افزایش تمرکز فقط با ده دقیقه
آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کننده‌ی این عمل را توضیح میده: روزی ده...
برچسب: زمان حال
چند راهکار برای غلبه بر ترس از شکست
چه مسئله ای شما را از رسیدن به چیزی که از زندگی می‌خواهید منع می‌کند؟ دوستانتان؟خانواده‌تان؟ حس شکست—یا موفقیت—ممکن است زندگیتان را تغییر دهد و این ناراحتتان می‌کند؟حس اینکه اطرافیانتان تصور می‌کنند شما قابلیت...
