نویسنده: ملیکا بینا

ورزش برای کاهش وزن ۰

بهترین ورزش های کاهش وزن

به طور کلی، هرگونه فعالیت بدنی که می تواند موجب کالری سوزی شود، کاهش وزن را در پی خواهد داشت. در ادامه، بهترین ورزشها را بررسی خواهیم کرد.

۳

ماسک بوتاکس خانگی

قبل از پرداختن به ماسک بوتاکس باید یک نکته را خوب متذکر شویم. ماسک بوتاکس از آنجایی که مواد معدنی بسیار خوبی دارد باید فرصت نفوذ به صورت شما را پیدا کند. حال اگر...

۳

درمان خانگی میخچه

میخچه دلایل مختلفی دارد ولی از مهمترین آنها پوشیدن کفش های تنگ و نامناسب است. کفش های نامناسب اغلب باعث بروز مشکلاتی  برای پا می شود که  میخچه و پینه از عمده ترین آنهاست....

۱۰

پیشنهادهای عالی برای موهای خشک و وز

ساختن ماسک برای موهای خشک و وز در مجموع کار سختی نیست و به تخصص یا محصول خاص یا زمان زیادی احتیاج ندارد. در این نوشته چندین ماسک درمانی برای موهای خشک به شما معرفی...

۲

خواص روغن بادام

روغن بادام تلخ خواص درمانی  بی‌نظیر  دارویی و سلامتی را دارد . این روغن از قدیم به عنوان یک ماده پرخاصیت در طب سنتی کاربرد داشته است. در ادامه مطلب به خواص و نحوه استفاده...

۰

آیا ﺳﻮﺍﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ داریم؟!

ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺧﻮﺏ ﺑﻠﺪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ! ﺍﻏﻠﺐ ما ﮐﺴﯽ ﺭا ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺰﯾﺴﺘﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ میﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺸﺨﺼﻪﻫﺎﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﯾﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻢ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻣﺎ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺣﺲﻫﺎﯼ ﻟﺤﻈﻪﺍﯼ، اختلالات ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ، ﺗﻌﺎﺑﯿﺮ ﻏﻠﻂ، ﺟﻮ ﺯﺩﮔﯽ...

۱

رنگ کردن موهای سفید با رنگ گیاهی

رنگ کردن مو به روش مادربزرگهایمان و با مواد طبیعی ترکیباتی دارد که با آشنایی با انها شاید دیگر به سراغ استفاده از رنگهای شیمیایی نروید و خودتان در خانه با این ترکیبات عالی...

۹

مراقبت از پوست و مو در شنا

باوجودی که شنا نوعی درمان آرامش‌بخش برای ذهن بوده و برای قلب نیز خوب است، همیشه برای پوست و مو بهترین انتخاب نیست. با مراقبت های زیر از پوست و موی خود حفاظت کنید…...

۱

انتخاب لباس مناسب برای افراد لاغر

آیا لاغری موجب شده ابهت کافی را نداشته باشید؟ معمولا در این مواقع به شما توصیه می‌کنند که به باشگاه بروید، وزن‌تان را بالا ببرید و حجم عضلات‌تان را افزایش دهید. نمی‌توان تأثیر ورزش‌های...

۰

روش های ایجاد شکمی صاف

کاهش چربی شکمی یک مسئله جداگانه از لاغر شدن عمومی بدن نیست، اما روش‌های موثری وجود دارند که برای آب کردن بافت و توده چربی در ناحیه شکم، بسیار مناسب هستند و در این...