۸ گام برای داشتن موهایی بلند و زیبا

summer hair care Optimized 213x300 8 گام برای داشتن موهایی بلند و زیبا

همه زنان دوست دارند موهایی پرپشت داشته باشند و خیلی از آنها موهای بلند را ترجیح می‌دهند. آنها می‌خواهند موهایی زیبا، سالم، بلند و پرپشت داشته باشند که به زیبایی‌شان بیفزاید. درباره راه‌هایی برای رشد سریع موها بسیار سخن گفته شده و گاهی این راهکارها ضد و نقیض هم از آب درمی‌آیند؛ ولی افرادی که در این زمینه کارشناس هستند در نکات بسیاری اتفاق نظر دارند. در اینجا تعدادی از این نکات را می‌آوریم:

۱-

اولین گام برای داشتن موهای بلند و زیبا و سالم این است که هر هفت هفته یکبار قدری از آنها را کوتاه کنید تا موهای‌تان موخوره نشوند.
۲- حداقل روزی ۸ لیوان آب بنوشید. آب یکی از مواد اساسی برای داشتن موهایی سالم و رشد سریع آنهاست. هر قدر بیشتر آب بنویشید، وضعیت موهای‌تان بهتر خواهد بود. موهایی که به اندازه کافی آب دریافت کرده باشند، سالم‌تر و درخشان‌تر خواهند بود.
۳– درست غذا بخورید و از خوردن هله هوله و غذاهای سرخ‌کرده، بسیار شیرین یا چرب بپرهیزید کنید. غذاهای بخارپز، کبابی یا گریل شده بهترین غذاها هستند.
۴- به کف سرتان یک روغن گیاهی مناسب بمالید و با کف دست ماساژ دهید. هر روز به مدت ۱۰ دقیقه این کار را انجام دهید. این کار باعث می‌شود که موهای‌تان سریع‌تر رشد کند. البته پیش از آن با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا بدانید چه روغنی باید به موهای‌تان بمالید. انواع و اقسام روغن‌های گیاهی در بازار وجود دارند، ولی همه آنها مناسب شما نیستند. تنها پزشک می‌تواند با توجه به نوع مو، نوع پوست سر و میزان رشد موها یا عوامل دیگر، روغن گیاهی مناسب را به شما معرفی کند.
۵- وقتی می‌خواهید موهای‌تان را ببندید یا با مدلی خاص درست کنید، دقت داشته باشید که آنها را خیلی سفت و محکم نبندید یا جمع نکنید. این کار به ریشه‌های مو آسیب می‌زند و باعث کند شدن روند رشد موها می‌شود.
۶- یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامتی موهای بلند و تقویت رشد آنها این است که اجازه دهید باز و راحت رها شوند. پس اگر می‌خواهید آنها را درست کنید، بهتر است مدلی باشد که موها تا حد ممکن حالت طبیعی‌شان را حفظ کنند و آزاد قرار گیرند. مثلا موهای‌تان را دم اسبی کنید یا شل ببافید.
۷– سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. خوردن غذاهایی مانند میوه‌ها و سبزی‌ها که آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های گوناگون مانند ویتامین C، E و ویتامین‌های گروه B و موادی چون آهن، روی، مس، کلسیم و منیزیم در خود دارند، باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
۸- بیش از اندازه موهای سرتان را نشویید. دو یا سه بار شستشو در هفته کافی است. سعی کنید از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی عناصر طبیعی باشند؛ زیرا شامپوهایی که از موادمصنوعی و شیمیایی درست شده‌اند، به پوست سر آسیب می‌زنند و باعث کند شدن رشد موها می‌شوند.

برگرفته شده از مجله دنیای سلامت

زیبـــا شــــو دات کام

شما ممکن است این را هم بپسندید

۱۰۳ پاسخ‌ها

  1. سمانه گفت:

    کمککککک منم میخوام بلند بشه الان تا بالای ….کمرمه …. میخوام خیلی سریعتر بلند بشه موهام

    [پاسخ]

  2. فاطیما 💗 گفت:

    سلام من موهام‌ تا چند روز پیش تا گودیه کمرم بود اما تو تابستون کوتاش کردم اگه میشه لطفا بهم راه حلش رو بگین تا مثل روز اولش شه

    [پاسخ]

    افتخار پاسخ در تاريخ دی ۲۱ام, ۱۳۹۵ ۲۰:۰۱:

    خخخ خب باید صبر کنی تا مثل اول بشه نمیشه که یه دفعه ای جادو بشه بلند شه

    [پاسخ]

  3. فاطیما 💗 گفت:

    سلام من موهام خبلی بلند بود از گودیه کمرم هم پایین تر بود به دلیل مو خوره کوتاش کردم خیلی از چیزی که میخواستم کوتاه تر شد من موهای بلندو مرطب خیلی دوست دارم لطفا یه راهی بهم بگین که موهام در عرض دو هفته به اندازه ای که مورد نظرمه برسه .لطفااااااااااا😭😭😭😭😭😭

    [پاسخ]

  4. نگین گفت:

    من موهام خیلی بلند بود ولی سه ماه پیش به دلایلی کوتاش کردم الانم ناراضیم ۲۰روز دیگه هم عروسی دعوتیم ومیخوام موهام بلند شه نمیدونم باید چیکارکنم لطفا یکی کمکم کنه

    [پاسخ]

  5. Tina گفت:

    سلام منم موهام کوتاهه خیلیم کوتاه نیس ولی از اندازش راضی نیستم دیونه شدم دیگه خیلی دیر بلند میشه هر۶ ماهم نوک گیری میکنم .الانم دارم از تخم مرغ و روغن زیتون برای رشد استفاده میکنم ایا تاثیر داره؟چقد از تخم مرغ استفاده کنم تا به اندازه ای که میخوام برسه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟توروخدا جواب بدین😔😔😭😭😭

    [پاسخ]

  6. نیکی گفت:

    باید هر ۱ ماه یک بارکوتاه کنی الکی نزار موهاتو خراب کنن

    [پاسخ]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *