8 گام برای داشتن موهایی بلند و زیبا
همه زنان دوست دارند موهايي پرپشت داشته باشند و خيلي از آنها موهاي بلند را ترجيح مي‌دهند. آنها مي‌خواهند موهايي زيبا، سالم، بلند و پرپشت داشته باشند كه به زيبايي‌شان بيفزايد. درباره راه‌هايي براي رشد سريع موها بسيار سخن گفته شده و گاهي اين راهكارها ضد و نقيض هم از آب درمي‌آيند؛ ولي افرادي كه در اين زمينه كارشناس هستند در نكات بسياري اتفاق نظر دارند. در اينجا تعدادي از اين نكات را مي‌آوريم:
1-
اولين گام براي داشتن موهاي بلند و زيبا و سالم اين است كه هر هفت هفته يكبار قدري از آنها را كوتاه كنيد تا موهاي‌تان موخوره نشوند.
2- حداقل روزي 8 ليوان آب بنوشيد. آب يكي از مواد اساسي براي داشتن موهايي سالم و رشد سريع آنهاست. هر قدر بيشتر آب بنويشيد، وضعيت موهاي‌تان بهتر خواهد بود. موهايي كه به اندازه كافي آب دريافت كرده باشند، سالم‌تر و درخشان‌تر خواهند بود.
3– درست غذا بخوريد و از خوردن هله هوله و غذاهاي سرخ‌كرده، بسيار شيرين يا چرب بپرهيزيد كنيد. غذاهاي بخارپز، كبابي يا گريل شده بهترين غذاها هستند.
4- به كف سرتان يك روغن گياهي مناسب بماليد و با كف دست ماساژ دهيد. هر روز به مدت 10 دقيقه اين كار را انجام دهيد. اين كار باعث مي‌شود كه موهاي‌تان سريع‌تر رشد كند. البته پيش از آن با پزشك متخصص پوست مشورت كنيد تا بدانيد چه روغني بايد به موهاي‌تان بماليد. انواع و اقسام روغن‌هاي گياهي در بازار وجود دارند، ولي همه آنها مناسب شما نيستند. تنها پزشك مي‌تواند با توجه به نوع مو، نوع پوست سر و ميزان رشد موها يا عوامل ديگر، روغن گياهي مناسب را به شما معرفي كند.
5- وقتي مي‌خواهيد موهاي‌تان را ببنديد يا با مدلي خاص درست كنيد، دقت داشته باشيد كه آنها را خيلي سفت و محكم نبنديد يا جمع نكنيد. اين كار به ريشه‌هاي مو آسيب مي‌زند و باعث كند شدن روند رشد موها مي‌شود.
6- يكي از بهترين راه‌ها براي حفظ سلامتي موهاي بلند و تقويت رشد آنها اين است كه اجازه دهيد باز و راحت رها شوند. پس اگر مي‌خواهيد آنها را درست كنيد، بهتر است مدلي باشد كه موها تا حد ممكن حالت طبيعي‌شان را حفظ كنند و آزاد قرار گيرند. مثلا موهاي‌تان را دم اسبي كنيد يا شل ببافيد.
7– سيستم ايمني بدن خود را تقويت كنيد. خوردن غذاهايي مانند ميوه‌ها و سبزي‌ها كه آنتي‌اكسيدان و ويتامين‌هاي گوناگون مانند ويتامين C، E و ويتامين‌هاي گروه B و موادي چون آهن، روي، مس، كلسيم و منيزيم در خود دارند، باعث تقويت سيستم ايمني مي‌شود.
8- بيش از اندازه موهاي سرتان را نشوييد. دو يا سه بار شستشو در هفته كافي است. سعي كنيد از شامپوهايي استفاده كنيد كه حاوي عناصر طبيعي باشند؛ زيرا شامپوهايي كه از موادمصنوعي و شيميايي درست شده‌اند، به پوست سر آسيب مي‌زنند و باعث كند شدن رشد موها مي‌شوند.
برگرفته شده از مجله دنياي سلامت
زیبـــا شــــو دات کام
بیشتر بخوانید
پیشنهادهایی نزدیک به همین موضوع
ادامه گفتگو در جامعه
درباره «8 گام برای داشتن موهایی بلند و زیبا» حرف بزنیم
در اتاق «مـوهای زائد» تجربه‌ات را بگو یا سوال بپرس — کسانی با پوست و روتین شبیه تو منتظر شنیدن صدات هستن 💬
🧬 تجربه واقعی همزادهای پوستی — تیپ پوستت را انتخاب کن
💬 طرح تجربه یا سوال در اتاق مـوهای زائد 🧬 پیدا کردن همزاد پوستی
دیدگاه‌ها
۱۰۴ دیدگاه · گفتگوی مؤدب و تجربه‌محور
🌸 برای ثبت دیدگاه و تجربه، وارد حساب زیباشو شو
دیدگاههای مجله با نام کاربری و تگهای پاسپورت زیبایی اعضا منتشر میشوند تا به انتخاب بقیه کمک کنند.
ورود یا عضویت سریع (۱۰ ثانیه)
سلام منم موهام کوتاهه خیلیم کوتاه نیس ولی از اندازش راضی نیستم دیونه شدم دیگه خیلی دیر بلند میشه هر6 ماهم نوک گیری میکنم .الانم دارم از تخم مرغ و روغن زیتون برای رشد استفاده میکنم ایا تاثیر داره؟چقد از تخم مرغ استفاده کنم تا به اندازه ای که میخوام برسه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟توروخدا جواب بدین😔😔😭😭😭
من موهام خیلی بلند بود ولی سه ماه پیش به دلایلی کوتاش کردم الانم ناراضیم 20روز دیگه هم عروسی دعوتیم ومیخوام موهام بلند شه نمیدونم باید چیکارکنم لطفا یکی کمکم کنه
سلام من موهام خبلی بلند بود از گودیه کمرم هم پایین تر بود به دلیل مو خوره کوتاش کردم خیلی از چیزی که میخواستم کوتاه تر شد من موهای بلندو مرطب خیلی دوست دارم لطفا یه راهی بهم بگین که موهام در عرض دو هفته به اندازه ای که مورد نظرمه برسه .لطفااااااااااا😭😭😭😭😭😭
سلام من موهام تا چند روز پیش تا گودیه کمرم بود اما تو تابستون کوتاش کردم اگه میشه لطفا بهم راه حلش رو بگین تا مثل روز اولش شه
خخخ خب باید صبر کنی تا مثل اول بشه نمیشه که یه دفعه ای جادو بشه بلند شه
کمککککک منم میخوام بلند بشه الان تا بالای ….کمرمه …. میخوام خیلی سریعتر بلند بشه موهام
من که موهامو اگه کوتاه کنم فوری بلند میشه به قول خالم مو که نیست چمنه اگه من اندازه موهام قد و و زنم زیاد میشد الان یه غولی واسه خودم بودم
موهای منم بلند بود تا گودی کمرم, ولی راحت شدم کوتاش کردم! موهای نمدی(گره خورده و تو هم رفته) و موخوره دار به چه دردی میخوره؟ من همیشه به موهای کوتاه عادت داشتم , درست هم نمیتونستم رسیدگی کنم, الانم دلم تنگ شده و غصه میخورم, چون شپش گرفته بودم مجبور شدم کوتاه کنم, الانم خیلی موهام کوتاهه, یعنی مدل پسرونه …!
غلط کردم ….
دعا کنین بلند شه خیلی پشیمونم, خاله ها.
من پریام , 12 سالمه.
سلام من موهام خیلی بلنده تا زیر باسنم صاف و براق هم هست موخوره هم ندارم ولی یه مشکل که ریشه موهام ضعیفه
به نظرتون چیکار کنم؟؟
برو ارایشگاه بگو با شونه تیغی موهاتو کم حجم کنه البته الان یه سال گذشته و مطمعنم خیلی وقته کار خودتو کردی 😂ولی واسه کسایی میگم ک میخوان از حجم موهاشون کم کنن