برچسب: آرامش

۲

۵ نکته درباره عصبانیت و طرز برخورد با ‌آن

تازگی‌ها احساس می‌کنم که خیلی زودرنج و بدخلق شده‌ام. با کوچک‌ترین رفتاری از طرف دیگران عصبانی می‌شوم. خودم نیز می‌دانم رفتارم اشتباه است و به همین دلیل چند ساعت بعد احساس بدی دارم. شما...

۸ کلید طلایی برای آرامش در محل کارتان ۰

۸ کلید طلایی برای آرامش در محل کارتان

استرس در محل کار از ریشه‌ای‌ترین دلایل اکثر بیماری‌ها اعم از خفیف و شدید است. تخمین زده‌اند که فقط در ایالات متحده ۶میلیون برگه مرخصی استعلاجی مربوط به بیماری‌های مرتبط با استرس است… از...

ارتباط آرایش و آرامش ۰

ارتباط آرایش و آرامش

آرامش جزئی مهم و قابل توجه در زندگی است که نه تنها دراین مورد خاص بلکه در تمامی موارد زندگی ، بود و نبودش تاثیر مثبت و منفی خود را خواهد گذاشت . حتما...

گام به گام برای داشتن اتاق خوابی زیبا و راحت ۴

گام به گام برای داشتن اتاق خوابی زیبا و راحت

برای داشتن دکوری زیبا برای اتاق خوابتان بهتر است  متن زیر را دنبال کنید. ۱- عطر و اسپری دلخواهتان را بر روی روبالشی، روتختی و ملافه خود بپاشید و از رایحه دل انگیز آن...

خودتان را همانگونه که هستید بپذیرید ۱

خودتان را همانگونه که هستید بپذیرید

اگر می‌خواهید استرس‌ها و نگرانی‌ها را از خودتان دور کنید، به آسانی تحت‌تأثیر عوامل و شرایط محیطی قرار نگیرید و با استفاده از استعدادها و خلاقیت‌های خود به ابراز وجود و مقابله با شرایط...