تکنیک های ریلکسیشن
تکنیکهای ریلکسیشن و یا تن آرامی (آرام سازی) که میتواند به شما کمک کند تا راحت تر بخواب روید. – آرام سازی پیشرونده: در این روش تمام اجزای بدن را از سمت پایین به...
نویسنده: ملیکا بینا
جوش های دردناک
کورک در اثر عفونت باکتریایی دردناک و عمقی پیاز مو ایجاد میشود. این عارضه شایع و تاحدی مسری است و امکان دارد در هر نقطهای از پوست ظاهر شود؛ اما اغلب بر روی گردن،...
موهایتان را با اتوی مو موج دهید
با استفاده از این تکنیک ساده میتوانید امواج خیره کننده ایی را برخلاف تصور به جای استفاده از بابیلیس و یا دستگاه ویو با استفاده از یک اتو مو روی موهایتان ایجاد کنید تا...
میوه ای که معجزه میکند
کیوی یکی از میوههای مناطق حاره بوده و دارای طعم و مزه فوقالعادهای میباشد اما اکثر مردم از این میوه خارقالعاده بیبهرهاند زیرا این میوه فقط در چند کشور به عمل میآید.
عصبانیت را دور بریزید
خشم،یک هیجان منطقی در برابر عوامل تهاجمی است؛ اما اگر از کنترل عقل خارج شود، نتایجی به بار خواهد آورد که شاید جبران آن غیر ممکن باشد. خشم و عصبانیت، به خودی خود خطرناک...
ارتقا سیستم ایمنی با تغذیه
سیستم ایمنی، یک سیستم دفاعی علیه انواع ویروسها، باکتری ها، سمها و دیگر عوامل بیماری زاست. این سیستم، بسیار پیچیده و شامل سیستم لنفاوی، گلبولهای سفید، به ویژه سلولهای T میباشد که موادی علیه...
تشخیص سلامت از روی دست ها
انگشتان متورم، چه معنایی دارد؟خوردن غذاهای پر نمک و شور باعث ایجاد پف میشود. اما اگر غذاهای شور و پرنمک نمیخورید و قاعدگی ماهانه تان هم نزدیک نیست، ممکن است پف کردن شما به...
تهیه ی ماسکهای طبیعی و ساده
از آنجایی که هر پوستی استعداد خوب بودن را دارد لذا باید این فرصت به آن داده شود وبرای این کار هرگز دیر نیست هنگامی که به پوست به طور تخصصی رسیدگی شود رسیدگی...
برای ریزش موهایتان
دلایل بسیاری برای ریزش مو در مردان و زنان وجود دارد و این دلایل با توجه به جنسیت و سن افراد متفاوت است. مطالعات نشان میدهد که ریزش ۱۰۰ الی ۱۵۰ عدد مو در...
نقش مهم تغذیه در تقویت مغز
در این مقاله برآنیم پیرامون نقش مهم تغذیه صحیح در تقویت سیستم مغزی، قدرت یادگیری و حافظه، اطلاعاتی ارائه دهیم. پیش از پرداختن به مبحث تغذیه، مقدماتی هر چند اجمالی در مورد حافظه و...
