اما بهتر از ژل ، چربی است که از بدن خود فرد گرفته می شود و بعد از تصفیه کردن و سانتریفوژ ، چربی خالص بعد از دادن بیحسی موضعی توسط کانولای ظریف به زیر چشم تزریق می شود و پس از چند روز تورم این سلولهای زنده چربی با بدن جوش میخورند و جزئی از بافت چربی طبیعی زیر چشم می شوند چربی علاوه بر حجم دادن و پر کردن گودی زیر چشم جوانسازی و کاهش چروک زیر چشم وهمچنین کاهش برجستگی رگهای کبود زیر چشم نیز می گردد . بنابراین افرادى که زیر چشمشان داراى عروق کبود و برجسته شان قابل رویت است ، با تزریق چربى میتوانند ، ظاهر آن را بصورت طبیعى و بدون عوارض بهبود بخشند.

اگر شخصی دچار چروک زیاد زیر چشم است مى تواند علاوه بر تزریق چربى ، ازPRP و لیزر فرکشنال هم در همان جلسه استفاده کند و می دانیم کهPRP علاوه بر جوانسازی و رفع چروک ، تیرگی زیر چشم را نیز کاهش می دهد.بنابراین تزریق چربی باPRP به همراه لیزر فرکشنال می تواند بهترین روش کاهش گودی ، چروک و کبودی زیر چشم باشدPRP همچنین می تواند رشد مژه ها و ابروها را هم که تقویت کند و اگر به روش صحیح تهیه شود نتایج بسیار خوبی خواهد داد . در این روش پس از گرفتن خون بیمار در لوله هاى مخصوصPRPپلاکت غنى شده از آن استخراج میشود . غلظت پلاکت را میتوان در آزمایشگاه تعیین کرد که معمولا باید بیش از سه برابر غلظت پلاکت خون باشد و سپس پى آرپى تهیه شده در زیرچشم تزریق میگردد.

پى آر پى را مى توان با چربى مخلوط کرد و همزمان تزریق نمود و نتایج بهبودى و ماندگارى بیشترى بدست آورد. معمولا دوام چربى در زیر چشم نسبت به نواحى دیگر بهتر است و معمولا تا پنج سال پس از تزریق هنوزاثر آن قابل مشاهده میباشد .هفت نکته مهم اینکه در این چربی می توان رفع گودی پشت پلک بالا هم یعنى درست در بالاى چشم و محل گودى ، استفاده کرد و کسانی که حالت چشمانشان همیشه خسته و تورفته است تزریق چربی می تواند بهترین ومناسب ترین روش و درمان قطعی برایشان باشد.همچنین در افرادی که بدنبال عمل پلک پایین دچار کشیدگی پلک پایین شده اند و شبها چشمانشان باز میماند و ظاهر بسیار ناخوشایندی داردمی توان با تزریق چربی به زیر چشم این مشکل را برطرف کرد بدون اینکه نیازی به عمل دوباره وپر ریسک و بسیار پرهزینه و دشوار ترمیم پلک نیاز باشد.

دکتر مریم ملکی – متخصص پوست و مو

زیبــاشـو دات کام

بهترین روش رفع گودی و کبودی زیر چشم یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

آنچه که در مورد لنزهای تماسی چشم باید بدانید را در این پست مشاهده می کنید.
لنزهای تماسی به طرق مختلفی تقسیم‌بندی می‌‌شوند:
۱- براساس نوع ماده‌‌ای که لنز از آن ساخته شده است به دو نوع تقسیم می‌شوند:
لنزهای تماسی نرم
لنزهای تماسی سخت نافذ اکسیژن
۲-بر اساس اصلاح نوع عیوب انکساری به سه گروه تقسیم می‌شوند:
کروی (برای اصلاح دوربینی و یا نزدیک بینی)
توریک (برای اصلاح آستیگماتیسم)
دو کانونی (برای اصلاح پیرچشمی)
۳– براساس برنامه زمانی استفاده از آنها، به دو گروه تقسیم می‌شوند:
لنزهای روزانه
لنزهای طولانی مدت یکبار مصرف
۴-تقسیم بندی لنزهای نرم از نظر رنگ:
لنزهای نرم از نظر رنگ به دوگروه لنزهای رنگی و لنز‌های غیر رنگی تقسیم‌بندی می‌‌شوند و لنزهای رنگی هم به صورت نمره‌دار و هم به صورت بدون نمره با رنگ‌های متنوع تولید می‌‌شوند.
لنزهای رنگی بدون نمره خودشان انواع مختلفی دارند نوع معمول آنها لنز‌هایی هستند که صرفا جنبه زیبایی دارند و افرادی که دارای بینایی طبیعی هستند جهت زیبایی از این لنز‌ها استفاده می‌‌کنند.
نوع دیگر این لنز‌‌ها لنز‌‌های زیبایی هستند اما افرادی از این لنز‌‌ها استفاده می‌‌کنند که ممکن است چشم‌شان بدلیل کدورت‌‌های وسیع قرنیه‌ای بینایی نداشته باشد و از این لنزها جهت زیبایی و پوشاندن لک یا کدورت قرنیه خود جهت همرنگ شدن با چشم دیگرشان استفاده نمایند این نوع لنز‌‌ها اصطلاحا به آنها بلک پوپیل گفته می‌‌شود.
نوع دیگر اینها لنز‌هایی هستند که یک دست تک رنگ هستند با مردمک شفاف که در افراد کورنگ استفاده می‌‌شود.

لنزهای سخت یا Hard

لنزهای سخت فعلی از نوع نفوذپذیر به گاز RGP هستند و لنزهای سخت قدیمی که از جنس PMMA و غیر قابل‌نفوذ به اکسیژن بودند امروزه دیگر کاربردی ندارند. لنزهای RGP بدلیل قابلیت خوب عبوردهی اکسیژن و توانایی اصلاح آستیگماتیسم تا چهار دیوپتر وکیفیت برتر بینایی انتخاب ارجح برای اغلب افرادی است که نمی‌توانند از لنزهای نرم استفاده نمایند.

لنزهای تماسی نرم یا Soft

این نوع لنزها که اغلب لنزهای هیدروفیل (آب دوست) نیز نامیده می‌‌شوند، شامل طیف وسیعی از لنزهای تماسی موجود می‌‌باشند. لنزهای تماسی نرم قادر به اصلاح نزدیک بینی، دور بینی و آستیگماتیسم می‌‌باشند. این لنزها بسیار نازک بوده و سطح قرنیه را بطور کامل می‌‌پوشانند. جنس آنها از پلاستیک قابل انعطاف است و آب بیشتری را جذب می‌‌کنند و در نتیجه اکسیژن بیشتری به قرنیه می‌‌رسد.
لنز‌‌های نرم روزانه: این لنز‌‌ها ارزان ترین نوع هستند. این لنزها شب، هنگام خواب برداشته می‌‌شوند و صبح روز بعد مجددا در چشم گذاشته می‌‌شوند. این لنزها را نباید طولانی مدت (حداکثر ۱۸ ساعت در روز) استفاده کرد.
 لنزهای طولانی مدت: این لنزها را می‌‌توان شب‌‌ها موقع خوابیدن نیز استفاده کرد اما باید حداقل هفته‌‌ای یک بار آنها را از چشم در آورد و کاملا تمیز و ضد‌عفونی کرد. بدلیل احتمال بیشتر عفونت قرنیه (با هر شب خوابیدن بیشتر با لنز)، این لنزها کمتر پیشنهاد می‌‌شوند.
لنزهای یکبار مصرف: این لنزها گرانتر بوده ولی مناسب‌تر و راحت‌تر هستند. این لنز‌‌ها شب هنگام درآورده و دور انداخته می‌‌شوند و صبح روز بعد لنز دیگری در چشم گذاشته می‌‌شوند. این لنزها گاهی برای افرادی که آلرژی دارند و یا در کسانی که زود لنزشان رسوب می‌‌گیرد، پیشنهاد می‌‌شوند. لنز‌‌های رنگی و توریک نیز می‌‌توانند از نوع یک بار مصرف باشند.
 لنز‌‌های توریک: این لنز‌‌ها می‌‌توانند آستیگماتیسم را اصلاح کنند اگرچه گاهی اوقات بخوبی لنز سخت نافذ اکسیژن قادر نخواهند بود که آستیگماتیسم را اصلاح کنند. قیمت این لنزها معمولا گرانتر از سایر انواع لنزهای نرم است.

پرسش‌های رایج درباره لنزهای تماسی

  موارد استفاده اصلی از لنزها تماسی کدامند؟
 قوز قرنیه
افرادی که دچار نامنظمی سطح قرنیه هستند
افرادی که تحت عمل جراحی آب مروارید قرار گرفته‌اند و به هر علتی از لنز داخل چشمی در آنها استفاده  نشده است.
اصلاح عیوب انکساری چشم مانند: نزدیک‌بینی، دوربینی، آستیگمات، پیر‌چشمی
استفاده درمانی در بیماری‌های قرنیه چشم مانند: افرادی که دچار زخم‌‌های طول کشیده قرنیه هستند طبق نظر پزشک متخصص ممکن است جهت تسریع ترمیم زخم از لنز تماسی نرم استفاده نمود.
  بیماری‌های چشمی که استفاده از لنز را محدود می‌کنند کدامند؟
افرادی که مبتلا به چشم خشک هستند
بیماران مبتلا به بیماری‌های لبه پلک مانند بلفاریت
افرادی که مکررا دچار عفونت چشمی از جمله تب خال چشم می‌شوند.
افرادی که در آب و هوای خیلی خشک زندگی می‌‌کنند.
برخی از بیماری‌های غیر چشمی که استفاده از لنز را دچار اشکال می‌‌کنند کدامند؟
بیماری قند، پرکاری غده تیروئید، بیماری‌های دست و دهان مانند تب خال به علت تماس دائم دست و چشم، افرادی که دارای زمینه حساسیت و آلرژی هستند و بالاخره افرادی که مبتلا به بیماری آکنه روزاسه هستند. از این جمله می‌‌باشند.
 روش صحیح تمیز نمودن لنز چگونه می باشد؟
وقتی لنز از روی چشم برداشته می‌‌شود، قبل از هر چیز لازم است تمیز گردد. لنزهای تماسی نرم بسیار ظریف هستند و باید با احتیاط و دقت دستکاری شوند وگرنه ممکن است آسیب ببینند.
دستهای‌تان را کاملاً بشویید تا کثیفی و جرم‌‌های آلوده را به چشمان‌تان وارد نکنید. از صابون‌‌های مرطوب کننده استفاده نکنید چون برای لنز شما خوب نیستند. دستهای‌تان را با حوله‌‌ای خشک کنید که پرز نداشته باشد.
ابتدا لنز یک چشم را خارج کنید با محلول مخصوص تمیز کنید تا مواد آرایشی شسته شود. بعضی محلول‌‌ها نیاز به سائیدن لنز دارند ولی بعضی دیگر فقط با ریختن محلول روی لنز تمام رسوبات را پاک می‌‌کنند. به هنگام به کارگیری محلول پاک کننده روی لنزهای تماسی نرم، لنز را به‌طور خطی (عقب و جلو) و نه دایره‌ای شکل بمالید. این کار باعث به حداقل رساندن احتمال پارگی و بریدگی لبه‌های نازک لنز می‌شود. از پاک کردن لبه‌های خارجی یعنی جایی که مواد زائد تجمع پیدا می‌کنند، اطمینان حاصل نمایید. به هنگام مالش جلو و عقب لنز انگشت شما باید از لبه لنز خارج شود و به کف دست برسد تا مطمئن شوید لنز کاملاً پاک شده است. سپس لنز را برگردانید و این کار را روی سطح دیگر لنز تکرار نمایید. پس از تمیز کردن لنز آن را کاملاً شستشو دهید.
بلافاصله پس از پاک کردن لنزها هر کدام را به طور کامل با محلول ضد عفونی کننده بشوئید تا مواد زائد نرم شده برداشته شوند. سپس هرکدام را در فرورفتگی مناسب خود در محفظه قرار دهید. هنگامی که هر دو لنز را در محفظه نگهداری قرار دادید هرکدام از فرورفتگی‌ها را به اندازه کافی با محلول ضد‌عفونی کننده پر کنید به نحوی که سطح لنزها را بپوشاند. پوشیده شدن کامل لنزها با محلول را کنترل کنید.
تمام این مراحل را برای لنز چشم مقابل انجام دهید.
هرگز به نوک ظرف محلول‌تان دست نزنید و آن را با هیچ سطحی مثل دست یا صورت تماس ندهید.
هرگز لنزتان را زیر شیر آب نشوئید زیرا ممکن است آلوده شود.
وسایل لنز تماسی‌تان را تمیز کنید خصوصاً ظرف لنزتان را حتماً با آب گرم تمیز بشوئید و در معرض هوا خشک کنید.
ظرف لنزتان را هر ماه ۱ مرتبه دور بیاندازید و از جای لنزی جدید استفاده کنید تا ریسک عفونت کاهش یابد.
لنزتان را یک بار در روز تمیز کرده و ضدعفونی کنید تا هم چشم‌تان سالم‌تر باشد و هم با لنز راحت‌تر باشید.
هرگز لنز خود را به دیگران جهت استفاده امانت ندهید زیرا از این طریق علاوه بر خطر آلودگی لنز احتمال انتقال بیماری‌های عفونی جدی مانند هپاتیت و ایدز وجود دارد.
 نکاتی که در استفاده از لنز تماسی مهم می‌‌باشند چیست؟
محل سکونت فرد و دسترسی وی به تجویز کننده لنز در مواقعی که مشکل حادی برای فرد ایجاد شده باشد.
توانایی فرد در نگهداری لنز مهم است مثلا افراد مسن، توانایی گذاشتن و برداشتن لنز را ندارند.
شغل فرد و محیط زندگی فرد در استفاده از لنز تماسی اهمیت دارد. زندگی در محیط‌هایی که گرد و خاک وجود دارد، وجود دود، هوای بسیار سرد یا بسیار گرم و نیز کمی تراکم اکسیژن مثلادر مناطق کوهستانی را باید در نظر داشت.
  مراقبت از لنز تماسی نرم:
اصولاً نگهداری لنزهای تماسی نرم به خوبی وضعیت اول آنها یعنی محافظت آنها در برابر  آلودگی، تحریک، خشکی می‌باشد.
 «آلودگی» از سه منبع اصلی به دست می‌آید:
رسوبات اشکی (چربی‌ها، روغن‌ها، چرک‌ها، پروتئین‌ها، نمک‌ها، مایعات چشمی دیگر)
رسوبات انگشت (روغن، باکتری‌ها، کثافت، نیکوتین)
رسوبات اتفاقی (دود، آلودگی‌ها، ریمل، اسپری مو، سایه چشم)
«تحریک» غالباً در نتیجه تراکم مواد زائد ایجاد می‌شود. این تراکم روزنه‌های لنز تماسی نرم را می‌بندد و می‌تواند به موارد زیر منجر شود: ( ناراحتی، بینایی ضعیف، تحریک چشمی)
«خشکی» هنگامی رخ می‌دهد که اشک طبیعی و مایعات چشمی دیگر از لنز تبخیر شوند: لنز، نرمی و انعطاف خود را از دست می‌دهد و در عوض شکننده و ناراحت کننده و بینایی تار و ضعیف می‌شود.

 فرهاد صحرایی، اپتومتریست، مدرس دانشکده توانبخشی شهید بهشتی مرکز فوق تخصصی چشم پزشکی بصیر

زیبــاشــو دات کام

از لنزهای تماسی بدانید! یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

چگونه عینک آفتابی انتخاب کنیم؟

۱-اندازه‌ی صورت‌تان

قانون کلی اندازه‌ی عینک آفتابی بصورت ساده، کاملاً حسی است. هرچه صورتتان کوچک‌تر باشد، عینک آفتابی هم کوچکتر و برعکس. البته، مد روز در اینباره از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و در این قانون دخالت می‌کند، همانطور که می‌بینید این روزها عینک بزرگ رواج پیدا کرده است. اما زمانی که می‌خواهید ارزیابی کنید عینکی که انتخاب می‌کنید چقدر بزرگ باشد، اندازه‌ی صورتتان را به یاد داشته باشید.

۲- شکل صورتتان

هنگام انتخاب عینک آفتابی، شکل صورت یک عامل تصمیم گیری بسیار مهم است. چرا که عینک‌های آفتابی می‌توانند ویژگی‌های خوب شما را برجسته و ویژگی‌های نازیبایتان را پنهان کنند. در این راستا از آنجایی که هر نوع فریم عینکی با چهره‌های بیضی شکل همخوانی دارد، این افراد خیلی خوش شانس هستند. این دسته از اشخاص، همیشه می‌توانند آخرین قاب‌های مد روز را بدون هیچ نگرانی تجربه کنند.

اشخاصی که صورت گرد دارند، باید به دنبال فریم‌های با سبک گوشه‌دار یا مستطیل شکل باشند تا صورتشان کشیده‌تر و نازک‌تر بنظر بیاید. با صورت‌های مربعی هم فریم‌های کلاسیک بیضی شکل هم‌نشینی دارند، در حالی که عینک‌های گرد با چهره‌های مستطیلی و دراز زیبا می‌شوند.

۳- رنگ پوست

جالب است بدانید که رنگ پوست شما نیز در انتخاب عینک آفتابی مناسب نقش مهمی بازی می‌کند! افرادی که رنگ چهره‌ی روشنی دارند، باید عینک‌هایی انتخاب کنند که فریمی سبک و نازک دارند و در رنگ‌هایی روشن همچون صورتی یا بنفش هستند.

صورت‌های تیره‌تر با رنگ‌های متالیک همچون طلایی، نقره‌ای و چنین رنگ‌های با شکوه به زیبایی جلوه خواهند کرد. مشکی هم رنگی است که با هر رنگ پوستی همنشینی دارد، اما چیزی که باید در مورد آن احتیاط کنید تعادل بین وزن و پهنای فریم با رنگ پوستتان است تا مطمئن شوید بیش از اندازه روی چهره‌تان سنگینی نمی‌کند.

۴-نوع موهای‌تان

بیایید این سؤال را بپرسیم که نوع موهای شما چیست. موهای نرم و مجعد با فریم‌های بدون قاب عالی می‌شوند. اگر علاقه دارید تا موهایتان کوتاه یا خیلی کوتاه باشد، آنگاه اشکال هندسی یا فریم‌هایی با رنگ و طرح‌های برجسته و جسورانه، می‌توانند چهره‌ای بسیار غیرمتعارف و منحصر بفرد به شما بدهند.

موهای کاملاً صاف هم با فریم‌های گرد خیلی خوب می‌شوند. اما اگر استایلی تندخو (edgy style) دارید، مثلاً موهایتان مشکی و صورتی است و مدل‌موهایی خاص دارید، می‌توانید از فریم‌های مستطیلی استفاده کنید تا چهره‌تان برجسته و استایلتان کامل شود.

ویژگی‌های یک عینک آفتابی خوب

سخت ترین مرحله ی خرید یک عینک آفتابی، انتخاب از میان گزینه های بسیار زیادی ست که در بازار عرضه می شوند. جستجو در آن ها برای پیدا کردن عینک مناسب شما هیچ گاه آسان و سریع نیست. اگر در فکر یک عینک جدید هستید ضروری ست که چند نکته را به خاطر داشته باشید، طراحی، کیفیت، و حفاظت در مقابل آفتاب، این ها سه عامل کلیدی و سه نقش مهمی هستند که این وسیله ی محبوب باید بازی کند.

پس با در نظر داشتن این موارد، در قدم بعدی باید به چه چیز در یک عینک آفتابی توجه کنید؟

طراحی

طراحی یک عینک آفتابی بسیار مهم است چرا که برای بسیاری از مردم وسیله ی مهمی در تابستان و زمستان محسوب می شود. عینک آفتابی می تواند ظاهر شما را بسازد یا اینکه خراب کند، پس حتما قبل از خرید، تعدادی عینک آفتابی را امتحان کنید تا مطمئن باشید مناسب ترین را، با طراحی متناسب با صورتتان، خریداری می کنید.

کیفیت

اگر به دنبال سرمایه گذاری در یک عینک آفتابی هستید باید از ماندگاری آن مطمئن شوید و کیفیت در اینجا نقشی اساسی دارد. یک عینک خوش ساخت می تواند سال ها دوام داشته باشد پس با خیال راحت می‌توانید سرمایه ی خود را صرف خرید آن کنید.

محافظت

عینک آفتابی شما باید توان بالایی برای محافظت در مقابل UVA، UVB، UVC و پرتو نور آبی داشته باشد. از این طریق مطمئن می شوید که چشمانتان به قدر کافی در مقابل هر گونه آسیب محافظت می شوند و هیچ زیانی در بلند مدت به آن ها نمی رسد. توجه به این عامل، مرحله ی ضروری خریداری یک عینک آفتابی است.

مارک معروف یا مارک غیر معروف؟

برای بسیاری از مردم یک مارک خوب به معنای یک عینک خوب است، و اگر تنها به دنبال یک مارک هستید به زودی متوجه خواهید شد که بیشتر از آنچه قصد داشتید باید دست به جیب ببرید. بعضی از مارک ها هستند که برای خودشان مریدانی دارند: Ray ban، Gucci، Oakley و Oliver Peoples تنها چند تا از آن ها هستند… ولی اگر به دنبال کیفیت مرغوب هستید نیازی نیست که حتما از مارک های معروف خریداری کنید.

به یاد بیاورید که چرا می خواهید عینک آفتابی بخرید – برای محافظت از چشمانتان در برابر آفتاب- و اگر بتوانید عینکی پیدا کنید که اینکار را بکند و طرحش هم به شما بیاید، یک همراه مادام العمر پیدا کرده اید.

زیبـاشـو دات کام

انتخاب عینک آفتابی مناسب! یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

   ژنتیک
مهم‌ترین علت بروز سیاهی و کبودی زیرچشم، عامل ژنتیک است. اگر به طور ارثی پوست نازکی دارید، مسلماً رگ‌های خونی زیر چشم‌تان، بیشتر مشخص می‌شوند. بسیاری از افرادی که زیر چشم‌ها‌ی‌شان کبود و سیاه است، آن را از والدین خود ارث برده‌اند.
   سن و سال
سن و سال نیز یک عامل مهم دیگر است. در طول سال‌های زندگی، پوست کلاژن خود را از دست می‌دهد و رگ‌های ریز زیر آن بیشتر دیده می‌شوند. حمام آفتاب گرفتن این فرایند را تسریع می‌کند و باعث از بین رفتن بیشتر کلاژن و پیدایش خال‌های رنگی روی پوست می‌شود.
   حساسیت‌های فصلی
حساسیت‌های فصلی باعث ترشح بیشتر هیستامین در بدن شده و به این ترتیب رگ‌های خونی ملتهب و متورم می‌شوند. پوست زیر چشم خود را با انگشت‌تان کمی بکشید. اگر پوست قسمت کشیده شده تیره‌تر و کبودتر شد، یعنی این مسأله در مورد شما بیشتر جنبه ژنتیکی دارد و یا اینکه در اثر افزایش سن و سال تیره‌تر شده است؛ اما اگر رنگ آن تغییر نکرد و به همان حالت قبل بود، نشان می‌دهد که تیر‌گی زیر چشم‌های‌تان در اثر حساسیت و یا اشعه‌های زیانبار نورخورشید ایجاد شده است.

درمان

زیر بالش خود، یک بالش دیگر بگذارید؛ به طوری که شب‌ها در حالت خواب سرتان بالاتر از بدن‌تان باشد تا خون در زیر چشم‌تان انباشته نشود. صبح  موقع بیدار شدن از خواب، به مدت ۵ دقیقه کمپرس سرد روی قسمت‌های زیرچشم بگذارید تا۶ عروق خونی این نواحی کمی جمع شوند. کرم‌های چشم که حاوی کافئین هستند نیز به جمع شدن این رگ‌ها کمک می‌کنند. برخی کرم‌ها هم حاوی مواد و ترکیبات ضدالتهابی بوده و این تیرگی‌ها را کاهش می‌دهند. کرم‌های دور چشم که حاوی چای سبز و روغن دانه انگور می‌باشند نیز به تقویت دیواره مویرگ‌ها کمک می‌کنند. بهتر است در برنامه غذایی خود نیز تغییراتی به وجود آورید؛ مثلاً از غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، بیشتر استفاده کنید؛ زیرا باعث افزایش جریان خون در پوست می‌شوند و این تیرگی را کاهش می‌دهند. اگر دور چشم‌های‌تان در اثر حساسیت‌های فصلی تیره می‌شود، قبل از شروع حساسیت از آنتی‌هیستامین استفاده کنید تا این هاله سیاه کمرنگ‌تر شود. اگر پوست زیر چشم‌تان بسیار نازک است و همین مسأله باعث می‌شود این نواحی تیره‌تر به نظر برسند، از کرم کلاژن‌ساز استفاده کنید. یکی از ترکیبات اصلی این کرم‌ها رتینول است. رتینول کمک زیادی به کلاژن‌سازی می‌کند.

ویتامین C نیز تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و به روشنی و درخشندگی پوست کمک می‌کند. هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید؛ به خصوص در روزهای آفتابی. برای پوشانندگی سریع تیرگی‌ها از کرم دور چشم استفاده کنید و بگذارید خشک شود. چند دقیقه می‌توانید از کرم‌های پوشاننده مخصوص دور چشم با رنگ متناسب پوست‌تان استفاده کنید. سیاهی زیر چشم، شما را خسته و پیر نشان می‌دهد و استفاده از لوازم آرایشی با بهترین پوشانندگی‌ها نیز اثر موقت روی پوست دارند و نمی‌توان به آنها به عنوان راه‌حل دائمی نگاه کرد. استرس، خواب‌های نامنظم و ناکافی، خستگی، پیری، بیماری و … از دلایل سیاهی زیرچشم هستند.

پیشگیری
۱- همواره برای شستن چشم‌های خود از آب سرد استفاده کنید. آب ولرم به چشم‌ها آسیب می‌رساند.

۲- اگر عادت دارید ساعت‌های طولانی با کامپیوتر و لب‌تاپ کار کنید، باید حتما  به فکر استراحت کردن چشم‌های‌تان نیز باشید.

۳- از کرم زیر چشم که حاوی ویتامین K است، استفاده کنید تا این تیرگی کم شود.

۴- شیر یکی از بهترین پاک‌کننده‌ها برای تمیز کردن چشم‌هاست.

۵- مقداری آب گل رز را روی پوست این بخش‌ها بمالید.

نکات کلیدی

مایعات و آب فراوان بنوشید
آب به شما کمک می‌کند تا بدن‌تان را از ناخالصی‌ها و آلودگی‌ها پاک‌سازی کنید. برخی از این آلودگی‌ها باعث به وجود آمدن تیرگی زیر چشم می‌شوند. آب، خاصیت انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد و تیرگی زیر چشم را کمرنگ‌ می‌کند؛ به همین دلیل بهتر است هر روز دست‌کم هشت لیوان آب بنوشید.
آزمایش تیروئید و کم‌خونی
آزمایش تیروئید و کم‌خونی را تحت نظر پزشک متخصص خود انجام دهید چون کم‌خونی و مشکلات تیروئید در افزایش سیاهی دور چشم مؤثر است.
به استراحت خود بیشتر اهمیت دهید
خواب خوب و کافی باعث افزایش گردش خون در بدن می‌شود و خون بیشتری در سر و صورت شما جریان می‌یابد. بسیاری افراد در اثر نداشتن خواب کافی شبانه، زیرچشم‌های‌شان تیره و کبود می‌شود.
ماساژ روغن
روغن بادام خیلی زود توسط پوست جذب می‌شود و یکی از بهترین نرم‌کننده‌های پوست است. این روغن حاوی مواد مغذی بسیاری است که به سرعت جذب پوست شده و باعث کاهش سیاهی دور چشم می‌شوند.
استفاده از مکمل‌های ویتامین
مکمل‌های ویتامین‌ها، مثل ویتامین K تأثیر زیادی در کاهش سیاهی زیر چشم دارند. اگر به اندازه کافی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن را جذب کنید، کمتر دچار سیاهی زیر چشم می‌شوید. از کرم‌های دور چشم حاوی ویتامین K استفاده کنید.

دکتر سیمین ابراهیم‌ زاده متخصص پوست، مو و زیبایی

زیبــا شــو دات کام

درمان کبودی زیر چشم یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

این اشعه دارای سه طول موج  UVA، UVB و UVC    می‌باشد که در بین اینها UVB مضر بوده و علاوه برآسیب چشمی موجب سوختگی پوست بدن نیز می‌شود.  استفاده از عینک آفتابی مناسب در شرایطی که نور آفتاب شدید است، باعث بهتر شدن دید و پیشگیری از صدمه به عدسی و شبکیه چشم می‌گردد. در حالی که استفاده از عینک‌‌های غیر استاندارد ممکن است باعث سردرد، قرمزی و تاری دید شوند. بعضی از داروهای پوستی یا چشمی نیز (پسورالن، تتراسایکلین، داکسی سیکلین، آلوپورینول، فنوتیازین) حساسیت چشم‌ها به نور آفتاب را بیشتر می‌‌‌‌‌کنند که در این موارد  استفاده از عینک آفتابی توصیه می‌شود.

رنگ شیشه عینک آفتابی
رنگ‌‌های موجود عبارتند از: دودی روشن و تیره، دودی مایل به آبی تیره، مشکی روشن و تیره، سبز روشن و تیره، آبی روشن، زرد و قرمز.

گرچه انتخاب رنگ بیشتر به سلیقه مشتری بر می‌‌گردد، اما به طور کلی بایستی به نکات زیر توجه نمود:

الف) برای انتخاب میزان تیرگی عینک آفتابی، در یک اتاق با نور معمولی با عینک آفتابی به آینه نگاه کنید اگر تیرگی عینک آفتابی شما مناسب باشد، نباید چشمان خود را ببینید.

ب) استفاده از عینک‌‌های با رنگ سبز موجب ایجاد اختلال در دید رنگ شده و نوعی کوررنگی برای فرد ایجاد می‌‌‌‌‌‌‌‌کند؛ لذا استفاده از این رنگ برای اشخاصی که نیازمند تفکیک دقیق رنگ هستند، توصیه نمی‌ شود. رنگ‌های قهوه ‌ای یا دودی از این لحاظ مناسب‌‌ترند و تغییری در طیف رنگی قابل درک فرد ایجاد نمی ‌کنند.

ج) استفاده از رنگ زرد به دلیل فراهم ساختن بالاترین حدت بینایی، در شرایطی مثل اسکی که سرعت حرکت بسیار زیاد است و یا برای ایجاد وضوح بهتر در افرادی که مرکز شبکیه ‌شان دچار مشکل شده، توصیه می‌‌گردد.

د) در نوع خاصی از کوررنگی، تجویز شیشه‌های با رنگ قرمز روشن، حدت بینایی بهتری را برای بیمار فراهم می‌‌آورد. بنابراین به نظر می‌‌رسد رنگ‌های دودی، قهوه ‌‌ای و آبی روشن انتخاب مناسبی برای رنگ عدسی عینک آفتابی باشند.

انتخاب آگاهانه:
برای تهیه عینک آفتابی مناسب بهتر است با چشم پزشک یا اپتومتریست خود مشورت کرده و جهت خرید به عینک ‌فروشی‌های معتبر مراجعه نمایید. به هرحال در انتخاب عینک آفتابی مناسب باید سه نکته را مد نظر داشته باشید:
۱) رنگ شیشه  ۲) ویژگی‌های شیشه  ۳) وضعیت ظاهری

ویژگی‌های شیشه عینک
عدسی بایستی ۱۰۰ درصد اشعه ماورای بنفش را به صورت یکنواخت جذب کند (UV بالای ۴۰۰ داشته باشد).  موج‌دار نباشد. (یعنی زمانی که عینک را در مقابل یک صفحه طرح-دار تکان می‌دهیم، صفحه، موجدار، تار، کج و معوج دیده نشود.)  شفاف و بدون خش باشد  نمره‌‌‌دار نباشد  مقاومت کافی داشته باشد
( عینک‌های با جنس پلی کربنات مقاوم‌ترند، اما در حال حاضر این نوع عدسی‌ها رایج نبوده و بیشتر در ساخت عینک‌های ورزشی به کار می‌روند.)

عینک‌های با  ویژگی‌های خاص
 عینک‌های پولاریزه: امواج نوری پس از برخورد به سطوح مختلف افقی مانند جاده ،آب و یا داشبورد اتومبیل منعکس شده و تشعشعاتی ایجاد می‌کنند. این امواج منعکس شده  مانع دید دقیق می‌شوند و در تشخیص شکل، اندازه و رنگ اجسام اختلال ایجاد می‌کنند. همچنین باعث سوزش و خستگی چشم و سردرد می‌شوند و عامل بخشی از تصادفات رانندگی هستند. در لنزهای آفتابی پولاروید، لایه پولاریزه کننده، این امواج ناخواسته و مزاحم را جذب کرده و باعث افزایش قدرت بینایی وتمایز اجسام می‌شود. در حالی‌که لنزهای آفتابی غیرپلاریزه فقط شدت  تشعشعات مزاحم را کمتر می‌کنند و به طور کامل باعث حذف آنها نمی‌شوند؛ بنابراین تشعشعات ناخواسته همچنان به چشم می‌رسند و مانع دید کامل چشم می‌شوند.
 ساختمان لنزهای پولاروید:این لنزها از ورقه‌های متعدد و موازی تشکیل شده و به طور منظم و دقیق در کنار هم قرار گرفته اند و فقط اجازه عبور امواج عمودی را می‌دهند و امواج افقی از این لایه‌ها عبور نمی‌کنند. معمولا در دو سطح این لنزهافیلترماورابنفش قرار دارد که اشعه‌های با طول موج بالاتر از ۴۰۰ نانومتر را فیلتر می‌کند. اکثر لنزهای پولاروید طوری ساخته می‌شوند که تقریبا به طور کامل اشعه‌های مضرUVA –UVC – UVB را بلوک می‌کنند. توجه داشته باشید هر چقدر عدسی پولاروید نازک‌تر باشد، نامرغوب تر است و احتمال موج دار بودن آن بیشتر خواهد بود.
بنابراین استفاده از این نوع عینک‌های آفتابی در موارد زیر توصیه می‌شود:  چشم‌های حساس  راحتی چشم‌ها  شغل خلبانی یا تیراندازی  قایقرانی و ماهیگیری  اسکی  حمام آفتاب
کوهنوردی در ارتفاعات

عینک‌های آنتی رفلکس یا آینه‌ای
این عینک‌ها بیشتر برای اسکی یا کوهنوردی مناسب‌اند. عدسی‌های آنتی رفلکس در برابر خش مقاومت بیشتری دارند، ضمنا با توجه به ضدآب بودن فوق العاده‌ این عدسی‌ها، آب و بخار به راحتی از روی این عدسی‌ها برطرف شده و باقی نمی‌ماند. باید توجه داشت که آینه‌ای بودن این عینک‌ها به تنهایی تاثیری در خاصیت جلوگیری از عبور اشعه ماورای بنفش ندارد، بلکه مهم کیفیت خود عدسی است. مزایای استفاده از این عینک‌ها عبارتند از:
دید بهتر هنگام  وجود نورهای اضافی ناشی از بازتابش نور  محافظت چشم ‌ها در مقابل اشعه‌های مضر نور خورشید  عدم خیرگی چشم‌ها هنگام رانندگی در شب  کاهش خستگی چشم در استفاده طولانی مدت از رایانه  مشخص بودن چشم از پشت عدسی  کاهش اثر رطوبت و گرد و غبار بر روی عدسی

عینک‌های فتوکرومیک
یکی دیگر از انواع عینک‌های آفتابی، عینک فتوکرومیک است. این عینک‌ها، در مقابل نور زیاد تیره شده و در نور کم روشن‌‌‌تر می‌شوند. معمولا تیره شدن شیشه عینک، حدود۳۰ ثانیه زمان می‌برد، در حالی که روشن ‌تر شدن آن حدود پنج دقیقه طول می‌کشد. عدسی‌های فتوکرومیک با ترکیب کردن کریستال‌های‌هالید نقره در ماده عدسی تولید می‌شوند، به‌طوری که وقتی اشعه‌ی ماورای بنفش به این عدسی برخورد کند، کریستال‌های فوق را به اتم‌های نقره و‌هالوژن تبدیل می‌نماید و عدسی تیره می‌شود و با از بین رفتن اشعه واکنش معکوس صورت می‌پذیرد و عدسی روشن می‌گردد .

 وضعیت ظاهری
قاب عینک باید به اندازه‌ای باشد که بتواند به صورت کامل از چشم محافظت کند.  عینک باید با صورت فرد هماهنگی داشته باشد و چهره فرد را زیباتر کند. توصیه می‌شود:  کودکان خود را تشویق کنید  تا  از عینک آفتابی، به خصوص بین ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعد ‌از ‌ظهر استفاده کنند. نکته مهم در مورد کودکان این است که عینک آفتابی آنان باید راحت باشد تا به استفاده از آن ادامه دهند. در خرید عینک‌های آفتابی کودکان باید دقت شود؛ زیرا نمونه‌های با کیفیت، بسیار کم  بوده و اغلب عینک‌های کودکانه تقلبی هستند.  اگر در محل کار خود با اشعه‌های شدید در تماس هستید، عینک آفتابی جوابگو نخواهد بود؛ بنابراین توصیه می‌شود از عینک‌های متفاوت و مخصوص استفاده کنید. (برای مثال درهنگام جوشکاری وکار با وسایلی که تولید اشعه می‌کنند عینک و یا محافظ‌های خاصی لازم است).  اگردارای عیب انکساری هستید و از عینک طبی استفاده می‌کنید، در صورت تمایل می‌توانید از عینک‌های آفتابی مخصوص که روی عینک طبی قرار می‌گیرند، استفاده نمایید یا اینکه برای عینک طبی خود شیشه‌های فتوکروم یا  رنگی سفارش دهید.

دکتر احمد شجاعی جراح و متخصص چشم

زیبــا شــو دات کام

عینک آفتابی؛هدیه ای برای چشمانتان یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

علائم و نشانه‌ها

– احساس سنگینی و درد پلک.

– ایجاد یک توده برجسته قرمزرنگ دردناک در لبه پلک.

– سوزش و خارش و اشک‌ ریزش.

-گاهی خروج ترشحات چرکی از گل‌ مژه.

-تاری دید: تاری دید از عوامل معمول گل‌ مژه نیست اما اگر گل‌ مژه نسبتا بزرگ باشد با فشار روی قرنیه باعث ایجاد آستیگماتیسم و تاری دید می‌شود.

درمان

اکثر گل‌ مژه‌ها ظرف چند روز بتدریج بهبود می‌یابد و مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. در چند روز اول، استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد می‌شود و ممکن است به سر بازکردن گل‌ مژه و تخلیه ترشحات چرکی کمک کند. برای این منظور یک حوله تمیز را با آب جوشیده گرم (نه داغ) مرطوب کنید و برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم مبتلا قرار دهید. ماساژ ملایم هم به تسکین درد و تخلیه ترشحات کمک می‌کند. ماساژ با کمپرس گرم را می‌توان روزی ۴ ـ ۳ بار انجام داد تا ترشحات تخلیه شود و گل‌ مژه بهبود پیدا کند.

هرگز سعی نکنید گل‌ مژه را بترکانید یا با فشار تخلیه کنید، این کار می‌تواند باعث گسترش عفونت به بافت‌های مجاور شود. اگر پس از چند روز گل‌ مژه بهبود پیدا نکرد حتما به چشم‌ پزشک مراجعه کنید که استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی مانند داکسی‌سایکلین یکی از اقدامات درمانی موثر است.

ضایعات بزرگ‌ تر و مقاوم به درمان‌های خوراکی را می‌توان با یک جراحی ساده تخلیه کرد. تخلیه گل‌ مژه با بی‌حسی موضعی با استفاده از قطره بی‌حس‌کننده انجام می‌شود و گل‌ مژه از سمت پشت پلک (بخش داخلی پلک) تخلیه می‌شود. در گل‌مژه‌های معمولی استفاده از قطره‌های آنتی‌بیوتیک فایده‌ای ندارد. اما در بچه‌های کوچک یا افرادی که گل‌مژه‌های شدیدا ملتهب دارند ممکن است لازم باشد با نظر چشم‌پزشک، آنتی‌بیوتیک خوراکی برای جلوگیری از گسترش عفونت به بقیه پلک و قسمت‌های مجاور استفاده شود.

پیشگیری

در برخی از افراد گل‌ مژه مکررا عود می‌کند. برای پیشگیری از عود گل‌ مژه به نکته‌های زیر توجه کنید:

– از تماس دست آلوده با چشم جلوگیری کنید.

– بهداشت پلک را رعایت کنید. شستشوی منظم پلک‌ها با آب ولرم یا شستشوی لبه پلک با شامپوبچه رقیق‌شده می‌تواند به جلوگیری از عود گل‌ مژه کمک کند.

– پرهیز از مواد آرایشی بخصوص در افراد حساس باید مورد توجه قرار گیرد. در صورت بروز گل‌ مژه‌های مکرر حتما به چشم‌ پزشک مراجعه کنید.

جام جم آنلاین

زیبـا شــو دات کام

راجع به گل مژه بدانید یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

با افزایش سن، غشاء نامبرده ضعیف شده و دیگر نمی‌تواند مانع بیرون‌ ز‌دگی کیسه‌ های چربی شود. از طرف دیگر، خاصیت ارتجاعی پوست نیز کمتر شده و چین و چروک‌های سطحی کم‌ کم ظاهر می‌شوند. همچنین پوست پلک و عضلات آن افتادگی پیدا کرده و کیسه‌های چربی به صورت برجستگی‌های پف‌آلود خود را نشان می‌دهند. البته پف پلک‌ها همیشه ناشی از افزایش سن نیست و ممکن است یکی از علائم بیماری‌های متابولیکی مثل کم‌کاری یا پرکاری تیروئید باشد. بدیهی است در چنین حالتی به جای اصلاح پف پلک با جراحی، باید بیماری متابولیکی را درمان کرد.  تأثیر افزایش سن روی پلک بالا و پایین، کمی با یکدیگر متفاوت است. در پلک بالا این تأثیر معمولاً به شکل افزایش تدریجی مقدار پوست پلک خود را نشان می‌دهد. این افزایش پوست در مواردی به قدری زیاد است که میدان دید فرد را محدود می‌کند. اما تظاهر افزایش سن در پلک پایین، معمولاً به شکل پف پلک و بیرون‌زدگی کیسه‌های چربی است.
هرچند نمی‌توان به‌طور کامل از روند پیری جلوگیری کرد، اما با رعایت نکاتی می‌توان سرعت بروز تظاهرات آن بر روی پلک ها را به تأخیر انداخت. بدین منظور، رعایت موارد زیر کمک‌ کننده است:
داشتن زندگی شاداب و بدون استرس
استفاده از عینک آفتابی
تغذیه مناسب
استفاده از لوازم آرایشی مرغوب و معتبر
عمل جراحی پلاستیک پلک‌ها که اصطلاحاً بلفاروپلاستی نامیده می‌شود، برای برداشتن پف پلک‌ها، اصلاح افتادگی پلک و برداشتن پوست اضافی آنها طراحی شده است و می‌تواند مقداری از چین و چروک‌های سطحی پلک را نیز کمتر کند. باید توجه داشت افرادی که گودی و سیاهی دور چشم دارند، با این عمل گودی و سیاهی دور چشم آنها برطرف نمی‌شود.
عمل بلفاروپلاستی، عملی دومنظوره است. این عمل اغلب برای زیباتر شدن پلک‌ها و چشم‌ها انجام می‌شود، اما گاه به منظور بهبود وضعیت میدان بینایی نیز صورت می‌پذیرد. اگر چین و چروک پلک بالا زیاد باشد، پوست اضافه روی مژه‌ها می‌افتد و میدان دید محیطی فرد را محدود می‌کند. قسمت بالایی و خارجی میدان دید بیشتر از سایر قسمت‌ها تحت تأثیر قرار می‌گیرد. این محدودیت دید ممکن است هنگام مطالعه و رانندگی مزاحمت ایجاد کند. بدیهی است انجام بلفاروپلاستی در چنین فردی، علاوه بر اینکه چشم‌ها و پلک‌های او را زیباتر می‌کند، محدودیت میدان بینایی وی را نیز از بین می‌برد. در بیشتر نژادها پلک بالا دارای یک چین عرضی است، اما در بعضی نژادها، مثل نژاد زرد، این چین وجود ندارد و یک پلک اضافه روی پلک اصلی را گرفته است. با عمل بلفاروپلاستی می‌توان پلک این افراد را اصلاح و چین طبیعی پلک را برای آنها ایجاد کرد. این عمل شایع‌ترین عمل جراحی زیبایی در میان ساکنان آسیای جنوب‌ شرقی، مثل کره و فیلیپین است. در مشاوره حضوری، وضعیت پلک‌های بیمار بررسی خواهد شد و پزشک میزان سودمندی این عمل را برای او شرح خواهد داد. همچنین وضعیت سلامتی و آمادگی طبی بیمار برای انجام این عمل بررسی خواهد شد و در صورت لزوم از نظر بیماری‌هایی که باعث پف‌آلود شدن پلک‌ها می‌شوند، مثل بیماری‌های تیروئید و کلیوی، مورد ارزیابی قرار خواهد گرفت.
نوع بیهوشی:
این عمل با سه روش بی حسی موضعی، نیمه‌ بیهوشی و بیهوشی کامل قابل انجام است. در انتخاب نوع بیهوشی، نظر بیمار لحاظ خواهد شد. بی‌حسی موضعی مثل حالتی است که در دندانپزشکی استفاده می‌شود. در این روش ماده بی‌حس‌کننده لیدوکائین فقط در محل عمل (اطراف پلک) تزریق می‌گردد. بدیهی است با این کار پلک بی‌حس می‌شود و بیمار دردی احساس نخواهد کرد؛ اما اضطراب او به قوت خود باقی است. در روش نیمه‌ بیهوشی علاوه بر اینکه اطراف پلک توسط جراح بی‌حس می‌شود، متخصص بیهوشی نیز از طریق رگ داروهای ضد درد و ضد اضطراب را به بیمار تزریق می‌کند. این داروها بیمار را به خواب عمیق و خوشایندی می‌برند. بدیهی است در این حالت او نه دردی دارد و نه اضطراب و استرسی.
روش عمل: پلک‌های فوقانی و تحتانی را می‌توان به‌طور مجزا یا همزمان جراحی کرد.
پلک بالا: برش درست روی چین طبیعی پلک داده می‌شود؛ لذا احتمال اینکه بعد از عمل جای برش روی پلک‌ها باقی بماند، بسیار کم است. بعد از برداشتن پوست و نسج زیرپوستی، درصورت لزوم، کیسه‌های چربی نیز برداشته و محل برش با نخ بسیار نازکی دوخته می‌شود.
پلک پایین: اگر میزان پف پلک پایین و بیرون‌زدگی چربی‌های آن زیاد باشد، محل برش کاملاً زیر خط مژه‌ها خواهد بود تا جای اسکار آن مشخص نباشد. در این صورت علاوه بر خارج کردن چربی‌های اضافی، می‌توان پوست اضافی پلک را نیز چید. اما اگر میزان بیرون‌زدگی چربی‌ها خیلی زیاد نبوده و پوست پلک نیز در حد معمول باشد، می‌توان چربی‌ها را از طریق برش سطح داخلی پلک خارج کرد. مزیت این روش آن است که روی پوست هیچ برشی ایجاد نمی‌شود و بهبودی و ترمیم آن نیز سریع تر خواهد بود.
مدت عمل: چهار پلک حدود ۲ ساعت.
بعد از عمل ممکن است اطراف چشم قدری متورم و کبود شود. خشکی چشم نیز معمول است که برای برطرف کردن آن می‌توان از قطره اشک مصنوعی استفاده کرد. تورم و کبودی اولیه ظرف یکی دو هفته برطرف می‌شود؛ اما چند ماه طول می‌کشد تا نتیجه نهایی عمل ظاهر گردد. محل برش جراحی به تدریج کمرنگ می‌شود و ممکن است تا یکسال طول بکشد تا محل برش به‌طور کامل محو شود. نتیجه عمل دائمی است؛ با این وجود، زمان در حال گذر است و بدیهی است مرور زمان می‌تواند روی تمام بدن از جمله پلک‌های عمل‌شده نیز تأثیر بگذارد.
نکاتی که بیمار باید بداند:
۱- دو هفته قبل از عمل نباید داروهایی مثل بروفن، ایندومتاسین، پیروکسیکام و مفنامیک اسید مصرف شود و چنانچه به هر دلیلی به مسکن نیاز بود، فقط از استامینوفن ساده یا کدئینه می‌توان استفاده کرد.

۲- قبل از ورود به اتاق عمل، آرایش چهره بیمار باید کاملاً پاک شود.

۳- بعد از عمل روی چشم‌ها پانسمان نخواهد شد و چشم‌های بیمار باز خواهد بود.

۴- بعد از عمل باید به مدت سه روز از قطره اشک مصنوعی استفاده گردد.

۵- بیمار باید به مدت یک هفته آنتی‌بیوتیک مصرف کند.

۶- تا ۲۴ ساعت پس از عمل، از کمپرس سرد استفاده می‌شود. بدین منظور می‌توان چند تکه کوچک یخ را در یک کیسه فریزر ریخته، در آن را بست و کیسه را روی صورت قرار داد و یا بسته‌های مخصوص کمپرس سرد که حاوی ژل است، از داروخانه نمود، آن را در فریزر قرار داد تا منجمد شود و سپس استفاده کرد.
۷– بعد از عمل بیمار زیاد نباید دراز بکشد و هنگام دراز کشیدن نیز بهتر است زیر سرش کمی بلندتر باشد تا شیب بدن بیشتر شود. این کار باعث می‌شود کبودی و تورم به حداقل برسد.

۸- شش روز پس از عمل، بخیه‌ها کشیده می‌شود.

۹- اگر بیمار یکی دو روز بعد از عمل دچار چشم درد و یا افت بینایی شد، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرد.

دکتر محمد حسن عامری  متخصص گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن جراحی پلاستیک بینی و زیبایی صورت

زیبــا شــو دات کام

جراحی زیبایی پلک یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

اگر رنگ چشمانتان آبی یا سبز است، برای اینکه تناقض ایجاد کنید می‌توانید از رنگ‌های تیره برای لباس استفاده کنید. اگر رنگ چشمانتان آبی متوسط است، می‌توانید از لباس چین آبی نفتی استفاده کنید که حسابی با رنگ چشمانتان جور است. اگر چشمان قهوه‌ای رنگ دارید، رنگ‌هایی باید برای لباس انتخاب کنید که قدرت چشمانتان را بیشتر کند: مثل رنگ‌های قرمز عمیق مثل قرمز کبود به رنگ قهوه‌ای چشم‌ها جذابیت ویژه‌ای می‌دهد. اگر چشمانی عسلی دارید، لباس‌هایی انتخاب کنید که در آن از رنگ طلایی استفاده شده باشد. چشمان سبز هم با رنگ‌های زرد کمرنگ یا سبز تیره بسیار متناسب است.

از وسایل جانبی استفاده کنید.

اگر نمی‌خواهید فقط به چند رنگ خاص برای لباس بسنده کنید، می‌توانید برای جلوه دادن بیشتر به رنگ چشمانتان از وسایل جانبی استفاده کنید. می‌توانید از شال یا دستمال گردنی که دقیقاً با رنگ چشمانتان جور باشد، یا کلاهی که رنگ چشمانتان را تقویت کند استفاده کنید.

از زیورآلات مناسب استفاده کنید.

یک راه دیگر برای جلوه دادن به چشمانتان این است که از زیورآلاتی استفاده کنید که رنگ چشمانتان را تقویت کند. گوشواره‌های طلا بسیار با چشمان قهوه‌ای متناسب است، درحالیکه چشمان آبی و سبز بیشتر با جواهرآلات آبی فیروزه‌ای، طلا سفید و نقره جور هستند.

عینکی مناسب با چشمانتان انتخاب کنید.

اگر عینکی هستید، به خاطر داشته باشید که عینکتان مهمترین زیورآلات شماست. فرم‌های باکیفیت و باکلاس برای عینکتان استفاده کنید که چشمانتان را پنهان نکرده و جلوه آنها را بیشتر کند. اگر چشمانتان بزرگ و تیره‌رنگ هستند، می‌توانید از فرم‌های جدید و سنگین استفاده کنید. اگر رنگ چشمانتان روشن‌تر است، می‌توانید از مدل‌های بدون فرم یا فرم‌هایی که فرم نقره‌ای روشن باریک داشته باشد استفاده کنید.

برای جلوه‌ کردن چشمانتان آرایش کنید.

آرایش یک روش عالی برای تقویت رنگ چشمانتان است. سایه چشم قهوه‌ای و ریمل برای آبی‌تر کردن چشمان آبی عالی هستند درحالیکه برای چشمان قهوه‌ای رنگ، سایه رنگ‌های طوسی، خاکستری و آبی عالی هستند. چشمان سبز با هر رنگ سایه چشمی خوب هستند. استفاده از ریمل برای تقویت رنگ چشم‌ها لازم است. برای چشمان آبی از ریمل قهوه‌ای، برای چشمان سبز، عسلی و قهوه‌ای از ریمل سیاه استفاده کنید.

رنگ موهایتان را در نظر داشته باشید.

رنگ موهایتان هم می‌تواند جلوه بیشتری به رنگ چشمانتان دهد. موهایی با سایه قرمز جلوه‌ای عالی به چشم‌های سبز و آبی می‌دهد و موی بلوند هم با چشمان قهوه‌ای تیره بسیار جذاب است. موهای تیره و سیاه با چشمان روشن جور است.

از چشمانتان مراقبت کنید.

مهم نیست که با چه دقتی لباس، رنگ مو، زیورآلات و آرایشتان را انتخاب می‌‌کنید، اگر چشمانتان قرمز و پف‌کرده باشد، هیچ جذابیتی نخواهند داشت. سعی کنید با خواب کافی از چشمانتان مراقبت کنید. اگر چشمانتان همیشه قرمز می‌شود، از قطره چشم برای بهبود آن استفاده کنید. برای کم کردن پف چشم، یک تکه خیار را به مدت ۵ دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.

از لنزهای رنگی استفاده کنید.

برای ایجاد تغییر در چهره‌تان می‌توانید لنزهای رنگی خریداری کنید. لنزهای رنگی در رنگ‌ها و سایه‌های مختلف موجود است. در اکثر فروشگاه‌ها می‌توانید لنزها را روی چشمتان تست کنید تا لنزی را بخرید که به شما بیاید.

هر چه که انتخاب می‌کنید، به یاد داشته باشید که چشمانتان دریچه به سمت روح شماست، پس حسابی از آنها مراقبت کنید.

مردمان

زیبــا شـــو دات کام

برای زیبا جلوه دادن رنگ چشم ‌هایتان یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

حدود ۸۰ درصد افرادی که عمل جراحی را انجام می‌دهند دچار نزدیک‌بینی هستند یعنی نزدیک را به راحتی می‌بینند و دید دور آن‌ها مشکل دارد و پس از عمل، دید دور آن‌ها واضح می‌شود و ۱۰ تا ۱۵ درصد این افراد آستیگماتیسم داشته و حدود ۵ درصد هم مشکل دوربینی دارند. پس شخصی که مورد عمل قرار می‌گیرد باید دید در چه سنی قرار دارد. به‌طور مثال یک فرد ۲۴ ساله را که عمل می‌کنیم و عیب انکساری او در حدود درجه ۳ است ما این عیب را پس از عمل به صفر می‌رسانیم و دید فرد طبیعی می‌شود و زمانی که این فرد به سن بالاتر می‌رسد مثل سایر افراد عادی برای مطالعه نیاز به استفاده از عینک مطالعه دارد و این مسئله ربطی به عمل او ندارد.

لیزیک چیست؟

لیزیک به جراحی با لیزر گفته می‌شود که نوعی ازجراحی‌های عیوب انکساری چشم است. این نوع جراحی‌ها معمولا روی قرنیه انجام می‌شود به طوری که با لیزر روی قرنیه را تراش می‌دهند و عیب انکساری فرد که یا نزدیک‌بینی، یا دوربینی یا آستیگماتیسم است را برطرف می‌سازند. این روش به چند قسمت تقسیم می‌شود؛ نوعی از این روش که اصطلاحا روش PRK گفته می‌شود به این صورت است که سطحی از قرنیه برداشته می‌شود.

سطح قرنیه اصولا یک پوسته دارد که این پوسته از طریق اگزایمر لیزر (که نوعی از لیزر است که باعث اضمحلال نسج می‌شود و به حدی قدرت آن زیاد است که بدون این‌که ایجاد بخار کند نسج را برمی‌دارد) برداشته می‌شود.

روش دیگر، لیزیک است که با دستگاهی به نام نیکروکراتوم که مانند رنده بخار است چیزی حدود ۱۰ الی ۱۵ میکرون از روی سطح قرنیه را برمی‌داریم و زیر آن قسمتی که در سطح قرنیه وجود دارد را لیزر می‌کنیم و سپس این تکه‌ای که برداشتیم  را سرجای اول خود برمی‌گردانیم که اصطلاحا تهیه کردن flap نامیده می‌شود. در گذشته این روش توسط میکروکراتوم انجام می‌شد و امروزه با سفتوسکند لیزر این عمل انجام می‌شود. این لیزر جدید قدرت بیشتری دارد و می‌تواند یک تکه از نسج قرنیه را به ضخامت ۵۰ میکرون الی ۷۰ میکرون بردارد. روش جراحی لیزیک به این صورت است که گفته شد.

از چه سنی می‌توانیم لیزیک کنیم؟

معمولا اعمال جراحی لیزیک در افرادی که عیوب انکساری دارند یعنی دچار نزدیک‌بینی یا دوربینی و آستیگماتیسم هستند انجام می‌شود و سنی که برای این عمل مناسب است از ۱۹ سال به بعد است و سنین بالاتر از این، محدودیتی ندارند. حتی فردی که ۵۰ سال هم دارد می‌تواند این عمل را انجام دهد و لازم نیست سن فرد از ۳۰ سال کمتر باشد.

نمره چشم محدودیتی ندارد

شماره عینک فرد هم برای انجام این جراحی محدودیتی ندارد و می‌توان فردی را که شماره عینک او منفی یک درجه یا منفی ۲۵/۱ درجه هست را هم عمل کرد و از طرف دیگر افرادی که شماره عینک ۸ و ۱۰ هم دارند می‌توانند اقدام به عمل کنند و آن بستگی به ضخامت قرنیه فرد دارد و این‌که تا چه حدی است که به ما اجازه بدهد یک میزان از آن را بتراشیم و تراش قرنیه طوری باشد که قرنیه از بین نرود یعنی قرنیه باید به حدی ضخیم باشد که مقداری از آن برای فرد باقی بماند و معمولا می‌توان یک‌سوم تا یک‌چهارم ضخامت قرنیه را به شرطی که ضخامت آن درحد نرمال باشد با لیزر برداشت بنابراین پزشکان محدودیتی برای عمل جراحی برای نمره عینک ندارند و اغلب بیمه‌ها برای پوشش هزینه عمل به افراد می‌گویند باید نمره چشم آن‌ها برای عمل حداقل ۳ و ۴ باشد تا مشمول خدمات بیمه شوند، اما اگر بحث بیمه نباشد می‌توان فردی با شماره چشم یک را هم عمل کرد.

این افراد نباید لیزیک کنند

بعضی از افراد را نمی‌توان عمل کرد؛ افرادی که قرنیه نازک دارند یا مستعد قوز قرنیه هستند و افرادی که بیماری‌هایی دارند که باعث نابودی نسج می‌شود مثل کسانی که بیماری آرتریت روماتوئید یا بیماری‌های کلاژن دارند و اشخاصی که بیماری‌های روماتیسمی دارند، درواقع بیماری‌هایی که سیستم ایمنی بدن را مختل می‌کند.

افراد دیابتی هم باتوجه به این‌که قندشان در چه حدی باشد و اگر نوع شدید آن باشد توصیه می‌شود این اعمال را انجام ندهند و دسته دیگر که عمل روی آن‌ها صورت نمی‌گیرد افرادی هستند که گلوگوم (آب سیاه) دارند زیرا در طی عمل برای گرفتن فشار چشم این افراد دچار مشکل می‌شوند، همچنین فرد نباید مبتلا به آب مروارید و بیماری‌هایی که شبکیه را درگیر می‌کند، باشد.

در دوران شیردهی لیزیک منعی ندارد ولی هنگامی که فرد باردار است توصیه می‌شود این عمل را انجام ندهد زیرا عیوب انکساری چشم در این دوران تغییر می‌کند، به طور مثال اگر فرد نزدیک‌بین است ممکن است شماره نزدیک‌بینی‌اش بالاتر رود، بنابراین بهتر است این عمل صورت نگیرد البته لیزر هیچ ضرری برای خانم باردار ندارد و ۲ تا ۳ ماه بعد از بارداری زمان مناسبی برای انجام عمل است

خطر وجود دارد، اما بسیار کم

تقریبا تمام عمل‌های جراحی خطرات خاص خود را دارد یعنی هیچ عملی نیست که خطر به همراه نداشته باشد منتهی این گونه عمل‌های جراحی میزان خطرات به نسبت کمتری دارند گاهی ممکن است شماره چشم ۲۵ صدم درصد کمتر شود یا همین مقدار بیشتر شود یا طی عمل مشکلاتی جزئی به لحاظ تغییر در سطح قرنیه به وجود بیاید ولی خوشبختانه عوارض این عمل نسبت به گذشته کمتر شده، سابق بر این در روش لیزیک که مجبور به تهیه فلپ بودیم خود همان فلپ عوارضی داشت ولی دستگاه‌های جدیدی که امروز مورد استفاده قرار می‌گیرند عوارض عمل را به حداقل رسانده‌اند.  عارضه دیگری که پس از عمل ممکن است رخ دهد به دلیل تراشی که به وسیله لیزر داده می‌شود سطح قرنیه لخت می‌شود بنابراین ۴ تا ۵ روز طول می‌کشد سطح قرنیه مجدد پوشش داده شود و در این زمان در معرض آلودگی‌های محیطی که از هوای آلوده یا دستان آلوده منتقل می‌شوند قرار می‌گیرد.

عینک آفتابی و حمام نکردن

دوره نقاهت اعمال انکساری چشم در روش‌های مختلف فرق می‌کند، اگر به روش PRK باشد حدودا یک هفته استراحت کافی است و فرد می‌تواند روال عادی زندگی خود را طی کند. بسته به نوع عمل جراحی مراقبت‌های پس از آن توصیه می‌شود به‌طور مثال اگر عمل PRK باشد معمولا ۲ تا ۳ روز به فرد توصیه می‌شود از عینک آفتابی استفاده کند و در محیط‌های کمتر نورانی قرار گیرد و بیشتر حالت استراحت داشته و ۲ تا ۳ روز پس از عمل هم نباید استحمام داشته باشد.

آنچه شما خواسته‌اید

جراحی لیزیک در همه جای جهان طرفدار دارد و مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ در کشور آمریکا بین ۸۰۰ هزار تا یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر عمل لیزیک را انجام داده‌اند و در ژاپن هم طبق آخرین آمار چیزی حدود ۲۴۰ هزار عمل جراحی تنها در یکی از کلینیک‌های این کشور انجام شده است و این نشان می‌دهد این عمل مورد تائید و استفاده در تمام جهان است که نتایج مثبتی به همراه داشته.  با انجام این عمل‌ها نمی‌توانیم تمام انتظارات فرد را جوابگو باشیم و تمام این ماجرا برمی‌گردد به انتخاب درست فردی که می‌خواهیم او را عمل کنیم؛ ابتدا باید دید شماره چشم فرد درچه حدی است و در چه سنی قرار دارد و از عمل چه انتظاری دارد آیا صرفا به دلیل زیبایی و کنار گذاشتن عینک قصد انجام عمل را دارد یا خیر، البته نکته‌ای که حائز اهمیت است این است که سابق براین انتظارات فرد درحد کمی قابل برآورده شدن بود ولی با طراحی سیستم‌های جدیدی که مرتبا در حال تعویض است پزشکان توانسته‌اند نیازهای افراد را تا حد بالایی نسبت به گذشته برآورده کنند.

اخیرا خانم‌ها از قطره‌های چشمی برای شفافیت و آبدار شدن سفیده چشم استفاده می‌کنند که آن را رد می‌کنیم.

لطفا چشم‌تان را سفید نکنید

به سبب نعمتی که خداوند در چشم قرار داده و آن هم اشک است  برای تمیز نگه داشتن چشم توصیه‌ای برای مصرف قطره‌های چشمی و انجام روش‌های دیگر نیست،‌ تنها استفاده از عینک‌های آفتابی مناسب که پولاریزه و آنتی یووی هستند که اشعه ماورای‌بنفش را جذب کرده و از صدمه به قرنیه چشم جلوگیری می‌کنند توصیه می‌شود و اخیرا خانم‌ها از قطره‌های چشمی برای شفافیت و آبدار شدن سفیده چشم استفاده می‌کنند که آن را رد می‌کنیم و استفاده از قطره برای این منظور صحیح نیست البته در روزهایی که هوا آلوده‌تر است یا محیطی که وارد آن می‌شویم گرد و خاک دارد و چشم‌ها قرمز می‌شود؛ استفاده از قطره نفازولین و نظیر آن ضرر چندانی ندارد البته اگر در حد کم مصرف شود.

شست‌و‌شوی چشم با آبلیمو یا چای توصیه نمی‌شود مگر در مواردی که فرد دچار خشکی چشم باشد که توصیه‌ ما به آن‌ها استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی که کاربردی شبیه اشک چشم دارند است نه استفاده از چای یا آب‌لیمو که هم می‌تواند حساسیت ایجاد کند و هم می‌تواند آلوده و عفونی باشد و مشکلات عفونی را رقم بزند.

برگزفته شده از ماهنامه ایده آل

زیبــا شــو دات کام

باید ها و نباید های جراحی لیزیک یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.

بویژه در ساحل دریا که بین شن و آب میزان انعکاس پرتوهای UV بسیار بیشتر است. برای پیشگیری از آسیب های خورشید همان کارهایی را انجام دهید که برای مراقبت از پوستتان انجام می دهید: تا جایی که امکان دارد بین ساعت ۱۲ تا ۴ ظهر در معرض مستقیم نور آفتاب قرار نگیرید. توجه داشته باشید افرادی که رنگ چشمهایشان روشن است بیشتر به نور حساسند اما این بدان معنی نیست که بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به آب مروارید یا «تخریب ماکولای شبکیه وابسته به سن» شوند.

چه عینکی انتخاب کنیم؟
در مغازه های عینک فروشی عینک هایی وجود دارد که ۱۰۰ درصد از پرتوهای UVA و تقریبا ۱۰۰درصد از پرتوهای UVB محافظت می کنند. متخصصان توصیه می کنند برای بعنوان مثال ساحل دریا شاخص محافظتی ۳ و برای داخل شهر شاخص ۲ کافیست. انتخاب رنگ عینک آفتابی اغلب سلیقه ایی است اما در برخی موارد، مشکلات بینایی روی انتخاب افراد تاثیر می گذارد. بعنوان مثال افراد نزدیک بین با رنگهای قهوه ایی احساس راحتی بیشتری می کنند.
در نهایت باید بگوییم آنتی اکسیدان کلیدی و مهم برای جلوگیری از پیری سلولهای شبکیه لاتئین است. این ماده در مکمل های غذایی وجود دارد که برای سلامت چشم بسیار مفید است. البته این آنتی اکسیدان را بطور طبیعی در سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی و همچنین ذرت، پرتقال یا هلو به وفور دریافت کرد.

از چشمان فرزندان دلبندتان غافل نشوید
چشمان کودکان بیشتر از افراد بزرگسال به نور خورشید حساس اند بنابراین باید به فکر مراقبت آنها نیز باشید. عینک بچه ها باید راحت و بویژه خوشایند آنها باشد تا در مواقع لازم از آن استفاده کنند.

منبع:psychologies
مترجم : سرکار خانم فاطمه مهدی پور

زیبـــــا شـــــو دات کام

مراقب چشمانتان باشید یکی از مطالب منتشر شده در زیباشو دات کام است. می توانید عضو فید زیباشو باشید.