
پاک کننده استون در از بین بردن پولیش ها با کارآمدتر عمل می کنند، اما این حلال برای ناخن ها نیز بسیار سخت است زیرا باعث بهم زدن روغن های ناخن و شکننده شدن آن می شود. در ناخن هایی شکننده احتمال بیشتری است که بعد از شکاف یا شکسته شدن مستعد ابتلا به عفونت باشند! پاک کننده های بدون استون از حلال های تهاجمی کمتری استفاده می کنند (به عنوان مثال اتیل استات، الکل ایزوپروپیل و پروپیلن کربنات) و معمولاً با مواد مرطوب کننده تقویت می شوند تا اثرات خشک کنندگی آن به حداقل برسد. پس توصیه ما به شما کارشناسان ناخن اینست که به مشتریهایتان اطلاع دهید که پاک کننده های غیراستونی کاربرد سخت تری دارند اما در دراز مدت برای ناخن ها آسیب کمتری وارد می کنند.
 همواره ناخن ها را مرطوب نگه دارید
به خصوص بعد از پاک کردن لاک ناخن، زیباشو به شما یادآوری می کند که همیشه بلافاصله بسترهای ناخن و کوتیکولهای خود را مرطوب کنید. این امر به بهبود ظاهر ناخن های شما کمک می کند و از شکستگی های ناشی از خشک شدن جلوگیری می کند و همچنین استفاده از روغن کوتیکول یک راه عالی برای مرطوب نگه داشتن کل ناخن و کاهش احتمال پوسته شدن، ترک خوردگی و شکستگی است.
 از تماس ناخن با مواد شیمیایی تمیز کننده پرهیز کنید
این مورد شامل شستن بیش از حد دستها و انجام کارهای مشخص خانه است.همچنین باید بدانید ناخن ها هنگام تماس با مواد شیمیایی تمیز، از روغن آن جدا می شوند. اگر شما در حرفه ای قرار دارید که نیاز به شستشوی مکرر دست می باشد، زیباشو به شما این پیشنهاد می دهد که هرچه بیشتر از یک مرطوب کننده دستی استفاده کنید، این بدان معنی نیست که از انجام کارهای خانه (به خصوص شستشوی ظرف) خودداری کنید، بلکه در عوض ، پیشنهاد می شود با پوشیدن دستکش های لاستیکی تماس خود را با این مواد شیمیایی خشن به حداقل برسانید.
 از استفاده از سوهانهای زبر و خشن برای ناخن هایتان استفاده نکنید
لطفا سوهان های فلزی با سطح کاغدی خشن زبر را دور بیندازید، زیرا آنها برای ناخن ها خیلی سخت هستند! آنها می توانند باعث شکاف و ترک های کوچک شوند که در نهایت منجر به شکستگی ناخن می شوند. توصیه می کنیم به جای آن از یک سوهان صاف و ریز استفاده کنید و ناخن های را در یک جهت صاف و مرتب کنید تا از شکستگی جلوگیری گردد.
شامپوهایتان را تغییر دهید؟
درست شنیدید بله، ما می دانیم که شامپو مخصوص مو است نه قصد سر به سر گذاشتن شما را نداریم . اگر شامپو شما باعث می شود روغن های طبیعی از پوست سر شما خارج می شود، همچنین این روغن طبیعی از ناخن هایتان هم خارج می کند. اگر ناخن های خشک باشد و شما هم علتش را ندانید، ممکن است دلیل این امر باشد. شاید بتوانید با استفاده از شامپوی متفاوت این مشکل را حل نمایید، اما اگر می خواهید به استفاده از شامپو خود ادامه دهید، زیباشو به شما خاطرنشان می کند که بعد از هر بار شست و شوی موهایتان ، ناخن های خود را بیشتر دوست داشته باشید و بیشتر آنها را مرطوب کنید.!

bloodandmilk.com

مترجم:سمیرا قاضی

با ناخن های خود دوست شوید یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

تکنیکی برای عادت به لبخند زدن و سنجیدن خودتون کافیه که از صبح بشمرید به چند نفر لبخند زدید؟ باید بدونید که با لبخند زدن صورتی زیباتر و جذاب تر خواهید داشت . خندیدن تجلی از نیروهای خوب و گشاده رویی در اثر وجود این نیروی خوب بوجود می آید.بسیاری از پزشکان معتقدند که راه درمان بسیاری از امراض روحی و جسمی، کاهش و درمان استرس و فشار روانی است که این فقط با خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است. ضمن اینکه باید بدانید همین فشارهای روانی و اضطراب‌ها سبب بی‌خوابی و تاثیر آن در کاهش شادابی و جذابیت چهره می‌شوند.
برای داشتن زیبایی صورت، باید روح زیبایی هم داشت و خوشحال بود.

خنده یک پاسخ فیزیولوژیک به شوخ طبعی می‌باشد. خنده از دو مولفه ژست ها و تولید اصوات تشکیل یافته است.
چه اتفاقاتی حین خنده روی میدهند:

علل روانشناختی خنده:
۱-نشانه اعتماد به دیگران.
۲-تقویت روابط اجتماعی.
۳-اجتناب از درگیری و برخورد.
۴-ایجاد صمیمیت.
۵-خنده گویای پذیرش و تعاملات مثبت است.
۶-خنده بیانگر و اثبات کننده عضوی از یک گروه بودن است.

فواید خندیدن

خندیدن باعث افزایش ترشح هورمون ضدپیری در بدن و جوان‌تر شدن و زیبایی بیشتر چهره شده و پوست را  شاداب و تازه نشان میدهد برای کاهش بیماریها همچنین تسکن درد بهبود تنفس و حتی خوابی راحت و عمیق و از همه مهمتر باعث خلق و خوی زیبا و جذاب از منظر دیگران خواهد شد.

از جمله رفتارهای جذاب برای دیگران که باعث می‌شود از شما در ذهن خود و در معرفی شما برای دیگران از آن یاد کنند، خوشرویی در رفتار و برخورد است که جنبه‌های گوناگونی را شامل می‌شود. از جمله رفتارهایی که شما را  جذاب  نشان میدهد:

۱- یک شنونده خوب باشید. این ارتباط چشمی او را جذب شما می‌کند.
۲- مهربان باشید.  افراد مهربان در قلب دیگران جای دارند و آن‌ها هرگز با چهره‌شان شناخته نمی‌شوند، بلکه با قلبشان معرفی می‌گردند.
۳- اخم نکنید و عبوس نباشید.لبخند بزنید. به همه لبخند بزنید.  لبخند تا عمق وجود فرد مقابلتان رسوخ می‌کند و صلاح بسیار قدرتمندی در جذب دیگران به سمت شما محسوب می‌شود.
۴- مورد اعتماد باشید. رازدار و امانت‌دار باشید.
۵- همیشه بوی خوب بدهید. رایحه‌ خوبی که از شما به مشام دیگران برسد، آن‌ها را به سمت شما جذب می‌کند.
۶-لباس‌های رنگی بپوشید.
۷- اعتماد به نفس داشته باشید. محکم و مودب صحبت کنید و از خجالتی بودن بپرهیزید، هیچ کس از افراد خجالتی و بی‌اعتماد به نفس خوشش نمی‌آید و جذبش نمی‌شود.
۸- وقت شناس باشید.

زیباشو دات کام

برای جذابیت لبخند بزنید یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

روش‌ها و متدهای جدید  و مختلفی برای طراحی ناخن‌ها در بازار موجود است. لنز ناخن یک روش آسان و زیبا برای طراحی ناخن است که در ادامه به نحوه استفاده از آن میپردازیم.

لنز ناخن

لنز ناخن  مثل برچسب  روی یک صفحه‌ی کاغذی بوده و روی آن‌ها یک لایه نایلونی نازک قرار دارد که از مغازه های لوازم ارایشی میتوانید تهیه شان کنید.
نحوه استفاده از لنز ناخن

ابتدا میتوانید لاک بزنید و اجازه دهید تا خشک شود اگر نمیخواهید رنگش پیدا باشد میتوانید از یک برق ناخن استفاده کنید . به اندازه ناخن خود از ورقه لنز ناخن ببرید، سپس  برچسب متناسب با ناخن را که برش زدید درون ظرفی از آب ولرم قرار دهید و  بعد از چند ثانیه، لنز ناخن آماده نصب است.
با کمک یک موچین لایه نایلونی را از روی کاغذ جدا کنید و  قسمت طرح‌دار لنز ناخن را روی ناخنتان قرار دهید.
لازم به ذکر است اگر لاک ناخن حالت نیمه خشک داشته باشد، نتیجه کار بهتر خواهد بود.

با استفاده از سوهان ناخن قسمت‌های اضافی لنز ناخن را جدا کنید و برای فیکس شدن بهتر آن، از استفاده نمایید.

تاپ کات یا براق‌کننده ناخن برای فیکس شدن بهتر و   طراحی ماندگار را حاصل میکند.

زیباشو دات کام

طراحی ناخن با لنز ناخن یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

شکوفه‌های بهاری می‌تواند بهترین گزینه برای طراحی ناخن در این فصل باشد.

ترند* : وقتی صحبت از ترند می‌شود منظور آخرین روند در دنیای مد است.

زیباشو دات کام

طراحی ناخن برای بهار۹۶ یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

حتی کسانی که دیگر در  رنگ کردن موها در خانه حرفه‌ای شده‌اند، برخی مواقع نواقصی در کارشان پیش می‌آید. سؤال این است که چکار خواهید کرد اگر تصادفاً رنگ مو را جایی بمالید که نباید مالیده شود، مثلاً بر روی پوستتان! در این راهنما چندین راه ارزان و بدون زحمت را برایتان توضیح خواهیم داد تا بتوانید رنگ مو را از جایی که به آن تعلق ندارد پاک کنید!

راه‌های سنتی زیادی را می‌توانید از بزرگ‌ترها بیاموزید که برای تمیز کردن پوست لک شده توسط رنگ مو مؤثر هستند. اگر بتوانید سریع عکس‌العمل نشان دهید، بهترین کاری که از دستتان بر می‌آید این است که یک توپ پنبه‌ای را کمی با آب گرم خیس کنید و پیش از اینکه رنگی که روی پوستتان مالیده شده به خورد پوست برود، به آرامی آنرا پاک کنید (معمولاً چند دقیقه‌ای طول خواهد کشید تا رنگ به پوستتان نفوذ کند).

اما یک راه ساده این است، پیش از اینکه رنگ مو به پوستتان بمالد، از آن اتفاق پیشگیری کنید! قبل از اینکه دستکش‌هایتان را بپوشید، کمی نرم کننده، وازلین، یا مرطوب کننده‌ی لب به اطراف خط موهایتان و جاهای دیگری که فکر می‌کنید در معرض رنگ مو هستند بمالید، جاهایی مثل لاله‌ی گوش، ابروها، خط فک و پشت گردنتان. مرطوب کردن پوست یک پوشش محافظ ایجاد خواهد کرد تا رنگ مو نتواند به پوستتان نفوذ کند. بعلاوه، داشتن یک نشانه‌ی دیداری برای مشخص کردن خطر قرمزها، شما را در رنگ کردن موهایتان دقیق‌تر خواهد کرد.

تمیز کردن پوست لک شده توسط رنگ مو

مرطوب کردن پوست باعث می شود رنگ مو نتواند به پوستتان نفوذ کند

پاک کردن لکه‌ی رنگ
اگر دیگر کار از کار گذشته و پیشگیری و مشخص نمودن خطوط قرمز را پشت سر گذاشته‌اید، و حالا روی پوستتان لکه‌ای رنگ مالیده شده که باید با آن کلنجار بروید، کری هیل متخصص رنگ موی یک سالن زیبایی در لس آنجلس، به مشتریان خود این چنین توصیه می‌کند: زمانی که هنوز لکه‌ها ضعیف هستند، صبر کردن شاید بهترین سیاست باشد! کری هیل می‌گوید: اگر تنها سایه‌ای از رنگ بر روی پوست مالیده باشد، به مشتریانم می‌گویم که به خانه بروند و کمی صبر کنند تا چربی طبیعی به پوستشان بازگردد. سپس از یک پاک کننده‌ی آرایش چشم بر پایه‌ی روغن استفاده کنند و لک رنگ را تمیز کنند!

توصیه‌های دیگری هم برای پاک کردن رنگ مو از پوست وجود دارد. انتخاب آن‌ها بستگی به این دارد که چقدر رنگ به پوستتان مالیده شده، رنگتان چه مقدار پایداری دارد و اینکه به کجای بدنتان مالیده شده است. به احتمال زیاد یکی از راه‌حل‌های خانگی تست شده‌ی زیر به کارتان خواهد آمد:

-یک پنبه‌ی توپی را به کمی روغن زیتون آغشته کنید، و به آرامی به قسمتی که رنگی شده است بمالید، تا زمانی که رنگ محو شود.
-کمی اسپری مو بر روی پنبه‌ی توپی اسپری کنید. پیش از اینکه رنگ به خورد پوستتان برود پنبه را روی محدوده‌ی رنگی بمالید تا چسبندگی رنگ به پوستتان شکسته شود.
-کمی روغن بچه و پاک کننده‌ی صورت را باهم مخلوط کنید و با یک لیف حمام به محدوده‌ی لک شده به آرامی و با حرکات دایره وار بمالید تا رنگ از پوستتان پاک شود.
-اگر پوستتان حساس نیست، حتی می‌توانید کمی پاک کننده‌ی لاک ناخن را به یک پنبه‌ی توپی بمالید و آنرا امتحان کنید. پنبه را به محدوده‌ای از پوستتان که رنگی شده بمالید تا تمیز شود.

-برای پاک کردن رنگ مو از روی پوست، از روغن بچه هم می‌توانید استفاده کنید. کمی از آن را روی پوست بمالید و اجازه دهید چند ساعت به همان صورت باقی بماند و بعد بشویید.

زیباشو دات کام

چگونه رنگ مو را از پوست پاک کنیم؟ یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

شکل بینی در زیبایی و فرم صورت بسیار تأثیر گذار است. مثلاً اگر شما بتوانید فرم صورتتان را درست تشخیص دهید، می توانید مدل مویی را انتخاب کنید که مناسب فرم صورتتان باشد. در مورد بینی هم همین طور است. با تشخیص درست فرم بینی، می توانید روش مناسب کانتور کردن آن ها را نیز پیدا کنید.

بینی تخت
اگر بینی تختی دارید، پل بینی شما نیز تخت یا نامشخص به نظر می رسد. برای مشخص کردن آن یا برای این که این توهم را ایجاد کنید که بینی شما ساختار استخوانی و تراشیده مانند دارد، روی هر دو طرف پل بینی، با استفاده از سایه ی کانتور، دو خط صاف بکشید.

بینی مثلثی
بینی های مثلثی در قسمت سوراخ های بینی پهن تر از بالای بینی هستند. برای ایجاد تعادل فقط نوک بینی را کانتور کرده و برای زیر گوشه های داخلی ابروهایتان از هایلایتر استفاده کنید.

بینی کج
در این نوع بینی ها، خطی که از ابروها به سمت لب پایین می آید صاف نیست و کمی کج به نظر می رسد. برای اصلاح این فرم، با استفاده از سایه ی کانتور، یک خط صاف روی هر دو طرف پل بینی بکشید و برای قسمت وسط از هایلایتر استفاده کنید.
بینی پیازی
اگر بینی شما پیازی شکل است، (با پل باریک و سوراخ های پهن)، بالاترین قسمت و پایین ترین قسمت بینی خود را کانتور کنید و در مرکز پل بینی از هایلایتر استفاه کنید.
بینی بی قاعده یا غیر معمولی
این نوع بینی ها اغلب یک فرورفتگی کوچک در یک طرف مرکز پل بینی دارند. برای اصلاح این قسمت از هایلایتر استفاده کنید تا هر گونه سایه غیر عادی و نامنظم را اصلاح کنید.

بینی سنگین
این فرم بینی پیشانی یا خط ابرو را برجسته و یا سنگین نشان می دهد و سایه ای روی پل بینی ایجاد می کند. بین ابروهایتان از هایلایتر به شکل مثلثی استفاده کنید تا از نظر بصری این قسمت را طوری نشان دهید که انگار به سمت بالا کشیده شده است.

بینی باریک

بینی های باریک پل بسیار باریک و نازکی دارند. با استفاده از هایلایت در دو خط صاف روی هر دو طرف پل بینی، ضخامت آن را کمی بیشتر کنید.

زیباشو دات کام

نحوه کانتور کردن انواع مدلهای بینی یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

در سالن‌های زیبایی، آرایشگر با توجه و مراقبت ویژه متوجه می‌شود که زمان مناسب برای شست‌و شوی موها چه وقت است اما در منزل خودتان به تنهایی نمی‌توانید مراقبت و توجه خاص را داشته باشید و ممکن است به موهای‌تان آسیب برسانید. برخی از داروها نیز روی موها اثر می‌گذارند و مصرف آنها باعث افزایش آسیب‌پذیری موها می‌شود مثل داروهای تیروئید، داروهای شیمی‌درمانی و داروهای هورمونی بنابراین اگر چنانچه از چنین داروهایی استفاده می‌کنید، آرایشگر خود را مطلع سازید.

آیا مواد شیمیایی برای رنگ کردن موها (رنگ‌های شیمیایی) خطرناک هستند؟

بله، استفاده از این رنگ‌ها باعث ضعیف‌تر شدن موها می‌شود. مواد به کار رفته در رنگ‌ها باعث تحریک شدن پوست کف سر نیز می‌شوند حتی برخی از محققان و متخصصان می‌گویند این مواد می‌توانند باعث بروز برخی از سرطان‌های خاص مربوط به پوست کف سر شوند اما هنوز هم لازم است که در این زمینه تحقیقات گسترده‌تری به عمل آید.

آیا قبل از گذاشتن رنگ روی موها، باید سر را به طور کامل شست؟

خیر، روغن‌های طبیعی که روی کف سر هستند، همانند سپر دفاعی عمل می‌کنند و در واقع از پوست کف سر در برابر مواد شیمیایی که به کار می‌گیرید، دفاع می‌کنند. بنابراین تا ۲۴ ساعت قبل از رنگ کردن موها بهتر است که آنها را با شامپو نشویید. قبل از مراجعه به آرایشگاه، در آخرین باری که به حمام رفته و موهای‌تان را شسته‌اید، از شامپوی نرم‌کننده استفاه نکنید، تا آرایشگر‌تان در مورد جنس و حالت موهای شما دچار غفلت نشود.

چگونه جلوی از بین رفتن موها را بگیریم؟

شما نمی‌توانید اینکار را به طور کامل انجام دهید، اما می‌توانید روند آن را کندتر کنید. حداقل یک روز قبل از رنگ کردن موها، موهای‌تان را با هیچ شامپویی نشویید. بعد از رنگ کردن موها هر دو- سه روز یکبار به موها شامپو بزنید. از شامپوها و نرم‌کننده‌های مخصوص موهای رنگ‌شده استفاده کنید چرا که این محصولات به گونه‌ای طراحی‌شده‌اند که می‌توانند ساقه موها را ببندند و رنگ آنها را ثابت نگه دارند.

اگر پوست سرتان چرب شده است (دراثر استفاده نکردن از شامپو)، با آب کف سر خود را بمالید و بعد از شست‌و شو مقداری نرم‌کننده به نوک موها بمالید و بعد از پنج دقیقه آنها را بشوئید. یا اینکه از مقداری شامپوی خشک‌ استفاده کنید تا چربی کف سر را بگیرند و نیازی هم به شست‌و شو با آب نباشد.

چگونه می‌توانیم رنگ موها را ثابت‌تر کنیم تا اثرشان برای مدت زمان بیشتری حفظ شود و زیباتر به نظر برسند؟

اولاً موها را از آسیب‌های ناشی از تابش نور مستقیم خورشید محافظت کنید چرا که نورخورشید می‌تواند رنگ را اکسیده کند و رنگ طلایی آن را نارنجی‌تر کند و این مورد چیزی است که افراد زیادی از آن شکایت می‌کنند. شستن موها با آب‌های معدنی و آب‌های زنگ‌دار، باعث بدرنگ‌ شدن آنها می‌شود، چرا که املاح معدنی رنگ‌ها را عوض می‌کنند.

بنابراین دوش‌های حمام‌تان حتماً فیلتر داشته باشد. اگر هنوز هم رنگ‌ موهای‌تان کدر و بدرنگ به نظر می‌رسد، از آرایشگر خود بخواهید از براق‌کننده موها استفاده کند. برخی شامپوهای مخصوص موهای رنگ‌شده و نرم‌کننده‌ها حاوی رنگ بنفش و آبی هستند و باعث خنثی شدن این وضعیت (نارنجی شدن رنگ موها) می‌شوند.

در مورد ریشه موها که مدت کوتاهی پس از رنگ کردن موها و رشدموها با رنگ طبیعی آنها ظاهر می‌شوند، دو راه وجود دارد: یا اینکه از مداد رنگ استفاده کنید و آن را روی موهای خاکستری رشد کرده بمالید تا رنگ آنها عوض شود. البته این رنگ‌های مدادی با شست‌و شوی موها از بین می‌رود.

برای آنکه کار اساسی‌تری انجام دهید، از محصولات مربوط به ریشه موها استفاده کنید فرایندی شبیه فرایند رنگ کردن موها فقط با این تفاوت که این مواد را فقط روی ریشه‌ها می‌مالید. رنگی که انتخاب می‌کنید کمی روشن‌تر از رنگ ساقه‌های موها باشد تا بعد از استفاده از آنها رنگ ریشه‌ها و ساقه‌ها به هم نزدیک‌تر باشد.

زیبـاشـو دات کام

دانستنی‌هایی درباره رنگ مو یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

۱- فکر میکنید ابروهایتان باید دقیقا قرینه باشند

همه متخصص ها این شعار را تکرار می‌کنند : ابروها خواهر هستند، نه دوقلو. آن‌ها درست می‌گویند. سعی نکنید آنها را دقیقا مطابق یکدیگر کنید زیرا در نهایت ابروهایی باریک و نازک خواهید داشت.

۲- هرروز ابروهایتان را برمی‌دارید

متخصصان در مرکز بلینک برو بار می‌گویند: باید بگذارید ابروهایتان تا آخرین حد ظرفیت خود رشد کنند و سپس نزد یک متخصص بروید تا برای شما ابرویی با شکل پهن‌تر در نظر بگیرد بطوری که در خانه هم بتوانید آن‌را حفظ و مراقبت کنید.

۳- ابروهایتان را قبل از حمام برمی‌دارید

همیشه بعد از حمام آب گرم ابروهایتان را بردارید. (گرما + رطوبت= راحت‌تر جدا شدن موها)

۴- اشتباه کردن درباره طول ابرو

از راهنمایی ما استفاده کنید تا طول درست را به دست آورید: بگذارید دو ردیف اضافه از مو زیر ابروهایتان رشد کند سپس از یک مداد برای اندازه گیری جایی که ابرو باید شروع شود ( پل بینی ) و جایی که باید تمام شود، استفاده کنید. (مداد را از پل بینی تا انتهای ابرویتان قرار دهید)
۵- اشتباه کردن درباره مکان قوس ابرو

اگر مکان قوس ابرویتان را اشتباه انتخاب کنید، می‌تواند به طور جدی ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. برای پیدا کردن اینکه قوس ابرویتان باید کجا باشد، مداد را از روی پل بینی‌تان تا عنبیه چشم‌تان قرار دهید.

۶- برداشتن بالای ابرو

شاواتا، متخصص ابروها می‌گوید: وقتی میخواهید ابروهایتان را در خانه مرتب کنید، تنها زیر ابرو و قوس آن‌را مرتب کنید و هرگز بالای آن‌را برندارید.

۷- هنگام برداشت ابروهایتان بیش از حد به آینه نزدیک می‌شوید

اگر به هنگام برداشتن ابروهایتان زیادی به آینه نزدیک بشوید، در عوض اینکه کل شکل ابروهایتان نگاه کنید، به تک تک موها توجه می‌کنید. این کار می‌تواند برای شما یک ابروی نازک و ناهموار به دنبال داشته بشید. در عوض از یک آینه‌ی بزرگ استفاده کنید و هر ازگاهی چند قدم به عقب بروید تا بتوانید کل صورت‌تان را بینید ، نه فقط ابروهایتان.

۸- از شابلون ابرو استفاده می‌کنید

بلینک بروبار میگوید: ” تبلیغات درباره‌ی این شابلون‌ها را باور نکنید، این شابلون ها برای شما ابروهایی مصنوعی درست می‌کنند که لزوما مناسب شکل صورت شما نیست.” در عوض به یک متخصص مراجعه کنید تا شکل ایده آلی مناسب با فرم صورت‌تان برایتان طراحی کند که بتوانید در خانه هم آن هارا مرتب کنید.
۹- ابروهایتان را در دوران عادت ماهانه‌تان وکس میکنید، بر می‌دارید و یا بند می‌اندازید

در این موقع از ماه آستانه‌ی تحمل دردتان می‌تواند کاهش پیدا کند. به خودتان درد و ناراحتی کمتری بدهید و تا هفته‌ی بعد صبر کنید.

۱۰- رنگ اشتباهی انتخاب می‌کنید

چه ابروهایتان را رنگ کرده باشید و چه برای رنگ آن‌ها از لوازم آرایشی استفاده می‌کنید، از این قانون استفاده کنید: اگر پوست‌تان روشن است، از رنگی تیره‌تر از رنگ موهایتان استفاده کنید. اگر تیره هستید، همان رنگ و یا رنگی روشن‌تر از موهایتان استفاده کنید. مهم نیست چه تناژ پوستی دارید، هرگز از مشکی استفاده نکنید.

۱۱- ابروهایتان را بیش از حد آرایش می‌کنید

همیشه کمتر، بهتر است. آرایشگر پت مک گرت میگوید: “اگر ابروهای کم پشتی دارید از یک مداد بسیار تیز استفاده کنید و میان ابروهایتان را به صورت بسیار محو، پر کنید. شاواتا این حرف را تأیید میکند: ” ابروها روی صورت ما نیستند تا کاملا تکمیل شوند.” نباید آن‌ها را کنار بگذارید اما باید بدون زحمت و آرایش زیادی صورت‌تان را تحت تأثیر قرار دهند.

سرخاب سفیداب

زیبـاشـو دات کام

اشتباهاتی در رابطه با اصلاح ابروها یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

درست است، تمیز و بهداشتی نگه داشتن مژه مصنوعی‌هایتان می‌تواند عمر آنها را افزایش دهد و شما هم می‌توانید دوباره و دوباره از آنها استفاده کنید و آنها مثل روز اول نو باشند. ریمل و چسب مژه مصنوعی، هردو می‌توانند موهای واقعی مژه مصنوعی‌ها را خشک کرده، و همچنین باعث پیچ و تاب الیاف مصنوعی بشوند.

به اضافه، مژه‌های مصنوعی فرسوده، می‌توانند باکتری‌ها را با خود حمل کنند که استفاده‌ی طولانی مدت از آنها می‌تواند باعث آسیبب دیده چشم‌ها شود. چند راه برای تمیز کردن مجموعه مژه‌هایتان وجود دارد و ما قول می‌دهیم که این راه‌ها، سریع و آسان باشند. مژه مصنوعی‌هایتان از شما تشکر خواهند کرد.
چسب را پاک کنید

چسب خشک شده می‌تواند به مرور زمان باعث شود شکل مژه‌ها تغییر کنند و آنها را پیچ و تاب دهد. به علاوه، چسب خشک شده، دامی برای باکتری‌هاست. با استفاده از یک موچین به آرامی و بدون کندن موهای مژه، چسب را از آنها جدا کنید.

آنهارا در آب گرم بشویید

یک ظرف تمیز را با مقداری آب گرم پر کنید و مژه‌هارا برای ۳۰ ثانیه داخل آن قرار دهید تا هرگونه ریمل، سایه چشم و دیگر باقی مانده‌های آرایش از آن پاک شود. آب داغ نیز یک انتخاب خوب برای مواد آرایشی سرسخت است، اما فقط برای مژه‌هایی با الیاف مصنوعی. مژه‌هایی با موی انسان و یا خز ممکن است فر و حالتشان را در آب جوش از دست بدهند.

پاک کردن و ضد عفونی کردن

مژه‌ها با الیاف مصنوعی می‌توانند با مواد الکلی پاک شوند، اما برای مژه‌هایی با موی واقعی باید از موادی بر پایه‌ی آب استفاده کرد. مثل بعضی از پاک کننده‌های آرایشی که بر پایه‌ی الکل نیستند، بنابراین مژه‌ها خشک نخواهند شد. از پایه تا نوک یک مژه مصنوعی خشک را با الکل و یا پنبه‌ی خیس شده با پاک کننده‌ی آریشی تمیز کنید، تا هرگونه مواد آرایشی که قبلا سست شده از روی آن پاک شود.
از مجموعه‌های فانتزی با احتیاط استفاده کنید

مثل لباس‌هایی که فقط باید توسط خشک شویی شسته شوند، بعضی مژه‌های مصنوعی نیاز به مراقبت ویژه دارند. در آب قرار دادن و یا دستمال کشیدن مژه‌هایی که حاوی ذرات تزئینی مثل اکلیل، پر و یا زیور آلات بزرگ هستند، یک اشتباه بزرگ است، اما پاک کردن چسب و یا تمیز کردن آن با یک پنبه آغشته به مواد بهداشتی برای ضد عفونی کردن، هنوز از کار‌های لازم برای مرتب نگه داشتن مژه‌ها هستند. بنابرین شما همچنان می‌توانید از مژه مصنوعی‌های زرق و برق دار مورد علاقه‌تان، مدت زمان بیشتری استفاده کنید.

افزایش طول عمر مژه مصنوعی یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.