چند نکته مهم برای زیبایی بیشتر پوست

1x1.trans چند نكته مهم براي زيبايي بيشتر پوست

آن چیزی که به نظر می‌رسیم، بخشی از آن چیزی است که هستیم و اگر بتوانیم کاری کنیم که حتی‌الامکان همیشه خوب، سالم و زیبا به نظر برسیم، اعتماد به نفس‌مان نیز بیشتر می‌شود. بهتر و زیباتر به نظر رسیدن کار پیچیده و پر هزینه‌ای نیست. بسیاری افراد فقط با کمی توجه به برخی نکات مربوط به زیبایی می‌توانند بسیار بهتر از قبل به نظر برسند؛ بدون آنکه پول و وقت زیادی هزینه کنند. برای آگاهی از نکات زیبایی که واقعا هم موثر هستند، لازم است نظر متخصصان امر را بدانیم. آنها می‌گویند:

هرگز نمی‌توان اثرات مثبت استفاده از مرطوب‌کننده‌های پوست را نادیده گرفت

فرقی نمی‌کند که پوست شما خشک، معمولی و یا چرب باشد؛ اگر فقط از عهده خرید یک نوع محصول پوستی برمی‌آیید، متخصصان فقط خرید یک مرطوب کننده خوب را پیشنهاد می‌کنند. گاهی اوقات تنها چیزی که پوست شما نیاز دارد، فقط یک مرطوب کننده خوب و یک پاک‌‌کننده معمولی است و با همین محصول ساده می‌توانید کاری کنید که پوستتان چندین برابر جوان‌تر به نظر برسد.  هر یک از چین و چروک‌های روی پوستتان باعث می‌شود پیرتر به نظر برسید.

اگر ۲۰- ۳۰ ساله هستید، حتما از مرطوب کننده استفاده کنید تا در سال‌های بعد پوست بهتری داشته باشید در اول دهه سی، یک مرطوب کننده خوب نقش چندین محصول مربوط به زیبایی را ایفا می‌کند. اما چه نوع مرطوب کننده‌ای خوب و مناسب است؟متخصصان پوست معتقدند یک مرطوب کننده خوب مهم‌ترین وظیفه‌اش مرطوب کردن پوست و البته حفظ رطوبت آن است. مرطوب کننده باید به پوست کمک کند تا رطوبت بیشتری تولید کند و نوع آن بستگی به نیاز پوست هر فرد دارد.

اگر پوست‌تان به طور معمولی خشک است، باید به دنبال خرید مرطوب کننده‌ای باشید که حاوی اسید آلفا هیدروکسی است. این نوع مرطوب کننده به پوست کمک می‌کند تا رطوبت بیشتری تولید کند و خشکی آن برطرف شود. اگر پوست‌تان بیش از حد خشک است، باید از محصولات خاص دیگری که رطوبت بیشتری ایجاد می‌کنند، استفاده کرد و یا با بکارگیری نوعی تکنولوژی که در آن از اجسام کروی میکروسکوپی استفاده می‌شود، باعث افزایش رطوبت پوست شد.

این اجسام کروی بسیار ریز، لایه‌هایی از رطوبت و آب هستند که در طول روز به آرامی ترشح می‌شوند و پوست را به طور مداوم مرطوب نگاه می‌دارند. یا اگر پوست‌تان چرب است، از یک مرطوب کننده سبک و ملایم استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که مرطوب بودن پوست با چرب بودن آن تفاوت بسیاری دارد و اگر پوست‌تان چربی بسیار زیادی هم داشته باشد، باز هم نیاز به مرطوب‌کننده دارید.

کرم ضدآفتاب بهترین محافظ پوست در برابر پیری

قبل از آنکه به فکر جراحی پلاستیک و استفاده از کرم‌های گرانقیمت ضد چروک پوست بیفتید و پیش از اقدام برای پوست خود، استفاده از کرم ضدآفتاب را شروع کنید. در حالی که همه ما کرم ضد آفتاب را به عنوان یک محافظ خوب برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شناسیم، از یک ویژگی فوق‌العاده آن در جوان نگه داشتن پوست و جلوگیری از چین و چروک‌های زیاد پوست، غافلیم. کرم ضدآفتاب هم جلوی اشعه‌های زیانبار نور خورشید را می‌گیرد و هم با اثرات زیانبار این اشعه‌ها که باعث پیری و چین و چروک پوست می‌شوند، مقابله می‌کند. نور خورشید روی تولید کلاژن در پوست اثر می‌‌گذارد و بدون کلاژن، پوست سفتی و حالت خود را از دست می‌دهد، رطوبت آن از بین می‌رود، جوانی و طراوت آن کاهش می‌یابد و چین و چروک‌‌های روی پوست بیشتر و بیشتر می‌شوند.

بنابراین متخصصان پوست استفاده از کرم‌های ضدآفتاب را بسیار توصیه می‌کنند. قرار گرفتن روزانه در معرض نور مستقیم خورشید، بدون کرم ضدآفتاب، حتی به اندازه چند دقیقه، بعد از گذشت چند سال، تغییرات بسیار زیادی در پوست ایجاد می‌کند. نه تنها چین و چروک‌های روی پوست زیاد می‌شوند بلکه، لکه‌های ریز، خال‌ها و رگ‌های بسیار کوچک نیز روی پوست پدیدار می‌شوند. پوست خشن و زمخت می‌شود و حالت شل و ولی به خود می‌گیرد. اما مصرف کرم ضدآفتاب از پوست در برابر تمام این آسیب‌ها محافظت می‌کند و می‌توانید با خیال راحت زمان طولانی‌تری را در برابر نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. متخصصان پوست توصیه می‌کنند که از کرم‌های ضدآفتاب با SPF، ۱۵ به بالا استفاده کنید؛ زیرا تاثیر آنها در برابر نور مستقیم خورشید و آسیب‌های ناشی از آن بیشتر است. آنها می‌گویند در صورت استفاده از لوازم آرایشی، هیچ‌گاه استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید و قبل از هر کاری اول آن را روی پوست خود بمالید؛ بعد از پودر مورد نظر خود استفاده کنید تا از پوست‌تان محافظت بیشتری شود؛ زیرا پودرهای آرایشی نیز حاوی مقداری ضدآفتاب هستند.

پاک‌کننده مناسبی برای پوست خود انتخاب کنید

اگر عادت به استفاده از آب و صابون برای شست و شوی صورت‌تان دارید، بهتر است کمی در عادات خود تغییر ایجاد کنید. متخصصان پوست می‌گویند، یکی از بهترین کارها برای مراقبت از پوست، استفاده از پاک‌‌کننده ملایم و مناسب است. اگر پوست چربی دارید و در طول روز وسوسه می‌شوید که صورت خود را چندین بار با پاک‌کننده بشویید، در صورت استفاده از صابون و سایر محصولات تند، به پوست‌تان آسیب بیشتری خواهید رساند؛ زیرا نه تنها شست و شوی بسیار زیاد، بلکه استفاده از تمیزکننده‌های نامناسب باعث خشکی و افزایش چین و چروک‌های سطح پوست می‌شوند. بنابراین تا جایی که امکان دارد، پوست خود را کمتر بشویید و این کار را به دوبار در طول روز برسانید تا روغن محافظ پوست‌تان از بین نرود و پوست سالم‌تری داشته باشید و انعطاف پذیری پوست‌تان نیز حفظ شود. استفاده از مواد شوینده تند باعث خشکی، قرمزی، خارش، سوختگی، زخم، ترک و پوسته پوسته شدن پوست می‌شوند. بنابراین گذشته از کاهش دفعات شست و شو، از یک تمیز‌کننده مناسب برای شستن پوست‌تان استفاده کنید.

از وسایل مناسب و خوب استفاده کنید
اگر شما بهترین لوازم آرایش را خریداری کرده و استفاده کنید، اما ابزار مناسبی برای استفاده از آنها نداشته باشید، این مواد خواص خود را از دست خواهند داد. مثلا فرچه سایه چشم باید نرم باشد و قلم موی رژگونه نیز وقتی با پوست‌تان برخورد می‌کند، احساس نرمی و لطافت به شما بدهد. اگر سایه از روی فرچه سایه ریزش کند، باید فرچه خود را عوض کنید.

هر دو سال یکبار ظاهر خود را کمی تغییر و تنوع دهید
اگر آخرین باری که مدل موها و آرایش خود را تغییر داده‌اید به خاطر نمی‌آورید، به این معنی است که بسیار تکراری و یکنواخت شده‌اید. بخش اصلی ظاهر شما را موها و صورت شما تشکیل می‌دهند و بهتر است دست‌کم دو سال یکبار تغییر کند. سعی کنید مدل موها و مدل آرایش خود را به روز کنید. برای آنکه چهره‌ای جدیدتر و سرحال‌تر داشته باشید، حتما آن را به روز کنید؛ به این ترتیب جوان‌تر و مدرن‌تر به نظر خواهید رسید. هیچ‌چیز یک زن را به این اندازه ناراحت نمی‌کند که قدیمی و پیر به نظر برسد. بنابراین لازم است گاهی اوقات سری به مراکز فروش لوازم بهداشتی و زیبایی بزنید تا از کرم‌های جدید با خواص بیشتر مطلع شوید و خبری بگیرید.

اهمیت دادن به عادات خوب

موقع بیدار شدن از خواب و شست و شوی صورت بدون آنکه چربی طبیعی پوست را با استفاده از انواع پاک کننده‌ها از بین ببرید، اهمیت زیادی دارد؛ به خصوص پوست نواحی اطراف بینی، دور لب و چانه. این روغن که کاملا طبیعی است و توسط بدن‌مان تولید می‌شود، پوست را جوان و سالم نگاه می‌دارد. بنابراین صبح‌ها هیچ‌گاه صورت خود را با صابون یا هر پاک‌کننده دیگری نشویید و این کار را فقط با آب خالی انجام دهید. دهان خود را پر از آب کنید و سپس با دست‌‌های‌تان روی صورت و چشم‌های‌تان آب بریزید. این کار نوعی تمرین است. هر روز صبح دو لیوان آب نسبتا ولرم بنوشید. این کار را با معده خالی انجام دهید. می‌توانید به این دو لیوان آب یک قاشق غذاخوری عسل و مقداری آب لیمو نیز اضافه کنید. پاکسازی معده و روده اهمیت بسیار زیادی دارد و به این ترتیب سموم بدن دفع می‌شوند. درست نفس کشیدن را تمرین کنید. این کار تاثیر فوق‌العاده‌ای روی جسم و پوست شما دارد. به هنگام دم و بازدم باید تا پایین‌ترین نقطه بدن‌تان آن را احساس کند. قبل از رفتن به رختخواب، آرایش خود را پاک کنید و صورت خود را با شوینده‌ها و پاک‌کننده‌های مناسب بشویید. شامپو بچه و روغن بچه بهترین پاک‌کننده‌ها برای پوست صورت و چشم‌ها هستند. قبل از خواب، از مرطوب‌کننده استفاده کنید و یا اینکه مطابق با نوع پوست خود از کرم شب استفاده نمایید.

مجله دنیای سلامت

زیبــآ شــو دات کام

موضوعات مرتبط

شما میتوانید دیدگاهتان را بنویسید
آخرین ارسال های انجمن 

۲۹ دیدگاه برای “چند نکته مهم برای زیبایی بیشتر پوست”

  1. رزیتا می‌گه:

    عزیزم منم همین مشکلو داشتم ولی برا زیربغلم از یه تونر و سرم روشن کننده قوی استفاده کردم جوابش عالی بود
    از هوم اسکین خریدمش بری اونجا بپرسی راهنماییت میکنن چون اسمش خارجی بود یادم نمونده

    [پاسخ]

  2. سفید برفی می‌گه:

    سلام .میشه راهنماییم کنید . من پوست خیلی چربی دارم و وفتی کرم میزنم خیلی زود از بین میره به خاطر پوست چربم حالا میشه کرمی بهم معرفی کنین که فقط ماندگاری بالایی داشته باشه سنگین هم نباشه .آیا اکتی پودر خوبه یا نه ؟؟؟؟

    [پاسخ]

  3. محمد ازادپور می‌گه:

    لطفا توذیع دهید

    [پاسخ]

  4. محمد ازادپور می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید .. پوست من پوسته پوسته میشه یکبار رفتم دکتر مرطوب کننده بهم دادن منم استفاده کردم صورتم خوب شد ولی حالا دوباره پوست پوست میشه دوباره دارم از مرطوب کننده استفاده میکنم یک دوروزی است صورتم یک خورده میسوزه وبعضی وقتا خارش میکنه استفاده کنم یا خودش اینطوری عمل میکنه

    [پاسخ]

  5. سارا می‌گه:

    ببخشید من پشت کمرم از کودکی تا الان چهارده سالگی تیره بوده و با بقیه جاهای بدنم فرق می کند و جش های زیادی می زند تاب پوشیدن برای من ارزو شده حتی روی بازوهایم هم هست چیکار کنم

    [پاسخ]

  6. مریم+گلی می‌گه:

    از چه لوسیونی برای روشن شدن پوست بدن مخصوصا باسن میشه استفاده کرد

    [پاسخ]

  7. مسعود می‌گه:

    درود به همه ی دوستان .من از روغن شترمرغ استفاده می کنم .واقعا برای اکنه(جوش سر سیاه ) بسیار مناسب است .البته اگه توانایی خریدشو ندارید می توند از یک عطاری مطمئن تهیه کنید.چون من هم با مجوزشو استفاده کردم و هم بدون مجوزش رو اما فرقی نداشت.حتی اونی که از عطاری تهیه کردم بهتر بود

    [پاسخ]

  8. mohadese می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    برای جوش های سرسیاه بینی چی استفاده کنم؟
    چند هفته پیش دکتر پوست رفتم و کرم locacid را معرفی کرد وخریداری کردم
    ولی هنوز استفاده نکردم چون مجوز بهداشت نداره ومیترسم پوستم بدتر شه میشه راهنماییم کنید
    ممنون

    [پاسخ]

  9. sogoli می‌گه:

    روغن کرچک برای پوستهای خشک خیلی خوبه من خودم اکثرا استفاده می کنم بهتره شبا استفاده کنید روشن کننده ی پوستم هست

    [پاسخ]

  10. sogoli می‌گه:

    سلام دوست خوبم
    برای سیاهی زیر بغل تون از روغن زیتون استفاده کنید

    [پاسخ]

  11. عاطفه می‌گه:

    خوب بود

    [پاسخ]

  12. shiva می‌گه:

    سلام
    من زیر بغلم و کشاله ی رونم سیاه شده و رنگش برگشته
    حتی لیزر هم انجام دادم اما بد تر شد
    خیلی نگرانم چند وقته دیگه هم عروسیمه
    میشه راهنماییم کنید؟
    ممنون

    [پاسخ]

    sogoli پاسخ در تاريخ تیر ۱۵م, ۱۳۹۳ ۱۲:۵۱:

    دوست خوبم برای سیاهی زیر بغل تون از روغن زیتون استفاده کنید

    [پاسخ]

  13. ئاکو می‌گه:

    کمتر نمک بخورید و آب بنوشید.

    [پاسخ]

  14. هیلیا می‌گه:

    جوابو بدین وبم منتظرم

    [پاسخ]

  15. نسرین می‌گه:

    سلام من پوست صورتم کمی خشک است درزمستان ازچه روغنی استفاده کنم که صوررتم مرطوب شود و سیاه نشود چون روغن زیتون پوست راسیاه می کند البته شنیدم می گویند روغن شترمرغ خیلی خوب آیا صحت دارد اگربخواهم ازکرم حلزون برای ضد چین وچروک پوست صورتم استفاده کنم خوب است

    [پاسخ]

  16. 34 می‌گه:

    برای جلوگیری از عرق کردن زیاد چه باید کرد؟

    [پاسخ]

  17. kiyana می‌گه:

    سلام کرمی که برای رفع تیرگی زیربغل گفتین تاثیر دائمی داره یا با شست و شو از بین میره؟
    ایا بعد ارایش میشه ضدافتاب زد؟همون تاثیر قبلو داره؟

    [پاسخ]

    ملیکا بینا پاسخ در تاريخ تیر ۲۲م, ۱۳۹۰ ۰۵:۵۸:

    سلام.برای رفع تیرگی زیر بغل یا کشاله ی ران از ژل روشن کننده بدن servina یا کرم روشن کننده ی ماتیس یا کرم روشن کننده ی دکتر اسپیلر (سه تا کرم و ژل معرفی کردم چون هر سه جواب می دهند) و شبها از کرم روشن کننده ثمین استفاده کنید حدودا تا ۶ ماه باید استفاده کنید تا نتیجه دائمی داشته باشید،بله می تونید بزنید همون تاثیر رو داره .شاد و تندرست باشید

    [پاسخ]

  18. هنگامه می‌گه:

    سلام.بوست صورتم خیلی کدر و تیره شده. دستهامم همیشه خشکه ظاهرش خیلی ناجوره.از بهترین کرمهاام استفاده کردم ولی بی فایده بوده. توصیه شما چیه؟ ممنون

    [پاسخ]

    ملیکا بینا پاسخ در تاريخ اردیبهشت ۱۶م, ۱۳۹۰ ۰۷:۰۳:

    سلام.برای دستهاتون روغن زیتون یا بادام و یا یک کرم مرطوب کننده فرقی نمکنه به سلیقه خودتون کاملا به دستتون بزنید و بعد یک جفت کیسه فریزر یا دستکشهای پلاستیکی یه بار مصرف دستتون کنیدو مچتونو با یه کش ببندید که کیسه در نیاد این کار موجب تعریق و رطوبت کافی برای پوست می شه و نتیجه را خودتون به خوبی خواهید دید(ترجیحا این کار را شب که میخواهید بخوابید انجام بدید که تا صبح بمونه و یک هفته ای انجام بدید بعدا همیشه پوست نرم زیبایی خواهید داشت).برای صورتتون هم روزانه یک عدد قرص ویتامین سی و زینک همینطور می توانید از ماسک روشن کننده MATISهم استفاده کنید.سلامت و تندرست باشید.

    [پاسخ]

    sogoli پاسخ در تاريخ تیر ۱۵م, ۱۳۹۳ ۱۲:۵۴:

    روغن کرچک برای پوستهای خشک خیلی خوبه من خودم اکثرا استفاده می کنم بهتره شبا استفاده کنید روشن کننده ی پوستم هست

    [پاسخ]

  19. ملیکا بینا می‌گه:

    ممنون.کرم لایه بردارRetinoid05% درصد.

    [پاسخ]

  20. مجتبی می‌گه:

    خسته نباشید
    برای ازبین بردن جوش ولکه های پشت کمر چکار باید انجام داد ؟همچنین مزاج من گرم است!

    [پاسخ]

  21. مجتبی می‌گه:

    سلام
    برای از بین بردن لکه های قهوه ای وسیاه صورت چه کرمی را پیشنهاد میکنید

    [پاسخ]

  22. من می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید و تشکر فراوان برای رفع بوی بدن چی پیشنهاد می کنید؟

    [پاسخ]

    ملیکا بینا پاسخ در تاريخ فروردین ۳۱م, ۱۳۹۰ ۱۴:۱۹:

    سلام.ژل شستشوی اگزوویانس را در حمام بمالید.

    [پاسخ]

  23. غزاله می‌گه:

    با سلامو خسته نباشید برای تیرگی زیر بغل و پشت زانوی پا از چه کرمی می توان استفاده کرد؟آیا کرو ضد لک ایووروشه مناسبه؟ همینطور برای تیرگی زیر شکم و کشاله ران؟ممکنه این کرم گیاهی حساسیت هم بیاره و باعث تورم بشه؟

    [پاسخ]

    ملیکا بینا پاسخ در تاريخ فروردین ۲۹م, ۱۳۹۰ ۱۶:۱۰:

    سلام.ممنون.کرم روشن کننده ماتیس بلانش همینطور کرم روشن کننده ثمین .

    [پاسخ]

دیدگاهتان را بنویسید :

Current day month ye@r *

Host by Abtin Web | Designed by: Mohammad Bina | Thanks to Mehdi Bina | SiteMap in XML