روغن زیتون سلاح جادویی برای مقابله با سرطان سینه

hhhl Optimized روغن زيتون سلاح جادويي براي مقابله با سرطان سينه

متخصصان و کارشناسان علوم تغذیه معتقدند که مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش دهد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مقاله فهرستی از بهترین و موثرترین این مواد غذایی ارائه شده است.
به گزارش شبکه خبری تورنتونیوز، این کارشناسان توصیه می‌کنند که برای پیشگیری از این سرطان به اندازه کافی سبزیجات مصرف کنید. بیشتر سبزیجات منابعی از ترکیبات و مواد مهم ضد سرطان هستند و به همین خاطر تاکید می‌شود که مخلوط مناسبی از تمام انواع این سبزیجات برای مقابله با سرطان سینه استفاده شود.
همچنین اگر می‌خواهید مواد مغذی موجود در این سبزیجات بهتر جذب بدنتان شود، آنها را در روغن زیتون طبخ کنید. اسفناج، کلم بروکلی، هویج، گوجه فرنگی، چغندر و کدو تنبل از سبزیجات بسیار مفید هستند و خواص ضد سرطانی فوق العاده‌ای دارند.

همچنین توصیه می‌شود که در انتخاب میوه‌های مناسب دقت کنید. برای مقابله با سرطان سینه مصرف میوه‌هایی که رنگ تیره دارند به میوه‌های پرکالری ارجح‌تر هستند. علاوه بر اینها مصرف غلات سبوس‌دار و نیز محدود کردن مصرف فرآورده‌های لبنی برای مقابله با این سرطان توصیه می‌شود.

این کارشناسان در پایان تاکید کردند نکته آخر ولی بسیار مهم این است که روغن زیتون سلاحی جادویی برای مقابله با سرطان سینه است که هم برای طبخ غذاها و هم بعنوان ماده افزودنی به سالاد قابل استفاده است.

خبرگزاری دانشجویان ایران – تهران

زیبــا شـــو دات کام

شما ممکن است این را هم بپسندید

یک پاسخ

  1. دکتر اولیائی گفت:

    با سلام

    شاید اطلاع نداشته باشید که اکثر کشاورزان ما سبزیجات را با کود سفید(ترکیبات اوره)عمل می آورند.پس در مورد مصرف سبزیجات موجود هم جای تامل وجود دارد.

    [پاسخ]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *