معجزه ای به نام گیلاس
یک متخصص تغذیه گفت: گیلاس اشتهاآور، آرامبخش و تسکیندهنده اعصاب است، قوای فکری را تقویت میکند و باعث خوش خلقی میشود. مرتضی صفوی اظهار داشت: گیلاس یکی از میوههای لطیف و سرشار از املاح...
یک متخصص تغذیه گفت: گیلاس اشتهاآور، آرامبخش و تسکیندهنده اعصاب است، قوای فکری را تقویت میکند و باعث خوش خلقی میشود. مرتضی صفوی اظهار داشت: گیلاس یکی از میوههای لطیف و سرشار از املاح...
با استفاده از گیاهان دارویی و مواد غذایی طبیعی، بدون عوارض با بیماریها مبارزه کنید. گیاهان دارویی و مواد غذایی بسیاری در طبیعت وجود دارند که میتوانند بدون هیچ گونه عارضهای درمانگر خوبی برای...
امروزه پزشکان توصیه میکنند که از گوشت و فرآوردههای گوشتی کمتر استفاده کنیم؛ اما در این صورت چه راهی برای دریافت پروتئین وجود دارد؟ در پاسخ باید گفت، انواع لوبیا و حبوبات به میزان...
چندین تغییر کوچک در برنامه غذایی، میتواند تأثیر قابل توجهی در بهداشت دهان و سلامت دندان داشته باشد. شاید همگی شما مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده کنید و بهطور مرتب نزد دندانپزشکتان بروید،...
اگر همیشه بعد از خوردن احساس بیحالی و خستگی میکنید، ناشی از خوردن غذاهای نادرست است. ترفند آن این است که غذاهایی را انتخاب کنید که انرژی را تدریجاً آزاد میکنند و به آرامی...
۳۰/۶ تا ۷ صبح: آب بنوشید قبل از آنکه به سراغ قهوه، چای و نان بروید، روز خود را با یک لیوان آب و چند قطره لیموی تازه شروع کنید. وقتی که در خواب...
با مصرف مواد غذایی که در ذیل به آنها اشاره شده، مابقی زندگی را با اعصابی آرام و روانی سالم ادامه دهید. بر کسی پوشیده نیست که تغذیه تأثیر چشمگیری بر خلقیات و احساسات...
با دقت بخوانید و خودتان قضاوت کنید. لیمو (مرکبات) محصولی معجزه آسا برای کشتن سلول های سرطان است؛ که ۱۰۰۰۰ بار قوی تر از شیمی درمانی است. چرا ما در مورد آن نمی دانیم؟...
۷ درصد مردان دچار کمبود منیزیم، ویتامین D و ویتامین B12 هستند. طبق مقالهای که در مجله health منتشر شده است خوردن ۵ ماده غذایی برای مردان ضروری است. ۱-ویتامین D: مصرف ویتامین D...
ویتامینها ترکیبهای آلی هستند که به مقدار خیلی کم، برای سوخت و ساز مواد غذایی، اعمال حیاتی بدن، رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامتناسب، سبب کمبود یا...