دسته: بارداری و زایمان

۳

چین و چروک‌های ناشی از بارداری

بارداری یکی از فوق العاده‌ترین دوران زندگی یک زن است؛ ولی یک جنبه از این دوران چندان خوشایند نیست و آن چین و چروک‌هایی است که ۷۵ تا۹۰ درصد از زنان در نیمه آخر...

بارداری ۰

من باردارم چه کنم؟!

زنان به هنگام بارداری، برنامه غذایی خود را کمی تغییر می‌دهند و به نکات آموزشی دوران بارداری و بعد از تولد فرزندشان توجه بیشتری می‌کنند. تمام تلاش آنها در این دوران خاص، برای داشتن...

چگونگی تناسب اندام ،پس از زایمان! ۰

چگونگی تناسب اندام ،پس از زایمان!

وقتی که نوزادی به دنیا می‌آید، اکثر مادران به کاستن از وزن اضافی خود که در اثر بارداری ایجاد شده فکر می‌کنند. کاستن از وزن اضافی، کمک می‌کند تا فرم بدنی بهتری به دست...