انگور بهشتی!
انگور میوه‌ای است بهشتی که شامل ویتامین‌های C-B-A می‌باشد. همچنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. هر شخصی باید در روز انگور میل کند، زیرا میوه‌ای ضد عفونی کننده است. امروز در طب درمان‌های طبیعی از رژیم‌های مختلف انگور استفاده می‌کنند. همچنین این میوه را برای درمان بیماری‌های یبوست، عوارض رماتیسم، کم‌خونی و حتی پیشگیری از سرطان سودمند می‌دانند. انگور هم لاغر کننده است و هم چاق کننده. بدین‌گونه که اگر انگور را از صبح تا ظهر، خالی میل کنید لاغر کننده است و اگر آن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است. توجه داشته باشید وقتی انگور میل می‌کنید پشت آن آب سرد ننوشید و یا میوه‌های خشک مانند برگه‌ی هلو و غیره را با انگور و آب میل نکنید زیرا دچار دل‌درد می‌شوید.
خواص
یکی از خواص انگور، صاف کننده و «مولد خون بودن» آن است. انگور قندخون را نیز تنظیم میکند. به علاوه انگور قرمز برای تصفیه‌ی خون و خون‌سازی از انگور سبز هم بهتر است. البته افرادی که قندخون پایین دارند میتوانند از انگور بهره‌ی زیاد ببرند. بنابراین سعی کنند همیشه انگور داشته باشند و چند بار در روز مقداری از آن را میل کنند. انگور یکی از میوه‌های ضد سرطان شناخته شده است و این، به خاطر خواص ضدعفونی کنندگی آن است.
افرادی که در دوره نقاهت یک بیماری هستند و یا ضعف عمومی بدن دارند، و در نتیجه قدرت دفاعی بدن آن‌ها کم شده است؛ سعی کنند از انگور، هویج، سیب و هلو، به مقدار زیاد استفاده کنند. البته این میوه‌ها را با هم در آبمیوه‌گیری ریخته و آبمیوه حاصل شده را در طول روز بنوشند. خوب است بدانید انگور پتاسیم زیادی دارد که به جبران ضعف بدن کمک میکند. انگور و سیب هر دو میوه‌های بهشتی هستند که افراد مبتلا به ناراحتی های قلب و اعصاب میتوانند آب آن را نیز در طی روز بنوشند.
انگور برای سلامتی قلب، ریه و کلیه نافع است و به علت داشتن املاح و مواد سلولزی ملین و مدر بوده و برای مبتلایان به اوره خون مناسب و سازگار است. این نکته را هم بدانید یبوست که عوارض آن بی‌اشتهایی، نفخ، سردرد، تشنگی مفرط و بدبویی دهان است با خوردن آب‌انگور تازه برطرف میشود.
کشمش
کشمش تقــویت کننده‌ی بدن است و اگر آن را مانند چای دم کنید و بنوشید، برای نرم کردن سینه و درد گلو مفید است.
غـوره
غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده‌ی بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. سعی کنید غوره را خالی نخورید چون روی معده اثر سوء می‌گذارد. همچنین خانم‌های باردار از خوردن غوره زیاد خودداری کنند، چون غوره مدر است و امکان دارد موجب سقط جنین شود.
زیبــاشــو دات کام
توصیه هایی برای افرادی که قصد لاغری و پاکسازی کبد دارند .
برای رسیدن به این هدف که در ظاهر کمی مشکل به نظر می رسد باید بیست روز به جای هر گونه غذا سه وعده انگور بخورید. روز اول، هر وعده یکصد و پنجاه گرم انگور میل کنید. روز دوم، هر وعده دویست گرم و به همین ترتیب هر روز پنجاه گرم به وعدهها اضافه کنید. بدین ترتیب در پایان ده روز مصرف شما در هر وعده ششصد و پنجاه گرم میشود. از روز یازدهم دستور را معکوس کنید و هر روز پنجاه گرم از مصرف کم کنید تا آنکه روز بیستم مصرف شما به یکصد و پنجاه گرم برگردد.
تذکر: بعد از اتمام بیست روز رژیم باید چهار تا پنج روز غذاهای سبک و کم حجم میل کنید تا معدهی شما تحمل غذاهای قبل را پیدا کند.
* به علت بالا بودن کلسیم انگور، کسانی که کلیههای سنگساز دارند باید از خوردن انگور بپرهیزند.
[پاسخ]
توصیه هایی برای افراد لاغر که قصد چاق شدن و پر شدن صورتشان را دارند.
یکی از روشهای سالم افزایش اشتها و چاق کننده استفاده از رژیم انگور است برای این منظور باید به چند نکته اشاره کنم
۱- خوردن صبحانه را جدی بگیرید و صبحانه را مفصل و کامل میل کنید
۲- حدود دو ساعت پس از صرف صبحانه حدود ۱۵۰ گرم انگور رسیده و شیرین را میل کنید توجه داشته باشید که می توان در صورت تمایل میزان مصرف روزانه انگور ۵۰ گرم افزایش دهید
۳- وعده ی نهار را به میزانی که میل دارید و حدود دو ساعت بعد همین میزان انگور را میل کنید.
۴- معمولاً باید بین دو تا سه ساعت از زمان صرف شام و رفتن به رختخواب فاصله وجود داشته باشد که توصیه می شود شام را هنگام غروب آفتاب میل نموده و حدود دو ساعت بعد میزان ذکر شده انگور را میل نمایید.
[پاسخ]
خیلی عالی ممنون
[پاسخ]
واقعا مفید وعالی است
[پاسخ]
خیلی خوب بود مرسی
[پاسخ]
بی نظیربود،مرسی!
[پاسخ]
سایتتون خیلی عالیه ممنون
[پاسخ]
واااااااااااااای…این مطالب های جدید که گذاشتین عالیین
ممنون و متشکر از خدمت ملیکای عزیز
[پاسخ]