برچسب گذاری توسط: رمضان

۰

۱۱ نوشیدنی برای رفع عطش

اشتراک با دوستان: وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است زیرا روزه...

ادامه مطلب.
۱

رمضان ماهی برای فرزندانمان

اشتراک با دوستان: بسیاری از کودکان و نوجوانان‌، ماه پر برکت رمضان را می‌‌شناسند و دوست دارند. آنها هم دوست دارند در این ماه مانند بزرگ‌تر‌‌ها رفتار کنند و روزه بگیرند. بعضی از آنها...

ادامه مطلب.
۰

۱۰ فایده شگفت انگیز روزه!

اشتراک با دوستان: بسیاری افراد روزه را به عنوان فریضه‌ای دینی می‌شناسند، در حالیکه عده کمتری از فواید روزه داری برای سلامت آگاه هستند. روزه گرفتن، اگر به شکل صحیح انجام شود، تمرین خوبی...

ادامه مطلب.
۱

نکات روزه داری برای ورزشکاران

اشتراک با دوستان: آیا ورزشکاران – حرفه‌ای و آماتور – می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود در حین روزه‌داری ادامه دهند یا اینکه باید در ایام ماه رمضان آنها را کنار بگذارند؟ برای ورزش کردن...

ادامه مطلب.
۳

چند توصیه برای انتخاب سحری در ماه رمضان

اشتراک با دوستان: یک سوال بسیار رایج در بین مردم در ماه رمضان همیشه چگونگی توزیع مواد غذایی در طول این ماه می‌باشد تا هم بعد از ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی و یا...

ادامه مطلب.
۶

مراقبت از پوست و مو در روزه داری

اشتراک با دوستان: ماه رمضان امسال هم با فصل گرما مصادف است. اجرای یک الگوی صحیح تغذیه می‌‌تواند راهگشای ما در بهره‌گیری از برکات معنوی روزه‌داری بدون استرس یا ناراحتی‌های جسمی مثل ریزش مو،...

ادامه مطلب.
۸

تزئینات خرما برای سفره های رمضان

اشتراک با دوستان: توصیه می‌شود که هنگام افطار، روزه خود را با خرما و یک لیوان شیر یا آب باز کنند در این پست چند ایده برای تزئین خرما و همینطور طعم دادن به...

ادامه مطلب.