ده نشانه حاملگی احتمالی
آیا حامله شده اید؟ به احتمال زیاد تا موعد اولین پریود بعدی یا حتی یکی دو هفته بعد از آن، نشانه خاصی را مشاهده نخواهید کرد.در صورتی که در چند ماه اخیر وضعیت قاعدگی...
نویسنده: ملیکا بینا
مشکلات مالی در زندگی
وقتیکه نخستین بار با همسرتان ملاقات کردید، فکر میکردید تنها چیزی که هیچگاه به خاطر آن با همسرتان مشاجره نخواهید کرد، مسائلی مادی است زیرا خود را عاشق او و او را عاشق خود...
روشن کردن پوست تیره
آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به رنگ پوست خود اهمیت میدهید؟ باید گفت تیره شدن پوست دلایل مختلفی دارد که علت اصلی آن به تولید بیش از حد رنگدانه مرتبط...
لبو دوست سفره شب یلدا
لبو یکی از میوه های مخصوص فصل سرد است که خوردن آن در شب یلدا به صورت های مختلف جزء سنت های ایران است.چغندر از گیاهان با ارزش تغذیهای بالا و از سبزیجات ریشهای...
رابطه دیسمنوره و تغذیه
PMS-Premenstural Syndromeیاسندرم قبل از قاعدگی دسته ای از تغییرات جسمی و روحی است که به طور معمول یک هفته تا ۱۰روز قبل از قاعدگی شروع می شود و به علت تغییرات هورمونی می باشد....
تسریع در روند کاهش وزن
ااگر شما در پی کاهش وزن هستید، اما موفقیت چندانی به دست نمیآورید، دانستن نکات زیر کمک میکند تا اینکار را راحتتر انجام دهید. اغلب ما برای تغییر برنامه غذایی خود، ابتدا کالری دریافتیمان...
مقابله با آنفلوانزا
آنفلوانزای انسانی یک بیماری ویروسی حاد خود کنترل شونده میباشد. که توسط ویروسهای آنفلوانزای گروه A ،B و C ایجاد میگردد. این بیماری در هر سنی میتواند افراد را مبتلا سازد. ازعلائم آن تب...
از میگو بگو
میگو جزء پرمصرفترین و محبوبترین غذاهای دریایی در سراسر جهان است و پرورش انواع گونههای آن با افزایش مصرف افزایش چشمگیری داشته است. بطور کلی انواع گونههای میگو به دو دسته میگوی آب سرد...
بهداشت دوران قاعدگی
به علت باز بودن دهانه رحم در دوران قاعدگی رعایت بهداشت فردی در این دوران بسیار ضروری است و عدم رعایت بهداشت ممکن است باعث ایجاد عفونت و عوارضی مانند نازایی درآینده گردد.چون خون...
چایی و دوستان
تهیه ی یک چای تازهدم، خوشرنگ و خوش عطر، دستکمی از پختن یک غذای خوشمزه ندارد. در زیر به چند نکتهی سودمند دربارهی چای اشاره میکنیم:تهیهی یک چای خوشطعم، اندکی حوصله میخواهد. برای صرفهجوئی...
