هفت داروی جلوگیری از پروستات

  هفت داروی جلوگیری از پروستات
۱- گوجه
گوجه دارای لیکوپن است و این ماده غذایی و مقوی حاوی ویتامین های بسیار زیادی است این ماده می تواند میزان کلسترول خون را کاهش دهد و همچنین بیماری های قلبی که از عوامل اصلی مرگ آقایان است را نیز کاهش می دهد. همچنین تحقیقات نشان می دهد که آقایانی که از لیکوپن استفاده می کنند کمتر دچار سرطان پروستات می شوند.

۲- زغال اخته
زغال اخته به خاطر داشتن پروآنتوسیانیدین یکی دیگر از موادی است که از سرطان پروستات جلوگیری می کند. زاغل اخته همچنین در مردان باعث می شود تا کمتر به بیماری هایی مانند دیابت نوع دوم و یا انواع بیماری های قلبی مبتلا شوند. همچنین مغز را در مقابل فراموشی های دوره کهنسالی که در آقایان بسیار شایع است مقاوم می کند.

۳– بروکلی
در کنار دیگر سبزیجات مانند کلم و کاهو، بروکلی از خاصیت بیشتری برخوردار است و همین امر باعث می شود تا به عنوان یک سبزی ضد سرطان شناخته بشود. سولفورافان ماده ای است که تحقیقات نشان می دهد در مردان میزان ابتلا به سرطان مثانه را کاهش می دهد. همچنین باید یه این لیست سرطان پروستات را نیز اضافه کنیم.

۴- غلات سبوس دار
با توجه به مقدار زیاد ویتامین و فیبر و مواد معدنی که در غلات وجود دارد این مواد به منابع عالی برای تامین سلامت انسان تبدیل شده اند.بیشتر این غلات شامل مقدار زیادی از ویتامین بی هستند که برای سلامتی مخصوصا رفع افسردگی بسیار مفید هستند. همچنین ویتامین هایی مانند بی هفت به کاهش ریزش مو کمک می کند.

۵- تخم مرغ
برای مردانی که از ریزش مو و همچنین کم پشت بودن موهای خود رنج می برند تخم مرغ می تواند معجزه کند. تخم مرغ دارای مقدار زیدی پروتئین است که در کنار ویتامین بی هفت یکی دیگر از موادی است که می تواند موهای زیبای را باری شما به ارمغان آورد.

۶- انار
انار یکی از منابع سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مفید است. تحقیقات نشان می دهد که آب انار می تواند مقدار کلسترول خون را کاهش دهد که این امر در بین جوانان دوره ۲۰ سالگی بسیار تاثیر گذارتر است. مطالعات بیشتر حاکی از آن است که مقدار کمی آب انار در روز میتواند زمان ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش دهد.

۷- سیر
برای همه ما سیر به عنوان یک معجزه گر برای سلامتی و البته با یک بوی نه چندان مناسب شناخته می شود. این ماده غذایی ارزشمند می تواند سطح کلسترول آقایان را اگر به طور مداوم مصرف کنند کاهش دهد همچنین ابتلا به سرطان پروستات را نیز در مردان کم می کند.

دکتر حمید کوچه باغی – پزشک عمومی

زیبـــاشــو دات کام

شما ممکن است این را هم بپسندید

آخرین ارسال های انجمن

۵ پاسخ‌ها

  1. nadiya گفت:

    Ba salam
    Dar javabe amir jan
    Delam tang ast.
    Delam misozad az baghi ke misozad
    Na didari ,Na bidari
    Na dasti az sare hoshyari
    Marra ashfte midarad chenin ashofte bazari.

    [پاسخ]

  2. bahar گفت:

    میبینم که جوابی برای سوال من نداشتید!
    واقعا چطوری میشه از پروستات جلوگیری کرد؟مثل اینکه بنویسیم (داروهایی که از قلب جلوگیری میکند!یا راههای پیشگیری از کبد!)

    [پاسخ]

  3. bahar گفت:

    از پروستات مگه جلوگیری میکنند؟

    [پاسخ]

  4. bahar گفت:

    باسلام’
    جلوگیری از پروستات یعنی چی؟

    [پاسخ]

  5. امیر... گفت:

    خدایا..
    ﺩﻟﻢ . . .
    ﺑﻮﺩﻥ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﺩ . .
    ﻣﻴﺎﻥِ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﻪ ﺿﻤﻴﺮ . . .
    ﺩﻟﻢ . . .
    ﻣﻌﺠﺰﻩ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﺪ . . .
    ﺩﺭ ﺣﺪِ ﺧﺪﺍﻳﻲ ﺑﻮﺩﻧﺖ . . .
    ﺩﻟﻢ . . .
    ﮐﻤﻲ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﺪ . . .
    ﺁﺭﺍﻣﺸﻲ ﻋﻤﻴﻖ . . .
    ﺁﺭﺍﻣﺸﻲ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺣﻀﻮﺭِ ﺗﻮ . . .
    ﺑﻮﺩﻥِ ﺗﻮ . . .
    ﻧﻔﺲ ﻫﺎﻱِ ﺗﻨﺪ ﺗﻨﺪِ ﺗﻮ . . .
    ﺭﺍﺳﺘﻲ ﺧﺪﺍﻱِ ﺧﻮﺏِ ﻣﻦ . . .
    ﺩﻟﻢ ﻫﻮﺍﻱ ﺩﻳﺮﻭﺯ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ . . .
    ﺩﻳﺮﻭﺯ ﺭﺍ . . .
    ﻳﺎﺩﺕ ﻫﺴﺖ ؟ !
    ﻫﻮﺍﻱِ ﺭﻭﺯﻫﺎﻱِ ﮐﻮﺩﮐﻲ ﺭﺍ . . .
    ﺩﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﺪ . . .
    ﺩﻓﺘﺮ ﻣﺸﻘﻢ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﻢ ﻭ . . .
    ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﮐﻨﻢ . . . !!
    ﺩﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﺪ ﻣﺜﻞ ﺩﻳﺮﻭﺯ . . .
    ﻗﺎﺻﺪﮐﻲ ﺑﺮﺩﺍﺭﻡ . . .
    ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﻳﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﺶ ﺑﺴﭙﺎﺭﻡ ﺗﺎ . . .
    ﺑﺮﺍﻱ ﺗﻮ ﺑﻴﺎﻭﺭﺩ . . .
    ﺍﻟﻔﺒﺎﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﺍ . . .
    ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻢ ﺧﻂ ﺧﻄﻲ ﮐﻨﻢ . . .
    ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﮐﻪ . . .
    ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺘﻢ ﻭ . . .
    ﺩﻟﻢ ﺭﺍ ﺷﮑﺴﺘﻨﺪ . . .
    ﺩﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﺪ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﺭ . . .
    ﺍﮔﺮ ﻣﻌﻠﻢ ﮔﻔﺖ ﺩﺭ ﺩﻓﺘﺮ ﻧﻘﺎﺷﻲ ﺗﺎﻥ . . .
    ﻫﺮ ﭼﻪ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻴﺪ ﺑﮑﺸﻴﺪ . . .
    ﺗﻨﻬﺎ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﺮﺩﺑﺎﻧﻲ ﺑﮑﺸﻢ . . . ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﺗﻮ . . .
    ﺩﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﺪ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﺭ . . .
    ﺍﮔﺮ ﮔﻠﻲ ﺭﺍ ﺩﻳﺪﻡ . . .
    ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﭽﻴﻨﻢ . . .
    ﺗﻘﺪﻳﻤﺶ ﮐﻨﻢ ﺑﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺖ . . . .
    ﺩﻟﻢ ﺧﻴﻠﻲ ﭼﻴﺰ ﻫﺎ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﺪ
    ﺭﺍﺳﺘﻲ ﺧﺪﺍ!
    ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﻛﻮﺩﻙ ﺷﺪ؟؟ !!
    ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺑﺮﺍﻱِ ﻧﮕﺎﻩِ ﻣﻌﺼﻮﻡِ ﮐﻮﺩﮐﻲ ﺍﻡ
    ﺣﺴﺎﺑﻲ ﺗﻨﮓﺍست

    [پاسخ]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *