بگوئید چه مشکلی دارید تا بگویم چه بخورید!

سرتان درد می کند؟
ماهی بخورید.
ماهی زیاد مصرف کنید. روغن ماهی به پیش گیری از سردرد کمک می کند.
زنجبیل هم با کاهش التهاب و درد عملکرد مشابهی دارد.

تب دارید؟
ماست میل کنید.
قبل از شروع فصل گرده افشانی ماست زیاد مصرف کنید.
همچنین بطور روزانه از عسل محلی منطقه خود میل کنید.

بیخوابی دارید؟
عسل بخورید.
از عسل بعنوان داروی مسکن و آرام بخش استفاده کنید.

دچار آسم هستید؟
پیاز بخورید.

مصرف پیاز التهاب نایژک ها را از بین می برد.
(وقتی بچه بودم مادرم بسته پیاز درست می کرد تا روی قفسه سینه ما بگذارد. برای درمان بیماری های تنفسی خوب بود و کمک می کرد بهتر نفس بکشیم.)

از ورم مفاصل رنج می برید؟
باز هم ماهی میل کنید.
ماهی قزل آلا، تون، خال مخالی و ساردین از ورم مفاصل جلوگیری می کند.
(ماهی سرشار از روغن های امگاست که برای سیستم ایمنی فوق العاده است.)

دل بهم خوردگی دارید؟
موز و زنجبیل.
موز به معده ای که اذیت شده کمک می کند.
زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می کند.

اگر عفونت مثانه دارید؟
آب قره قاط ( زرشک ؟ ) بنوشید.
آب قره قاط سرشار از اسید می باشد که باکتری های مضر را کنترل می کند.

دچار مشکلات حافظه شده اید؟
صدف خوراکی بخورید.

صدف با داشتن روی مورد نیاز به بهبود عملکرد مغز کمک می کند.

سرما خوردید؟
سیر بخورید.
سرو کله گرفته را با سیر تمیز کنید. (یادتان باشد که سیر سطح کلسترول را نیز کاهش می دهد)

سرفه می کنید؟
فلفل قرمز !!!

مشابه ماده ای که در شربت سرفه بکار می رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتیاط مصرف کنید شاید معده شما را تحریک کند.

دچار مشکلات استخوان هستید؟
آناناس میل کنید.

شکستگی و پوکی استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پیش گیری است.

سرطان سینه؟
گندم، سبوس و کلم مصرف کنید.

این مواد استروژن را در سطوح سالم نگه می دارند.

 

از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید؟
ذرت بوداده میل کنید.
خانمها می توانند با صرف ذرت بوداده که به کاهش افسردگی، نگرانی و خستگی که از عوارض PMS
می باشد پیش گیری کنند.

سرطان ریه؟
سبزی های  سبز تیره و نارنجی رنگ  مصرف کنید.
بتا اکروتن نوعی ویتامین A پادزهر مفیدی است که در سبزی های تیره و نارنجی رنگ یافت میشود .

زخم معده بروز کرده؟
کلم بخورید.
کلم شامل ترکیباتی است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک می کند.

اسهال؟
سیب میل کنید.
سیب را با پوست رنده کنید. بگذارید تا قهوه ای شوید و برای درمان این وضعیت میل کنید. ( موز نیز برای این بیماری خوب است)

از شریان های رسوب گرفته رنج می برید؟
آووکادو بخورید.
چربی غیر اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پایین می آورد.

فشار خونتان بالاست؟
کرفس و روغن زیتون میل کنید.

روغن زیتون فشار خون را پایین می آورد.
کرفس نیز شامل ماده ای است که فشار خون را پایین می آورد.

ناهماهنگی قند خون دارید؟
بروکلی و بادام زمینی میل کنید.
کروم موجود در بروکلی و بادام زمینی انسولین و قند خون را تنظیم می کند.

برای جلوگیری از سکته:
چای بنوشید.

با مصرف مرتب چای از رسوب چربی بر روی دیواره شریان ها جلوگیری کنید.
(در مورد خودم چای اثر خوبی برای کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است…. چای سبز برای سیستم ایمنی فوق العاده است)!

کیوی:
ریز و مقوی. منبع بسیار خوب پتاسیم،منیزیوم، ویتامین E و فیبر. ویتامین C موجود در آن دو برابر پرتقال می باشد.

سیب:
یک سیب در روز پزشک را دور نگه می دارد؟ با اینکه سیب ویتامین C کمی دارد ولی  دارای  آنتی اکسیدان ها  وفلاونوید هایی می باشد که با تشدید فعالیت ویتامین C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند

پرتقال:
شیرین ترین دارو. خوردن ۲ الی ۴ پرتقال در روز کمک به پیش گیری از سرماخوردگی و کلسترول
پایین می کند و سنگ های کلیه را از بین می برد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

زیبــــــاشو دات کام

شما ممکن است این را هم بپسندید

۱۸۶ پاسخ‌ها

  1. fatemeh mzd گفت:

    slm khaste bashid
    mikhastam bporsam elate seft shodane tarashoe zanan chi mitone bashe ?aya moshkele jefiye?!

    [پاسخ]

  2. Sara گفت:

    سلام خسته نباشید من دستگاه واژنم همیشه بو نامطبوع داره چکار کنم یه مواقعی ترشح دارم چی بخورم رفع شود ممنون میشوم از راهنمایان آزمایش پاپ اسمیر هم دادم سالم بود

    [پاسخ]

  3. مهسا گفت:

    و ببخشید یه سوال دیگم داشتم.یه خواهر دارم که دوماه سر هر دوماه پریود میشه قرص کم خونی ام خورده اما هنوزم سرهردوماه پریود میشه لطفا راهنماییم کنین مرسی.

    [پاسخ]

  4. مهسا گفت:

    سلام ببخشید. من هروقت خواب وحشت ناک میبینم تب خال میشم نمیدونم چیکار کنم. اخه هروقت خواب بد میبینم. صبح میبینم تبخال شدم. اخه یه دفعه نیست چندساله نمیدونم کمکم کنین ممنون

    [پاسخ]

  5. Parisa گفت:

    Kheili jaleb BA Amazonas merci az Shows

    [پاسخ]

  6. Parisa گفت:

    Salat be hamegi. Dastam BA paham seer misshan bie Hallam va kheili bie energi

    [پاسخ]

  7. melisa گفت:

    برای رفع موهای زاید بدنم چکار کنم

    [پاسخ]

  8. Reza گفت:

    Salam , mikhastam bedooonam ba inke ab va chaii ziad mikhoramvali

    Edrar kam mikonam

    Noshabe dogh istak
    Ina ham mikhoram

    [پاسخ]

  9. maryam گفت:

    ba salam va khasteh nabashin mikhastam bedonam che chizi barye del dard va yubusat khube ?

    [پاسخ]

  10. essi گفت:

    salam va khaste nabasheid, soal man ein hast , chetor mishe ba protein zeyad dar edrar moghabele kard darman ein bimari cheist ba teshakor essi

    [پاسخ]

  11. Fatemeh گفت:

    salam man azdiroz ghesmet gelom betarefe ghosham ba andaze yak gerdo b
    ad kardeh va dard mekonad.

    [پاسخ]

  12. حسین علی عشوندی گفت:

    بزرگی پروستات دارم اندازه ان ۴۷سی سی چکار باید بکنم؟

    [پاسخ]

  13. Shadi گفت:

    Slm khaste nabashid toro khoda konakam konid mn sat 7:30ghorsi k az attrai gerefte bodam barate sardard va sargije khordam Alan saat8:15hast mitarsam toro khoda begid chi bokhoram asaresh bere mitarsam eltemaseton mikonm saram shadid sangin shude vachedhmam khaste soratam daghe daghe vali dasto paham yakh chi bokhoram asaresh bere begid?

    [پاسخ]

  14. Diana گفت:

    Baraie darman galo dard che chiz hai moser hast

    [پاسخ]

  15. Shabnam گفت:

    Salam khanate nabashid man har rooozo shab khelte poshte halgh daram hame kar kardam ama khub nmisham v in k nmitoonam in khelto khali konam torokhoda komakam konid kheili vaziate badie

    [پاسخ]

  16. behzad گفت:

    salam
    behzad hastem az holland modate 4ruz hastesh ke dochare sar gije hastem ghodrete badanim khayli kam shodeh .ehsase khstegi mikonam ba inke hich kari ham anjam ,nemidam .lotf konid begid ke chikar konem ba tashekor

    [پاسخ]

  17. Mahsa+alipor گفت:

    Slm Man 2 roze ke badanam mikhare va josh ha o lake haye ghermez mizanam na tab daram na chizi bayad chikar konam ? Mamnon

    [پاسخ]

  18. Mahsa alipor گفت:

    Slm Man 2 roze ke postam mikhare o lake o joshaye ghermez mizanam in alaeme chie chikar bayad bokonam na tab daram na chizi .

    [پاسخ]

  19. ronak گفت:

    Ba salam man 22 salame larzeshe dastam kheyli ziyade benazaretoon chikar konam khylu khejalat mikekessham????

    [پاسخ]

  20. Mari گفت:

    Mn emroz leriod shodam mikham ta pas farda ghat beshe marasem namzadime khaheshan komamakam konin

    [پاسخ]

  21. hamideh گفت:

    بعد از دوره قاعدگی زمان نزدیکی خونریزی دارم .فیبروم هم دارم

    [پاسخ]

  22. saeed گفت:

    Man mikhastam bedonam elate jonob shodane bi dalil car Khan chie.hata bad az nazdiki b fasele 1 Roz in etefagh miyofte .

    [پاسخ]

  23. Hossein گفت:

    Baraie darman Kamar dard chi bokhorim?????

    [پاسخ]

  24. Sanaz گفت:

    Salam man alan nazdike 1 sale kpuste labam khoshk va avizoon mishe mnm majburam hey bekanameshon va bazi oqat khun miad harchiam charbesh mikonm baz khoshki mizane khaste shodam dg rahe hallesh chie ?? Bayad chikar konm ? Darzemn azmayesh ham dadam hame chim salem bud yani kambude vitamin nadaram

    [پاسخ]

  25. mohsen گفت:

    سلام ببخشید من خیلی شهوتم زیاده ،زندگیمو مختل کرده چی بخورم؟

    [پاسخ]

  26. raha گفت:

    سلام مرسی از سایت خوبتون من یه مشکل دارم که چندین ساله اذیتم میکنه اما فکر نکنم با خوردن چیزی حل بشه….متاسفانه ۸ سالم که بود پسر عمم با من رابطه جنسی برقرار کرد من اون زمان اگاهی نداشتم که این کاری که کرده برا چیه و خیلی چیزا دیگه الان که عاقل و بالغ شدم و از روابط های نامشروط و جنسی اگاهیت کامل پیدا کردم با مشکلاتی که ممکنه تو برقرار کردن رابطه جنسی پیش بیاد کاملا اشنام….من الان ۱۶سال دارم سوال من اینه که ایا بعد از اون واقعه ای که در ۸ سالگی برای من اتفاق افتاد پرده بکارت من اسیب جدی پیدا کرده؟؟؟؟؟؟ ازتون خواهش میکنم یه جواب خوب و دقیق به من تحویل بدید مرسی……

    [پاسخ]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *