دسته: تناسب اندام

۰

انتخاب لباس مناسب برای افراد لاغر

اشتراک با دوستان: آیا لاغری موجب شده ابهت کافی را نداشته باشید؟ معمولا در این مواقع به شما توصیه می‌کنند که به باشگاه بروید، وزن‌تان را بالا ببرید و حجم عضلات‌تان را افزایش دهید....

ادامه مطلب.
۰

۷ راهکار برای کاهش چربیهای موضعی

اشتراک با دوستان: سبزیجات نقش موثری در کاهش میزان گرسنگی افراد در رژیم‌‌های کاهش وزن خواهند داشت‌، در عین حال آنتی اکسیدان‌های موجود در این گروه غذایی مواد مضر و سمی را که در...

ادامه مطلب.
۵

راه های از بین بردن غبغب و چاقی گردن

اشتراک با دوستان: تا وقتی وزن کل بدن را پایین نیاورید، هر قدر هم که ورزش‌های مخصوص گردن انجام دهید، نخواهید توانست چربی ناخوشایند این قسمت را از بین ببرید؛‌ مگر آنکه لیپوساکشن کنید...

ادامه مطلب.
۰

چطور با طب سنتی وزن اضافه کنید

اشتراک با دوستان: ممکن است در اطراف شما افراد لاغری باشند که در آرزوی افزایش وزن هستند و با وجود تجربه کردن رژیم‌های غذایی گوناگون به همراه مکمل‌های رنگارنگ، افزایش وزن قابل توجهی را...

ادامه مطلب.