-کرم های موبر برای رفع موهای زائد کدام قسمت های بدن است؟
از کرمهای موبر برای ازبین بردن موهای تمامی قسمتهای بدن میتوان استفاده کرد.

بیشتر خانم ها باید استفاده کنند یا آقایون؟چرا؟
این کرمها موها رادرسطحی پائین تر ازتیغ قطع میکنند.لذا موها کمی دیرتر درآمده و برخلاف تیغ نوک موها پس ازاصلاح تیز نشده و پوست نرمتر خواهدبود.بنابراین این کرمها برای ازبین بردن موهای زاید صورت خانمها مناسب ترند.البته درآقایانی که موهای زبر در ناحیه گردن داشته وبا اصلاح مشکل دارند،کرمهای موبر جایگزین خوبی برای اصلاح هستند.برداشتن موهای زاید دیگر قسمتهای بدن با کرم موبر درزنان ومردان تفاوتی ندارد.

آیا از این کرم ها کودکان و نوجوانان هم می توانند استفاده کنند؟ چرا؟
استفاده ازاین کرمها درکودکان ضرورتی ندارد.زیرا درسنین کودکی موی زایدی وجوندارد که بخواهیم آنرا برطرف کنیم.بعلاوه اینکه پوست کودکان ظریف وحساس بوده و امکان آسیب پوستی بالاتر است.استفاده از این کرمها درنوجوانان بعدازسن بلوغ بلامانع است.بعدازسن بلوغ بادرآمدن موهای زاید درناحیه زیربغل وناحیه تناسلی،درصورت تمایل به ازبین بردن موهای زاید این نواحی میتوان از کرم موبر استفده کرد.

روش استفاده ازکرمهای موبرچگونه است؟
روش استفاده از این کرمها به این ترتیب است:باید مقدارکافی از کرم موبر به ناحیه مودار که خشک وتمیز باشد مالید.وپس ازگذشت مدت زمان معینی آنرا با آب گرم شست.مقدارکرم بایدکافی باشد به این ترتیب که تمامی سطوح موها پوشیده شود. ناحیه باید خشک وتمیز باشد.اگر ناحیه موداردراثرتعریق خیس بوده یا از قبل آغشته به کرم یا روغن باشد،کرم موبربه خوبی عمل نخواهدکرد.

ترکیب آنها چیست؟
مواد اصلی کرمهای موبر سدیم تیوگلیکولات وکلسیم هیدرواکسید(نوعی باز) است
این موادبانددی سولفید کراتین را می شکنند.ماده اصلی تشکیل دهنده مو کراتین است.کرمهای موبر ماده کراتین را حل میکنند.به این ترتیب منجر به شکسته شدن وکنده شدن مو میشوند.این کار را با حل کردن پیوندهای شیمیایی سولفور درون کراتین میکنند.
لایه سطحی پوست نیزحاوی کراتین است.اگرکرم موبر مدت طولانی درسطح پوست باقی گذارده شود،امکان آسیب رسیدن وتحریک پوست افزیش میابد.

اگر کسی به این کرم ها حساسیت داشته باشد باید چکار کند؟
کرمهای موبر ممکن است الرژی را باشند.این الرژی ممکن است به ماده اصلی کرم موبر یعنی سدیم تیو گلیگولات ویا کلسیم هیدروکساید باشد.همچنین ممکن است الرژی به موانده نگهدارنده (پرزرواتیو)عطرو یا افزودنیهای دیگردرون کرم موبرباشد.لذابهتر است قبل از استفاده کرم را روی پوست خودتست کنید.مقداری ازکرم را بداخل بازو بمالید.وپس از نیم ساعت آنرابشوئید.

اگردرمحل التهاب وقرمزی وخارش ایجاد نشد یعنی احتمالاً به این کرم موبرآلرژی ندارید.اگرفردی به کرمهای موبرآلرژی داشته باشد نباید ارآنها استفاده کند.راهی برای حساسیت زدائی نسبت به این کرمها وجودندارد. هرگزکرم موبر را روی پوست آسیب دیده(بریده،زخمی …) استفاده نکنید.کرم موبر نباید روی پوست قرمز یا ملتهب(به هردلیلی)استفاده شود.کرم موبر نباید نزدیک به چشم استفاده شود.

باید هر چند وقت یکبار از این کرم ها استفاده کرد؟
هیچ محدودیتی دردفعات استفاده ازاین کرمها وجودندارد.

این کرم ها چه انواعی دارد؟(کرم، موس،ژل)؟
اشکال مختلف کرم موبردربازارموجوداست.اشکال اسپری،ژل و موس نیز وجوددارند.ماده اصلی تشکیل دهنده این اشکال مختلف یکی اسیت و فرقی باهم ندارند.

برای خرید این کرم ها باید به چه نکاتی توجه کرد؟
ماده اصلی کرمهای موبر یکی است.اما انواع مختلف کرمهای موبردربازارموجوداست.تفاوت این ها درچیست؟کرم موبر برای نواحی مختلف بدن وجوددارد.مثلا کرم موبربرای صورت باکرم موبر دیگر نواحی بدن تفاوت دارد. این تفاوت در غلظت ماده مؤثره کرم موبر است.انواع مخصوص صورت ماده مؤثره رقیق تری دارد.

به غیرازمورد فوق تفاوت دیگری درکرمهای موبر وجود ندارد.برندهای مختلف کرم موبر بیشترازجهت رنگ عطر و یا بسته بندی فرق دارند.مهم این است شرکتهای سازنده استانداردتولید را رعایت کرده وازتبلیغات اغراق امیز وگمراه کننده پرهیزکنند. برخی شرکتهای سازنده کرم موبر مواد افزودنی مثل ژل الوورا یا ترکیبات نرم کننده دیگر اضافه میکنند.ادعای کرم موبردائمی عجیب وغیر علمی است.هیچ کرم موبرباخاصیت ازبین بردن دائمی موها وجودندارد.حتی هیچ کرم موبری با خاصیت کاهش موهای زاید نیز وجود ندارد.

البته کرمهایی باخاصیت کاهش موهای زاید وجود دارند.ولی این کرمها موبرنیستند.بلکه بایداین کرمها را مثل کرم معمولی روزی دوباربه ناحیه مودار مالید.درطی مصرف مداوم به مرور زمان منجر به کاهش موهای زاید ناحیه موردنظر میشوند.این اثر کاهش موهای زاید تا وقتی ادامه می یابد که شما به مصرف آن کرم ادامه دهید.باقطع مصرف کرم موها به حالت طبیعی برمیگردند.یعنی اثر ماندگار ندارند.

تنها کرمی که ازنظرعلمی ثابت شده اثرکاهنده موهای زاید دارد،کرم افلورنتین است.این کرم درحال حاضردربازار داخلی ایران موجود نیست.کرمهای کاهنده موهای موهای زاید که در حال حاضر دربازارداخلی در دسترس هستند ، فاقد شواهد و مدارک علمی کافی( مقاله ثبت شده در web of science ) می باشند. مطالعاتی که خود شرکت سازنده یا تولید کننده ماده اولیه انجام میدهد فاقد هرگونه ارزش علمی است.

دکترمحمدشیزرپور متخصص پوست ومو ولیزر

زیبــا شـــو دات کام

پاسخ به پرسشهای شما(کرم موبر) یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

پاسخ-اولا باید توجه داشت که برخی افراد، به طور سرشتی لاغر هستند و چاق کردن این افراد بسیار دشوار و زمان‌بر است، اما به هر حال در اکثر موارد می‌توان با رژیم پرکالری حدودا ماهی یک کیلوگرم وزن این افراد را اضافه کرد. کالری اضافی نه به صورت غذا، بلکه به صورت حاشیه‌ای باید دریافت شود. منظور این است که فرد اگر اشتها داشت خودش یک کفگیر پلو بیشتر می‌خورد و نیاز به توصیه متخصص تغذیه نبوده، اما استفاده از یک لیوان آبمیوه طبیعی یا نکتار در صبحانه (علاوه بر صبحانه معمول خودشان) و استفاده از تنقلات کم‌ضرر در فاصله غذاها به‌ویژه بعد از شام مثل یک بستنی یا چند شکلات یا یک نعلبکی مغز پسته، بادام یا فندق می‌تواند موثر باشد. در  کسانی که مشکل چربی ندارند، استفاده از ماست‌های پرچرب نیز همراه ناهار توصیه می‌شود.

دکتر سید مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه و رژیم درمانی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور

سوال-برای کاهش اشتها چه گیاهان دارویی را توصیه می‌کنید؟

پاسخ-تمام گیاهان و میوه‌هایی که دارای فیبر یا الیاف فراوان باشند، می‌توانند در کاهش اشتها و یا به اصطلاح سیری موثر باشند. الیاف گیاهی به‌خصوص در نوع خام بعد از ورود به بدن باعث جذب آب شده و چندین برابر حجیم می‌شوند، لذا می‌توانند تا حدی جایگزین غذا شوند و احساس سیری را به‌وجود آورند. به همین دلیل مصرف سبزی‌ها و میوه‌‌های مختلف به مقدار زیاد، علاوه بر وارد کردن مقدار زیادی فیبر به بدن باعث رفع یبوست می‌شود و به‌طور کلی هضم، جذب و دفع را منظم و سهل می‌نماید، لذا از این طریق میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توانند باعث کنترل وزن گردند. از جمله گیاهان دیگری که می‌تواند تا حدی در کاهش وزن موثر باشد، چای سبز است که می‌توان آن را مانند چای سیاه و تا حد مصرف چای سیاه مصرف نمود.
در سال‌های اخیر پودرهایی از الیاف استخراج شده از گیاهان خوراکی مانند ذرت تهیه شده که در حال حاضر در داروخانه‌ها عرضه می‌گردند. طرز مصرف و میزان خوراک آنها بر روی بسته آنها ذکر شده است. اکثر این پودرها با آب یا شیر قابل خوردن می‌باشند. این محصولات بعد از مصرف با جذب آب یا مایعات حجیم شده و باعث کاهش اشتها می‌شوند. مصرف این پودرها به شرط تحرک زیاد و یا ورزش و پیروی از رژیم کم‌چرب، باعث اثر بیشتر در کاهش وزن و کنترل آن می‌شود.

دکترمحمد حسین صالحی سورمقی دکترای تخصصی فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه تهران

سوال-آیا استفاده از دستگاه‌های آب کننده چربی موضعی مفید است؟

پاسخ-در حال حاضر تبلیغات، دو گروه اصلی از دستگاه‌ها را به عنوان آب کنندگان چربی موضعی معرفی می‌کنند. گروه نخست دستگاه‌هایی هستند که با ارسال امواج الکتریکی موجب انقباض‌هایی در عضلات شده و با ایجاد این انقباض‌های مکرر در عضلات، ممکن است موجب صرف انرژی شوند. این نوع دستگاه‌ها مورد تایید اداره غذا و دارو نبوده و استفاده از آن‌ها را برای اهداف کاهش وزن توصیه نمی‌کند. مهمترین عوارض مرتبط با بکارگیری این دستگاه‌ها، ایجاد سوختگی‌های سطحی در محل قرار گرفتن الکترودهای این دستگاه‌ها می‌باشد. همچنین ممکن است تحریکات الکتریکی این دستگاه‌ها با امواج الکتریکی طبیعی بدن نظیر امواج مغزی تداخل کنند. به همین دلیل بکارگیری این دستگاه‌ها در افراد مبتلا به ناراحتی‌های عصبی و به ویژه صرع و تشنج‌های عصبی ممنوع است.
گروه دوم دستگاه‌هایی هستند که با وارد آوردن ضربه‌هایی موضعی موجب فرم گرفتن عضلات شده و به این روش (نه با کاهش چربی موضعی) ظاهر اندام فرد را بهبود می‌بخشند. به تازگی برخی دستگاه‌ها به بازار عرضه شده است که شرکت‌های سازنده مدعی هستند استفاده از آن‌ها موجب کاهش سلولیت (چربی‌های زیرپوستی که برای مدتی طولانی در موضع انباشته شده و موجب ظاهری پوست پرتقالی در پوست می‌شوند) خواهد شد. البته برای تایید یا رد اثرات این دستگاه‌ها، انجام آزمون‌های طولانی مدت مورد نیاز است.
در پایان ذکر این نکته الزامی است که هیچیک از این دستگاه‌ها کاهنده چربی نبوده و اکثر آن‌ها با افزایش تونوس عضلات، فرم ظاهری بدن را بهبود می‌بخشند.

دکتر محمد حضوری استادیار دانشگاه علوم پزشکی قم

سوال-آیا می‌توان اسفناج پخته یا خام را در فریزر نگهداری کرد و برای چه مدت؟

پاسخ-در بعضی از سبزی‌ها مانند هویج و اسفناج مقدار زیادی نیترات وجود دارد که در اثر تماس با آلودگی میکروبی به نیتریت تبدیل می‌شود و با آمین‌ها و اسیدهای آمینه‌ای که از ترکیبات طبیعی مواد غذایی می‌باشند، ترکیبات سرطانزایی به نام نیتروزآمین‌ها را به وجود می‌آورند. همچنین حرارت دادن مجدد اسفناج منجر به تبدیل نیترات‌ها به نیتریت و سپس نیتریت به نیتروز آمین‌ها می‌شود، بنابراین بهتر است اسفناج را به صورت خام و تازه و تنها به مدت حداکثر یک هفته در یخچال نگهداری نمایید.

مریم آریافر کارشناس تغذیه کارشناس ارشد علوم و صنایع غذایی

سوال-مادری ۷۰ ساله دارم که دوره‌های متناوب اسهال و یبوست دارد. مشکل ایشان چیست و آیا درمان غذایی برای رفع آن وجود دارد؟

پاسخ-احتمالا مادر شما به سندرم روده تحریک‌پذیر مبتلا می‌باشند. در این بیماری، مشکل اصلی در روده است و بنابراین مواد غذایی یا خیلی سریع و یا خیلی کند از روده خارج می‌شوند و در نتیجه بیمار درگیر اسهال و یبوست متناوب و مکرر است. علائم این بیماری زمانی که بیمار در استرس باشد بیشتر بروز می‌کند. علائم بیماری در افرادی که درگیر سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) هستند، با کوچک‌ترین تغییرات در زندگی مانند مسافرت، تشدید می‌شود. با مراجعه به پزشک و با توجه به زمان و تکرار علائم و انجام کولونوسکوپی، بیماری تشخیص داده خواهد شد. برخی غذاها نظیر غذاهای پرچرب و خوراکی‌های حاوی کافئین می‌توانند سبب تحریک روده بزرگ و بدتر شدن علائم شوند. ضمنا غذاهایی که گاز فراوان تولید می‌کنند نیز سبب تشدید علائم بیماری می‌شوند. بهتر است بیماران مبتلا به این اختلال، از خوردن غذاهای پرچرب پرهیز نمایند، هر روز مقدار زیادی آب بنوشند، مقدار غذا را کاهش ولی دفعات دریافت غذا را افزایش دهند، مصرف غذاهای حاوی فیبر را به تدریج افزایش داده و با انجام نرمش و ورزش استرس را از خود دور کنند. مصرف چای نعنا نیز می‌تواند در برخی موارد به کاهش علائم کمک کند.

آزاده نجارزاده متخصص تغذیه و رژیم درمانی

سوال-افرادی که عضلاتی شُل، افتاده و بد فرم دارند، از چه مواد غذایی باید بیشتر استفاده کنند؟

پاسخ-مهم‌ترین عامل تغذیه‌ای که بر فرم عضلات موثر است، میزان انرژی دریافتی فرد می‌باشد. با افزایش دریافت انرژی، میزان ذخایر چربی در بدن و به‌ویژه در نواحی زیر پوستی افزایش یافته و موجب ایجاد ظاهری افتاده، شُل و بد فرم می‌شود. همچنین نباید فراموش کرد که انجام فعالیت‌های ورزشی منظم نقش بسیار مهمی در حفظ زیبایی ظاهری اندام‌ها و عضلات دارد. لازم به ذکر است که انجام ورزش‌های قدرتی و نیز انجام تمرینات با وزنه به عنوان بهترین نوع فعالیت‌های ورزشی برای شکل دادن به عضلات مطرح هستند. البته باورهای افراطی در بین برخی افراد و گروه‌های جامعه در مورد نقش تغذیه در فرم دادن به عضلات وجود دارد. به عنوان مثال برخی ورزشکاران معتقدند با افزایش دریافت پروتئین، عضلات فرم خشک‌تری به خود گرفته و سفت می‌شوند. البته هنوز هیچ مطالعه‌ای چنین تاثیری را تایید نکرده و از طرف دیگر دریافت زیاده از حد پروتئین‌ها ممکن است با بروز برخی عوارض جانبی همراه باشد. بنابراین بهتر است برای داشتن عضلاتی خوش‌فرم، از یک برنامه غذایی متعادل پیروی کرده و فعالیت‌های ورزشی مناسبی را پس از مشاوره با یک مربی ورزشی به‌طور روزانه برای خود در نظر بگیرید.

دکتر محمد حضوری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قم

زیبـــــا شــــو دات کام

پاسخ به پرسش های شما(تغذیه) یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

سوال:برای از بین بردن لک‌های صورت و روشن شدن رنگ پوست باید چکار کنم. لطفاً یک نمونه طرز تهیه‌ی ماسک با طبع سرد نیز برای همین مشکلات ارائه دهید.
پاسخ:برای از بین بردن لک‌های صورت و بدن می‌توان از روش‌های شیمیایی (دارویی) یا تکنیک‌هایی مانند میکرودرم و لیزر استفاده کرد. لک‌های صورت با استفاده از کرم‌های بی‌رنگ‌کننده مانند کرم‌های حاوی هیدروکینون (Hydroquinoine) از بین برد. این دارو به اشکال ۲% بدون نیاز به نسخه و ۳% و ۴% در دسترس است. هیریدکنیول یک داروی حساسیت‌زا است. این ترکیبات را باید برای چندین ماه استعمال کرد ولی امروزه این دارو کم‌کم از داروخانه کشورها در حال حذف شدن است. ترتینوئین از دیگر داروهای قابل استفاده است که با غلظت پایین شروع و به تدریج غلظت دارو افزایش داده می‌شود. هیروکینول لک و مک و لنتیکو را بی‌رنگ می‌کند، ولی روی لکه‌های شیر‌قهوه‌ای یا خال‌های پیگمانته بی‌اثر است. امروزه از داروهای حاوی اسید میوه AHA و کرم‌های حاوی کوجیک اسید به فراوانی جهت روشن کردن پوست و رفع لک‌های پوستی استفاده می‌شود. همان‌طور که گفته شد، روش‌های مکانیکال، مانند میکرودرم آبریشن با برداشتن لایه‌های پوست به صورت میکروبی و یا لیزر و … نیز در کنار مصرف داروهای شیمیایی، موثر است و امروزه به کرات استفاده می‌شود.
یکی از ماسک‌های گیاهی لک‌بر جهت استفاده شما به شکل زیر می‌باشد که لازم است به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست تمیز (به جز دور چشم) زده شده و سپس با آب ملایم بشویید.
پودر جو دوسر: ۱ قاشق چایخوری
آب لیموترش تازه: ۱ قاشق چایخوری
پودر شیرین بیان :یک دوم قاشق چایخوری
گلاب:۱ قاشق غذاخوری

سوال : با سلامو خسته نباشید برای تیرگی زیر بغل و پشت زانوی پا از چه کرمی می توان استفاده کرد؟آیا کرو ضد لک ایووروشه مناسبه؟ ممکنه این کرم گیاهی حساسیت هم بیاره و باعث تورم بشه؟
پاسخ :سلام.ممنون. کرم روشن کننده ماتیس بلانش.

سوال : با سلام وخسته نباشید برای رفع بوی بدن چی پیشنهاد می کنید
پاسخ :سلام.ممنون. ژل شستشوی اگزوویانس در حمام بمالید

سوال:من پوست صورتم چرب است و خیلی جوش می‌زند، خوردن کشمش، خرما و فلفل دلمه برای من ضرری ندارد؟
پاسخ:خوردن غذاهای چرب، کشمش و … صرفا می‌تواند باعث چاقی شود و نه جوش صورت. اما محدودیت غذایی متوسط، در صورتی که بیمار احساس می‌کند برخی غذاها پس از مصرف باعث افزایش جوش‌ها می‌شوند، بد نیست.هنوز هیچ جواب قطعی و دقیقی در مورد مصرف یا عدم مصرف غذاهای چرب و شیرین و محرک که پاسخگوی همه افراد باشد، وجود ندارد. قدیمی‌ها خوردن غذاهای محرک و با تبع گرم را به علت ایجاد گرمی در کبد که (پالایشگاه بدن است) منع می‌کنند.پس در صورتی که احساس می‌کنید خوردن مواد غذایی ذکرشده باعث تشدید مشکل شما می‌شود، از خوردن آنها پرهیز کنید. قابل ذکر است مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۷ توسط مرکز تحقیقات دانشگاه RMIT شهر ملبورن انجام شد، نشان داد آکنه افرادی که تحت رژیم غذایی با نمای گلاسمیک پائین هستند و کربوهیدرات کمتری مصرف می‌کنند، نسبت به افراد با رژیم گلاسمیک بالا سریع‌تر بهبود می‌یابد.

سوال : سلام خسته نباشید. برای درمان جای سوختگی ناشی از برخورد پوست با جسم خیلی داغ چی معرفی میکنید
پاسخ : سلام.ممنون.کرم اکسید زینک وبتامتازون

سوال : با عرض سلام و خسته نباشید…من میخواستم یک محصول برای سیاهی و گودی زیر چشم که با استرس و بی خوابی زیاد مشود را معرفی کنید.((آیا درسته مگن اگه استفاده کنی باید تا همیشه استفاده کنی؟)) با تشکر بسیار
پاسخ : سلام و ممنون.ژل کرم دور چشم بابور

سوال:خسته نباشید.برای ازبین بردن جوش ولکه های پشت کمر چکار باید انجام داد ؟همچنین مزاج من گرم است!
پاسخ:ممنون.کرم لایه بردارRetinoid05% درصد.

زیبــــــــاشـــو دات کام

پاسخ به سوالات شما(پوست) یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

سوال-لطفاً در مورد عوارض کرم ترتینوئین و موارد مصرف آن توضیح دهید.
پاسخ-ترتینوئین یا اسید ویتامین A، داروی انتخابی برای آکنه‌های غیرالتهابی (جوش‌های غیرالتهابی) است. بیمار جهت درمان باید ابتدا پوست ناحیه مورد نظر را با آب و صابون شسته و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد (جهت کاهش اثرات تحریکی دارو) داروی فوق را استفاده کند. فرم لوسیون و محلول دارو قوی‌تر ولی تحریک‌کننده‌تر است؛ اما فرم کرم یا ژل آن ملایم‌تر می‌باشد. جهت پوست‌های چرب کرم و پوست‌های خشک ژل استفاده می‌شود. طی مصرف این دارو، ممکن است التهاب ایجاد شده و به‌طور گذرا آکنه (جوش‌ها) تشدید شود. مصرف مداوم موضعی منجر به نازک شدن لایه شفافی می‌شود و پوست را نسبت به آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های ناشی از‌ آفتاب و تحریک ناشی از باد، سرما یا خشکی مستعد می‌کند. مواد تحریک‌کننده‌ای مثل داروهای بندآورنده خون، الکل و صابون‌های‌آکنه معمولاً در طی مصرف طولانی این دارو تحمل نمی‌شود؛ بنابراین بهتر است از مصرف صابون‌های مخصوص آکنه یا ساینده اجتناب کرد. برای به حداقل رساندن سوزش و خارش احتمالی باید قبل از استعمال، حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با شستن صورت فاصله انداخت. بیمارانی که در آب و هوای سرد و خشک زندگی می‌کنند، باید آن را ابتدا به صورت یک روز در میان تا دو روز در میان شروع کرده و در صورت عدم ایجاد خارش و سوزش به هر شب برسانند. از مالیدن این دارو به گوشه‌های بینی و دهان و چشم‌ها باید اجتناب کرد. همچنین چانه به علت حساسیت زیاد اولین ناحیه‌ای است که دچار قرمزی و پوسته‌ریزی می‌شود. در طی ماه‌های تابستان در صورتی که زیاد در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، حتماً از کرم‌های ضدآفتاب قوی استفاده کنید. در چندین هفته اول درمان ممکن است آکنه شدت پیدا کند که این مسأله گذرا است و با ادامه درمان بهبود می‌یابد. در صورت بروز پوسته‌ریزی و قرمزی شدید بایستی دفعات و مصرف دارو به یک تا سه روز در میان کاهش و مجدداً به تدریج دفعات مصرف افزایش یابد.

سوال-آیا آندومتر و آندومتریوز با هم متفاوت است و درمان آن چگونه می‌باشد و ‌آیا با جراحی درمان می‌شود؟
پاسخ-بافت طبیعی رحم را اندومتر گویند و وجود بافت اندومتر فعال در هر نقطه‌ای خارج از محل طبیعی (رحم) را اندومتریوز گویند که شایع‌ترین محل گرفتاری آن در ۵۰ درصد موارد، داخل لگن است و از‌ آن میان گرفتاری تخمدان‌ها در حدود ۴۰ درصد کل موارد اندومتریوز را شامل می‌شود. حدود ۱ تا ۲ درصد زنان به این بیماری مبتلا می‌شوند و میزان شیوع آن در سنین باروری حدود ۱۰ درصد و در زنان نازا حدود ۲۵ الی ۴۰ درصد است. این بیماری عامل ۵ تا ۱۵ درصد موارد نازایی زنان بوده و شیوع سنی آن ۲۵-۴۵ سالگی است. علائم و نشانه‌های بیماری بسیار متغیر و بر حسب عمل گرفتاری و شدت بیماری متفاوت است. در حدود ۴۰ درصد موارد با علائم قاعدگی دردناک، مقاربت دردناک و نازایی ظاهر می‌شود. درد قاعدگی در این افراد از یک روز قبل از قاعدگی شروع و حدود سه روز ادامه دارد و اکثراً به داروهای ضد درد رایج جواب نمی‌دهد و تمام لگن را می‌گیرد. در مواردی که دستگاه گوارش، خصوصاً کولون نزولی را درگیر می‌کند، علایم به صورت دردهای کراپی شکمی وجود خون در مدفوع، نفخ شکم و اسهال یا یبوست دوره‌ای مشخص می‌شود. تشخیص قطعی به کمک «لاپاراسکوپی یا لاپراتومی» و انجام پیوپسی امکان‌پذیر است. درمان در ابتدا به‌صورت دارویی است. در موارد مقاوم به درمان‌های طبی، یا اندومتریوزهای تخمدانی بیشتر از یک سانتی‌متر و یا چسبندگی و انتشار وسیع به سایر بافت‌ها، باید اقدام به جراحی و برداشت بافت ناحیه مبتلا کرد. در زنان بالای ۳۵ سال یا بیماری که قصد بارداری ندارد، درمان انتخابی، عمل جراحی و برداشتن رحم با لوله‌های رحمی و تخمدان‌هاست. موارد اندومتریوز خارج لگنی نیز معمولاً با مصرف دارو برطرف می‌شود.

سوال-خانمی ۴۹ ساله هستم که پای چپم از انگشتان تا مچم دارای تورم است. پای راستم نیز تا حدی. وزنم ۱۱۶ کیلوگرم و قدم ۱۶۵ سانتی‌متر است. آزمایشات خونم نرمال است ولی کمی کبدم چرب است.
پاسخ-شما دارای اضافه وزن زیادی هستید و همان‌طور که می‌دانید، اضافه وزن می‌تواند آسیب‌های زیادی به انسان بزند؛ از جمله فشار بر روی مفاصل و اندام‌های تحتانی. بنابراین در مرحله اول باید وزن خود را به روش صحیح و کاملاً علمی کاهش دهید. با کم کردن وزن، فشار روی بافت‌ها و اندام‌های تحتانی کم شده و در نتیجه تورم پاها کاهش می‌یابد. از طرف دیگر، فشار و بار قلبی هم با کاهش وزن شما، کم می‌شود. یکی از علل تورم اندام تحتانی می‌تواند مشکلات قلبی و کلیوی باشد؛ بنابراین لازم است بررسی‌های قلبی کامل، از جمله اکوکاردیوگرافی و … انجام شود. همچنین تست‌های کلیوی و سونوگرافی از کلیه‌ها هم در کنار آزمایش‌های خونی لازم است. از طرفی همان‌طور که خودتان ذکر کردید، دارای کبد چرب خفیف هم هستید که خود نیازمند داشتن رژیم‌های غذایی خاص جهت بهبود آن است. بنابراین توصیه می‌شود ابتدا زیر نظر یک متخصص تغذیه (نه کارشناس تغذیه) به علت داشتن بیماری‌های همراه، اقدام به رژیم غذایی مناسب کنید و در کنار آن بررسی‌های کلیوی و قلبی جهت بررسی‌های بیشتر انجام شود.

سوال-لیزر چقدر باعث از بین رفتن موهای زائد می‌شود؟
پاسخ-لیزر امروزه به عنوان بهترین، موثرترین و سریع‌ترین روش از بین بردن موهای زائد و ناخواسته جای خود را در دنیا باز کرده است. اشعه لیزر بدون آنکه به سطح پوست آسیبی برساند و یا به سیستم داخلی بدن نفوذ کند، فقط وارد پوست شده و جذب فولیکول‌های مو می‌شود و به‌طور همزمان صدها فولیکول مو را تخریب می‌کند. معمولاً بین ۴ تا ۶ جلسه جهت اثربخشی آن لازم است که به فواصل یک ماهه انجام می‌شود. لیزر با گرمای ایجادکننده باعث از بین رفتن موها می‌شود.

سوال-علت ایجاد لک‌های پوستی قهوه‌ای روی صورت چیست؟
پاسخ-لک‌های پوستی ممکن است به رنگ قهوه‌ای روشن یا تیره یا سیاه باشد. در هر حال حاصل افزایش دما سبب سلول‌های رنگ‌ساز بنام فلانوسیت می‌باشد. تحریک این سلول‌ها گاه به علت نور آفتاب، گاه در خانم‌ها به علت تغییرات هورمونی مثل ایام حاملگی و یا مصرف داروهای ضدبارداری و یا مصرف استروژن برای جلوگیری از عوارض یائسگی مثل پوکی استخوان یا گُر گرفتگی است. هورمون استروژن مثال تحریک ملانوسیت است و هورمون پروژسترون هم در ایجاد لک‌های پوستی نقش تحریک‌کننده دارد. عامل دیگر در این لک‌ها، بیماری‌های پوستی و ضربه و سوختگی است که پس از بهبود جای آنها قهوه‌ای می‌ماند. استفاده از لوازم آرایشی در خانم‌ها نیز می‌تواند از علل لک‌های پوستی باشد. مبتلایان به بیماری‌های تیروئید هم بیشتر از افراد سالم دچار لک می‌شوند.

سوال-چند روز پیش، چیزی به نام مسواک خورشیدی از یکی از دوستانم شنیدم، لطفا در مورد آن توضیح دهید.
پاسخ-در سال‌های اخیر استفاده از بعضی از آدامس‌ها برای تنظیم PH دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها توسط دندانپزشکان توصیه می‌شود، ولی به نظر می‌رسد جدیدا نور خورشید هم رقیبی برای مسواک و خمیردندان شده است. پژوهشگران ژاپنی نوعی مسواک خورشیدی به نام Soleday- J3X ساخته‌اند. هنگام استفاده از این مسواک عملا خمیردندانی وجود ندارد. یک پنل ذخیره کننده نور خورشید در مرکز این مسواک جاسازی شده است که با شارژ شدن آن توسط خورشید می‌توان الکترون‌ها را از طریق یک سیم به نوک شاخک‌های برس مسواک فرستاد. این الکترون‌ها با انجام یک واکنش شیمیایی با اسید موجود در بزاق دهان باعث از بین رفتن باکتری‌ها شده و به از بین بردن پلاک‌های دندانی کمک می‌کنند. در این روش دیگر نیازی به خمیردندان نیست. یک شرکت ژاپنی ساخت چند دستگاه از آن را به شکل آزمایشی عهده‌دار شده است و ۱۲ نوجوان داوطلب آزمایش مزایا و معایب آن نسبت به مسواک و خمیردندان معمولی شده‌اند. جالب اینکه انرژی خورشیدی مورد نیاز این مسواک بسیار کم و به اندازه انرژی مصرفی ماشین حساب‌های خورشیدی است. هنوز نمی‌توان به طور حتم بیان کرد که آیا استفاده از این محصول می‌تواند جایگزین خوبی برای مسواک و خمیردندان فعلی باشد یا خیر.

سوال-دختری ۲۰ ساله هستم که علاقه زیادی به برنزه کردن پوست خود دارم ولی خانواده شدیدا مخالف است. لطفا مرا راهنمایی کنید که آیا برنزه کردن مضر است یا نه؟
پاسخ-تب و تاب برنزه شدن یکی از معضلات جامعه امروزی است که در طی چند سال اخیر میان جوانان متداول شده و افراد برای رسیدن به آن به آفتاب گرفتن طولانی در هوای آزاد، استفاده از محصولات شیمیایی مانند انواع لوسیون و اسپری و سرانجام استفاده از دستگاه‌های برنزه‌کننده موسوم به «سولاریوم» می‌پردازند. به طور طبیعی پوست نسبت به اشعه‌های نور خورشید از جمله اشعه ماوراءبنفش حساس است بنابراین قرار گرفتن بدون پوشش مناسب و ضدآفتاب در معرض نور خورشید مستقیم خطرناک است. تابش اشعه زیان‌بار نور خورشید یکی از دلایل بروز سرطان‌های پوستی است.قابل توجه است که در بروز سرطان‌های پوستی، دوران کودکی بسیار مهم‌تر از دوران نوجوانی و جوانی است در بررسی‌های انجام شده ثابت شده است که در مبتلایان به سرطان، ۵۰ درصد کل نور آفتابی که به بدن فرد تابیده و مضر بوده تا سن ۱۸ سالگی بوده است. متاسفانه کودکان امروزه بدون پوشش مناسب از صبح تا شب در کنار دریا و استخرها رها می‌شوند.بنابراین خوابیدن زیر نور مستقیم و طولانی خورشید و سولاریوم را اصلا به شما و نه به هیچکس دیگری توصیه نمی‌کنم. شما در صورت تمایل به برنزه شدن می‌توانید از کرم‌های اتوبرنزه استفاده کنید. این کرم‌ها مثل کرم پودرهای آرایشی می‌باشند و ضرری ندارند.

زیبــا شـــو دات کام

پاسخ به سولات شما(سلامت) یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

معمولا اولین چیزی که هرکس را به سمت آیینه می‌کشاند، دیدن چهره است. گرایش فطری انسان به زیبایی بیشتر، امری است انکارناپذیر؛ ولی این زیبایی فقط به صورت محدود نمی‌شود. برخی از خانم‌ها به سلامت پوست و زیبایی چهره خود  اهمیت بسیاری می‌دهند، ولی از وضعیت دست‌های‌شان غافلند؛ دست‌هایی که همواره و در همه کارها همچون آشپزی، تایپ، رسیدگی به امور خانه و خانواده و… آنها را یاری می‌کند. ولی چرا به این عضو بسیار فعال بدن، توجه خاصی نمی‌شود؟
ما چند روش ساده به شما پیشنهاد می‌کنیم تا دست‌هایتان لطیف‌تر و زیباتر به نظر برسند:
مرطوب کردن
اگر همیشه با کاغذ سروکار دارید، باید اهمیت بیشتری به مرطوب کردن دست‌های‌تان بدهید. برخی افراد به اشتباه فکر می‌کنند که اگر هر روز به میزان کافی آب بنوشند، نیاز پوست‌شان به آب کاملا برطرف می‌شود و پوست مرطوبی خواهند داشت؛ اما این کافی نیست. فراموش نکنید که پوست ما نیاز به توجه خاص دارد. بزرگ‌ترین بخش بدن انسان پوست است و باید اهمیت زیادی به آن داد. ما اغلب به آرایش و زیبایی چهره خود اهمیت می‌دهیم؛ زیرا می‌دانیم در برخورد با دیگران صورت بیش از هر عضو دیگری جلب توجه می‌کند؛ اما فراموش می‌کنیم که دست‌ها نیز به مرطوب کردن و استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز دارند.
مانیکور خانگی
شما می‌توانید خودتان درخانه ناخن‌های‌تان را مانیکور کنید. این کار بسیار ساده و آسان است. تمام چیزهایی که برای این کار نیاز دارید، شامل کرم ناخن، سوهان ناخن، چند عدد لاک ناخن و تمیزکننده پوست می‌شود. وقتی که پوست‌تان نرم و مرطوب است، انعطاف‌پذیری بیشتری دارد. در این حالت می‌توانید پوست اطراف ناخن‌ها را تمیز و صاف کرده، سپس از کرم ناخن و دست استفاده کنید، زیرا وقتی دست‌ها با آب نسبتا گرم مرطوب می‌شود، تمام مواد مغذی موجود در کرم جذب ناخن‌ها و دست‌ها می‌گردد. اگر با کامپیوتر زیاد سر و کار دارید و دست‌هایتان خیلی مشغول است، ترجیحا ناخن‌های خود را کوتاه نگاه دارید. یک ناخن‌گیر تمیز و یک سوهان ناخن با کیفیت به شما کمک می‌کند تا این کار را به خوبی انجام دهید. یک سمت سوهان ناخن برای سوهان کشیدن باید زبرتر و طرف دیگر آن برای مرتب کردن و زیبایی نهایی باید نرم‌تر باشد. یک لاک با رنگ دلخواهتان انتخاب کنید. اگر در حین لاک زدن مقداری از آن به پوست اطراف ناخن‌ها مالیده شد، دستپاچه نشوید؛ کمی صبر کنید تا لاک ناخن‌های‌تان کاملا خشک شود، سپس دست خود را در محلول آب گرم و صابون قرار دهید. حالا لاک به راحتی از اطراف ناخن‌ها پاک می‌شود و ناخن‌های‌تان زیبا و کامل به نظر می‌رسند.

یکی از بهترین و ساده‌ترین کارها برای زیبا به نظر رسیدن دست‌ها این است که اصلا ناخن‌های خود را نجوید. برخی افراد به انجام این کار عادت دارند و سال‌هاست که ناخن‌های‌شان را می‌جوند. با این کار نه تنها ناخن‌ها ظاهر ناخوشایندی پیدا می‌کنند، بلکه بعدها هم اگر دیگر ناخن‌های‌تان را نجوید و بخواهید آنها را بلند کنید، ناخن‌ها بسیار ضعیف و شکننده خواهند بود. ناخن جویدن یکی از علائم اضطراب و استرس شدید است. وقتی ناآرام و بی‌قرار هستید، آدامس بجوید، شروع به تاب دادن موهای‌تان کنید و یا اینکه چیزی بخورید. باید سعی کنید دست‌ها و دهان‌تان مشغول کار دیگری باشند. حتی افرادی که عادت به ناخن جویدن ندارند هم در مواقع پراسترس و پرتنش به‌طور ناخودآگاه این کار را انجام می‌دهند. دو راه برای جلوگیری از این وضعیت وجود دارد. شما می‌توانید نگرانی‌های خود را کنار گذاشته یا با آنها مقابله کنید و یا از عامل بازدارنده کمک بگیرید. برخی عوامل بازدارنده عبارتند از استفاده از یک لایه بدبو و بدمزه روی ناخن‌ها تا هنگام جویدن ناخن‌ها از انجام آن منصرف شوید و یا اینکه ناخن‌های خود را به شکل زیبایی طراحی کنید؛ آنقدر که به محض بردن دست‌تان به سمت دهان، زیبایی آن مانع از این کار شود.
ویتامین‌ها و مکمل‌ها
موهای بدن ما و پوست و ناخن‌ها نیاز به مواد مغذی دارند تا بتوانند رشد کنند. اگر میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن کم باشد و سوءتغذیه داشته باشید و یا اینکه هورمون‌های بدن در تعادل نباشند، از زیبایی پوست، مو و ناخن‌ها کاسته می‌شود. بنابراین اولین و مهم‌ترین نکته نوشیدن آب کافی است تا ناپاکی‌ها و آلودگی‌ها را از پوست و بدن پاک و به جوان شدن پوست کمک کند. همچنین، با دریافت و جذب مولتی‌ویتامین‌های روزانه مواد مغذی به مقدار کافی به بدنتان می‌رسد؛ در نتیجه ناخن‌های‌تان به خوبی رشد می‌کند و محکم و سفت می‌شود.
شستن دست‌ها
شستن دست‌ها آسان‌ترین روش برای مقابله با ویروس‌ها و عفونت‌ها و در نهایت جلوگیری از ابتلا به بیماری و شیوع آن است. اینکه در چه مواقعی دست‌های‌تان را بشویید و این کار را چگونه انجام دهید، مسأله مهمی است.

هنگام شستن دست‌ها چقدر اصول بهداشتی را رعایت می‌کنید و چقدر این کار را به کودکان‌تان آموزش می‌دهید؟
برای این کار فقط به آب و صابون نیاز است. همه ما در طول روز با افراد دیگر در تماس هستیم و به اشیا و سطوح مختلفی دست می‌زنیم؛ بنابراین جرم‌های زیادی در دستان‌مان انباشته می‌شود و بعد به چشم‌ها، بینی و دهان خود دست می‌زنیم. البته هیچ‌گاه نمی‌توان دست‌ها را به طور کامل از هرگونه جرم و آلودگی پاک کرد؛ اما شستن آنها انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها و سایر میکروب‌ها را محدود و کم می‌کند.
همیشه دستان خود را قبل این کارها بشویید:
‌ تهیه و پخت غذا  غذا خوردن  تماس با زخم و جراحات و یا دارو دادن به یک بیمار  تماس با فرد بیمار و آسیب‌دیده  گذاشتن و برداشتن لنزهای چشم
همواره بعد از انجام کارهای زیر نیز دست‌های خود را بشویید:
رفتن به دستشویی  عوض کردن پوشک بچه  دست زدن به یک حیوان یا وسایل مربوط به او

پاک کردن بینی، سرفه و عطسه کردن  دست زدن به برخی زخم‌ها و جوش‌های پوستی  تماس با فرد بیمار و آسیب‌دیده  دست زدن به آشغال‌ها و یا هر چیزی که می‌تواند آلوده باشد؛ مثل لباس‌های چرک و کفش‌های کثیف. البته همیشه به محض اینکه احساس کردید دستان‌تان کثیف شده‌اند، باید فورا آنها را بشویید.
چگونه دست‌های خود را بشوییم:
به طور کلی بهتر است که دست‌ها را با آب و صابون و به صورت زیر شست:
دست‌ها را با آب روان خیس کنید. صابون مایع، جامد یا پودری را به دست‌ها بمالید تا کف کند. دست‌کم به مدت ۲۰ ثانیه دست‌ها را خوب به هم بمالید تا ضدعفونی شوند و نه تنها کف دست بلکه پشت دست، مچ و ناخن‌های خود را نیز صابون بزنید. بعد با آب دست‌های خود را به خوبی بشویید. دست‌ها را با یک حوله تمیز و یا خشک‌کن خشک کنید. در صورت امکان با حوله شیر آب را ببندید. به یاد داشته باشید که صابون‌های ضد‌باکتری، برای از بین بردن جرم‌ها و آلودگی‌ها به اندازه صابون‌های معمولی مناسب نیستند و حتی گاهی اوقات این صابون‌ها موجب رشد باکتری‌ها نیز می‌شوند؛ زیرا باکتری‌ها در برابر مواد موجود در این صابون‌ها مقاوم می‌شوند و دیگر به راحتی از بین نمی‌روند.
کودکان به دست‌های تمیز نیاز دارند
شما می‌توانید با تشویق کودک‌تان به شستن دست‌ها به سلامت او کمک زیادی کنید. وقتی که دست‌‌های‌تان را می‌شویید، از آنها نیز بخواهید شما را همراهی کنند و مرتب شستن دست‌ها را به یادشان بیندازید (البته در این کار زیاده‌روی نکنید). در مواقعی که آب و صابون در دسترس نیست، می‌توانید از پاک‌کننده‌های الکلی مخصوص دست استفاده کنید.

شستن دست کودکان مسأله پراهمیتی است. بچه‌های بزرگ‌تر که در خارج از خانه با دوستان‌شان بازی می‌کنند، بیشتر در معرض بیماری‌های عفونی معده، روده و تنفسی هستند و ویروس‌ها و میکروب‌های این بیماری را به سایر افراد خانواده‌شان نیز منتقل می‌کنند. باید به کودکان خود آموزش دهید نه فقط قبل از خوردن غذا، بلکه به محض کثیف شدن دست‌هایشان آنها را خوب بشویند. شستن دست‌ها کار زمانبر و وقت‌گیری نیست، ولی از بروز بسیاری بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. این عادت کوچک و ساده می‌تواند قدم بزرگی در جهت سلامت شما باشد.

ما در اینجا به برخی مشکلات عمومی مربوط به دست‌ها  و پاها از طریق سوال و جواب می‌پردازیم:
س: من ۱۹ساله هستم. پوست خوبی دارم، ولی پوست دست‌ها و پاهایم تیره‌تر از قسمت‌های دیگر بدنم است. دلیل آن چیست و چه‌کار کنم تا این مسأله برطرف شود؟

ج: این مشکل می‌تواند برای بسیاری از افراد پیش آید. البته همه ما به پوست صورت خود بیشتر از پوست دست‌ها و پاها اهمیت می‌دهیم و گاهی اوقات از آنها غافل می‌شویم. برای برطرف کردن این مشکل هر روز به پوست دست و پای خود روغن نارگیل بمالید. می‌توانید از لایه‌بردار پوست نیز استفاده کنید. این کار باعث روشن‌تر شدن پوست‌تان می‌شود.

س: من همیشه از ترک پاشنه پاهایم عذاب می‌کشم. اوایل این مشکل فقط در زمستان‌ها برایم پیش می‌آمد، اما حالا تابستان‌ها هم این اتفاق می‌افتد؛ چه کار باید بکنم؟

ج: برای حل این مشکل هر ده روز یکبار باید پدیکور کنید. به هنگام استحمام نیز از سنگ پا استفاده کنید تا پوست‌های مرده از بین بروند. یک راه دیگر این است که با آرد جوی دوسر، بادام، لیمو، آرد نخودچی و مقداری خامه تازه یک ماسک تهیه کنید و آن را به پاشنه‌های‌تان بمالید. بهتر است این ماسک را شب‌ها روی قسمت‌های مورد نظر بمالید.

س: دست‌های من معمولا خشک و زبر هستند و نمی‌دانم چگونه باید از آنها مراقبت کنم؟

ج: یک قاشق چایخوری خامه تازه را با یک قاشق چایخوری شکر و نصف لیمو ترکیب کرده و خوب هم بزنید تا شکر به‌طور کامل درون آن حل شود و هر روز آن را به دست‌تان بمالید. پس از دو- سه هفته، نتیجه آن را خواهید دید. از آنجائی که بیشتر خانم‌ها از دستان خود برای شست‌وشو استفاده می‌کنند، این کار باعث خشک شدن پوست دست‌شان می‌شود. یک ظرف عسل را در آشپزخانه جلوی چشم‌تان بگذارید و در طول روز چندین مرتبه از آن به دست‌های خود بمالید و بعد آنها را بشویید. این کار سبب نرم شدن پوست دست‌تان می‌شود. استفاده از روغن بادام گرم قبل از خواب نیز به نرمی آنها کمک می‌کند. با همین کارهای ساده و کوچک می‌توانید دست‌های نرم و لطیفی داشته باشید.

س: مدتی است روی پاهایم میخچه‌های دردناکی به‌وجود آمده است. این میخچه‌ها در حین راه رفتن باعث آزار و اذیت من می‌شوند. چه کنم؟
ج: میخچه‌ها معمولا در اثر راه رفتن با کفش‌های نامناسب ایجاد می‌شوند؛ بنابراین بهتر است آنها را عوض کنید. استفاده از پد مخصوص میخچه نیز موثر است. این پدها به نرم شدن میخچه‌ها کمک می‌کنند و غالبا باعث از بین رفتن آنها نیز می‌شوند.

زیبــا شــو دات کام

بـرای دست‌هایی که در پی زیبایی‌اند! یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

سوال-موهایم را هایلایت کردم n7 خیلی روشنه و به طلایی می زنه میخوام تیره تر بشه و بیس موهام قهوه ای که به زیتونی میزنه، واینکه نمیخوام کل موهام رو رنگ کنم.
پاسخ :لازم نیست کل موها دوباره رنگ شود چه با فویل چه با کلاه جدا کرده باشید فرقی نداره دوباره همون قسمتها رو جدا کنید و رنگ مورد نظر رو بزنید؛c6 با اکسیدان ۶% .

سوال-واریاسیون نقره ای چه وقت استفاده می شود؟
پاسخ -واریاسیون نقره ای شاین هست و رفله بنفش دارد که زردی را میگیرد.

سوال-مادر من موهاشو رنگ کرده ولی رنگ تیره تر از رنگی که میخواست شده است به نظر شما چکار کند؟

جواب- بهترین کار استفاده از peroxide cap است که در واقع اکسیدان ۴٠ درصد را با کاندیشنر/نرمکننده مخلوط کرده و برای ٢٠ دقیقه روی مو بگذارید و کلاه پلاستیکی را روی آن بکشید و اگر توانستید آن را کمی باسشوار گرم کنید یا حوله روی آن بکشید تا کمی گرم شود. همچنین میتوانید اکسیدان را با شامپو مخلوط کنید و مو را شامپو زده و ۵ دقیقه شامپو را روی مو بگذارید بماند. این کار باعث میشود که رنگ موی شما بتدریج کم رنگ شود. ممکن است نیاز باشد تا این کار را چند بار انجام دهید.

سوال-سلام.من موهای مشکی پرکلاغی.میخوام برای اولین بار رنگ کنم.البته یه بار چند سال پیش رنگ کردم اصلن رنگ نگرفت.به نظر شما اورال ۵ روی موهای من خوب در میاد.میخوام قهوه ای تیره بشه نمیخوام زیاد روشن شه.اما نمیدونم چی بزنم که هم رنگ بگیره هم زیاد روشن نشه .دکلره هم نمیخوام بکنم.ممنون میشم راهنماییم کنین.

پاسخ -شما پایه ی هفت اورال از رنگ های زیتونی نسکافه ای یا دودی را انتخاب کنید . در کل هر رنگیه انتخاب می کنید پا یه ی هفت باشد . بلوندمتوسط مثل دودی یا زیتونی روی وهای شما قهو ای متوسط ایجاد می کند………ولی کمی قرمزی هم دارد چون موی پر کلاغی رنگدانه های قرمز زیاد دارد می تونی به اندازه ی ۲بند انگشت واریاسیون سبز بریز که تو اورال بهش می گن انتاس سبز….

سوال-سوالم اینه که از واریاسیون روشن کننده چطور باید استفاده کرد؟ آیا میشه به جای دکلره وبرای ۱-۲ درجه روشن تر شدن ازش استفاده کنیم؟؟؟
پاسخ-واریاسیون ها رنگ های موقتی هستن و در رنگساژ ها ازش استفاده می کنند ؛ برای دکلره نمی شه ازشون استفاد کرد؛اما در ترکیب رنگها چرا … مو را حدود دو درجه روشن تر می کنه.

سوال-چطور میتوان رنگ زیتونی زیبا بادوام داشت؟؟
پاسخ -مثلا شما میخوای رو پایه ۶ یا ۷ که همون زرد هست زیتونی بزنید میگیم زیتونی از ترکیب چه رنگهایی بوجود میاد (زرد و آبی) پس ما باید زرد و آبی رو ترکیب کنیم که میشه همون سبز و بزنیم روی مو ولی ما چون داریم رو پایه زرد میزنیم پس دیگه رنگ زرد رو قاطی نمیکنیم  فقط همون آبی رو میزنیم که با رنگ زرد موهامون قاطی بشه و بهمون رنگ سبز بده ؛ پس ما باید از رنگ خاکستری(A) یا دودی (C) استفاده کنیم تا به ما همون تن زیتونی رو بده و شما هر چه قدر بشورید دیگه پاک نمیشه .

سوال-سلام اول تشکر کنم از سایت خوبتون؛من موهامو رنگ کردم خیلی تیره شده؛دکلره هم استفاده کردم زیر موهام قرمز شده اما روی موهام تیره اس
باید چه کار کنم؟

پاسخ-سلام از یک رنگ متوسط پایه ی ۷ یا ۶  مثل A6استفاده کنی تا یک دست شود.

زیبـــا شـــو دات کام

از این پس سوالات رنگ موی خود را در قسمت انجمن سایت مطرح کنید تا زودتر به جواب برسید و ما کمتر شرمنده شما گرمیان شویم.

برای ورود به انجمن کلیک کنید

پاسخ به سوالات شما(رنگ مو) یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

*-لطفاً در مورد عوارض کرم ترتینوئین و موارد مصرف آن توضیح دهید.
**-ترتینوئین یا اسید ویتامین A، داروی انتخابی برای آکنه‌های غیرالتهابی (جوش‌های غیرالتهابی) است. بیمار جهت درمان باید ابتدا پوست ناحیه مورد نظر را با آب و صابون شسته و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد (جهت کاهش اثرات تحریکی دارو) داروی فوق را استفاده کند. فرم لوسیون و محلول دارو قوی‌تر ولی تحریک‌کننده‌تر است؛ اما فرم کرم یا ژل آن ملایم‌تر می‌باشد.

جهت پوست‌های چرب کرم و پوست‌های خشک ژل استفاده می‌شود. طی مصرف این دارو، ممکن است التهاب ایجاد شده و به‌طور گذرا آکنه (جوش‌ها) تشدید شود.

مصرف مداوم موضعی منجر به نازک شدن لایه شفافی می‌شود و پوست را نسبت به آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های ناشی از‌ آفتاب و تحریک ناشی از باد، سرما یا خشکی مستعد می‌کند. مواد تحریک‌کننده‌ای مثل داروهای بندآورنده خون، الکل و صابون‌های‌آکنه معمولاً در طی مصرف طولانی این دارو تحمل نمی‌شود؛ بنابراین بهتر است از مصرف صابون‌های مخصوص آکنه یا ساینده اجتناب کرد. برای به حداقل رساندن سوزش و خارش احتمالی باید قبل از استعمال، حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با شستن صورت فاصله انداخت.

بیمارانی که در آب و هوای سرد و خشک زندگی می‌کنند، باید آن را ابتدا به صورت یک روز در میان تا دو روز در میان شروع کرده و در صورت عدم ایجاد خارش و سوزش به هر شب برسانند. از مالیدن این دارو به گوشه‌های بینی و دهان و چشم‌ها باید اجتناب کرد. همچنین چانه به علت حساسیت زیاد اولین ناحیه‌ای است که دچار قرمزی و پوسته‌ریزی می‌شود. در طی ماه‌های تابستان در صورتی که زیاد در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، حتماً از کرم‌های ضدآفتاب قوی استفاده کنید. در چندین هفته اول درمان ممکن است آکنه شدت پیدا کند که این مسأله گذرا است و با ادامه درمان بهبود می‌یابد. در صورت بروز پوسته‌ریزی و قرمزی شدید بایستی دفعات و مصرف دارو به یک تا سه روز در میان کاهش و مجدداً به تدریج دفعات مصرف افزایش یابد.

*-سلام، من که پوستم چرب است و جوش‌های ریز دارم، ضد آفتاب اس‌-وی-آرچه طور کرمیه؟
**-تمامی پوست‌ها (خشک، معمولی، چرب) جهت محافظت نیاز به ضدآفتاب دارند و نیم ساعت قبل از خروج از منزل باید آن را روی تمامی صورت مالید. البته دور چشم مستثنی است و ضدآفتاب دور چشم متفاوت است. برای پوست‌های چرب، ضدآفتاب‌های فاقد چربی باید استفاده شود. کرم ضدآفتاب SVR (اس- وی- آر) هم یکی از کرم‌های ضدآفتاب مورد قبول اکثر پزشکان می‌باشد که نوع فاقد چربی آن برای پوست شما مناسب است.

*- آیا آندومتر و آندومتریوز با هم متفاوت است و درمان آن چگونه می‌باشد و ‌آیا با جراحی درمان می‌شود؟
**-بافت طبیعی رحم را اندومتر گویند و وجود بافت اندومتر فعال در هر نقطه‌ای خارج از محل طبیعی (رحم) را اندومتریوز گویند که شایع‌ترین محل گرفتاری آن در ۵۰ درصد موارد، داخل لگن است و از‌ آن میان گرفتاری تخمدان‌ها در حدود ۴۰ درصد کل موارد اندومتریوز را شامل می‌شود. حدود ۱ تا ۲ درصد زنان به این بیماری مبتلا می‌شوند و میزان شیوع آن در سنین باروری حدود ۱۰ درصد و در زنان نازا حدود ۲۵ الی ۴۰ درصد است. این بیماری عامل ۵ تا ۱۵ درصد موارد نازایی زنان بوده و شیوع سنی آن ۲۵-۴۵ سالگی است. علائم و نشانه‌های بیماری بسیار متغیر و بر حسب عمل گرفتاری و شدت بیماری متفاوت است. در حدود ۴۰ درصد موارد با علائم قاعدگی دردناک، مقاربت دردناک و نازایی ظاهر می‌شود.

درد قاعدگی در این افراد از یک روز قبل از قاعدگی شروع و حدود سه روز ادامه دارد و اکثراً به داروهای ضد درد رایج جواب نمی‌دهد و تمام لگن را می‌گیرد. در مواردی که دستگاه گوارش، خصوصاً کولون نزولی را درگیر می‌کند، علایم به صورت دردهای کراپی شکمی وجود خون در مدفوع، نفخ شکم و اسهال یا یبوست دوره‌ای مشخص می‌شود. تشخیص قطعی به کمک «لاپاراسکوپی یا لاپراتومی» و انجام پیوپسی امکان‌پذیر است. درمان در ابتدا به‌صورت دارویی است. در موارد مقاوم به درمان‌های طبی، یا اندومتریوزهای تخمدانی بیشتر از یک سانتی‌متر و یا چسبندگی و انتشار وسیع به سایر بافت‌ها، باید اقدام به جراحی و برداشت بافت ناحیه مبتلا کرد.

در زنان بالای ۳۵ سال یا بیماری که قصد بارداری ندارد، درمان انتخابی، عمل جراحی و برداشتن رحم با لوله‌های رحمی و تخمدان‌هاست. موارد اندومتریوز خارج لگنی نیز معمولاً با مصرف دارو برطرف می‌شود.

*-مدتی میشه که روی بینی و اطراف دونه های سیاهی زده چطوری میتونم برطرف کنم این مشکل را ؟؟
**-برای از بین بردن ؛پاک کردن این دانه های سیاه بهتر است از اسکراب و همچنین کرمهای لایه بردار استفاده کنید .
کرمهای اسکراب حاوی موادی است که مقداری سطح پوست که سلولهای مرده و چربی و مواد مانده روی پوست را می ساید. این کرمهای دارای مواد ماسه مانند هستند که با ماساژ دادن در روی سطح پوست باعث سایش میشوند. مارکهای مختلف ایرانی و خارجی با قیمتهای متنوعی وجود دارد. انواع مختلف این کرمها معمولاْ نتایج در حدود یکسانی دارند و مهم استفاده صحیح از آنها است. در آخر حمام که پوست خوب آبدار می باشد باید از کرم بمدت حدود پنج دقیقه استفاده کرد. بعد از مالیدن کرم در نواحی منافذ دار و دارای نقاط سیاه باید ماساژ داده شود تا این مواد ماسه مانند این نقاط و منافذ را تمیز کنند.
و همینطور کرم آ اچ آ لایه بردار است و در ازبین بردن لک هم مورد استفاده قرار میگیرد.کرمهای لایه بردار ظریف ( آ اچ آ با درصدهی مختلف وجود دارد که بسته به نوع پوست باید انتخاب شود.)

*-سوال دیگه:
۱- اسکراب و کرم آ اچ آ که معرفی کردید را باید با هم استفاده کنم یا اسکراب و یا کرم آ اچ آ به تنهایی کافیست؟
۲- بعد از حمام پوست صورت به خصوص بینی , دور لب و بین انگشتان دستم یک حالت خشکی و پوست پوست میشود چه کار میتوان کرد برای رفع این مشکل؟

**-اسکراب اگر همراه با آ اچ آ باشد بهتره ولی این نیست که اسکراب تنها مفید نیست.

از صابون خنثی یعنی نه اسیدی نه قلیایی استفاده کنید.بعد از هر بار شستشو از کرمهای نرم کننده وبطور مکرر استفاده کنید .برای دستهاتون توصیه می کنم قبل از خواب کرم مرطوب کننده بزنید و بعد از آن دستهاتونو توی پلاستیک قرار بدین و بزارید کاملا عرق کنه بعد از اون نتیجه را خواهید .
برای خشکی دور لب هم خوب علل دیگر را نباید از نظر دور داشت .از کرمهای نرم کننده لب استفاده کنید و از زدن لب پرهیز کنید.روی بینی کرم ویتامین آ-د بزنید. در صورتی که با این روشها بهتر نشدید به متخصص پوست مراجعه کنید.

زیبــا شــو دات کام

پرسش و پاسخ(پوست) یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

خالکوبی یا تاتو چیست؟خالکوبی عبارت‌ است از ایجاد یک علامت یا شکل پاک‌ نشدنی روی پوست که با وارد کردن رنگ به داخل پوست از طریق سوزن یا سایر وسایل نوک تیز انجام میشود.

انجام تاتو چه عوارضی دارد؟ بدلیل اینکه این کار از طریق فرو کردن سوزن انجام میشود احتمال انتقال انواع عفونت ها مثل ایدز، هپاتیت، عفونت استافیلوکوکی و سلولیت وجود دارد.از طرف دیگر احتمال واکنش های آلرژیک و حساسیت پوستی به مواد و رنگ های خالکوبی وجود دارد که در نتیجه علایم التهاب و حساسیت موضعی در محل خالکوبی ظاهر می شود.

چه روش‌ هایی برای پاک کردن خالکوبی و تاتو وجود دارد؟
روش‌های متعددی برای برداشتن و پاک کردن خالکوبی وجود دارد، شامل : جراحی ناحیه خالکوبی وبخیه کردن ناحیه؛ سایش مکانیکی (در این روش از یک وسیله جهت سایش پوست استفاده می ‌شود)؛ سرمادرمانی یا کرایوتراپی؛ استفاده از اسیدهای شیمیایی و سرانجام لیزردرمانی شامل لیزرهای لایه ‌بردار مثل اربیوم و co2 و لیزرهای غیر لایه ‌بردار.

بهترین روش کدام است؟
بهترین روش برای از بین بردن تاتو و خالکوبی لیزر درمانی است. بهترین لیزر برای پاک کردن تاتو، لیزر کیوسوییچد(Q-switched) است، زیرا بدون ایجاد جوشگاه (اسکار) از طریق تکه‌ تکه کردن قطعات رنگ موجود در پوست، سلول‌ های ایمنی پوست را در بلعیدن و زدودن رنگ خالکوبی کمک می‌‌ کنند.

چه خالکوبی ‌هایی با لبزر راحت ‌تر پاک می ‌شوند؟
هر چه خالکوبی سطحی‌ تر باشد، راحت ‌تر پاک می شود. برخی رنگ‌ ها مثل سیاه، و آبی و قهوه‌ای بهتر از رنگ‌ هایی مثل قرمز قابل پاک شدن با لیزر هستند. معمولاً پاک شدن خالکوبی توسط لیزر نیاز به چند جلسه درمان دارد و بیمار باید صبر داشته باشد و به پزشک متخصص پوست خود اعتماد کند.

بعضی افراد برای پاک کردن خالکوبی خود از تاتوی همرنگ ‌پوست استفاده میکنند آیا این کار درست است؟
انجام این کار اشتباه است و با این کار مشکلات فرد چند برابر خواهد شد، زیرا هنگام پاک کردن رنگ ‌های هم رنگ پوست توسط لیزر، گاهی تغییر رنگ تیره صورت می ‌گیرد و وضعیت از آن چه که بوده بدتر می شود.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری جراح و متخصص پوست، مو و زیبایی

زیبـــاشـــو دات کام

پرسش و پاسخ درباره خالکوبی یا تاتو یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

هر خانمی مایل است زیبایی خدادادی خود را حفظ کند. برای رسیدن به این هدف راه‌های زیادی وجود دارد. هرکس روش یا نکته جدیدی را یاد می‌گیرد اطرافیان خودش را هم از آن مطلع می‌کند…

در این میان گاهی مشکلاتی برای ظاهر افراد پیش می‌آید که لازم می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کنند. برخی خانم‌ها دوست دارند همیشه ظاهری بی‌عیب داشته باشند ولی با پزشکشان رودربایستی دارند. ما به شما می‌گوییم مشکل شما، مشکل خیلی‌هاست پس خجالت نکشید و درمان‌تان را آغاز کنید.

چرا زیر ابرو دارم:
بی‌هیچ رودربایستی به شما می‌گوییم که اکثر خانم‌ها اطراف ابروها، پشت لب و روی چانه‌شان موهای زاید دارند. گاهی این موها خبر از بیماری‌هایی مانند نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک می‌دهد. اما معمولا موی زاید صورت خانم‌ها ارثی است و جای نگرانی ندارد. می‌توانید با کرم‌های موبر، بند و موم به طور موقت از این موهای بد قیافه راحت شوید. لیزر و الکترولیز هم روش‌های زدودن تقریبا دایم این موها هستند.

راهی برای رفع سلولیت می‌شناسید:

مطمئنا هیچ خانمی دوست ندارد روی پاهایش ناهمواری‌های زشت ببیند. چربی‌هایی که زیر پوست چنین ظاهری به خود می‌گیرند، سلولیت نامیده می‌شوند.

سلولیت معمولا روی ران‌ها و نشیمن‌گاه بروز می‌کند. برای از بین بردن این ظاهر ناخوشایند می‌توانید به ورزش روی آورده و چربی‌های اضافی‌تان را آب کنید. داروهایی هم وجود دارند که با ورود به بدن سلولیت را هدف می‌گیرند. کرم‌های موضعی برطرف‌کننده سلولیت حاوی کافئین هستند و ممکن است به طور موقت سلولیت را بدتر کنند.

چرا گاهی اوقات جلوی بقیه قرمز می‌شوم:
اکثر مردم در برخی مواقع هیجان‌انگیز قرمز می‌شوند، به خصوص اگر احساس شرم یا خجالت‌زدگی کنند. اما اگر به طور تصادفی هرازگاهی گونه، پیشانی و چانه‌تان قرمز می‌شود، ممکن است به بیماری پوستی روزاسه مبتلا باشید. دارو‌های این بیماری به صورت قرص و کرم موضعی وجود دارد. اگر در برخورد‌های اجتماعی به‌صورت متناوب قرمز می‌شوید و تپش قلب هم دارید، احتمالا درباره مساله اجتماعی خاصی اضطراب دارید.

موهایم زود سفید شده‌اند:
اگر هنوز به ۴۰ سالگی نرسیده‌اید و بیش از نصف موهایتان سفید شده‌اند، به سفیدی زودرس مو دچار شده‌اید. این حالت ممکن است در برخی موارد به دلیل اختلال در رنگدانه مو‌ها یا بیماری‌های تیروییدی ایجاد شود. اما بیشتر افراد، سفیدی زودرس موها را از والدین‌شان به ارث می‌برند. البته یادتان باشد سفیدی زودرس به هیچ‌وجه به معنای ورود کل بدن به مرحله پیری نیست.

چرا پایین تنه‌ام جوش می‌زند:
این برآمدگی‌های ریز سفید و قرمزی که روی پوست ظاهر می‌شوند در واقع اپیدرم پوستند که شاخی می‌شوند. این بیماری پوستی بی‌خطر است و می‌تواند روی پوست پشت، گونه‌ها، بازو و ران‌ها ظاهر شود. این بیماری می‌تواند سال‌ها با شخص باقی بماند اما معمولا از ۳۰ سالگی به بعد از بین خواهد رفت. تا رسیدن به آن سن برای کاهش این زواید می‌توانید پوستتان را مرطوب نگاه دارید.

چرا دهانم بو می‌دهد:
روزی ۲، ۳ بار مسواک می‌زنید، نخ دندان هم می‌کشید اما هنوز احساس بد عمی -که خود یکی از دلایل بدبویی دهان است- در دهانتان دارید. این حالت می‌تواند به دلیل ریفلاکس اسید معده، خشکی دهان، بیماری‌های لثه‌ای یا حتی عفونت‌های سینوسی باشد اما محتمل‌ترین علت این مشکل به رژیم غذایی‌تان برمی‌گردد. اگر سیر و پیاز خورده باشید خمیر دندان نعنایی هم نمی‌تواند قدمی برایتان بردارد. اگر حذف غذاهای تند و تیز از رژیم غذایی، بوی بدن دهانتان را برطرف نکرد سری به پزشک بزنید.

این خط‌های کشش سفید رنگ چگونه به وجود آمدند:

هنگام بارداری، افزایش وزن یا کاهش وزن شدید، پوست کشیده می‌شود. این کشش می‌تواند روی پوست خط‌هایی را به جا بگذارد که معمولا قرمز یا بنفش هستند اما بعد از مدتی به رنگ سفید روشن در می‌آیند. این خطوط معمولا روی کمر، ران‌ها، نشیمن‌گاه، سینه و قسمت پایینی پشت ایجاد می‌شوند. برای کاهش این خطوط داروهایی وجود دارد. جراحی لیزر هم برای از بین بردن آنها موثر است. محلول‌ها و کرم‌ها فایده چندانی برای محو کردن این خطوط ندارند.

آیا جوش‌های ریز ناشی از اصلاح، درمان دارد:
بهترین راه پیشگیری و درمان چنین وضعیتی این است که دیگر موهای زایدتان را با تیغ نزنید. کرم‌های موبر و لیزر درمانی هم راه‌های جایگزین هستند. اگر مایلید به تیغ زدن ادامه دهید بهتر است ابتدا دوش آب گرم بگیرید سپس با استفاده از مقدار کافی ژل موهای زایدتان را بزدایید.

چرا دندان‌هایم تیره شده‌اند:
اگر مرتب چای، قهوه، نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های رنگی می‌خورید جواب این پرسش را می‌دانید. کشیدن سیگار و مصرف برخی دارو‌ها هم می‌توانند دندان‌ها را تیره کنند. اولین قدم برای داشتن دندان‌های سفیدتر، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم است. به این ترتیب باقیمانده‌های مواد غذایی که دندان‌ها را تیره می‌کنند از دندان‌ها زدوده می‌شوند. مواد سفیدکننده دندانی از ژل‌های بدون نسخه گرفته تا سفیدکننده‌های داخل مطب متفاوتند اما همگی می‌توانند دندان‌ها را سفیدتر کنند.

چرا پاهایم پینه بسته‌اند:
پینه پوست ضخیم شده است و معمولا روی مچ و پاشنه پا ایجاد می‌شود. پوست در نواحی پینه‌بسته، ضخیم می‌شود تا از فشار وارد بر پا هنگام راه رفتن جلوگیری کند. مسلما از این ظاهر زرد، زبر و پوسته‌پوسته به ستوه آمده‌اید. برای رفع آن می‌توانید پاهایتان را در آب گرم قرار دهید و سنگ‌پا بزنید تا پوست‌های مرده زدوده شود.

چرا ناخن‌هایم لایه‌لایه می‌شوند:
اگر دست‌هایتان مرتب با آب و صابون‌های قوی در تماس باشند، ناخن‌ها ترد و شکننده می‌شوند. برای جلوگیری از این وضعیت دست‌هایتان را کمتر در معرض آب و مواد شوینده قرار دهید و مرطوب‌کننده بزنید. اگر ناخن‌هایتان علاوه بر شکنندگی زرد یا سفید هم شده‌اند ممکن است دچار یک عفونت شده باشند. پماد‌های ضدقارچ زیادی در داروخانه‌ها موجودند اما معمولا مشکلتان را حل نمی‌کنند. بهتر است به پزشک مراجعه کنید و قرص‌های خوراکی ضدقارچ بگیرید.

چرا اینقدر عرق می‌کنم:
بدن عرق می‌کند تا خنک شود اما اگر در اوقاتی که لزومی ندارد، عرق می‌کنید، مثلا وقتی آرام در اتاق نشسته‌اید، احتمالا دچار بیماری هیپرهیدروز هستید. در این صورت زیربغل، کف دست‌ها و پاهایتان خیلی عرق می‌کنند. برای اینکه عرقتان را کم کنید، می‌توانید از ضدعرق‌های بدون نیاز به نسخه، داروها یا تزریق بوتاکس کمک بگیرید.

کمک! دارم کچل می‌شوم:
ریزش مو در زنان شایع‌تر از آن است که فکر می‌کنید.۴۰ درصد زنان در ۴۰ سالگی دچار ریزش موی آشکار می‌شوند، آن هم به دلیل مشکلات تیروییدی ، بارداری، عدم تعادل هورمونی و مصرف برخی داروها. به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکلتان جدی باشد می‌توان با محلول‌های محرک، رشد موهایتان را تحریک کرد. اگر هم دچار مشکلات هورمونی باشید برایتان داروهایی تجویز می‌شود تا مقادیر آنها را متعادل سازد.

چرا پاهایم بو می‌دهند:
حتی اگر مرتب دوش بگیرید ممکن است بوی پاهایتان از بین نرود. باکتری‌های بوزا کف پاها را برای سکونت و فعالیت ترجیح می‌دهند. آن بوی ناخوشایند ناشی از ترکیب عرق پا با این باکتری‌هاست. سعی کنید همیشه پاهایتان را خشک نگاه دارید. کفش‌هایی بپوشید که روزنه داشته باشند. هر روز جوراب‌های تمیز بپوشید و در کفشتان مواد بوزدا بریزید.

منبع : salamat.ir
زیـبـــا شــو دات کام

۱۴ سؤال متداول خانم ها از متخصصان پوست و مو یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

جواب-سلام و ممنون از لطف شما.اگر بیشتر از ۴درجه می خواهید روشن کنید هیچ راهی جز دکلره ندارید،اما تا همون ۳-۴ درجه هم می توانید از رنگ های قوی مثلا دو صفرها (اگر موی سفید دارید ۰۰۶ پادینا و اگر سفید نیستند از ۰۰۷،۰۰۸ و….استفاده کنید) اما برای اینکه تناژ قرمز را از بین ببرید هر رنگی که انتخاب کردید کمی (چند سانت) رنگ موی سری C (یعنی دودی) به آن اضافه کنید (مثلاc5) کلا در چند پست قبلی گفتم سعی کنید رنگها را با هم ترکیب کنید رنگهای ترکیبی رنگهای فوق العاده ای از آب در می آیند.بله وقتی ریشه ها در می آیند شما مجبورید همون قسمت از مو که دکلره شده را جدا کرده اول دکلره و بعد رنساژ بزنید.موفق پیروز باشید.
سوال-سلام و خسته نباشید من یه رنگ موی اوریال دارم درست نمی دونم شمارش چیه…این رنگ مو خوبه؟؟ زود رنگش نمیره؟من می خوام موهامو رنگ کنم خواهش می کنم جواب بدید رنگ خوشگلش شمارش چنده؟

جواب-سلام.شرکت لوریال و ولا و شوارتسکف و ماتریکس همین طور ریتون(من ریتون را خیلی قبول دارم) از جمله شرکتهایی هستند که سالهاست که رنگ مو تولید میکنند و هر چند سال هم سری رنگ جدید به مارکت میدهند. همه این کمپانی ها معتبر هستند و ملیونی بیزینس میکنند. رفتن رنگ مو بستگی به رنگ استفاده شده نداره بستگی به طرز استفاده کردن و وضعیت مو دارد. مثلا اگر شما موهای ضعیف دارید و پرزهای مو باز است و فریز میشه این مو پیگمنتهای رنگ را نگه نمیداره رنگ شما زود میره. یا همه کمپانی های بالا رنگ های سمی دارند که این رنگ ها برای مدت محدودی میمانند برای همین هم استفاده میشوند برای اینکه فرد نمیخواهد رنگ مویش دوام داشته باشد میخواهد زود به زود عوض کند. یکی از چیزهایی که رنگ مو را زود میبره استفاده از شامپوی غلط میباشد. اگر به کالر چارت نگاه کنید همه رنگها قشنگ هستند گفتن اینکه فقط این دو سه تا رنگ قشنگ هستند اشتباه است برای اینکه به هر کسی یک رنگ با توجه به رنگ پوست و ابرو او میاید. ولی من به شخصه سری رنگهایی که با ۶ شروع میشه را دوست دارم و با توجه به رنگ پوست ما ایرانی ها مناسب تر است. این قهوهای است بدون نارنجی شدن.

سوال-من موهام بعد از های لایت خیلی خشک و شکننده شده و موخوره هم داره می گیره.. آرایشگرم کراتینه رو پیشنهاد داده.. به نظر شما تاثیر خوبی داره؟؟من از ماسک مو هم استفاده می کنم ولی چندان تاثیر نداره

جواب-کراتینه کردن خیلی عالیه اگر منظور از کراتینه کردن در منظور آرایشگرتون واقعی باشه و نه تقلب . کراتین کامپلکس خوبه که بهش صاف کردن برزیلی هم میگویند، نه یه کم همون ماسکی که دارید را بزنند به سرتون و بزارند زیر حرارت. البته کراتینه کردن حالت خشکی موهاتونو بهتر میکنه ولی موخوره با کوتاه کردن فقط درمان می شه. اگر طبق دستور بهداشت مو هر ۴ تا ۶ هفته حتما مو را یه کم کوتاه کنید هم مدل موهاتون همیشه تازه و قشنگ میمونه و هم هیچوقت موخوره نمیگیره

پرسش و پاسخ(رنگ مو) یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.